المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: إخفاء الصلع (للرجال)
• طريقة 2 من 3: إخفاء الصلع (للنساء)
• طريقة 3 من 3: إخفاء الصلع (للجميع)
• نصائح
• تحذيرات

هل أصبح شعرك أرق أم بدأت في الصلع؟ يعاني ملايين الأشخاص من تساقط الشعر ويمكن أن يكون له تأثير عاطفي كبير ، خاصةً كامرأة. تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي تساقط الشعر للحصول على مزيد من المعلومات حول أحدث العلاجات الطبية لتساقط الشعر. في هذه الأثناء ، أو إذا كنت لا ترغب في الخضوع لعلاجات استبدال الشعر ، يمكنك الحد من تساقط الشعر أو الصلع عن طريق تغيير تصفيفة الشعر ومنتجات الشعر.

لتخطو

طريقة 1 من 3: إخفاء الصلع (للرجال)

1. اعثر على مصفف شعر جيد. يمكن لقص الشعر الصحيح أن يجعل شعرك يبدو أكثر كثافة ويخفي المناطق الرفيعة. بينما يعد مصفف الشعر خيارًا رائعًا إذا كنت تريد فقط قصة شعر قصيرة وبسيطة ، فإن الأمر يستحق الذهاب إلى مصفف الشعر. على الرغم من أن مصفف الشعر يكلف أكثر ، إلا أنه سيخصص أسلوبك لإخفاء شعرك الخفيف و / أو البقع الصلعاء ويمكن أن يعلمك كيفية تصفيفه.
2. حافظ على شعرك أقصر. إذا كان شعرك طويلًا ، فسوف يتدلى مما يتسبب في تساقط شعرك وفقدان الحجم. كما أنه سيقشر ويكشف فروة رأسك. من ناحية أخرى ، توفر الشعيرات الأقصر (ولكن ليست قصيرة جدًا) حجمًا أكبر و "تأثير ريش" ، حيث يغطي جزء واحد من الشعر حافة القسم التالي ، مما يمنع فروة رأسك من الظهور.
3. يحلق رأسك. إذا كنت لا ترغب في الحفاظ على قصة شعر جيدة و / أو حجم شعرك ، هناك طريقة أخرى لتغطية الصلع أو ترقق الشعر وهي حلق رأسك تمامًا. قد يبدو هذا غير منطقي ، لكنه يمكن أن ينجح لأنه متعمد. الرأس الأصلع أنيق ، ولن يعرف الناس ما إذا كنت تحلق رأسك لأنك تعجبك أم لأن شعرك يصبح أرق.
   • استخدمي ماكينة حلاقة كهربائية لحلق شعرك لأقصر وقت ممكن. ثم استخدم كريم الحلاقة وشفرة الحلاقة لحلق اللحية تمامًا كما لو كنت تحلق وجهك.
   • احلق رأسك بانتظام حتى لا يكون لديك لحية خفيفة. خلاف ذلك ، إذا كنت ستصاب بالصلع حقًا ، فسيكون من الواضح أنه ليس لديك سوى شعر على الجانبين.
   • احمِ رأسك من الشمس. استخدم واقٍ من الشمس على رأسك كل يوم وارتدِ قبعة في الخارج لحماية رأسك. يمكن أن يحدث سرطان الجلد في أي مكان به جلد ، بما في ذلك فروة رأسك.
4. اتركي شعر الوجه على. يمكن أن يبدو الرجل الأصلع جيدًا جدًا مع اللحية و / أو الشارب ، وسوف يصرف الانتباه عن شعر رأسك. ومع ذلك ، تأكد من أن يكون شعر وجهك قصيرًا ومعتنى به جيدًا. ستبدو اللحية البرية غير المشبعة غريبة على شعرك القصير أو رأسك المحلوق وستبدو غير احترافية في معظم أماكن العمل.
5. غطي رأسك بقبعة. يمكن للقبعة أو المنديل أن يخفي الصلع بفعالية كبيرة. قبعات البيسبول جيدة للمناسبات غير الرسمية ، لكن قبعات الفيدورا وقبعات القش أنيقة جدًا أيضًا ومناسبة لمجموعة متنوعة من البيئات. يرتدي القبعة أيضًا ميزة حماية رأسك من أشعة الشمس. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنك قد لا تتمكن من ارتداء غطاء الرأس في جميع المواقف. تتطلب العديد من أماكن العبادة وأماكن العمل من الرجال خلع قبعاتهم عند دخول المبنى ، والباندانا غير رسمية للغاية.
6. استخدمي لوشن أو بودرة ملونة على فروة رأسك. تصنع بعض الشركات منتجات تقلل التباين بين شعرك وفروة رأسك عن طريق تلوين فروة رأسك. يضمن ذلك أن تكون بشرتك أقل تمايزًا عن شعرك ، بحيث تكون بقع الصلع أقل وضوحًا. هذا مفيد بشكل خاص للأشخاص ذوي فروة الرأس ذات اللون الفاتح والشعر الداكن.
   • اتبع التعليمات الموجودة على المنتج لتطبيق المستحضر على بشرتك. تأكد من تغطية فروة رأسك جيدًا واتركها تجف تمامًا. بمجرد أن يجف ، يجب أن يكون المستحضر مقاومًا للعرق والمطر. ومع ذلك ، سينتقل المستحضر إلى بشرتك عندما تمرر أصابعك من خلال شعرك وسيؤدي إلى تلطيخ غطاء الوسادة ليلاً. سوف يستمر اللون حتى تغسل شعرك.
   • إذا اخترت تركيبة مسحوق ، يجب أن تدلك فروة رأسك بالمسحوق جيدًا. قم بتغطية أي مناطق تظهر فيها فروة رأسك من خلال شعرك. ستلتصق البودرة أيضًا بشعرك ، مما يجعلها تبدو أكثر كثافة. مثل المستحضر ، فهو مقاوم للرياح والعرق والمطر ، لكنه قد يترك بقعًا على ملابسك أو غطاء الوسادة. سوف يستمر حتى تغسل شعرك.
7. استخدم قطعة شعر. على الرغم من أن الشعر المستعار وأزرار الشعر أصبحت أقل عصرية اليوم مما كانت عليه في العقود السابقة ، إلا أنه لا تزال هناك بعض الخيارات الرائعة التي تخفي الصلع بشكل فعال. يعمل هذا بشكل أفضل مع الرجال الذين لم يصبحوا أصلعًا تمامًا بعد ، حيث يمكن أن تمتزج قطعة الشعر مع شعرك الطبيعي.
   • تأكد من اختيار قطعة شعر عالية الجودة مصنوعة من شعر بشري حقيقي وتتناسب مع لون شعرك. فقط الشعر الحقيقي يبدو طبيعيا.
   • قد تتمكن أيضًا من الحصول على شبكة شعر مخصصة. هذا يعني أن الشعر الحقيقي مربوط بقاعدة شبكية. ثم يتم لصق الشاش أو تثبيته على الرأس بحيث يبدو وكأن الشعر ينمو من فروة الرأس. يجب قص قطعة الشعر بشكل صحيح لجعلها تبدو طبيعية. تحتاج الشبكة أيضًا إلى إعادة التثبيت عند إزالة الغراء أو المشابك وعندما ينمو شعرك الطبيعي.
   • دع مصفف الشعر الخاص بك يساعدك على تحديث قطعة الشعر الخاصة بك على أساس منتظم. خذها معك عندما تحصل على قصة شعرك حتى يتمكن مصفف الشعر الخاص بك من إدخالها في قصة شعرك.
   • حافظي على قطعة شعرك نظيفة وثبتيها على رأسك. إذا سقطت قطعة الشعر الخاصة بك ، فسوف تدمر فائدة قطعة الشعر.
8. احصل على صبغ دقيق على فروة رأسك. هذا مشابه لاستخدام غسول أو بودرة فروة الرأس الملونة ، النتائج فقط دائمة. يتضمن ذلك وضع نقاط وشم صغيرة في جميع أنحاء فروة الرأس. هذه العملية مملة ويمكن أن تستغرق عدة جلسات لتغطية فروة الرأس بالكامل. يصاحب الصبغ المجهري لفروة الرأس خطر الظهور بمظهر خشن ومزيف إذا لم يكن اللون مناسبًا ، أو إذا لم يتم إجراؤه بشكل صحيح ، لذا ابحث عن أخصائي صبغ فروة الرأس المجهري ذي السمعة الطيبة.

طريقة 2 من 3: إخفاء الصلع (للنساء)

1. قصي شعرك في طبقات. يمكن لقص الشعر الصحيح أن يجعل شعرك يبدو أكثر كثافة ويخفي المناطق الرفيعة. يجدر الذهاب إلى مصفف الشعر الذي يمكنه تعديل قصة شعرك حسب رغبتك ، وإخفاء الشعر الخفيف و / أو البقع الصلعاء وتعلم كيفية تصفيفها. اطلب من مصفف الشعر الخاص بك إضافة طبقات لشعرك بدلاً من إبقائه بطول واحد. تخلق الطبقات مزيدًا من الحجم وتجعل الشعر يبدو أكثر سمكًا ، مما يخفي المناطق الرقيقة.
2. استخدم فرشاة من شعيرات الخنزير. هذه الفرش أكثر نعومة من الاصطناعية وتساعد على منع التكسر ، وهو أمر مهم لترقق الشعر. توزع شعيرات الخنزير أيضًا الزيوت الطبيعية للشعر عبر جذع الشعر ، مما يحافظ على الشعر صحيًا ولامعًا. كلما كان شعرك أكثر صحة ، قل مظهره.
3. اختر لون الشعر المناسب. سيساعد تغيير لون شعرك بحيث يكون هناك تباين أقل بين شعرك وفروة رأسك على إخفاء الشعر الخفيف. إذا كان لون فروة رأسك أفتح ، اختاري درجة أفتح. إذا كانت بشرتك داكنة ، استخدمي لون شعر داكن ، مثل البني الداكن أو الأسود. بينما يمكنك صبغ شعرك بنفسك باستخدام مجموعات ألوان المنزل ، إذا سمحت لمصفف الشعر الخاص بك بصبغ شعرك ، يمكنك جعل الصبغة تتناسب مع لون بشرتك وشعرك الخفيف.
4. غطي رأسك بقبعة أو عمامة أو وشاح. يمكن أن يؤدي ارتداء قبعة أو وشاح جميل إلى إخفاء الصلع أو ترقق الشعر بشكل فعال للغاية. هناك العديد من القبعات الأنيقة للنساء ، بما في ذلك الفيدورا وقبعات الشمس ، كما أن الأوشحة الجميلة التي تلبس فوق الشعر هي أيضًا في الموضة. كما أن ارتداء قبعة أو وشاح له ميزة حماية رأسك من أشعة الشمس.
5. ارتدي باروكة شعر مستعار. الشعر المستعار هو الخيار الأفضل عندما يصبح الشعر الخفيف حول الصدغين أو على الجبهة مرئيًا جدًا أو عندما تكون أصلعًا تمامًا. يعتبر الشعر المستعار طريقة رائعة لزيادة احترام الذات والشعور بمزيد من الطبيعي مرة أخرى ، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي تساقط شعرهن بسبب علاجات السرطان أو حالات طبية أخرى.
   • هناك نوعان من الشعر المستعار: الشعر المستعار الكامل الذي يغطي فروة الرأس بالكامل والشعر الجزئي الذي يغطي مناطق معينة فقط. إذا كنت أصلعًا تمامًا أو كان لديك شعر قصير جدًا أو رقيق جدًا ، فإن الباروكة المصنوعة من شعر الإنسان هي أفضل خيار لك. يمكنك الحصول على شعر مستعار من تصميم مصفف الشعر الخاص بك ، والذي يمكنه أيضًا أن يوضح لك كيفية ارتدائه. إذا لم يكن لديك سوى عدد قليل من الرقع الرفيعة ، يمكن أن تكون قطعة شعر بشري حقيقية خيارًا أكثر ملاءمة وأقل تكلفة. اطلب من مصفف الشعر وضع قطعة الشعر لتغطية المناطق الرفيعة.
   • لديك العديد من الخيارات بما في ذلك الطول واللون والملمس (شعر بشري حقيقي أو اصطناعي) والجودة / السعر والتطبيق (مشبك ، متشابك ، تمشيط / مشابك ونسج / تجليد) للشعر المستعار / قطعة الشعر. ناقش خياراتك مع مصفف الشعر لاختيار الأفضل.
   • على الرغم من أن الشعر الاصطناعي أرخص ، إلا أن شعر الإنسان الحقيقي فقط هو الذي يبدو طبيعيًا تمامًا.

طريقة 3 من 3: إخفاء الصلع (للجميع)

1. امنح شعرك مزيدًا من الحجم. الشعر المسطح قريب من فروة رأسك وسيبرز بقع الصلع حيث ينتشر شعرك ويظهر بقع صلعاء من خلالها. لذلك ، فإن تصفيف شعرك لزيادة حجمه إلى الحد الأقصى سيساعد في جعل شعرك يبدو أكثر كثافة. الشعر ذو الحجم الأكبر سيظهر أيضًا أكثر شبابًا.
   • استخدم شامبو مكثف.تقدم العديد من ماركات الشامبو صيغًا مكثفة تمنع تراكم المنتج (والتي يمكن أن تثقل الشعر وتسويته) بمكونات تمنح الخيوط الفردية مظهرًا أكثر اكتمالاً ، مما يمنح تسريحة شعرك مظهرًا أكثر اكتمالاً. ابحث عن ملصقات "الحجم" أو "الحجم" على الزجاجة. بعد الغسل بشامبو مكثف ، يجب أن يظل هذا التأثير مرئيًا حتى الغسل التالي.
   • استخدمي مجفف شعر وفرشاة دائرية لتجفيف شعرك. استخدمي كمية صغيرة من المنتج الحجم في شعرك. ثم جففي شعرك بالمجفف بفرشاة مستديرة لسحب شعرك لأعلى بعيدًا عن فروة رأسك. سيساعد ذلك على تجفيف شعرك بحجم مجعد ويجعله يبدو أكثر كثافة. سيؤدي شد شعرك جانبًا أثناء التجفيف ثم تمشيطه في الاتجاه المعاكس إلى زيادة الحجم.
   • تجنب استخدام جل الشعر أو المنتجات الثقيلة التي تحتوي على السيليكون. يتسبب الجل في التصاق الشعر أو تكتله ، مما يؤدي إلى تعريض فروة رأسك. يجعل السيليكون الشعر ثقيلًا ويقاوم محاولاتك لزيادة الحجم. التزم بالمنتجات الأخف وزنًا التي تنص على وجه التحديد على أنها تضيف حجمًا ، مثل بخاخات التركيب / المستحضرات أو الموس.
2. استخدم الألياف الدقيقة المصممة خصيصًا للشعر الخفيف. تنتج العديد من الشركات ألياف دقيقة ملونة تلتصق بشعرك الحالي. هذه متوفرة على شكل رذاذ أو في شكل مسحوق. هذه هي الطريقة الأكثر ملاءمة لتغطية الشعر الخفيف.
   • رجي أو رشي الألياف على شعرك. يتم شحنها إلكتروستاتيكيًا بحيث تتشبث بجذع شعرك وتجعل شعرك يبدو أكثر كثافة.
   • عادة ما تكون هذه المنتجات مقاومة للعرق والرياح والأمطار وتستمر حتى الشامبو التالي.
   • تأكد من اختيار لون يناسب شعرك أو أفتح قليلاً. ستبدو الألياف الدقيقة الداكنة والألوان التي لا تتناسب مع لون بشرتك مصطنعة وتلفت الانتباه إلى شعرك ، وهذا ليس ما تريده.
3. استخدم مينوكسيديل. هذا علاج موضعي لإعادة نمو الشعر معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، وتبيع العديد من الشركات منتجات إعادة نمو الشعر التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على المينوكسيديل. اتبع التعليمات الموجودة على ملصق المنتج واستخدم المنتج باستمرار لمدة ثمانية أسابيع على الأقل. قد يرى بعض الأشخاص نتائج واضحة مع المينوكسيديل ، بينما لن يرى البعض الآخر أي شيء.
   • المنتجات التي تحتوي على المينوكسيديل متوفرة في شكل غسول أو رغوة ومتاحة بدون وصفة طبية. تبيع معظم الصيدليات في الولايات المتحدة منتجات نمو الشعر التي تحتوي على المينوكسيديل.
   • يستغرق المينوكسيديل وقتًا في العمل. عادة ما يحدث نمو الشعر بعد استخدام الدواء لعدة أشهر ويستمر فقط طالما استمر في استخدامه. سيبدأ تساقط الشعر مرة أخرى في غضون بضعة أشهر بعد التوقف عن تناول المينوكسيديل.
   • يعمل المينوكسيديل بشكل أفضل مع المرضى الأصغر سنًا الذين لديهم تاريخ قصير لتساقط الشعر. لم يتم دراسة العلاج لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، لذلك قد لا يعمل مع الصلع المرتبط بالعمر.
   • اتبع جميع التعليمات الموجودة على عبوة منتج المينوكسيديل. لا تستخدم أكثر من الموصوفة ولا تستخدم مجفف الشعر مباشرة بعد دهن المينوكسيديل لتجفيف شعرك لأن هذا يمكن أن يجعل العلاج أقل فعالية.
   • لا تستخدم مينوكسيديل إذا كنت حاملا أو مرضعة.

نصائح

• يمكن أن تساعدك الثقة في هويتك وقبول شعرك الخفيف على أن تبدو أفضل من شخص يحاول جاهدًا إخفاء بقعة صلعاء ، خاصة عند الرجال. كثير من الرجال يبدون أصلعًا جيدًا.
• احمِ فروة رأسك دائمًا باستخدام واقي الشمس ، وارتدِ قبعة كلما أمكن ذلك عندما تكون في الشمس. يعرض الشعر الصلع أو الخفيف فروة رأسك لأشعة UVA و UVB الضارة. يساعد ارتداء قبعة واقية من الشمس على الوقاية من حروق الشمس وسرطان الجلد في فروة رأسك. تصنع بعض الشركات مثبتات الشعر بعصا الحماية من الشمس وعصا الحماية من الشمس التي تجعل وضعه على فروة رأسك أسهل من واقي الشمس التقليدي.
• لا ترتدي القبعات والقبعات لفترة طويلة. إنها تحبس الحرارة وتجعل شعرك يبدو مسطحًا ولزجًا.

تحذيرات

• لا تمشط شعرك على بقعة صلعاء إذا كنت رجلاً. إنها عفا عليها الزمن ، وتركز على الصلع أكثر من الشعر القصير. لاتفعل ذلك.
• يمكن أن تسقط العديد من الشعر المستعار والشعر المستعار. احرصي على عدم التعثر أو السباحة لتجنب فقدان شعر مستعار / شعر مستعار.
• يمكن لوصلات الشعر الطويل للنساء جذب المزيد من الانتباه لشعرك الرقيق عن طريق ثقل الشعر على فروة رأسك. يمكن أن تتسبب التمديدات أيضًا في تلف شعرك الطبيعي. تعتبر قطع الشعر الأقصر التي يتم تثبيتها بمشبك أقل ضررًا من الوصلات الطويلة المربوطة أو المنسوجة.
• تحدث إلى طبيبك حول استخدام المينوكسيديل. قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه المينوكسيديل ، وقد يتفاعل المنتج سلبًا مع بعض الأدوية. اتبع جميع التعليمات الموجودة على عبوة المنتج ولا تستخدم المينوكسيديل إذا كنت حاملاً أو مرضعة.