المحتوى

• مكونات
• فرك بسيط
• مقشر فاخر
• مكعبات مع مقشر القهوة
• لتخطو
• طريقة 1 من 3: اصنعي مقشرًا بسيطًا
• طريقة 2 من 3: اصنعي مقشرًا فاخرًا
• طريقة 3 من 3: اصنع مكعبات باستخدام مقشر القهوة
• نصائح
• تحذيرات
• الضرورات
• عمل مقشر بسيط
• اصنعي مقشرًا فاخرًا
• اصنعي مكعبات من مقشر القهوة

تحتوي القهوة على مادة الكافيين ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور السيلوليت على شكل مقشر. يمكن أن يساعد أيضًا في شد بشرتك وتحسين الدورة الدموية. يمكنك دائمًا شراء مقشر القهوة الذي تشتريه من المتجر ، ولكن يمكنك صنع مقشر أبسط وأرخص في المنزل باستخدام مكونات من خزائن مطبخك.

مكونات

فرك بسيط

• 120 جرام من البن المطحون
• 50 جرام سكر بني
• 50 جرام من زيت جوز الهند

مقشر فاخر

• 60 جرام من البن المطحون
• 120 جرام سكر جوز الهند
• 50 جرام من زيت جوز الهند
• 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
• 1/2 ملعقة كبيرة (8 مل) خلاصة فانيليا

مكعبات مع مقشر القهوة

• 60 جرام من البن المطحون
• 100 جرام من زيت جوز الهند

لتخطو

طريقة 1 من 3: اصنعي مقشرًا بسيطًا

1. اخلطي البن المطحون مع السكر البني. ضعي 120 جرامًا من البن المطحون في وعاء. أضف 50 جرام من السكر البني. تخلط المكونات عن طريق التقليب بملعقة أو شوكة.
   • يمكنك استخدام البن المطحون الطازج أو القهوة المطحونة ، ولكن تأكد من جفاف القهوة.
   • السكر لتقشير بشرتك. كلما كان السكر خشنًا ، زادت قوة المقشر الذي يقشر بشرتك. على سبيل المثال ، جربي سكر القصب غير المكرر إذا أردت عمل مقشر عالي التقشير.
   • إذا كانت بشرتك حساسة ، حتى السكر العادي يمكن أن يكون قاسياً للغاية بالنسبة لك. بدلا من ذلك ، حاول استخدام السكر البني. هذا النوع من السكر أخف بكثير من أنواع السكر الأخرى.
2. نذوب زيت جوز الهند ، ونترك الزيت يبرد ويقلب الزيت مع الخليط. قم بإذابة 50 جرامًا من زيت جوز الهند في الميكروويف أو في حمام ماء ساخن على الموقد. دع الزيت يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ثم قلّب الزيت في خليط القهوة والسكر. لا تضيفي خليط القهوة والسكر إلى الزيت بينما لا يزال الزيت ساخنًا وإلا ستذوب الحبوب.
   • زيت جوز الهند يغذي ويرطب بشرتك بقوة. إذا لم تتمكن من العثور على زيت جوز الهند أو لا ترغب في استخدام زيت جوز الهند ، يمكنك أيضًا تجربة زيت الزيتون. ليس عليك تسخين زيت الزيتون.
   • يذوب زيت جوز الهند بسرعة. ستحتاج فقط إلى تسخين الزيت في الميكروويف لمدة 10 إلى 15 ثانية أو على الموقد لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
   • زيت جوز الهند يمكن أن يسد المصرف. إذا كنت قلقًا بشأن ذلك ، ففكر في استخدام زيت جوز الهند المجزأ. هذا الزيت سائل بالفعل ولا يتصلب.
3. ضعي المقشر في وعاء زجاجي. القدر المنخفض ذو الفتحة الواسعة هو الأسهل في الاستخدام ووضع يدك فيه. لا تستخدم البرطمان البلاستيكي ، حيث يمكن أن تتسرب المواد الكيميائية من البلاستيك إلى المقشر.
   • ضعي غطاءًا على البرطمان عند عدم استخدام المقشر. لا يهم ما إذا كان غطاء مع مشبك إغلاق أو غطاء لولبي.
4. استخدم المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع في الحمام أو الدش. اغرف حوالي 1 ملعقة كبيرة (8 جرام) من المقشر من البرطمان وافرده على ذراعيك ورجليك لمدة دقيقة تقريبًا ، في حركات دائرية. اشطفي المقشر عن بشرتك عند الانتهاء.
   • ستحتاج على الأرجح إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة (30 إلى 45 جرامًا) لتقشير جسمك بالكامل.
   • ركزي على مناطق السيلوليت.
   • غالبًا ما يكون مقشر القهوة أكثر عدوانية من أنواع المقشر الأخرى ، لذلك عالجي بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع فقط.
5. احفظي المقشر في الثلاجة واستخدميه في غضون أسبوعين. يمكن أن يستمر المقشر لفترة أطول من ذلك ، لكن تخلصي منه إذا لاحظت أنه يبدأ في الظهور أو الرائحة الغريبة.

طريقة 2 من 3: اصنعي مقشرًا فاخرًا

1. اخلطي البن المطحون مع سكر جوز الهند. ضعي 60 جرامًا من البن المطحون في وعاء وأضيفي 120 جرامًا من سكر جوز الهند. قلّب المكونات بملعقة أو شوكة حتى تمتزج.
   • يمكنك أيضًا استخدام القهوة المطحونة ، ولكن تأكد من جفاف القهوة.
   • إذا لم تتمكن من العثور على سكر جوز الهند ، يمكنك أيضًا استخدام أنواع أخرى من السكر مثل سكر القصب العضوي والسكر البني.
   • السكر لتقشير بشرتك. كلما كانت الحبيبات أكبر وأكثر خشونة ، كلما زاد تقشير البشرة. استخدم السكر البني إذا كنت تريد مقشرًا لطيفًا.
2. سخني زيت جوز الهند واتركي الزيت يبرد وأضيفي الزيت إلى الخليط. قم بإذابة 50 جرامًا من زيت جوز الهند في الميكروويف أو في حمام ماء ساخن على الموقد. دع الزيت يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ثم قلّب الزيت في خليط القهوة والسكر. لا تضيفي الزيت الساخن إلى الخليط وإلا ستذوب القهوة والسكر.
   • يمكن أن يذوب زيت جوز الهند بسرعة. ستحتاج فقط إلى تسخين الزيت في الميكروويف لمدة 10 إلى 15 ثانية أو على الموقد لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
   • زيت جوز الهند يمكن أن يسد المصرف. إذا كنت قلقًا بشأن ذلك ، ففكر في استخدام زيت جوز الهند المجزأ. هذا الزيت سائل بالفعل ولا يتصلب.
   • إذا لم تتمكن من العثور على زيت جوز الهند ، يمكنك أيضًا استخدام زيت آخر مثل زيت الزيتون. ليس عليك تسخين زيت الزيتون أولاً.
3. أضف 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. لا يضمن ذلك أن تكون رائحة المقشر جيدة فحسب ، بل إنه يحسن الدورة الدموية ويجعل التجاعيد أقل وضوحًا. للقرفة أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا ، مما يجعلها مناسبة جدًا لعلاج حب الشباب.
   • لعمل مقشر أقوى ، أضف نصف ملعقة كبيرة (8 مل) من خلاصة الفانيليا بالإضافة إلى القرفة. اعلم أن مستخلص الفانيليا ليس له فوائد أخرى لبشرتك.
4. اسكبي المقشر في وعاء زجاجي. من الأفضل استخدام إناء منخفض بفتحة واسعة لأنه من الأسهل وضع يدك فيه مقارنة بوعاء طويل بفتحة ضيقة. لا تستخدم البرطمان البلاستيكي لأن المواد الكيماوية من البلاستيك يمكن أن تدخل في المقشر.
   • احتفظ بغطاء البرطمان عند عدم استخدام المقشر. يمكنك استخدام برطمان بغطاء لولبي أو مشبك للإغلاق.
5. استخدم المقشر في الحمام. اغرف حوالي 1 ملعقة كبيرة (8 جرام) من المقشر من البرطمان بأصابعك. دلكي المقشر على ذراعيك وساقيك لمدة دقيقة تقريبًا بحركات دائرية ضيقة. اشطفي المقشر عن بشرتك بعد ذلك.
   • يحتوي هذا المقشر على مكونات خشنة على الجلد ، لذلك استخدمي المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع.
6. احفظي المقشر في الثلاجة واستخدميه في غضون أسبوعين. قد تتمكن من الاحتفاظ بالمقشر لأكثر من أسبوعين ، لكن احترس من علامات العفن. تجاهلها إذا بدأت تبدو أو رائحتها غريبة.

طريقة 3 من 3: اصنع مكعبات باستخدام مقشر القهوة

1. نذوب زيت جوز الهند ونترك الزيت يبرد ثم نضيف البن المطحون. قم بإذابة 50 جرامًا من زيت جوز الهند في الميكروويف لمدة 10 إلى 15 ثانية ثم اترك الزيت يبرد إلى درجة حرارة الغرفة. قلّب 60 جرامًا من البن المطحون في الزيت. يمكنك استخدام البن المطحون حديثًا أو القهوة المطحونة ، ولكن تأكد من جفاف القهوة.
   • لا تضيفي القهوة إلى الزيت بينما لا يزال الزيت ساخنًا. ثم تذوب القهوة.
   • لا تستخدم أي نوع آخر من الزيوت لهذا الغرض ، مثل زيت جوز الهند المجزأ. يجب أن يتصلب زيت جوز الهند ولن يتصلب الزيت السائل.
   • اعلم أن زيت جوز الهند يمكن أن يسد المصرف. إذا حدث هذا ، فقط اسكب الماء الساخن في البالوعة لتذوب ثم اغسل زيت جوز الهند بعيدًا.
2. ضع المقشر في قالب مافن بالملعقة. يمكنك استخدام قالب مافن صغير أو قالب بحجم عادي. تذكري أنك تستخدمين كمية صغيرة من المقشر في المرة الواحدة ، لذلك من الأفضل استخدام قالب أصغر.
   • باستخدام هذه الوصفة ، يمكنك عمل مقشر كافٍ لملء جميع حجرات قالب الكعك بالحجم العادي أو 2 كوب مافن صغير.
   • باستخدام قالب مافن كبير يمكنك صنع حوالي 12 مكعبًا كبيرًا ومع 2 كوب مافن صغير يمكنك صنع 24 مكعبًا صغيرًا.
   • قوالب الخبز المصنوعة من السيليكون وحوامل مكعبات الثلج مناسبة جدًا للاستخدام ، خاصة إذا كنت ترغب في منح المكعبات أشكالًا ممتعة.
3. اتركي المقشر في الفريزر حتى تتجمد المكعبات. ضعي قالب المافن في الفريزر واتركيه حتى يتماسك المقشر. يجب أن يستغرق ذلك من 5 إلى 15 دقيقة فقط ، ولكن قد يستغرق وقتًا أطول.
   • يمكن أن يتخثر البن المطحون وزيت جوز الهند ، وهو أمر جيد.
4. ضع مكعبات المقشر في صندوق تخزين آمن للفريزر. يمكنك بسهولة استخدام علبة بلاستيكية أو كيس بلاستيكي قابل لإعادة الغلق لهذا الغرض. بهذه الطريقة يمكنك استخدام علبة الكعك لشيء آخر ولديك مساحة أكبر في الفريزر.
5. استخدم 1 أو 2 مكعبات من مقشر القهوة في المرة الواحدة. عندما تكون جاهزًا لاستخدام المقشر ، خذي مكعبًا أو مكعبين معك في الحمام. افركي المكعبات على جسمك بحركات دائرية ضيقة. يجب أن تتسبب حرارة الحمام والجلد في ذوبان المكعبات بسرعة. اشطفي المقشر عن بشرتك عند الانتهاء.
   • استخدم 1 مكعب كبير أو 2 مكعبات صغيرة.
   • هذا المقشر ، مثله مثل مقشرات القهوة الأخرى ، شديد العدوانية ، لذا استخدم المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع فقط.
6. خزني مكعبات المقشر في الفريزر عندما لا تكون قيد الاستعمال. وهكذا تحتفظ المكعبات بشكلها وتبقى جافة أيضًا. حتى لو احتفظت بالمكعبات في الثلاجة ، يمكن أن تصبح القهوة رطبة ، مما قد يتسبب في تشكل المكعبات.
   • يمكنك الاحتفاظ بالمكعبات في الفريزر لعدة أشهر.

نصائح

• ضع في اعتبارك استخدام سدادة تصريف في الحمام. يمكنك بعد ذلك ببساطة نزع سدادة التصريف من المصرف وإلقاء القهوة في سلة المهملات.
• إذا كان زيت جوز الهند يسد المصرف ، فقم بتشغيل الصنبور الساخن لمدة 5 دقائق لإذابة الزيت وغسله.
• نظف جسمك بالكامل بفرشاة جافة قبل الاستحمام. يساعد التقشير الجاف على تحسين الدورة الدموية بحيث يعمل المقشر بشكل أفضل.
• استخدم المقشر قبل الحلاقة بدلاً من بعده. قد يؤدي استخدام المقشر بعد الحلاقة إلى تهيج بشرتك.
• يمكنك استخدام هذه المقشر على وجهك ، لكن يفضل استخدام السكر البني والزيت الخفيف مثل زيت بذور العنب.

تحذيرات

• لديك توقعات واقعية. يمكن أن يجعل المقشر السيلوليت أقل وضوحًا ، لكن اطلب نصيحة الطبيب إذا كنت تريد التخلص من السيلوليت تمامًا.
• قد تؤدي هذه المقشرات إلى جفاف بشرتك ، لذا احرصي على استخدام مرطب بعد ذلك.

الضرورات

عمل مقشر بسيط

• وعاء للخلط
• شوكة أو ملعقة
• جرة ويك

اصنعي مقشرًا فاخرًا

• وعاء للخلط
• شوكة أو ملعقة
• جرة ويك

اصنعي مكعبات من مقشر القهوة

• وعاء للخلط
• شوكة أو ملعقة
• كعك مغلف بالقصدير
• صندوق تخزين مقاوم للتجميد