المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 2: قوس جديد أو مشدود
• جزء 2 من 2: خطافات أو مشابك أو أسلاك حادة
• نصائح
• تحذيرات

بالطبع ليس من السهل جعل أسنانك محاذاة. سيعاني كل من يستخدم تقويم الأسنان من ألم أو ألم شديد لبضعة أيام على الأقل. يمكن أن تساعد المسكنات والأطعمة اللينة والشمع لتقويم الأسنان. إذا كان الألم شديدًا حقًا ، فعليك الاتصال فورًا بأخصائي تقويم الأسنان أو طبيب الأسنان.

لتخطو

جزء 1 من 2: قوس جديد أو مشدود

1. تناول المسكنات. جرب مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين. تحقق من الملصق الخاص بالجرعة الموصى بها لعمرك. تناول المسكنات مع وجبات الطعام حتى تتمكن معدتك من امتصاصها بسهولة أكبر.
   • لا تأخذ هذه المسكنات إلا عندما تكون في حاجة إليها حقًا ، وليس لأكثر من 10 أيام متتالية.
2. تناول الأطعمة الباردة اللينة. تتطلب معظم الدعامات الحرارة لتثبيتها وتشد أسنانك. تقلل الأطعمة والمشروبات الباردة من التوتر وتوفر راحة مؤقتة. جرب العصائر أو الزبادي أو الآيس كريم أو عصير التفاح. اختر الخيارات بدون إضافات أو قطع. يمكن أن يساعد امتصاص الثلج المجروش أيضًا ؛ تجنب مكعبات الثلج - مكعبات الثلج صلبة للغاية.
   • إذا كانت أسنانك حساسة لدرجات الحرارة القصوى ، أو إذا كان لديك أقواس أقل شيوعًا ، فإن هذه الطريقة ستسبب نوعًا مختلفًا من الألم. المشروبات الساخنة تعمل بشكل أفضل لبعض الناس. لا تأكل و / أو تشرب الأطعمة و / أو المشروبات الساخنة والباردة في نفس الوقت حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف مينا الأسنان.
3. تجنب الأطعمة الصلبة واللزجة. يجب أن تتعافى أسنانك في غضون أيام قليلة ، لكن اترك الخضار النيئة جانبًا في الوقت الحالي. بدلا من ذلك ، اختر الحساء والسمك والأرز الأبيض. اطبخ الخضار حتى تصبح طرية ، واختر الفاكهة اللينة أو عصير التفاح. يمكن للأطعمة اللزجة ، مثل العلكة أو التوفي ، أن تسحب المشابك وبالتالي يجب تجنبها - حتى بعد أن يهدأ الألم.
   • عندما يهدأ الألم الأولي ، يمكنك العودة إلى الأطعمة الصلبة - فقط قم بتقطيعها إلى شرائح رفيعة أو قطع صغيرة.
4. اغسل أسنانك بالخيط لإزالة بقايا الطعام. يمكن أن تتسبب بقايا الطعام التي تعلق في المشابك في الشعور بالألم ، خاصةً إذا كنت قد شدّت للتو. استخدم إبرة جسر بخيط تنظيف شمعي لمنع الخيط من التمزق في الأسلاك السفلية.
   • التنظيف بالخيط يوميًا ، حتى لو لم ترَ أي بقايا طعام بين الأسنان ، سيحافظ على نظافة الأسنان. هذا مهم بشكل خاص مع الأقواس ، لأن ترسبات الأسنان يمكن أن تتراكم حول وبين المشابك.
5. دلكي لثتك بفرشاة أسنان. مرر فرشاة الأسنان بحركة دائرية على طول اللثة الحساسة.
6. شتت نفسك. قد يبدو أخذ بعض الوقت من المدرسة أو العمل ممتعًا ، لكنك قد تندم عليه. اخرج من المنزل واتبع روتينك المعتاد لإلهاء نفسك عن الألم.
7. اسأل أخصائي تقويم الأسنان عن العلاجات الأخرى. قد يوصي / توصي باستخدام هلام أو معجون أو غسول للفم أو حاجز مادي لتخفيف الألم. تتوفر العديد من هذه العلاجات مجانًا من الصيدلية والصيدلية. يمكن لأخصائي تقويم الأسنان أن ينصحك بالمنتج الأكثر فعالية بالنسبة لك.

جزء 2 من 2: خطافات أو مشابك أو أسلاك حادة

1. اكتشف مكان الإصابة. إذا لم تكن متأكدًا من مكان الإصابة ، يمكنك تمرير إصبعك أو لسانك على طول الجزء الداخلي من فمك. عند القيام بذلك ، يجب أن تكون قادرًا على الشعور بألم أو تورم في المنطقة. اكتشف السلك أو القفل أو الخطاف الذي يحك هذه المنطقة.
2. قم بتغطية المعدن بشمع تقويم الأسنان. يمكنك العثور عليها لدى الصيدلي وأخصائي تقويم الأسنان. اغسل يديك ولف قطعة من الشمع عبر يديك حتى تنعم وتحصل على كرة. اضغط على الشمع على قطعة المعدن المزعجة وقم بتنعيمها بإصبعك أو لسانك. تعمل هذه الطريقة جيدًا مع الخيوط الحادة والمشابك والخطافات المرنة.
   • يمكنك ترك الغسيل مع الطعام. كما أنه لا يضر إذا ابتلعت قطعة.
3. استخدم مرطب الشفاه كعلاج مؤقت. إذا لم يكن لديك شمع لتقويم الأسنان ، يمكنك وضع كمية صغيرة من مرطب الشفاه غير السام لتهدئة المنطقة المتهيجة. يمكن أن يزعج ابتلاع الكثير من مرطب الشفاه معدتك ، لكن كمية صغيرة في فمك آمنة. فقط لا تفعل هذا لفترة طويلة - ابحث عن شمع لتقويم الأسنان.
   • يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه حمض بارا أمينوبنزويك الموجود في بعض مرطبات الشفاه التي تحتوي على واقي من الشمس. اتصل بسيارة إسعاف إذا بدأت تشعر بالدوار أو تورم فمك.
4. قم بثني الخطافات والأسلاك حتى تستقر بشكل مريح في فمك. جرب هذا فقط باستخدام أسلاك أو خطافات رفيعة ومرنة تلتصق بالخد أو اللثة. اضغط برفق على أسنانك للخلف. افعل ذلك بإصبع نظيف أو باستخدام ممحاة قلم رصاص جديدة (مطاط).
   • لا تضغط على الأسلاك بين المشابك أو الأسلاك التي لا تنثني بسهولة.
5. قم بقطع الأسلاك الحادة بواسطة أخصائي تقويم الأسنان. يمكن لأخصائي تقويم الأسنان قطع السلك الطويل جدًا في لحظة. لن يقوم معظمهم بفرض رسوم عليك مقابل ذلك ، وفي بعض الأحيان لا تحتاج حتى إلى تحديد موعد لذلك.
   • نظرًا لأن هذه ليست حالة طارئة ، فمن المحتمل ألا يتمكن أخصائي تقويم الأسنان من مساعدتك بعد ساعات. استمر في تطبيق شمع تقويم الأسنان حتى تفتح العيادة أبوابها مرة أخرى.
6. انتظر التحسن. سيصبح الجزء الداخلي من فمك أكثر صلابة كلما طالت فترة احتكاك الأقواس به. طالما أن الأقواس ليست حادة أو مقطوعة في فمك ، فسوف يهدأ الألم من تلقاء نفسه. قد يستغرق هذا من بضعة أيام إلى أسابيع.
   • يمكن للشمع التقويمي أن يبطئ هذه العملية. بمجرد أن يهدأ الألم ، حاول استخدام قطع أصغر وأصغر من الشمع - سيساعد ذلك فمك على التعود على تقويم الأسنان.
7. استنشق لتجفيف المنطقة. خذ نفسًا عميقًا حتى يمتلئ فمك بالهواء. اسحب شفتيك للخارج بأصابعك. يمكن أن يوفر ذلك راحة مؤقتة للبقع المؤلمة في فمك.
   • لا تحاول ذلك في الأماكن التي يوجد بها الكثير من الغبار أو حبوب اللقاح أو أبخرة العادم.
8. الغرغرة بالماء المالح. ضع ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. قلّب حتى يذوب الملح تمامًا. تمضمض به من خلال فمك عدة مرات ، ثم قم بالغرغرة وابصقه مرة أخرى. خلال الأيام المؤلمة الأولى ، يمكنك تكرار هذه العملية كلما لزم الأمر. سيخفف هذا الألم من التورم ويساعد في مكافحة الالتهابات.
   • يمكنك أيضًا اختيار استخدام غسول الفم بخصائص مضادة للبكتيريا. اقرأ التعليمات الموجودة على الملصق قبل الاستخدام ولا تبتلعها.
9. إذا استمر الألم ، قم بزيارة أخصائي تقويم الأسنان. اتصل بأخصائي تقويم الأسنان لتحديد موعد طارئ إذا كان الألم شديدًا ويمنعك من العمل بشكل طبيعي. إذا كان الألم معتدلاً ولكنه استمر أكثر من أسبوع ، يجب عليك أيضًا تحديد موعد مع أخصائي تقويم الأسنان. قد تكون هناك مشكلة في تقويم الأسنان. يمكن أن يجعلك أخصائي تقويم الأسنان تتحول إلى علاج أقل إيلامًا.

نصائح

• إذا كان بإمكانك خلع الدعامات ، يمكنك خلعها لحوالي عشر إلى عشرين دقيقة إذا بدأت تؤلمك. لا تحاول أبدًا نزع الأقواس التي لا يمكن إزالتها. اترك الأربطة المطاطية على الحامل في جميع الأوقات.
• يمكن أيضًا استخدام العديد من هذه الطرق لمنع الألم. الوقاية دائما خير من العلاج.
• لا تتردد في الاتصال بأخصائي تقويم الأسنان للحصول على موعد أو استشارة.

تحذيرات

• اتصل بأخصائي تقويم الأسنان على الفور إذا كانت لديك مشكلة خطيرة. على سبيل المثال ، إذا كنت غير قادر على إغلاق فمك أو كان لديك ألم يمنعك من النوم.
• التزم دائمًا بالكمية الموصى بها من المسكنات. لا تأخذ أكثر مما هو موصى به. لا تستطيع المسكنات دائمًا التخلص من كل الآلام ، ولكنها لا تزيد الجرعة أبدًا دون استشارة الطبيب أولاً. وذلك لأن معظم المسكنات يمكن أن يكون لها آثار جانبية.
• تجنب عصير الليمون والمنتجات الحمضية الأخرى. يمكن أن يتسبب ذلك في زيادة الألم في فمك.