المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: تغيير الملابس
• الطريقة 2 من 3: غيّر مظهرك الجسدي
• طريقة 3 من 3: تصرف كرجل
• نصائح
• تحذيرات

يحب الكثير من الناس تجربة مظهرهم. البعض يفعل ذلك لأزياء الهالوين أو للمسرح ، وبعض الرجال المتحولين جنسياً يفعلون ذلك لتقديم أنفسهم كرجال للعالم. لحسن الحظ ، هناك عدد من الأساليب الذكية لتكييف الجسد الأنثوي مع ما يُعتقد عمومًا أنه مظهر الرجل.

لتخطو

طريقة 1 من 3: تغيير الملابس

1. ابحث عن قمصان بسيطة أو مطبوعة تريدها. بينما يُتوقع من النساء الجمع بين قمم مختلفة ، يميل العديد من الرجال إلى الوصول إلى التي شيرت. بسيطة وسهلة التنظيف وتجذب القليل من الاهتمام. نظرًا لأن هذا يعد خيارًا آمنًا لتقديم نفسك كرجل ، فمن الأسهل الحصول على بعض المرح في اختيار القمصان التي تتناسب مع اهتماماتك.
   • يرتدي العديد من الرجال قمصانًا من فرقهم الموسيقية المفضلة ، أو بأعمال فنية من برامجهم التلفزيونية وأفلامهم المفضلة.
   • إذا كنت تريد أن تبدو رياضيًا ، فقم بشراء قمصان بيضاء أو رمادية أو سوداء. يمكن أن تكون الملابس الرياضية أيضًا اختيارًا جيدًا لمظهر رياضي ذكوري.
2. اشترِ بعض السراويل غير البارزة. يرتدي معظم الرجال الجينز الأزرق والسراويل البحرية والكاكي. لتوفير المال ، اذهب إلى المتجر ، أو ربما متجر التوفير ، واحصل على بعض السراويل المختلفة. يمنحك هذا أساسًا متينًا لإنشاء ملابس صبيانية أو ذكورية متعددة.
   • تأكد من اختيار السراويل المريحة.
   • في هذه الأيام ، يرتدي الرجال الجينز الضيق بشكل متزايد ، ويمكن أن يكون مناسبًا جدًا لمظهرك الجديد. ضع في اعتبارك أنها تعزز قوامك (عضلات ساقيك) ويمكن أن تخون جنسك. يمكن أن تكون هذه رائعة بالنسبة للنساء ذوات العضلات أو الأشخاص غير المرتبطين بالجنس الذين يرغبون في تبني عروضهم الذاتية المتعددة.
3. ارتدِ أحذية رياضية مريحة. بشكل عام ، يُنظر إلى الأحذية المسطحة والكعب والصنادل على أنها أنثوية. من المرجح أن يظهر الرجال في الأحذية الرياضية (عالية ومتوسطة ومنخفضة) ، وأحذية القوارب ، والأحذية الطويلة ، والأحذية الموكاسين والمتسكعون. هل تريد مظهرًا رياضيًا أم مجرد عمل؟ يمكن أن تساعدك معرفة إجابة هذا السؤال في العثور على الأحذية المناسبة لك.
   • تعد متاجر ألواح التزلج والمتاجر الكبرى والمتاجر ذات العلامات التجارية أماكن جيدة للعثور على أحذية رجالية أنيقة.
   • إذا كنت ترتدي زيًا رسميًا ، فتأكد من ارتداء حذاء رسمي. من الأفضل أن يتم صقلها حتى لا توجد بقع في الخامة.
4. ارتدِ قبعة بيسبول. يعتبر البعض أنه "تاج الرجل العادي" ، يمنحك قبعة البيسبول مظهرًا رياضيًا ومريحًا يكمل العديد من أنماط ملابس الرجال.
   • هل لديك فريق رياضي مفضل؟ أو مجرد مدينة تحبها وتريد تمثيلها؟ يمكن أن تساعدك الإجابة على هذه الأسئلة في العثور على ملحق جديد ممتع.
   • الطريقة التي ترتدي بها قبعتك - للأمام والخلف وبزاوية وأعلى - يمكن أن تنقل أشياء مختلفة عن شخصيتك وتجعل مظهرك الرجولي الجديد أكثر تعبيرًا.
   • اعلم أن بإمكان عشاق الرياضة الرد عليك بناءً على الدعم المتبادل أو التنافس.
5. ارتدِ حقيبة ظهر. في حين أن الرجال والنساء يرتدونها بشكل لا يمكن إنكاره ، فمن المرجح أن تحمل النساء حقيبة يد. يمكن أن يساهم تداول المحفظة أو المحفظة بحقيبة ظهر بسيطة في المظهر الرجالي البسيط.
6. ارتداء بدلة مع ربطة عنق. للمناسبات الرسمية والتجارية وحتى الاحتفالية ، من المناسب ارتداء بدلة وربطة عنق. سواء كانت سترة بسيطة ومعطف أو بدلة توكسيدو مصممة خصيصًا ، فإن البدلات هي طريقة سهلة لتحقيق مظهر رجولي.
   • غالبًا ما يعني تحويل الجسد الأنثوي إلى مظهر ذكوري تضييق الوركين وتوسيع الكتفين. ضع في اعتبارك ارتداء سترات مع منصات الكتف لإبراز الجسم الذكوري على ما يبدو.
   • الألوان البراقة مثل الأخضر والوردي والأزرق غير مألوف للغاية بالنسبة للرجال. لتمرير الرجل ، من الأفضل أن تختار بدلات بدرجات اللون الأزرق الداكن. السراويل عادة الكاكي والأزرق الداكن. هناك مزيد من الفسحة مع العلاقات. شيء تسأله لنفسك هو إلى أي مدى تريد أن تبرز. على سبيل المثال ، غالبًا ما يرتدي Neil deGrasse Tyson روابط غريبة الأطوار ويحظى ببعض الاهتمام بها. من ناحية أخرى ، يمكن عادة رؤية رجل الأعمال اليومي في الشارع مرتديًا ربطة عنق بيزلي أو مخططة أو عادية.
7. احمل حقيبة. إذا كنت أكبر سنًا ، أو ترغب فقط في الحصول على مظهر أكثر نضجًا ، فإن الحقائب هي رمز كلاسيكي لرجل الأعمال. تقليديا ، كانت الحقائب الجلدية هي الخيار القياسي للمحترفين. ومع ذلك ، فإن حقائب الكتف وحقائب الظهر (حقائب الدراجات) تكتسب شعبية متزايدة بين الشباب المحترفين.

الطريقة 2 من 3: غيّر مظهرك الجسدي

1. قص شعرك. في حين أن هناك عددًا لا بأس به من الرجال الذين يختارون إطالة شعرهم ، فإن هذا يُعتبر إلى حد كبير سمة أنثوية (على الأقل في الثقافة الأوروبية الأمريكية). تشمل تسريحات الشعر الشائعة للرجال قص الطاقم ، والجزء الجانبي ، والبهتان ، والصقور الزائفة ، والشكل والموجات.
   • شاهد دفاتر الصور الاحترافية في صالونات تصفيف الشعر واختر النمط الذي يعجبك.
   • في كثير من الأحيان ، يكون من الأسهل النظر إلى المشاهير الذكور لتحديد نوع قصة الشعر المناسبة لك أو ما تحبه.
2. ضع على شعر مستعار وقبعة شعر مستعار. لا داعي للحلاقة أو حتى مجرد قص شعرك ، خاصة إذا كنت ترغبين في إرخاء شعرك في أوقات أخرى. إذا كان شعرك طويلًا ، ستحتاجين إلى تضفيره وتثبيته. ثم ضعي غطاء شعر مستعار فوق رأسك وثبتيه على الشعر باستخدام دبابيس. بمجرد الانتهاء من ذلك ، يمكنك ارتداء أي شعر مستعار من اختيارك.
3. | اربطي صدرك. الصدور هي سمة جسدية مباشرة تتيح للناس معرفة أنك امرأة. لتغيير مظهرك - خاصةً بالنسبة للنساء ذوات الشكل المستدير - سيساعدك استخدام أداة ربط في تكوين صندوق ذكوري أكثر انبساطًا.
   • هناك شركات تصنع أغلفة خاصة للمتحولين جنسياً.
   • لا تستخدم ضمادة أو شريط لاصق لربطه لأن ذلك قد يتسبب في حدوث ندبات ويقيد التنفس ويسبب تراكم السوائل في رئتيك (من بين الإصابات الأخرى المحتملة).
   • لا ترتدي مادة رابطة لمدة 24 ساعة متتالية. 8-12 ساعة هو الحد الأقصى الآمن للربط.
   • لا ترتدي غلافًا صغيرًا جدًا بالنسبة لك.
4. شراء الملابس الداخلية المناسبة. إذا وجدت الكثير من المجلدات من الأشياء الجيدة ، أو ببساطة غير ضرورية بفضل قياساتك ، فإن حمالات الصدر الرياضية مناسبة أيضًا لجعل الثديين أقل وضوحًا وخلق مظهر ذكوري.
5. لا تضعي المكياج. في حين أنه قد يبدو من الممكن استخدامه لصالحك لمنح وجهك مظهرًا ذكوريًا ، فإن مجرد وجود مكياج على رجل (أو شخص يرتدي زي رجل) في النهاية سيجذب الانتباه السلبي في النهاية.
   • إذا كنت ترغبين في استخدام المكياج لتغيير وجهك ، جربي كمية صغيرة من محدد العيون البني أو الغامق لملء حواجبك.
6. ضع في اعتبارك العلاج الهرموني. بالنسبة للأشخاص المتحولين جنسياً الذين يبحثون عن انتقال جسدي خطير ، قد تكون هذه هي الخطوة الكبيرة التالية في حياتهم. يُنصح باتباع العلاج الهرموني فقط تحت إشراف طبيب الرعاية الأولية وطبيب نفساني للرعاية الأولية. تأكد من تثقيف نفسك حول البروتوكولات الصحية لصحتك كمتحول جنسيًا قبل أن تتابع ذلك بجدية.

طريقة 3 من 3: تصرف كرجل

1. غير صوتك. يمكن أن تساعد طريقة العرض والنطق بشكل كبير في نقل جنس آخر غير جنسك. في حين أن الفطرة السليمة تشير إلى أن الصوت المنخفض يشير إلى الذكورة ، فإن الأبحاث تظهر أن له علاقة أكبر بأمرين: نطق 's' ووجود صوت صخب. إذا كان لديك صوت عالٍ ، فلا تتعب نفسك من التحدث مثل الباريتون. بدلًا من ذلك ، استهدف إصدارًا أقل رتابة ورتابة من صوتك الطبيعي.
   • إن وجود بعض اللثغة أو النعومة في حرف "s" هو سمة من سمات أنماط الكلام الأنثوي.
   • يشير مصطلح "زريعة صوتية" إلى أحرف العلة التي تصيح ، وأعمق ، وطويلة في نهاية الجملة. هذه أيضًا سمة مميزة لأنماط الكلام الأنثوية ومن الأفضل تجنبها إذا كنت تريد تقديم نفسك كصبي أو رجل.
2. تجنب لغة الجسد الأنثوية والعادات. على سبيل المثال: عبور ساقيك ، وميض عينيك واللعب بشعرك.
   • إذا كنت تهدف إلى مظهر رجولي بشعر طويل ، فلا ترمي شعرك على كتفك أو تقضي وقتًا طويلاً في لمس رقبتك.
   • عندما تجلس ، انحن للخلف واترك ساقيك متباعدتين قليلاً.
   • لا ترتخي معصمك كثيرًا ولا تعرض معصمك كثيرًا. على سبيل المثال ، عندما تدخن النساء السجائر ، فإنهن في بعض الأحيان يمسكن بأيديهن مع جعل معصمهن مقلوبًا ومرئيًا. يميل الرجال إلى قلب معصمهم لأسفل أو إبقاء ذراعهم بجانبهم.
   • الوضع الآمن هو وضع يديك في جيوبك ، لأن هذا أكثر شيوعًا عند الرجال منه لدى النساء.
3. استخدم التحيات الذكورية النموذجية. في حين أنه ليس من غير المألوف اجتماعيا أن يعانق الرجال بعضهم البعض ، فقد يكون من الأفضل الترحيب بأشكال مختلفة من المصافحة واليدين.
   • عندما تصافح شخصًا ما ، أعطه يدًا حازمة (دون إيذاء الشخص الآخر) وحافظ على التواصل البصري لتبدو واثقًا وودودًا.
   • عندما تكون في المستوى الخامس ، استهدف الكوع لتجنب الضربة الفائتة التي قد تبدو غريبة بعض الشيء.
4. تحدث لنقل المعلومات. تظهر الأبحاث أن النساء غالبًا ما يتحدثن بنية خلق التواصل والشعور الجماعي ، بينما يتحدث الرجال أكثر لنقل المعلومات وتحديد الحالة.
   • إذا وجدت هذا صعبًا ، ففكر في تدريب الحزم ، فهذه سمة تحظى بالاحترام بين الرجال.
5. اقضِ وقتًا مع الأصدقاء الذكور. في عملية تقديم نفسك كرجل ، يمكن أن نتعثر في أفكار مشروطة اجتماعيا حول "ما هو الرجل مثل". الحقيقة هي أنه لا يوجد طريق واحد صحيح. والطريقة الرائعة لمعرفة كيفية تقديم نفسك بشكل مريح كرجل هي التفاعل مع الرجال أو الأولاد ومراقبة شخصيتهم وسلوكهم.
   • إذا كان لديك أصدقاء ذكور يسهل التحدث إليهم ، فتحدث معهم عن محاولاتك لتقديم نفسك كرجل ومعرفة الحلول التي يمكنك التوصل إليها معًا.

نصائح

• أضيفي 21 إلى قياس خصرك لتحويل مقاسك إلى مقاسك للرجال.
• تأكد من إزالة كل طلاء الأظافر والمكياج بالمناديل المبللة قبل الخروج.
• بشكل عام ، من الطبيعي أن ترتدي ملابس أكبر بقياس واحد أو اثنين مما يناسب جسمك بالفعل.
• إذا كنت شخصًا متحوليًا وتحتاج إلى دعم ، فهناك عدد من الموارد المفيدة المتاحة لك ، بما في ذلك Trans Lifeline و The Trevor Project و Trans People of Color Coalition و National Center for Transgender Equality.

تحذيرات

• اعلم أن بعض الأشخاص غير متسامحين ويتعاملون مع الأشخاص المتحولين جنسيًا أو أي شخص يتجاهل "قواعد" النوع الاجتماعي في المجتمع. إذا شعرت بالتهديد ، اطلب الحماية و / أو اتصل بالشرطة.