المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 5: الفرق بين حب الشباب وحب الشباب الكيسي
• طريقة 2 من 5: خيارات طبية لعلاج حب الشباب الكيسي
• طريقة 3 من 5: طوّر روتينًا يوميًا
• طريقة 4 من 5: تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تحسن من حب الشباب
• طريقة 5 من 5: تقليل ندبات حب الشباب
• نصائح
• تحذيرات

إذا كنت تعاني من حب الشباب مع تكون الكيسات ، فمن المحتمل أنك تعرف بالفعل كم هو مزعج ومحبط ومزعج لتفشي المرض بشكل منتظم. لا أحد يجب أن يخبرك أن هذا النوع من حب الشباب سيضغط عليك وأنه قد يجعلك غير مرتاح في اتصالاتك الاجتماعية. ولكن ما قد لا تعرفه هو أن هناك فرقًا بين حب الشباب الذي يشكل الكيس وحب الشباب الشائع ، وأن العلاج الطبي وبعض الأدوية يمكن أن تجعل هذا النوع من حب الشباب أقل إيلامًا وظهورًا ، مما يجعله أكثر قابلية للتحمل. تابع القراءة لتتعلم كيفية علاج حب الشباب الكيسي بسرعة وفعالية.

لتخطو

طريقة 1 من 5: الفرق بين حب الشباب وحب الشباب الكيسي

1. اعلم أن حب الشباب الكيسي يؤثر على أنسجة الجلد الأعمق من حب الشباب الطبيعي. يؤثر حب الشباب الكيسي على الأنسجة التي تقع أعمق من الجلد على السطح ، كما هو الحال مع حب الشباب الطبيعي. حب الشباب الكيسي هو نوع من الخراج يحدث عندما تلتهب الغدة الدهنية تحت الجلد. هذا هو السبب في أن الخراجات غالبًا ما تكون أعمق تحت الجلد من البثور العادية.
2. اعلم أن حب الشباب الكيسي أكثر عرضة للندبات. غالبًا ما تترك ندبات بعد حب الشباب الكيسي لأن الكولاجين يتضرر بسبب التهاب الأنسجة العميقة. هناك ثلاثة أنواع من ندبات حب الشباب الكيسي:
   • يمكن علاج الندبات الضامرة ، الغارقة ولكن الضحلة بشكل عام.
   • ندوب حفار التفاح ، والتي يصعب علاجها.
   • ندوب جليد صغيرة وعميقة.
3. افهم أن معظم الخراجات لا تحتاج للضغط. بينما يحذر معظم أطباء الجلد والأطباء من عصر البثور الطبيعية ، يمكن عمل معظم البثور البيضاء أو السوداء الرأس برفق ، على الرغم من أنك معرض لخطر الإصابة بالعدوى. لا يمكنك فعل ذلك مع الأكياس ، لأنها عميقة جدًا في الجلد.
   • عادة ما يتم ثقب الكيس أو شفطه بإبرة حادة ، لكن يجب ألا تفعل ذلك في المنزل أبدًا دون توجيه من الطبيب. يمكن أن يؤدي تصريف الكيس بشكل غير صحيح إلى حدوث ندبات أو عدوى ، لذلك لا تفعل ذلك بنفسك في المنزل.
4. اعلم أن حب الشباب الكيسي أكثر قابلية للتحمل في الوقت الحاضر مع بعض الأدوية وعلاج الندبات. لم يعد حب الشباب الكيسي اليوم هو الحالة المشوهة والمنهكة التي كانت عليه من قبل. يتم علاج المزيد والمزيد من مرضى حب الشباب الكيسي بالعقاقير ، على الرغم من أن هذه الأدوية أصبحت أقوى بشكل متزايد ، والتي زادت معها الآثار الجانبية أيضًا. إذا كنت تعانين من حب الشباب الكيسي ، فيمكنك علاجه بشكل صحيح في ظل الظروف المناسبة.
5. حدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لفحص التكيسات. حب الشباب الكيسي أسوأ بكثير من حب الشباب العادي. العلاجات المنزلية العادية في كثير من الأحيان لا تعمل ، أو حتى تأتي بنتائج عكسية. هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها للتخفيف من حب الشباب الكيسي في المنزل ، ولكن يجب أن يتم ذلك بالتزامن مع العلاج الطبي من الطبيب.
   • يمكن للطبيب أن يصف لك أدوية قوية لعلاج التكيسات.لأنها قوية جدًا ، لا يمكنك الحصول عليها بدون وصفة طبية. إذا حددت موعدًا مع طبيبك ، فيمكنه / يمكنها إلقاء نظرة على حب الشباب الخاص بك ووضع خطة علاجية حتى تتمكن من الاستمرار في الحياة بدون بثرة.

طريقة 2 من 5: خيارات طبية لعلاج حب الشباب الكيسي

1. تحدث إلى طبيبك عن المضادات الحيوية لعلاج حب الشباب الكيسي. لفترة طويلة ، تم علاج حب الشباب الكيسي بنجاح بالمضادات الحيوية. الآن ، ربما بسبب الإفراط في استخدامها ، أصبحت البكتيريا مقاومة ، مما يجعلها غير فعالة دائمًا. المضادات الحيوية المستخدمة في علاج حب الشباب الكيسي هي التتراسيكلين أو الإريثروميسين.
   • المضادات الحيوية الأكثر شيوعًا التي يتم وصفها هي:
     
     • التتراسيكلين
     • دوكسيسيكلين
     • مينوسكلين
   • تحدث إلى طبيبك عن الآثار الجانبية المحتملة. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية للمضادات الحيوية فرط الحساسية لأشعة الشمس وتلف الكبد ومضاعفات الحمل.
2. تحدث إلى طبيبك عن العلاج الهرموني (للنساء فقط). شئنا أم أبينا ، حب الشباب يتأثر بهرموناتك. لهذا السبب يصف العديد من الأطباء حبوب منع الحمل أو مضادات الأندروجين للسيطرة على تفشي حب الشباب. تحدث إلى طبيبك عن مضادات الأندروجين ، والتي يمكن أن تقلل من شدة حب الشباب الكيسي.
   • اعلم أنه قد تكون هناك آثار جانبية. تشمل الآثار الجانبية الدورة الشهرية غير المنتظمة ، والإرهاق ، والدوخة ، وألم الثدي.
3. تحدث إلى طبيبك عن الرتينويدات الموضعية. يمكن للريتينويدات أن تفتح المسام المسدودة ، مما يسمح للأدوية الأخرى بالتغلغل بشكل أفضل وبالتالي محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب. تستخدم الرتينويدات الموضعية فقط لعلاج حب الشباب المتوسط ​​إلى الشديد ، عندما تفشل العلاجات الأخرى.
   • تشمل الرتينويدات الموضعية ما يلي:
     
     • أدابالين.
     • تريتينوين. يكون هذا الدواء أكثر فاعلية إذا بدأت بجرعة منخفضة وقمت ببنائه.
   • عادة ما تجعل الرتينويدات الموضعية حب الشباب أسوأ قبل أن يتحسن. في كثير من الحالات يحدث احمرار وجفاف الجلد وتقشر ، بالإضافة إلى تفاقم الخراجات قبل أن تتحسن بعد أسابيع قليلة إلى شهر.
   • تحدث إلى طبيبك عن الآثار الجانبية المحتملة. تشمل الآثار الجانبية فرط الحساسية للضوء والجلد الجاف والاحمرار والتقشير.
4. تحدث إلى طبيبك عن الرتينويدات عن طريق الفم. الرتينويدات الجهازية ، مثل الايزوتريتنون فعالة بشكل استثنائي في علاج حب الشباب الكيسي. عندما يتم تناول الإيزوتريتينوين عن طريق الفم ، عادة لمدة ستة أشهر إلى سنة ، يمكن أن يقلل بشكل كبير من ظهور وظهور الخراجات ، وفي كثير من الحالات لا تحدث الخراجات لفترة طويلة. في بعض الحالات ، قد يبدو أن الإيزوتريتنون يعالج حب الشباب.
   • ولكن لسوء الحظ فإن الإيزوتريتنون له آثار جانبية خطيرة. وتشمل هذه: الاكتئاب والعيوب الخلقية والإجهاض والصمم وأمراض الأمعاء. استشر طبيبك إذا كان يمكنك استخدام الايزوتريتنون. فقط في أسوأ حالات حب الشباب الكيسي ، حيث لا توجد وسيلة أخرى تساعد ، يتم وصف هذا الدواء القوي.
5. تحدث إلى طبيبك حول العلاج بالليزر. يستخدم العلاج بالليزر الآن فقط لتقليل الندبات ، ولكنه يمكن أن يساعد أيضًا في تفشي حب الشباب الكيسي. يعمل العلاج بالليزر عن طريق حرق بصيلات الشعر ، أو عن طريق حرق الغدة الدهنية ، أو عن طريق أكسدة البكتيريا وقتلها.
   • ومع ذلك ، هناك أيضًا آثار جانبية ونتائج عكسية ، مما يعني أن هذا العلاج لا يعمل بشكل جيد للجميع. وقد أدى ذلك في بعض الحالات إلى حدوث حروق.

طريقة 3 من 5: طوّر روتينًا يوميًا

1. اغسلي وجهك مرتين يوميًا بمنظف لطيف قابل للذوبان في الماء. غالبًا ما تكون منتجات التنظيف القابلة للذوبان في الماء أكثر اعتدالًا من المنتجات الأخرى وتكون بنفس الفعالية.
2. تأكد من ترطيب بشرتك بعد الغسيل. تحتاج بشرتك إلى الترطيب بعد استخلاص الدهون والرطوبة من بشرتك. استخدمي مرطبًا لا يسد المسام واختاري النوع الخفيف (الجل ، على سبيل المثال) بدلًا من النوع الدهني.
3. قشر بشرتك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، ويفضل أن يكون ذلك باستخدام مقشر يحتوي على حمض الساليسيليك. حمض الساليسيليك هو مقشر كيميائي يزيل الجلد الميت ويكشف عن جلد جديد تحته.
4. لا تلمس أو تضغط على الأكياس. من المحتمل أنه بالإضافة إلى حب الشباب الكيسي ، يكون لديك أيضًا حب شباب منتظم. إذا لمست بشرتك ، يمكن أن تلتهب ، مما يجعلها أكثر احمرارًا وتهيجًا ، وقد يكون لديك ندوب دائمة. مهما كان الأمر صعبًا ، حاول ألا تلمس وجهك. ستصبح بشرتك أكثر صحة وستقل عدد البثور.
5. حافظ على روتينك البسيط. إذا كنت قد ذهبت إلى طبيبك وأوصيت باتباع روتين ، فابقه بسيطًا. اتبع نصيحة طبيبك ، واغسل وجهك ورطب بشرتك يوميًا ، ولا تسقط لجميع أنواع العلاجات التي تحاول الإعلانات التجارية بيعها لك. عليك التحلي بالصبر للتخلص من حب الشباب ، ولكن يمكنك ذلك إذا تركت الأدوية والروتين الخاص بك يقومان بعملهما.

طريقة 4 من 5: تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تحسن من حب الشباب

1. مشاهدة النظام الغذائي الخاص بك. لفترة طويلة ، لم يرغب الأطباء وأطباء الجلد في الربط بين النظام الغذائي وحب الشباب. اليوم ، بدأ الأطباء والعلماء في إعادة تقييم الأدلة ، ويبدو أن العديد من الدراسات تدعم القول بأن ما تأكله يؤثر على مقدار حب الشباب لديك ومدى شدته ، على الرغم من أن النظام الغذائي ليس الجاني الوحيد.
   • جرب واحدة انخفاض نسبة السكر في الدم حمية. هذا يعني أنك تأكل الحبوب الكاملة والفاصوليا والخضروات وتقليل تناول الخبز الأبيض والمعكرونة والسكر. يمتص الجسم الأطعمة منخفضة نسبة السكر في الدم بشكل أبطأ وعادة ما تكون أكثر صحة. أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون أطعمة منخفضة نسبة السكر في الدم يعانون بدرجة أقل من حب الشباب. النظام الغذائي منخفض نسبة السكر في الدم ليس مفيدًا لبشرتك فحسب ، بل لوزن صحي أيضًا.
   • كل واشرب أقل ألبان. تشير الأبحاث إلى أن كمية منتجات الألبان التي تستهلكها لها تأثير على حب الشباب. في حين أنه من غير المعقول الاعتقاد بأن حب الشباب الخاص بك سوف يختفي بطريقة سحرية إذا توقفت عن تناول الحليب أو الزبادي ، إلا أن هناك أدلة على أن منتجات الألبان تزيد حب الشباب سوءًا ، ربما بسبب الهرمونات الموجودة في الحليب.
2. أقل مع الكحول والتدخين. ربطت الدراسات في جميع أنحاء العالم بين السموم الموجودة في التبغ والكحول وحب الشباب. وهذا ليس مفاجئًا: فالتدخين والشرب لا يفيدان صحتك على أي حال. إذا كنت تدخن وتشرب كثيرًا ، فحاول التقليل أو الإقلاع عن التدخين إذا كنت تريد تقليل حب الشباب.
3. الحد من التوتر. لم يتأكد العلماء بعد من سبب ذلك ، لكنهم يعرفون أن التوتر يزيد حب الشباب سوءًا. يبدو أن حب الشباب يزداد سوءًا خاصة عند الرجال عندما يزداد التوتر سوءًا. في حين أنه قد يكون من الصعب للغاية التحكم في التوتر ، فإن مجرد إدراك أن التوتر يساهم في ظهور حب الشباب يمكن أن يمنعك من نتف شعرك في المرة التالية التي تحصل فيها على درجة سيئة أو تاريخ فاشل.
   • حاول تخصيص وقت لممارسة الرياضة. يعتقد العلماء أن ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في تقليل حب الشباب عن طريق تنظيم الهرمونات ، وجلب المزيد من الأكسجين إلى خلاياك وتقوية جهاز المناعة ، ناهيك عن تقليل الإجهاد. على أي حال ، حاول المشي لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم.
4. احصل على قسط كافي من النوم. المزيد من النوم يمكن أن يحسن حب الشباب لأن الجسم يعاني من إجهاد أقل. يعتقد العلماء أنه إذا كنت تنام ساعة واحدة أقل كل ليلة ، يمكن أن يزيد التوتر بحوالي 15٪. وكما نعلم بالفعل ، كلما زاد الضغط ، كلما كان حب الشباب أسوأ.
5. يشرب الماء. إذا كنت ترغب في تناول كميات أقل من السكر ، توقف عن تناول المشروبات الغازية (المشروبات الرياضية والكولا والشاي الحلو وعصير الفاكهة) واشرب الماء اللطيف. إذا كنت تشرب المزيد من الماء ، فإنك تحسن تدفق الدم ويمكن لجسمك أن يفرز السموم بسهولة أكبر.

طريقة 5 من 5: تقليل ندبات حب الشباب

1. اطلب من طبيبك أن يصف لك كريم كورتيزون. يمكن تقليل ظهور ندبات الكيس باستخدام كريم الكورتيزون.
   • إذا كانت بشرتك حمراء ومتورمة ، ضع كريم الكورتيزون لتقليل الالتهاب. يستخدم الكورتيزون لجميع أنواع الأمراض الجلدية ويتم امتصاصه من خلال الجلد.
   • لا تستخدم كريم الهيدروكينون. تستخدم هذه الكريمات لتفتيح البشرة وهي متوفرة عبر الإنترنت ، ولكن قد يكون لها خصائص مسرطنة. بدلًا من ذلك ، تناول كريم التبييض على أساس حمض الكوجيك أو أربوتين أو حمض الأكوربيك.
2. تحدث مع طبيبك عن التقشير القوي. يستخدم التقشير الكيميائي حمضًا قويًا يزيل الطبقات العليا من الجلد ، مما يجعل الندوب أقل وضوحًا. يجب إجراء التقشير الكيميائي القوي فقط بناءً على نصيحة الطبيب وتحت الإشراف.
3. تحدث إلى طبيبك عن صنفرة الجلد. مع صنفرة الجلد ، يتم صنفرة الطبقات العليا من الجلد بفرشاة سريعة الدوران. عادة ما يتم إزالة العيوب السطحية ، وتصبح الندبات العميقة أقل عمقًا ، ولكن إذا كان لديك بشرة داكنة ، يمكن أن يؤدي تسحيج الجلد إلى تغيير لون الجلد
   • تحدث إلى طبيبك حول التقشير الدقيق للجلد. هذا إجراء أخف من صنفرة الجلد ، ويتضمن صنفرة الجلد بنوع من البلورات الصغيرة التي يتم امتصاصها بعد ذلك جنبًا إلى جنب مع خلايا الجلد الميتة ، ولكن نظرًا لأنك تزيل الطبقة العليا من الجلد فقط ، فسيكون التأثير أقل وضوحًا من مع جلدي.
4. تحدث إلى طبيبك عن العلاج بالليزر. يدمر الليزر طبقة الجلد الخارجية ويسخن طبقة الجلد تحتها. يشفى الجلد ، مما يجعل الندوب أقل وضوحًا. في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى عدة علاجات ؛ ثم تكون النتيجة أكثر دقة.
5. بالنسبة للندوب العميقة الكبيرة ، يمكنك التحدث مع طبيبك حول الجراحة. ثم يتم قطع الندوب واستبدالها بجلد جديد.

نصائح

• ابق متفائلا. يستجيب حب الشباب الكيسي جيدًا للأدوية القوية ، لذلك هناك فرصة جيدة للتخلص منه إلى الأبد.
• حدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية. سوف يعطيك تعليمات محددة.

تحذيرات

• لا تحك الأكياس أو تضغط عليها أو تضغط عليها. هذا يبطئ عملية الشفاء وتترك ندبات.