المحتوى

• خطوات
• النصيحة
• تحذير

بالنسبة لأولئك الجدد على الآباء ، ربما تكون مشاهدة طفلهم الصغير ينام جيدًا هي أجمل صورة. ولكن حتى أثناء النوم ، هناك مخاطر قاتلة على الطفل ، مثل متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS). إذن ما الذي يمكنك فعله لحماية طفلك الصغير عندما يتعلق الأمر بالراحة؟ اتبع هذه الإرشادات البسيطة لتقليل مخاطر متلازمة موت الرضع المفاجئ ، مما يجعلك تشعر براحة أكبر في النوم. نبدأ بالخطوة 1!

خطوات

جزء 1 من 3: فهم SIDS

1. 

   فيما يلي المعلومات الأساسية حول SIDS.
   • SIDS ليس مرضًا معديًا. هناك اعتقاد خاطئ شائع بأن طفلك يمكن أن ينشر SIDS من الأطفال الآخرين أو من نفسك ، لكن هذا ليس صحيحًا. لا تستمع إلى شخص مقنع وتجلب إلى المنزل أدوية أو لقاحات SIDS.
   • لم يتم العثور على سبب SIDS. من الناحية النظرية ، لم يتم العثور على سبب لـ SIDS ، لذلك يصعب الوقاية من المرض. ومع ذلك ، تم تحليل العديد من حالات SIDS مؤخرًا وتم العثور على سبب. وفقًا لذلك ، يمكنك الاستجابة بسهولة ومنع بعض المشكلات الشائعة لمنع هذا الموت المفاجئ.
   • السبب الأكثر شيوعًا للموت المفاجئ عند حديثي الولادة هو الاختناق. الاختناق من أكثر أسباب الموت المفاجئ شيوعًا في هذه الحالات ، وهو الخطر الرئيسي الذي يجب تجنبه. يناقش القسم التالي طرقًا مختلفة لمنع الاختناق.
   • يحمل بعض الأطفال الصغار بطبيعتهم مخاطر جسدية. حتى إذا اتخذت الاحتياطات اللازمة ، فلا يزال يتعذر عليك حماية الطفل بشكل كامل من SIDS ، حيث تظهر العديد من الدراسات أن بعض الأطفال قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بـ SIDS بسبب صحتهم البدنية. هذا هو السبب الذي يجعلك تأخذ طفلك لإجراء فحوصات منتظمة وأن تكون متيقظًا لسلوك الطفل وصحته.
   • ينخفض ​​خطر الإصابة بـ SIDS بشكل ملحوظ بعد عام واحد من العمر. يُعرَّف SIDS عمومًا على أنه الموت المفاجئ للرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ، وبالطبع ، فإن الوفيات المفاجئة وغير المبررة نادرة في الأطفال الذين يبلغون من العمر سنة واحدة ، وكلما انخفض معدل الإصابة. عندما يكبر الأطفال. يمكنك أن تكون أقل يقظة عندما يتجاوز طفلك السنة الأولى وتسمح له بحمل حيوان محشو أو أي شيء مطمئن للنوم (طالما أن طفلك قادر على النمو بشكل طبيعي).
     • والسبب هو أنه عندما يكون الأطفال صغارًا جدًا ، فليس لديهم القوة لحماية أنفسهم من أحداث مثل الاختناق بسبب شيء ما. ما دام طفلك يبلغ من العمر عامًا واحدًا ويتمتع بصحة حركية قوية كافية (خاصة عند النوم) ، يمكنه حماية نفسه.
   الإعلانات

جزء 2 من 3: حماية الأطفال في السرير

1. 

   
   
   مشاركة الغرفة مع طفلك مع عدم مشاركة السرير. يجب ألا تشاركي السرير مع طفلك أبدًا لأن هناك مخاطر كبيرة ، مثل احتمال تعرض الطفل للضغط أو الاختناق. ومع ذلك ، فقد خلصت العديد من الدراسات إلى أن الأطفال يكونون أكثر أمانًا إذا تمكنوا من النوم بجانبك ، لأنه يمكنك بسهولة التعرف على ما إذا كان الطفل يعاني من مشكلة. أفضل خيار هو وضع طفلك في سرير بجانب سريرك.

2. 

   
   
   شراء سرير آمن. اشترِ سريرًا يفي بمعايير السلامة الموثوقة.
   • يجب أن تحتوي أسرة الأطفال الخشبية على قضبان لا تزيد المسافة بينها عن 6 سم ، أي لا يمكنك تمرير علب الصودا عبر الفتحات بين القضبان.
   • لا تختر سريرًا به ثقوب في الأرض أو في السقف ، حيث يمكن لرأس الطفل أن ينزلق ويتعثر ، مما يؤدي إلى الإصابة أو الوفاة.
   • اشترِ أسرة أطفال مزودة بواقيات جانبية ثابتة ، وليس سريرًا يمكن إنزاله. ارتبطت العديد من وفيات الرضع الأخيرة بانحشار الأطفال بين المرتبة والإطار الجانبي عند إنزالها. إذا اشتريت سريرًا بطريق الخطأ بإطار جانبي يمكن خفضه ، فاتصل بالشركة المصنعة للحصول على المساعدة في شراء الأجزاء الضرورية لتحويل الإطار الجانبي المتحرك إلى إطار ثابت.

3. 

   
   
   حافظي على سرير الأطفال نظيفًا وجيد التهوية. كلما تمت إزالة البطانيات والوسائد الناعمة ، زاد خطر الاختناق. يجب أن تحافظي على سرير الأطفال نظيفًا ولا تضعي أي شيء قد يسبب الاختناق.
   • لا تضعي حيوانات محشوة أو أشياء أخرى في السرير ، ولا تسمح للأطفال بالاستلقاء على الوسائد. إذا كنت تخشى أن تكون مسطحًا ، فيمكنك التعامل بشكل مختلف.

     

   • تأكدي من أن المرتبة مثبتة وتناسبها بإحكام في سرير الأطفال ، دون ترك أي فجوات للسماح للطفل بالانزلاق.

     

   • استخدم فقط أغطية المراتب الدافئة. تأكد من أن الوسادة تناسب المرتبة ، وأن الشريط المطاطي المحيط ثابت وغير قابل للتمدد. إذا كان الشريط المطاطي مكسورًا أو مفكوكًا ، فقد تنفجر الملاءة من المرتبة وتلتقط الطفل ، مما يسبب الاختناق.

     

   • لا تستخدم بطانية فوق الرضيع. بدلًا من ذلك ، يجب أن تستخدمي كيس نوم إذا لم يكن طفلك ملفوفًا بمنشفة في ذلك الوقت ، فحقيبة النوم آمنة ودافئة. في حين أن سرير الأطفال سيبدو أكثر متعة مع الوسائد والحيوانات المحشوة اللطيفة ، فمن الجيد إزالتها من سرير الأطفال عندما يكون طفلك نائمًا. عندما يكبر طفلك ، يمكنك وضع دمية محشوة لطفلك ليلعب بها ، ولكن في هذه المرحلة تأتي السلامة أولاً.

     

   • لا تستخدمي الوسائد حول السرير. إذا شعرت بالحاجة إلى استخدام وسائد حول السرير ، اربطيها على سطح السرير ، ويجب إزالتها عندما يبدأ الطفل في التدحرج والتحرك. لأنه عند التدحرج ، يمكن للطفل أن يضغط على وجهه على حافة السرير والضغط على الوسائد التي تسد حوله ، مما يجعل الفم والأنف غير قادرين على التنفس.

     

4. 

   دع طفلك ينام مباشرة على ظهرك. من الجيد أن تدع طفلك يستلقي على ظهره عندما ينام ، لأن الأطفال لا يتمتعون بالقوة الكافية للتنفس عند الضغط على بطنهم. لن يكونوا قادرين على التنفس بعمق والاختناق. خاصة إذا كان الطفل ملفوفًا بمنشفة ، يجب أن ينام الطفل مباشرة على ظهره.
   • يحتاج جميع الأطفال حديثي الولادة إلى وقت للاستلقاء واللعب على بطونهم ، وهي عملية تقوية عضلات الذراع والرقبة ، ولكن عندما ينامون ، يجب أن يستلقوا على ظهورهم تمامًا. لا يستطيع الأطفال قلب أجسادهم ومن الصعب قلب رؤوسهم من جانب إلى آخر ، لذا فإن النوم على ظهورهم سيبقي وجههم بعيدًا عن المرتبة والأشياء الأخرى الموجودة على السرير ، وبالتالي تجنب خطر الاختناق . تذكر عبارة "النوم على الظهر ، والعب على المعدة".
   • إذا وجدت أنه من المهم وضع طفلك على الجانب لأن الطفل لا يتنفس جيدًا ، فتحدث إلى طبيبك ، ويفضل طبيب الأطفال ، حول هذا الموضوع.

5. 

   للحصول على مصاصة. وفقًا للدراسات الحديثة التي أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، فإن استخدام اللهاية ، خاصة أثناء النوم الأطول ليلاً ، يرتبط بانخفاض معدل الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ. لا يزال البحث عن سبب ذلك مطلوبًا حتى اليوم ، ولكن لا يوجد سبب لعدم شراء واحدة لطفلك إذا كان ذلك يقلل من خطر وفاة طفلك.
   • ومع ذلك ، إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فانتظري حتى يبلغ طفلك شهرًا على الأقل لتزويده بلهاية. لأن استخدام اللهاية يمكن أن يجعل من الصعب على الرضيع تعلم المص.

6. 

   تدرب على ارتداء منشفة الأمان. هناك الكثير من المعلومات الخاطئة حول سلامة تغليف المنشفة. إذا قمت بلف المنشفة بشكل صحيح وبالنوع المناسب ، فسيكون طفلك آمنًا ومريحًا تمامًا.يجب دائمًا ترك طفلك يستلقي على ظهره بمنشفة (ليس على بطنه أو جانبه). لا تقم أبدًا بلف منشفة أثناء وضع طفلك على الحلمة ، حتى لو كان الطفل يسحب الحلمة بشكل غريزي بمجرد أن يبدأ في النوم. يجب أن تتأكدي من قدرة وركي طفلك على التحرك بسهولة ، ولكن إذا كنت تلفين طفلك على لوح (كما هو الحال في بعض البلدان) ، فلا ينبغي أن يكون هذا مهمًا حقًا.
   • يعتقد بعض الناس أن لف المنشفة يجعل من الصعب على الأطفال الاستيقاظ لبدء التنفس مرة أخرى ، لكن العديد من الدراسات أثبتت عدم صحة ذلك.
   • يمكن أن يساعد تغليف المناشف أيضًا في منع الأخطار الأخرى المرتبطة بالرضع ، مثل اكتئاب ما بعد الولادة لدى النساء لأنه يساعدهن في الحصول على قسط كافٍ من النوم.
   الإعلانات

جزء 3 من 3: حماية عامة للأطفال

1. 

   لا تهز الطفل الصغير. يمكن أن يؤدي هز المولود الجديد إلى تلف الدماغ والموت. الأطفال الصغار ضعفاء للغاية ، لذلك يجب عليك حماية هيكل عنق الرحم الضعيف. حتى لو كان الطفل منزعجًا ويبكي وأنت تغلق الجانب المظلم ، فلا تهز الطفل مطلقًا. إذا لم تتمكن من إدارة كل شيء ، يجب عليك الاتصال بالمنظمات المحلية لطلب مساعدتها.

2. 

   لا تدع طفلك يستنشق الدخان. يجب أن لا تدخن أو تدع أي شخص يقف بالقرب من طفلك. يمكن أن يضعف دخان التبغ وظائف الرئة ويزيد من خطر الوفاة. قد يمثل الدخان الناتج عن حرق الأخشاب مشكلة أيضًا ، لذا تأكد من وجود تهوية جيدة في مكان به موقد أو موقد خشبي.
   • اتصل مسبقًا إذا كنت تخطط لزيارة منزل صديق أو قريب يدخن. اسأل عما إذا كان يمكن للمدخنين في الأسرة الخروج والتدخين في غرفة خاصة أثناء زيارتك أنت وطفلك. إذا لم يرغبوا في الاستسلام ، اطلب منهم القدوم إلى منزلك. تذكر أنه لا يكلفك الكثير إذا لم تتمكن من مقابلتها ، بينما صحة طفلك وسلامته أكثر أهمية.

3. 

   حافظ على درجة حرارة الغرفة متساوية ومتسقة. الهواء شديد الحرارة هو أيضًا سبب للوفاة عند الأطفال (وكذلك عندما يكون الجو باردًا جدًا). يجب عليك ضبط درجة حرارة الغرفة إلى المستوى الذي تشعر فيه بالراحة. تحقق من البطانية من الداخل للتأكد من أن درجة الحرارة دافئة بشكل متساوٍ ولا تملأ منطقة نوم طفلك.

4. 

   اصطحب طفلك إلى الفحص الطبي الدوري. تأكد من أخذ طفلك لإجراء فحوصات منتظمة أو عندما تشك في أن شيئًا ما خارج عن المألوف. بعض حالات متلازمة موت الرضع المفاجئ لها أصل موروث أو يتم تشخيصها بمشاكل صحية عند الولادة. لذا فإن اليقظة طريقة جيدة لحماية طفلك. إذا لم يكن لديك المال لإرسال طفلك لتلقي الرعاية الطبية ، فيجب عليك طلب الدعم من الموارد المحلية. عادة ما يكون لدى عيادات الأطفال معلومات حول هذا الموضوع.

5. 

   أرضعي إذا أمكن. لا توفر الرضاعة الطبيعية ما يكفي من العناصر الغذائية للطفل فحسب ، بل تعزز أيضًا مقاومة الطفل للأمراض بفضل إضافة الأجسام المضادة. لا يجب أن تحزن إذا لم تستطع الرضاعة الطبيعية لأن هذا ليس خطأك ولا يعني أنك أم سيئة. ومع ذلك ، ابذل قصارى جهدك للحصول على الحليب لطفلك.

6. 

   تأكد من حصول طفلك على التغذية الكافية. سبب شائع آخر لوفيات الرضع هو سوء التغذية والتسمم. يمكن أن يحدث هذا عن غير قصد ، لذلك لا تستبعده! أنت بحاجة للتأكد من أن طفلك يتغذى على نظام غذائي متوازن يصفه طبيبك ، والحفاظ على الأشياء التي يمكن أن تسبب التسمم بعيدًا عن طفلك. انتبه إلى معلومات الاستدعاء الموجودة على ملصقات حليب الأطفال وتاريخ انتهاء الصلاحية على العلبة.

7. 

   احصل على لقاح لطفلك. هذه واحدة من أهم الخطوات في حماية طفلك. هناك الكثير من المعلومات الخاطئة حول التطعيمات في الوقت الحاضر ، لكن الخبراء يقولون إن أفضل طريقة لحماية طفلك هي الحصول على اللقاحات في الوقت المناسب. لوحظت زيادات كبيرة في معدلات الوفيات والإصابة بعدد من الأمراض التي يمكن الوقاية منها حيث يتجاهل العديد من الآباء اللقاحات ، مما يعرض أطفالهم لخطر غير مسبوق. الإعلانات

النصيحة

• اسأل طبيب الأطفال الخاص بك للحصول على المشورة حول كيفية منع SIDS!

تحذير

• لا تترك الوسائد والبطانيات والوسائد بالقرب من مكان نوم طفلك ، فهي من الأسباب المحتملة للاختناق.
• لا ينبغي استخدام أسرة الأطفال ذات الواقيات الجانبية المنخفضة ، وفي الواقع تم استدعاء كل هذه الأسرة من قبل الشركة المصنعة ، حيث يمكن أن تسقط الواقيات الجانبية وتتسبب في الإصابة أو الوفاة.
• انتبه إلى معلومات استدعاء المنتج لأسباب تتعلق بالسلامة. تحتوي العديد من المتاجر على أنظمة تنبيه مجانية عبر البريد الإلكتروني لتتمكن من الاشتراك في إشعارات استدعاء المنتج.