المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 2: تقديم الإسعافات الأولية
• جزء 2 من 2: احصل على رعاية طبية متخصصة
• تحذيرات

إصبع المطرقة هي حالة يتم فيها تمزق الوتر في مفصل الإصبع الخارجي ، مما يؤدي إلى تدلي طرف الإصبع. تُعرف هذه الإصابة أيضًا باسم إصبع المطرقة ، وهي إصابة رياضية نموذجية. ومع ذلك ، فإن أي حركة تؤدي إلى ثني المفصل أكثر مما ينبغي يمكن أن تسبب إصبع المطرقة. يمكنك حتى الحصول على إصبع مطرقة عند ترتيب السرير.

لتخطو

جزء 1 من 2: تقديم الإسعافات الأولية

1. حدد الإصابة. أولاً ، يجب أن تحاول تحديد ما إذا كان لديك بالفعل إصبع مطرقة. إذا كان لديك إصبع مطرقة ، فسيؤلم آخر مفصل إصبع (المفصل الأقرب إلى ظفرك). سوف ينثني المفصل لأسفل ولا يتحرك ، مما يجعل من المستحيل عليك مد إصبعك بالكامل.
2. ضع الثلج على الفور. يساعد الثلج على تخفيف التورم والألم في المفصل. ومع ذلك ، لا يجب فرك بشرتك بالثلج. لف منشفة حول الثلج أو امسك كيسًا من الخضروات المجمدة وضعه على المفصل.
3. تناول الدواء لتسكين الألم. إذا كنت تعاني من ألم شديد ، فهناك بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن أن تساعد في تخفيف انزعاجك. هذه مسكنات للألم مثل أدفيل وساريكسيل وأليف والباراسيتامول. خذ هذا أثناء عملية الشفاء إذا استمر الألم. هذه الأدوية (باستثناء الباراسيتامول) لها أيضًا تأثير مضاد للالتهابات ، بحيث لا تهدئ الألم فحسب ، بل أيضًا التورم.
4. اصنع جبيرة مؤقتة. تحتاج إلى رؤية الطبيب للحصول على جبيرة احترافية. قبل زيارة الطبيب ، يمكنك محاولة صنع جبيرة خاصة بك لإبقاء إصبعك مستقيماً. أمسك بعصا المصاصة وضعها على طول الجزء السفلي من إصبعك. لف الشريط حول إصبعك والشيء بحيث يثبت الشريط بإصبعك بقوة على العصا ويشكل نوعًا من الوسادة لإصبعك. الهدف هو الحفاظ على أناملك مستقيمة.
   • إذا تمكنت من ثني إصبعك قليلاً ، فقد يؤدي ذلك إلى إبطاء عملية الشفاء. يمكن لأي جسم صلب مستقيم أن يعمل كجبيرة ، طالما أنه قوي بما يكفي لإبقاء إصبعك في الموضع الصحيح. من الضروري أيضًا لف الشريط بإحكام حول إصبعك حتى لا تتمكن من تحريك إصبعك وبالتالي ثنيه. مع ذلك ، يجب ألا تلف الشريط بإحكام شديد حول إصبعك حتى لا يقطع الدورة الدموية أو يجعلك تفقد الإحساس بإصبعك أو يغير لونه.

جزء 2 من 2: احصل على رعاية طبية متخصصة

1. قم بزيارة الطبيب على الفور. كلما أسرعت في زيارة الطبيب للحصول على جبيرة احترافية ، زادت سرعة شفاء الإصابة. يجب أن تحاول زيارة الطبيب في غضون أيام قليلة ، لكن من الأفضل أن تفعل ذلك في نفس اليوم. سيأخذ الطبيب أشعة سينية ويحدد ما إذا كان الوتر قد تمزق وما إذا كانت قطعة من العظم قد تمزق أيضًا. سيصف أيضًا العلاج. عادة ما تكون هذه جبيرة.
   • في حالات نادرة حيث يمنعك ارتداء الجبيرة من أداء وظيفتك بشكل صحيح (على سبيل المثال ، إذا كنت جراحًا) ، فمن الممكن إدخال دبوس معدني في إصبعك لإبقائه مستقيماً.
2. اختر جبيرة. هناك أنواع مختلفة من الجبائر. كل هذه الجبائر تحد من قدرتك على استخدام إصبعك بطريقة مختلفة. ناقش عاداتك ومهنتك مع طبيبك حتى يتمكن من فهم الجبيرة الأفضل لك. تشمل الاحتمالات جبيرة Stack وجبيرة الألومنيوم وجبيرة إصبع Oval-8. يغطي الجزء الأخير من هؤلاء الثلاثة إصبعك الأقل ويكون عادةً الأقل توغلاً.
3. ضع الجبيرة بشكل صحيح. تأكد من أن الجبيرة مشدودة بما يكفي لإبقاء إصبعك مستقيمًا تمامًا. إذا كان إصبعك مثنيًا ، فقد تظهر علامات ضغط مؤلمة على مفصل إصبعك. تأكد من أن الشريط ليس ضيقًا لدرجة أن طرف إصبعك لا يشعر بالراحة أو يتحول إلى اللون الأرجواني.
4. استمر في ارتداء الجبيرة حتى يخبرك طبيبك بخلاف ذلك. قد يكون الأمر غير مريح ، لكن من المهم أن تبقي إصبعك مستقيماً طوال الوقت. إذا قمت بثني إصبعك قليلاً ، فقد يتمزق الوتر الشافي مرة أخرى. عندما يحدث ذلك ، قد تضطر إلى البدء من جديد في عملية الشفاء.
   • قد يكون من المغري بشكل خاص إزالة الجبيرة عند الاستحمام. إحدى مزايا جبيرة الإصبع Oval-8 هي أنها يمكن أن تبتل. إذا كان لديك جبيرة أخرى ، ضع إصبعك في كيس بلاستيكي أو استخدم قفازًا.
5. راجع طبيبك لإجراء فحص متابعة. بعد حوالي ستة إلى ثمانية أسابيع ، من المرجح أن يقوم طبيبك بتعديل علاجك. كلما تحسنت ، قد تحتاج إلى ارتداء الجبيرة بمعدل أقل. على سبيل المثال ، قد يخبرك طبيبك بارتداء الجبيرة فقط في الليل.
6. لديه عملية جراحية. نادرًا ما يكون من الضروري إصلاح إصبع المطرقة جراحيًا. ومع ذلك ، إذا أظهرت الأشعة السينية أن عظامك مكسورة أيضًا في الإصابة ، فقد تحتاج إلى جراحة. في حالات أخرى ، لا ينصح بالجراحة. عادة لا تسفر الجراحة عن نتيجة أفضل من العلاج الأقل توغلاً بجبيرة. في بعض الأحيان تؤدي العملية إلى نتيجة أسوأ.
   • ستحتاج إلى زيارة طبيبك مرة أخرى بعد حوالي عشرة أيام من الجراحة لإزالة الغرز. سيتحقق طبيبك أيضًا من مدى شفاء الإصابة.

تحذيرات

• سوف تستغرق عملية الشفاء بعض الوقت. يمكنك توقع ارتداء الجبيرة لمدة ستة أسابيع على الأقل. قد يكون هذا أطول ، لكنه يعتمد على تقدمك.