المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 2: منع الضرر
• طريقة 2 من 2: استخدام طرق بديلة
• نصائح
• تحذيرات

من الناحية الطبية ، تُعرف تلك العلامات البيضاء الصغيرة التي تظهر أحيانًا على شكل نقاط أو خطوط على الظفر ابيضاض الدم. على الرغم من عدم وجود إجماع كبير حتى الآن ، تتفق معظم المصادر على أنه من المحتمل أن يكون ذلك بسبب إصابة في الأظافر. لذا كن على أظافرك واقرأ!

لتخطو

طريقة 1 من 2: منع الضرر

1. كوني حذرة مع أظافرك. قد تظهر بقعة بيضاء بعد حوالي ستة أسابيع من تلف فراش الظفر. هذا يعني أن لديك شهر ونصف لتنسى علبة الصودا التي فتحت بقوة. لا يتطلب الأمر الكثير - إذا كان لديك أظافر أكثر نعومة ، فقد يؤدي حتى أصغر حادث إلى ظهور بقعة بيضاء.
   • لذا تجنب قضم الأظافر ، واستخدامها لقص الأشياء وفتحها ، وزيادة الوزن عليها بشكل عام. إنها ليست مخالب كما تعلم! إنهم ليسوا مضطرين لتحمل الكثير من الضغط. تمامًا مثلما تصاب بكدمة على جلدك ، ستحصل على بقعة بيضاء على أظافرك.
2. قل لطبيب أظافرك أن يكون لطيفًا. لقد مر الكثير منا مرة أو مرتين بتجربة اختصاصي تجميل الأظافر يتصرف كما لو أن أظافرنا قد قتلت كلب طفولتها. حتى لو لم يكن أخصائي تجميل الأظافر الخاص بك يثير غضبها من زوجها السابق على أظافرك ، فكن حذرًا. كل هذا التلميع والتلميع يمكن أن يتلف الظفر أيضًا.
   • إذا قالت أخصائية تجميل الأظافر الخاصة بك إن المانيكير لا علاقة له بالبقع البيضاء (التي ستقولها على الأرجح) ، فامنحها هذا المقال وقائمة الموارد. يقول الكثير من الناس أنه يأتي من نقص المغذيات ، وقد تشترك في نفس العقلية. في حين أن ذلك قد يكون ممكنًا وفي يوم جيد ، فمن المرجح أن يكون بسبب إصابة.
3. تغيير طلاء الأظافر ومنتجات الأظافر الأخرى. في الواقع ، يمكن أن تتفاعل أظافرك سلبًا مع طلاء أظافر معين والمنتجات التي تستخدمها. لن يقاتلوه. سوف يلطخون فقط. لتغطية جميع الاحتمالات - وإذا كنت تستخدم نفس الأشياء باستمرار - ففكر في التغيير. ربما تحاول أظافرك إعلامك أنها لا تحب المستحضر الذي تستخدمه.

طريقة 2 من 2: استخدام طرق بديلة

1. تناول طعام صحي. إذا كنت ترغب في التأكد من أن أظافرك ملتصقة وممتدة (وأسنانك وبشرتك وكل شيء آخر لك) ، فتناول نظامًا غذائيًا صحيًا. مرحبًا ، إذا كنت على استعداد لمدى الحياة ولا تريد أن تكون عبئًا ، فتناول نظامًا غذائيًا صحيًا. لا يوجد أي ضرر فيه - وسيقوي بالتأكيد أظافرك (على الرغم من أنه ليس بالضرورة التخلص من البقع) - فلماذا لا؟
   • تناولي الكثير من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم. كلما كان نظامك الغذائي غني بالألوان ، كان ذلك أفضل. ابتعد عن المنتجات المصنعة وحاول دائمًا الحصول على منتجات طازجة إذا استطعت.
   • يقول البعض أنه بسبب نقص الزنك. يقول البعض إنه بسبب قلة البروتين. يقول البعض أنه بسبب نقص الكالسيوم. في كلتا الحالتين ، كل هذه العناصر الغذائية الثلاثة جيدة ويجب أن تكون جزءًا من نظامك الغذائي ، حتى لو لم يكن لها علاقة بالبقع البيضاء.
2. حافظ على نظافة يديك قدر الإمكان. النظرية الأخرى في هذا هو أنه بسبب العدوى. يبدو أن لا أحد يريد أن يذكر ما هي هذه العدوى حقًا هو، لذا فإن الطريقة الحقيقية الوحيدة لمكافحتها هي الحفاظ على نظافة يديك. لذا اغسلهم في أي وقت معقول وجلب معقم اليدين إذا كنت طموحًا حقًا.
3. دعهم يكبرون. في حال لم يكن الأمر واضحًا بعد ، فإن تلك البقع البيضاء ليست مشكلة خطيرة. تحدث بشكل رئيسي عند النساء الشابات وهي شائعة إلى حد ما (في الواقع معظم الناس قد مروا بها مرة واحدة على الأقل. في حين أنها ليست جذابة تمامًا ، إلا أنها ليست واضحة أيضًا. ولا داعي للراحة بلا سبب لليالي الطوال!
4. أصبغ أظافرك! بالتأكيد طريقة للوصول إلى هناك من عند ليأتي. وبحلول الوقت الذي يبدأ فيه طلاء أظافرك في التقشر ، ربما يكون قد نما بالفعل. يكاد يكون مثل طلاء الأظافر يعمل العجائب (وهو ليس كذلك)! يا له من سبب وجيه لتجربة هذا اللون الجديد الذي تفكر فيه.
   • استخدم مقوي البروتين كإجراء جيد. واحدة من تلك الطبقات الجميلة عديمة اللون. كلما كانت أظافرك أقوى ، قل احتمال تعرضها للأذى بسبب العبث بها.

نصائح

• كن صبورا جدا مع ذلك تنمو. فقط تذكر أنهم سوف يكبرون. إذا كنت لا تحب ذلك نوع المريض شخص ، ولا تشعر بالراحة مع تلك البقع البيضاء ، قم بطلاء أظافرك. ثم ستشعر بتحسن.
• لا تحاول قضم أظافرك.
• يمكنك أيضًا استخدام طلاء أظافر بلون محايد لتغطية البقع البيضاء إذا كنت تفضل ذلك.
• تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا ، وحاولي إبقاء أظافرك بعيدًا عن الأوساخ والمواقف التي يمكن أن تؤدي إلى التلف الذي قد يؤدي مباشرة إلى ظهور بقع بيضاء. تجنب الأنشطة مثل غسل الأطباق ، والبستنة ، ورفع الأشياء الثقيلة ، وإغلاق الأبواب المنزلقة العنيدة ، وما إلى ذلك. إذا كنت تعتقد أن أظافرك في خطر ، فتجنب الموقف!
• الهلال الأبيض على البشرة طبيعية جدًا. إذا كنت لا تحب هؤلاء ، فقم بطلاء أظافرك.

تحذيرات

• لا تعتبر البقع البيضاء على أظافرك علامة على أمراض الكلى أو أمراض الكبد ، على الرغم من أن هذا سوء فهم شائع.
• البقع البيضاء والأظافر البيضاء شيئان مختلفان تمامًا. البقع لا تنمو. لا يمكنهم تغطية الظفر بالكامل بمرور الوقت ، مما يؤدي إلى الفشل الكلوي. إذا كان الأمر كذلك ، فسيتغير لونهم تدريجيًا بالكامل. كن مطمئنًا ، لا داعي للقلق بشأن البقع البيضاء.
• لا تستخدمي الغراء القوي إذا كنتِ تعلمين أنكِ بحاجة إلى استبدال أظافرك الاصطناعية في غضون أسبوع أو نحو ذلك. ولا تستمر في محاولة خلعهم إذا كان هناك أي علامة على عدم الراحة.بدلًا من ذلك ، اغمسي أظافرك في مزيل طلاء الأظافر أو مزيل الصمغ الفائق لتخفيفها. ولا تستخدمي أظافرك اللاصقة إذا كانت إحدى أظافرك الحقيقية تالفة بالفعل. قد يبدو الأمر كحل سريع وسهل لتغطية الظفر التالف ، لكن القيام بذلك يمكن أن يزيد المشكلة سوءًا ويتسبب في تلف أظافرك الأخرى.
• إذا كنت قلقًا حقًا ، تحدث إلى طبيبك. اذا أنت كل يتحول الظفر إلى اللون الأبيض ، فهذه مشكلة. ومع ذلك ، بحلول الوقت الذي يتحول فيه الظفر بالكامل إلى اللون الأبيض ، ستبدأ في مواجهة مشاكل أخرى (مثل الفشل الكبدي أو الفشل الكلوي أو قصور القلب). لكن رأي الخبير لا يضر أبدًا ، أليس كذلك؟