مؤلف:
Tamara Smith
تاريخ الخلق:
27 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث:
24 يونيو 2024
المحتوى
قد يكون الحديث عن ذلك أمرًا مقرفًا بعض الشيء ، لكن الشمع طبيعي جدًا في الواقع لصحة أذنيك. يحتاج كل شخص إلى شمع الأذن للحفاظ على صحة آذانهم وعملها بشكل صحيح. لكن الكثير من الشمع يمكن أن يؤدي إلى انسداد وأوجاع الأذن وحتى الالتهابات. لحسن الحظ ، يمكنك التخلص منه بسهولة باستخدام أحد مكونات المطبخ: زيت الزيتون!
لتخطو
طريقة 1 من 2: إزالة الشمع من أذنك بزيت الزيتون
لا تستخدم زيت الزيتون إذا كان لديك أي حالة أخرى في الأذن. في حين أن زيت الزيتون يكون دائمًا آمنًا للاستخدام إذا كنت بصحة جيدة ، إلا أن بعض الإصابات أو الحالات يمكن أن تجعل أذنك حساسة للغاية تجاهه. إذا كانت لديك أي من المشكلات التالية ، فتحدث إلى طبيبك قبل اتخاذ أي إجراء: - طبلة الأذن مثقوبة
- التهابات الأذن المتكررة بانتظام
- فقدان السمع
- التهاب الخشاء
- حالة تتطلب الحفاظ على أذنيك جافة
سخني زيت الزيتون. يعمل زيت الزيتون على تليين الشمع ، مما يسهل إزالته. قبل وضع الزيت في أذنيك ، يجب أن تكون درجة حرارة الجسم حوالي 37 درجة مئوية. هذه هي درجة حرارة أذنك الداخلية ، ويشعر الزيت بمزيد من الراحة عندما تكون درجة الحرارة متماثلة تقريبًا. سخني 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. - كن حذرًا حتى لا تفرط في تسخين الزيت ، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف طبلة الأذن.
- على الرغم من استخدام زيت الزيتون على نطاق واسع ، إلا أنه ليس الخيار الوحيد. يمكنك أيضًا استخدام بيروكسيد الهيدروجين أو الجلسرين أو زيت الأطفال أو الزيوت المعدنية.
أضف بعض الزيت العطري إذا أردت. يمكن أن يؤوي الانسداد أيضًا بكتيريا في أذنك ، مما قد يؤدي إلى التهاب الأذن. لذلك يختار بعض الناس إضافة زيت عطري بخصائص مضادة للبكتيريا لقتل البكتيريا المحاصرة في الأذن بسبب الانسداد. لكن زيت الزيتون وحده فعال بما يكفي لإزالة الانسداد. اختبر دائمًا بضع قطرات من الزيت على بشرتك قبل وضعها في أذنك لمعرفة ما إذا كان لا يسبب تهيجًا. أضف حوالي أربع قطرات من الزيت العطري إلى زيت الزيتون الساخن. من أمثلة الزيوت العطرية التي يمكنك استخدامها: - زيت الثوم
- زيت الكافور
- زيت اللافندر ، وهو آمن أيضًا للاستخدام مع الأطفال
- النفط توابل
- زيت نبتة سانت جون
ضع بعضًا من الخليط في ماصة. بعد خلط الزيت العطري بزيت الزيتون ، ضعي بعضًا من الخليط في ماصة. ثم تحصل على الكمية المناسبة من المحلول ويمكنك بسهولة صب زيت الزيتون في أذنك. 
ضع قطرتين من المحلول في أذنك. بدلًا من ملء أذنك بالكامل بالزيت ، ضع بضع قطرات فيه ، والتي يمكن أن تتسرب بعد ذلك إلى الشمع. قم بإمالة رأسك بحيث يمكنك الاحتفاظ بالزيت لمدة خمس إلى عشر دقائق. - يمكنك أيضًا وضع منديل على أذنك لالتقاط أي زيت قد ينسكب عندما ترفع رأسك لأعلى.
كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. ربما لن يعمل زيت الزيتون دفعة واحدة. كرر الإجراء مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام. يجب أن يكون ذلك طويلاً بما يكفي ليذوب الشمع ويزيل الانسداد. 
ضع في اعتبارك رش أذنك. على الرغم من أن زيت الزيتون قد يلين الشمع ، إلا أن الأمر يتطلب أحيانًا المزيد من الوقت لإخراجه. يمكنك رش الأذن المصابة إذا لزم الأمر. باستخدام ماصة مع كرة مطاطية (مثل تلك التي يمكنك استخدامها لتنظيف أنف الطفل من المخاط) ، قم بإمالة رأسك ورش الماء الدافئ برفق في قناة الأذن. - كن حذرًا جدًا ، فقد تتسبب في إتلاف طبلة الأذن إذا قمت بضخ الماء في أذنك بضغط شديد.
- يمكنك سحب أذنك لأعلى وللخلف قليلاً لتقويم قناة الأذن للحصول على أفضل النتائج.
- يمكن لطبيبك أيضًا رش أذنك. لديه طريقة آمنة مع جهاز به ضغط الماء الصحيح حتى لا تتلف أذنك.
اذهب الى الطبيب. إذا لم تساعد عملية تليين شمع الأذن ورشه ، فاستشر طبيبك. لديه / لديها عدة طرق متاحة لإزالة الانسداد بأمان. يمكن لطبيبك أيضًا فحص أذنك وإجراء التشخيص الصحيح. ربما لا يكون انسداد الشمع هو المشكلة في الواقع. الأسباب الأخرى التي يمكن أن تسد أذنك هي: - التهاب الجيوب الأنفية - التهاب الجيوب الأنفية
- مرض مينيير - مرض في الأذن الداخلية مع مشاكل في السمع والتوازن
- ورم صفراوي - كيس في الأذن الوسطى
- ورم العصب السمعي - ورم في العصب السمعي
- العدوى الفطرية
- التهاب الأذن الوسطى
- ضعف الفك الصدغي (TMD)
الطريقة 2 من 2: خطوات إضافية
وازن الضغط في أذنيك. في معظم الأحيان ، لا يكون الشعور بالضغط على أذنيك ناتجًا عن انسداد ، ولكن بسبب اضطراب قصير في قناة استاكيوس في الأذن الوسطى. يمكنك فتح هذا الأنبوب لموازنة الضغط بعدة خطوات سهلة مثل: - تثاءب
- مضغ
- لإبتلاع
- انفخ في أنفك مع إبقاء فتحتي أنفك مغلقة
- تشمل الأسباب الشائعة لخلل في قناة استاكيوس نزلات البرد والإنفلونزا وتغير الارتفاع والتعرض لتلوث الهواء مثل دخان السجائر.
ابق رطبًا جيدًا. مع انسداد التجويف الذي يسبب ضغطًا على الأذنين ، يمكنك تخفيف الضغط ببساطة عن طريق الحفاظ على رطوبة جيدة. ترقق السوائل المخاط الذي يسبب الضغط. اشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا. 
النوم ورأسك مرفوعة. من خلال وضع المزيد من الوسائد تحت رأسك بحيث تكون أعلى قليلاً ، يمكن أن تتخلص تجاويفك من الرطوبة بسهولة أكبر. سيؤدي ذلك إلى تقليل الضغط على أذنيك. 
ضع ضغطًا دافئًا على أذنك. قم بتدفئة المنشفة وضعها على أذنك لبضع دقائق. يمكنك أيضًا وضع كوب فوق جزء المنشفة الموجود على أذنك ، ثم ستحتفظ بالحرارة بشكل أفضل. 
خذ حمامًا ساخنًا. إذا كان الضغط ناتجًا عن انسداد التجاويف ، يمكنك أيضًا الاستحمام بالماء الساخن. هذا يخفف المخاط حتى يتدفق من تجاويفك بشكل أفضل ، وبالتالي ينخفض الضغط. 
تناول دواء لا يحتاج لوصفة طبية. تتوفر مجموعة متنوعة من العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الضغط على الأذنين ، اعتمادًا على السبب المحدد. من أمثلة العلاجات الشائعة الاستخدام: - مضادات الهيستامين - إذا كان الضغط على أذنيك ناتجًا عن احتقان الحساسية ، فيمكنك تناول مضادات الهيستامين لتخفيف الأعراض.
- مزيلات الاحتقان - إذا كان الضغط ناتجًا عن انسداد من نزلات البرد أو الأنفلونزا ، فيمكن لمزيلات الاحتقان أن تساعد في تقليل الأعراض المسببة للضغط.
- قطرات الأذن للتحكم بشمع الأذن - تعمل هذه المنتجات بنفس طريقة عمل زيت الزيتون عن طريق تليين شمع الأذن بحيث يمكن إزالة الانسداد الذي يسبب الضغط.
اذهب الى الطبيب. إذا كان الضغط يسبب الكثير من الألم ، ولم توفر أي من هذه الخيارات الراحة ، فاستشر طبيبك. يمكن لطبيبك إجراء التشخيص الصحيح ووضع خطة علاج مناسبة لحالتك الخاصة.
نصائح
- إذا لم يتحسن الشمع الخاص بك ، فاستشيري طبيبك. لها جهاز خاص لامتصاص شمع الأذن يشبه المكنسة الكهربائية الصغيرة.
- لا تدع الكثير من الشمع يجلس. إذا انغلقت قناة أذنك تمامًا ، فقد تتمزق طبلة الأذن بسبب اختلاف الضغط.
تحذيرات
- تأكد من تسخين زيت الزيتون. اختبر بضع قطرات على معصمك لترى ما إذا كان الجو حارًا أو باردًا.
- لا تستخدم هذه الطريقة إذا كان لديك تمزق أو ثقب في طبلة الأذن.
- لا تستخدم أعواد القطن لإزالة الشمع. سيؤدي القيام بذلك إلى دفعه إلى داخل أذنك فقط ، وقد يؤدي ذلك إلى إتلاف طبلة الأذن.
