كيف تقيس طول ذراعك

المحتوى

خطوات
طريقة 1 من 2: كيفية تحديد طول الذراع
الطريقة 2 من 2: كيفية قياس امتداد ذراعك
ماذا تحتاج

إذا كنت بحاجة إلى قياس طول ذراعك ، على سبيل المثال لحساب طول الكم أو لأغراض اللياقة ، فكل ما تحتاجه هو شريط قياس. إذا كنت تعرف كيفية إجراء القياسات بشكل صحيح ، فيمكنك الاستغناء عن خدمات الخياطة أو الخياط. اطلب من شخص ما مساعدتك إن أمكن حتى تكون القياسات دقيقة قدر الإمكان. يمكنك قياس طول ذراعك في بضع دقائق إذا كنت تعرف كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.

خطوات

طريقة 1 من 2: كيفية تحديد طول الذراع

1 قف بشكل مستقيم مع وضع ذراعيك للأسفل واسترخي. على الرغم من أنه يمكنك قياس طول الذراع بنفسك ، إلا أن النتيجة ستكون أكثر دقة إذا طلبت من شخص ما مساعدتك. لا تنحني أو تنحني للأمام - فقد يؤثر ذلك على دقة قياساتك.
- اثنِ مرفقيك قليلًا بأصابعك في جيوبك.
2 ضع أحد طرفي شريط القياس عند قاعدة رقبتك. للحصول على القياس الأكثر دقة ، ضع نهاية الشريط في منتصف عنقك تمامًا. ثم قم بقياس طول ذراعك عن طريق تمرير الشريط على كتفك وأسفل ذراعك. سيعطيك هذا قياسًا دقيقًا لملابسك.
3 قم بقياس طول ذراعك من كتفك. لا تقيس ظهرك. للحصول على قياس دقيق ، قم بمد شريط القياس على كتفك واسفل ذراعك. إذا لم تكن قد أخذت قياسات من قبل ، فتخيل أن خط التماس في قميص بأكمام طويلة يقارب الطول الذي تريد قياسه.
4 عند أخذ قياسات للملابس ، قم بقياس طول ذراعك على معصمك. إذا كنت بحاجة إلى قياس طول الكم ، فتوقف عند نهاية الأكمام أو الأصفاد الموجودة في القميص. عادةً ما يكون هذا على مستوى الرسغ (عظمه البارز) أو أقل قليلاً - كل هذا يتوقف على طول الكم الذي تريده.
5 أثناء قياس طول ذراعك بالكامل ، قم بتمديد الشريط إلى أطراف أصابعك. إذا كنت بحاجة إلى معرفة طول ذراعك بالكامل - على سبيل المثال ، لغرض الرياضة أو اللياقة البدنية - فقم بمد الشريط إلى أطراف أصابعك ، مع مدّهما إلى أقصى حد ممكن.

الطريقة 2 من 2: كيفية قياس امتداد ذراعك

1 اطلب من شخص ما أن يساعدك في قياس امتداد ذراعيك. إذا تمكنت من قياس طول ذراعيك بنفسك ، فلن تتمكن من قياس امتداد ذراعيك بنفسك. اطلب من مساعدك أن يمسك شريط القياس وأنت تقف وذراعيك ممدودتان.
2 قف بشكل مستقيم مع وضع ظهرك على الحائط. ستكون القياسات أكثر دقة إذا وقفت مستقيماً قدر الإمكان - عندما ترتخي ، يكون امتداد ذراعيك أقل. إذا لم يكن هناك جدار قريب ، فقط قف بشكل مستقيم قدر الإمكان وقم بتصويب كتفيك.
3 مد ذراعيك إلى الجانبين على أوسع نطاق ممكن. لا تثني ذراعيك أو أصابعك. اجعلهم مستقيمين ومستقيمين. إذا قمت برفع أو خفض ذراعيك ، فسيكون امتداد ذراعك المقاس أقل مما هو عليه في الواقع.
4 قم بالقياس من الإصبع الأوسط من إحدى اليدين إلى الإصبع الأوسط من اليد الأخرى. تقليديا ، يتم قياس المسافة بين الإصبع الأوسط من يد والإصبع الأوسط من ناحية أخرى.اطلب من مساعدك أن يأخذ شريط قياس ويقيس المسافة من طرف الإصبع الأوسط على اليد اليسرى إلى طرف الإصبع الأوسط في اليد اليمنى.
- اطلب من مساعدك تثبيت شريط القياس بشكل مستقيم للحصول على قياس دقيق.
5 قارن بين امتداد ذراعك وطولك. يتوافق ارتفاع معظم الناس تقريبًا مع امتداد أذرعهم ، زائد أو ناقص بضعة سنتيمترات. قارن المؤشرات بقياس طولك بنفسك أو بمساعدة أحد المساعدين.