كيفية التعامل مع الآباء المزعجين

المحتوى

خطوات
طريقة 1 من 3: في مرحلة المراهقة
طريقة 2 من 3: كشخص بالغ
طريقة 3 من 3: آباء أبناء الآخرين
نصائح

يبدأ جميع الآباء عاجلاً أم آجلاً في العثور على خطأ في تفاهات ، وطرح الكثير من الأسئلة ، وتذكيرهم بالأعمال المنزلية التي لم يتم إنجازها في جميع أنحاء المنزل. كل هذا وأكثر يمكن أن يصبح مزعجًا ومرهقًا ، ويمكن أن يكون كل من والديك وأولياء أمور زوجتك أو آباء طلاب الصف الرابع الذين تدرس معهم. يعتبر التعامل مع هذا أمرًا صعبًا ولا توجد طريقة مؤكدة لإيقافهم عن التصرف بهذه الطريقة ، ولكن يمكنك تعلم كيفية التعامل مع الانزعاج وعدم إفساد حالتك المزاجية.

خطوات

طريقة 1 من 3: في مرحلة المراهقة

1 فكر قبل أن تقول شيئًا. عندما يبدأ والداك في إلقاء محاضرة عليك أو مطالبتك بالتنظيف بعدك قبل أن تنتهي من فعل ما تفعله ، يكون رد فعلك الأول هو التقاط صوتك أو رفعه ، لكن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة. اختر كلماتك بعناية قبل من نطقها.
- بالطبع ، تجد صعوبة في الاستماع إلى الطريقة التي يتم بها توبيخك ، ولكن إذا أجبت بقسوة ، فسيزداد غضب والديك. إذا سألتك والدتك عن المكان الذي ستذهب إليه في المساء ، وقلت شيئًا بازدراء ردًا على ذلك ، فستواصل أسئلتها أو حتى تمنعك من الذهاب إلى أي مكان. في مثل هذه المواقف ، من الأفضل أن تأخذ نفسًا عميقًا وتخبر والدتك أنك ستتصل بها أو تراسلها عندما تصل إلى وجهتك.
- تتبع كيف تعتذر. قول "آسف ..." ثم المتابعة "لأنني لا أستطيع فعل كل شيء على أكمل وجه!" آسف كلمة قوية للغاية ، ولكن فقط إذا تم استخدامها بصدق. يمكن أن يساعد الاعتذار حقًا في تصحيح سلوكك الأبوي ، لكنك ستحتاج إلى التأكد من تغيير سلوكك في المستقبل بما يتناسب مع كلماتك.
2 استمع إلى والديك. في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى الاستماع بهدوء ، وسيحل الموقف غير السار من تلقاء نفسه. بالنسبة لجميع الأشخاص الآخرين ، من المهم أن يعرف الآباء أنهم مسموعون ومفهومون.
- إذا كنت محترمًا وصبورًا مع والديك ، فستتلقى نفس المعاملة في المقابل ، وسيقلل من إزعاج الوالدين. على سبيل المثال ، قد لا ترغب في الاستماع إلى والدك يخبرك عن مخاطر القيادة تحت تأثير الكحول لأنك سمعت ذلك مرات عديدة في المدرسة وخارجها. لكن من المهم بالنسبة له مشاركة المعلومات المفيدة معك ، ويتوقع منك أن تسمعها وتستوعبها. إذا استمعت إليه حتى النهاية مرة واحدة على الأقل ، فمن المحتمل جدًا أنه سيتوقف عن إلقاء المحاضرة عليك.
3 تذكر أن والديك في صفك. إذا طرح عليك والداك مجموعة من الأسئلة حول صديقك الجديد ، أو إذا أرادوا أن يعرفوا بالتفصيل كيف ذهب درس الكيمياء الأخير ، في كثير من الأحيان ، فإنهم يريدون فقط التأكد من أنك بخير وأنك لست في مشكلة.
- تذكر أن رعاية سلامة الطفل هي إحدى مسؤوليات الوالدين. ما يبدو لك أنه اهتمام مفرط وتعدي على مساحتك الشخصية هو في الواقع رغبة البالغين في حمايتك من المشاكل. إذا فكرت في الأمر ، فهناك شيء لطيف حيال ذلك!
4 لا تحاول البحث عن أسباب أعمق. يزعجك والداك لأنك تربط أقوالهما وأفعالهما بالأسباب المحتملة ، ولكن قد تكون تخميناتك خاطئة. نظرًا لعدم وجود طريقة لمعرفة ما يفكر فيه الشخص حقًا أو سبب تصرف الوالدين بهذه الطريقة ، فمن الأفضل التوقف عن محاولة تحليله.
- غالبًا ما تشارك العائلات نفس المحادثات والحجج ، لذلك قد تشعر أنك مثلك أنت تعرفلماذا يقول والداك أو يفعلون أشياء معينة. لكن لا يمكنك قراءة العقول. على سبيل المثال ، إذا ذكرك والداك باستمرار بكيفية انبعاجك لمصد سيارتك في سيارتك ، فإنك تعتقد تلقائيًا أنه في كل مرة لا يعطونك فيها سيارة ، فإن هذا يرجع إلى عدم ثقتهم بك. ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى: ربما يحتاج والداك إلى سيارة ، أو ربما يريدان منك أداء واجبك المنزلي أولاً.
- إذا لاحظت أنك تتشاجر على نفس الشيء طوال الوقت ، ففكر في ما يمكنك فعله. أنتلأحداث فرق. ربما يمكنك تغيير شيء ما في سلوكك حتى يتوقف والديك عن مضايقتك؟ ربما يكفي التوقف عن رمي الجوارب على الأرض.
5 اقضي الوقت مع عائلتك. قد يحتج كل شيء بداخلك على هذا لأن والديك يضايقونك ، لكنهم قد يتصرفون بهذه الطريقة لأنهم يشعرون بأنهم زائدين عن الحاجة في حياتك. حاول اصطحابهم معك إلى المركز التجاري ، أو ابق في المنزل وشاهد فيلمًا معهم. كل هذا يمكن أن يحسن علاقتك بشكل كبير.
- قد يشير التنمر إلى رغبة والديك في مساعدتك في اتخاذ قرارات مهمة. في المرة القادمة التي تقرر فيها أن تفعل شيئًا مهمًا ، اسأل والديك عن آرائهما - سيكونون سعداء ، وسيوفر لك هذا المتاعب في المستقبل. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تتلقى نصائح مفيدة على طول الطريق.
- يمكن أن يكون هذا تكتيكًا جيدًا للغاية إذا كان لدى صديقك أم متطلبة للغاية. حاول أن تدعوها لتناول العشاء معك حتى تعرف أنك لا تنافسها على حب ابنها.

طريقة 2 من 3: كشخص بالغ

1 حاول أن تجعل المشكلة أقل أهمية بالنسبة لك. عندما يبدأ والداك في التصرف بقلق شديد ، خذ أنفاسًا عميقة قليلة ، وحاول الاسترخاء وإلهاء نفسك عن الموقف. من المهم قمع الاستجابات الجسدية الطبيعية للجسم (أي إنتاج هرمونات التوتر). إذا تركت الهرمونات دون رادع ، فقد تتسبب في المبالغة في رد فعلك ، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
- يمكنك أن تقول شيئًا لوالديك لإلهاء نفسك. على سبيل المثال ، إذا طلب منك والداك أن تفعل شيئًا ما بمجرد دخولك من الباب ، اشرح لهما أنك ستمتثل لطلبهما ، ولكن فقط بعد أن تأكل وتستريح.
- حاول أن تنأى بنفسك عن المشكلة. اترك الغرفة أو ارفض التحدث. افعلها قبل كيف تحصل العواطف على أفضل ما لديك.
- تسمى هرمونات الإجهاد الكورتيزول والنورادرينالين. إنهم مسؤولون عن استجابة الجسم للموقف العصيب ، مما يعني إما الهروب أو القتال.إنه رد فعل مفيد إذا كنت في وسط حقل ويهاجمك دب ، ولكن إذا سألتك والدتك للمرة العاشرة إذا كان صديقك سيقترح عليك ، فأنت لست بحاجة إلى هذه الهرمونات.
2 رد بهدوء. إذا طرح والداك أسئلة غير لائقة أو تطفلية ، ففكر في أنهم يفعلون ذلك بنية حسنة وأجبهم بأدب. سيسمح لك هذا بالتعافي.
- قد يكون من الصعب عليك تصديق أن والديك يريدانك جيدًا عندما يكرران أسئلة لا لبس فيها مرارًا وتكرارًا ، لكن حقيقة أنك كنت في مثل هذا الموقف تمنحك ميزة. قبل أن يتكرر الموقف ، ضع في اعتبارك ما نجح وما لم ينجح في المرة الأخيرة. ثم أعد تمثيل الموقف عقليًا ، لكن هذه المرة توصل إلى تكتيك جديد من شأنه أن يقلل الصراع إلى لا شيء. إذا كان والداك يسألان باستمرار عن موعد شراء شقة ، ففكر في ما ستجيب عليه حتى تكون مستعدًا لهذا السؤال في عشاء يوم الأحد القادم.
3 غير الموضوع. ليس عليك متابعة محادثة غير سارة. حاول التمسك بما قالته والدتك أو والدك للتو وانتقل إلى شيء آخر. قد يكون هذا كافيًا للمحادثة لتغيير الاتجاه.
- يمكنك الضحك أو تجاهل الأسئلة والتعليقات غير المريحة. هذا لا يعمل دائمًا ، ولكن يجب على والديك أخذ التلميح.
- جرب التعليق على الأثاث في منزل والديك ، أو قول شيئًا عن جيرانك ، أو طرح سؤال حول أحد الأقارب.
4 هجوم. إذا فشل كل شيء آخر ، جرب استراتيجية هجومية حتى يفهم والداك أخيرًا كيف يتسببان في توترك.
- استخدم التهكم المهذب. حاول أن تقول ، "شكرًا على هذا السؤال المحرج!" أو "هذه هي المحادثة التي فاتني في يوم إجازتي!" إذا حاولت الخروج من الموقف ، فقد يدرك والداك أنهما يتصرفان بطريقة خاطئة وسيتركانك بمفردك.
- حاول أن تجعلهم مشغولين بالمحادثة قبل أن يبدأوا في استجوابك بأنفسهم. إذا شعرت أن هناك أسئلة غير مريحة على وشك اتباعها ، فابدأ في طرح الأسئلة على نفسك لتشتيت انتباه والديك (على سبيل المثال ، عن عملهم أو أصدقائهم). التفكير في شيء آخر يمكن أن يوقف السلوك القهري.
- اطرح عليهم سؤالاً يصعب عليهم الإجابة عليه. إذا كانوا لا يعرفون شيئًا عن السياسة أو الدين ، فاختر أحد هذه الموضوعات. سوق الأسهم جيد أيضًا. سيسمح لك ذلك بالتحكم في المحادثة.

طريقة 3 من 3: آباء أبناء الآخرين

1 اشرح لوالديك على الفور ما يمكن توقعه. غالبًا ما يتصرف الآباء بشكل مزعج لأنهم يستطيعون تحديد الطريقة التي يجب أن يتصرفوا بها. إذا وافقت على إجراء الدفع ، وقواعد اللباس ، وشروط بقاء الطفل في الحضانة أو المدرسة ، فيمكنك تجنب بعض المواقف غير السارة.
2 استمع. في كثير من الأحيان ، يتصرف الآباء بشكل تدخلي ، لأنهم يشعرون أنه لا يتم الاستماع إليهم. يمكن أن يساعد السماح لهم بالحديث في نزع فتيل الموقف. لا مشكلة!
- من المهم جدًا جعل الاتصال مفتوحًا. إذا كان والداك يعلمان أن لديهما فرصة للتواصل معك ، فيمكنهما مشاركة تجاربهما معك دون أخذ الموقف إلى أقصى الحدود.
3 تواضع نفسك. ستظهر الشكاوى في كثير من الأحيان ، لكن لا ينبغي أن تشكك في إيمانك بنفسك وقدراتك. لا تعد شكاوى الوالدين انعكاسًا لعملك ، لذلك تحتاج فقط إلى أخذها في الاعتبار. مهما كان الأمر صعبًا عليك ، تذكر أن كل شيء سيمر.
- إذا كان عليك التعامل مع أحد الوالدين الذي غالبًا ما يشكو منك أو يلومك على مشاكل أطفالهم ، فافهم أن اللوم يقع على الوالدين في أغلب الأحيان. ليس انت... على الأرجح ، يتصرف هؤلاء الأشخاص بنفس الطريقة مع جميع المعلمين والمعلمين الآخرين.
4 تعرف على ما تستمع إليه. بعض الملاحظات لها ما يبررها والبعض الآخر ليس كذلك. تحكم في غضبك. إذا طلب الوالد شيئًا غير مهم ، فوافق على المشكلة وانسها.
- كن شخصًا متفهمًا ، لكن لا تدع قدميك تجف.بمعنى آخر ، إذا تمكنت من كسر القواعد حتى يهدأ أحد الوالدين دون التسبب في مشاكل خطيرة ، فسيكون لديك صديق سيتوقف عن إزعاجك.
- لا تفعل أي شيء قد يعرضك للخطر ويهدد وضعك في العمل لأنه لا يستحق كل هذا العناء. وافق على خرق القواعد من حين لآخر ، وإلا سيعرف الجميع عنها ، وسيتم التغلب عليك باستمرار بطلبات الإغاثة.

نصائح

في كثير من الأحيان ، لا يرغب الآباء في التصرف بشكل مزعج ، لكنهم لا يفهمون ذلك بالضبط وتتصرف. هم فقط دائما يتصرفون هكذا. هذا لا يبرر سلوكهم أو يجعله مقبولاً. لتجنب تعقيد الصراع ، حافظ على عواطفك تحت السيطرة.
لتهدأ ، فكر في حقيقة أنك أيضًا تتصرف أحيانًا بشكل مزعج. لا يوجد أشخاص مثاليون ، ونشعر جميعًا بأعصاب الآخرين من وقت لآخر.
لا تنس أنه إذا كنت دائمًا غير راضٍ عن سلوك الآخرين ، فستصبح نفسك مزعجًا ، وسيكون من الصعب التواجد حولك. سيؤدي هذا إلى حلقة مفرغة إذا لم تعالج المشكلة على الفور.
العديد من التكتيكات الموضحة أعلاه مناسبة للتواصل مع والدي زوجتك أو والدي الأصدقاء.