المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: علاج قشرة الرأس بسرعة
• طريقة 2 من 3: تقليل القشرة في غضون 24 ساعة
• طريقة 3 من 3: إزالة القشرة طويلة الأمد
• نصائح
• تحذيرات

عادة لا تكون قشرة الرأس مرئية كما يعتقد الناس وهناك جميع أنواع الطرق لإخفائها. يمكنك علاج قشرة الرأس بسهولة عن طريق معالجة الشعر بالزيت أو الشامبو الخاص. ومع ذلك ، فإن الشفاء التام يستغرق بضعة أسابيع في معظم الحالات.

لتخطو

طريقة 1 من 3: علاج قشرة الرأس بسرعة

1. مشطي شعرك بالشامبو الجاف. يمكنك شراء مسحوق الشامبو الجاف عبر الإنترنت وفي الصيدلية. انشرها على فروة رأسك ثم قم بتمشيط شعرك. اشطفي المشط بينهما لإزالة القشرة واستمري حتى تتم إزالة كل الرقائق من رأسك.
   • يمكنك أيضًا استخدام بودرة التلك بدلًا من الشامبو الجاف. ومع ذلك ، يمكن أن يمنح ذلك شعرك توهجًا رماديًا أو أبيض أو داكنًا.
2. تطابق تسريحة شعرك مع قشرة رأسك. كثير من الناس يعانون فقط من قشرة الرأس في مناطق معينة من رؤوسهم. يعد ضبط تسريحة شعرك وتمشيط شعرك لتغطية منطقة المشكلة طريقة رائعة لإخفاء قشرة الرأس. يمكنك استخدام مثبت الشعر أو الجل للتأكد من ثبات شعرك في مكانه.
3. ارتدي الألوان الفاتحة. اختر قميصًا أو سترة أو فستانًا رمادي أو أبيض أو معدني. هذا يضمن أن الوردة تبرز بشكل أقل.
   • تساعد الملابس ذات النمط أيضًا على تشتيت الانتباه عن قشرة الرأس.
4. ارتدي قبعة أو قبعة. من الطرق السهلة لإخفاء وردة أن تغطي رأسك بقبعة أو قبعة أو قبعة أو وشاح. يضمن ذلك أيضًا عدم سقوط قشرة الرأس على ملابسك.
5. تأكد من وجود بكرة ملابس معك. لإزالة القشرة من ملابسك ، من المفيد أن يكون معك دائمًا بكرة ملابس. بمجرد أن تلاحظ وجود قشور على سترتك أو قميصك ، يمكنك الذهاب إلى المرحاض لتنظيف ملابسك.

طريقة 2 من 3: تقليل القشرة في غضون 24 ساعة

1. استخدم هذه الطريقة لتقليل قشرة الرأس مؤقتًا وليس إصلاح المشكلة نهائيًا. إذا كنت تعاني من انتشار قشرة حاد في فروة رأسك وترغب في تأخير فرصة التساقط لبضعة أيام ، فقد تكون هذه الطريقة حلاً جيدًا. ومع ذلك ، من أجل إزالة قشرة الرأس على المدى الطويل ، من الأفضل اختيار طريقة مختلفة.
   • ستجد في الجزء السفلي من هذا القسم المزيد من العلاجات قصيرة المدى التي يمكنك شراؤها من الصيدلية أو الصيدلية.
2. ضع الزيت المعدني الدافئ. قم بتسخين وعاء من الزيت وقم بتدليكه في فروة رأسك. ينصح بعض الأشخاص بزيت الزيتون أو زيت الفول السوداني النقي ، ولكن يمكن أن يزيد ذلك من سوء قشرة الرأس. إذا كنت ترغب في استخدام زيت طبيعي ، يمكنك ، على سبيل المثال ، اختيار زيت شجرة الشاي بنسبة 5٪.
   • من المحتمل أن الشائعات حول ضرر الزيوت المعدنية لا أساس لها ولا صلة لها إذا كنت تستخدم الزيت لبشرتك فقط.
   • سخني الزيت برفق. تأكد من أن الزيت لا يسخن أكثر من اللازم.
3. اتركي الزيت على شعرك لبضع ساعات. كلما تركت الزيت في فروة رأسك لفترة أطول ، كلما كانت الطريقة أفضل. قد يكون من المفيد ارتداء قبعة الاستحمام أو شبكة الشعر أثناء الانتظار.
4. اشطف الزيت بالشامبو أو منظف معتدل. ربما لن تتخلصي من الزيت من شعرك بالماء وحده. تأكد من إزالة الزيت بكمية كبيرة من الشامبو. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، استخدمي البلسم واتركيه لمدة 10 دقائق قبل شطفه. كحل أخير ، يمكنك أيضًا تجربة استخدام كمية صغيرة من المنظفات ، على الرغم من أنها قد تتلف شعرك أو يجففه.
   • قد يعمل الشامبو الذي يحتوي على القطران أيضًا ، لكن الكثير من الناس لا يحبون رائحة هذه الأشياء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب البقع.
5. إذا كنت لا تزال تعاني من القشور ، فاستخدم الأدوية الليلية. تساعد العديد من أنواع الشامبو في الوقاية من قشرة الرأس على المدى الطويل ، ولكنها فعالة أيضًا إذا كان لديها وقت طويل لتثبيتها. يمكنك أيضًا محاولة ترك الشامبو ينقع في شعرك ليلًا وشطفه في صباح اليوم التالي. عند اختيار الشامبو ، تأكد من احتوائه على الفحم ومزيل القرنية. يمكن أن تساعد اليوريا أو حمض الساليسيليك أو الكبريت أيضًا في تقليل قشرة الرأس بسرعة.
   • إذا أردت النوم مع الشامبو في شعرك ، ارتدي قبعة استحمام.

طريقة 3 من 3: إزالة القشرة طويلة الأمد

1. إذا كانت قشرة الرأس شفافة ، فمن الأفضل التركيز على العلاجات طويلة الأمد. إذا كانت قشرة رأسك رقيقة وشفافة وليست على فروة رأسك ولكن في شعرك ، فمن المحتمل أن يكون لديك رد فعل تجاه بعض منتجات التصفيف. في هذه الحالة ، جربي منتجات الشعر الأخرى أو اغسلي شعرك كثيرًا. إذا كانت قشور قشرة الرأس سميكة وبيضاء وكانت أيضًا على فروة رأسك ، فمن المحتمل أن يكون لديك نوع معين من الخميرة. يطلق على معظم شركات الأدوية والأطباء هذه القشرة ويمكن علاجها باتباع الخطوات التالية.
2. اختر شامبوًا مضادًا للقشرة أو منتجًا مشابهًا. هناك جميع أنواع المنتجات المختلفة لمكافحة قشرة الرأس. بالنسبة لقشرة الرأس الخفيفة بدون تهيج أو حكة ، يفضل استخدام الشامبو الذي يحتوي على حمض الساليسيليك أو اليوريا لأنه يزيل خلايا الجلد الميتة. هناك احتمال أن يجفف الشامبو فروة رأسك ولذلك يوصى بدمج المنتج مع بلسم مرطب. بالنسبة لقشرة الرأس الشديدة ، من الأفضل اختيار شامبو يحتوي على كيتوكونازول (1٪ على الأقل) أو سيكلوبيروكس. كبريتيد السيلينيوم (1٪ على الأقل) فعال أيضًا ، لكنه قد يجعل شعرك دهنيًا قليلًا.
   • يمكن لطبيبك أن يصف لك أنواع الشامبو التي تكون أقوى من تلك الموجودة في الصيدلية وتحتوي على سبيل المثال 2٪ كيتوكونازول.
   • إذا كان لديك شعر أفريقي كثيف يجف بسرعة ، فقد ترغب في التفكير في علاج بالزيت. يمكن تطبيق هذا على الشعر مثل دهن الشعر.
3. استخدم الشامبو. بللي شعرك ودلكي فروة الرأس بالشامبو المضاد للقشرة. اتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم اشطفيه.
4. كرر ذلك يوميًا حتى تختفي القشرة. استخدم الشامبو المضاد للقشرة مرة واحدة على الأقل يوميًا حتى تختفي القشور والحكة والتهيج.
5. حافظ على قشرة رأسك ، جرب شامبو مختلف. إذا لم تلاحظي أي تحسن بعد بضعة أيام ، جربي الشامبو المضاد للقشرة بمكونات أخرى. غالبًا ما تحدث قشرة الرأس بسبب الخميرة ، لذلك يمكن أن يكون الشامبو المضاد للخميرة فعالًا أيضًا. يمكن لطبيبك أن يصف شامبو أقوى أو يوصي بعلاج مختلف.
   • بالنسبة لبعض الناس ، فإن الجمع بين نوعين من الشامبو يعمل بشكل أفضل. لا يستخدمون الشامبو في نفس الوقت ، لكنهم يغيرونه كل يوم.
6. حاول التخلص التدريجي من استخدام الشامبو إذا لاحظت أنه يتحسن أو إذا كنت تستخدم الشامبو لمدة أسبوعين. استمر في استخدام الشامبو 2 إلى 3 مرات في الأسبوع حتى تختفي القشرة تمامًا. إذا كنت قد وصفت لك شامبو قوي ، فلا تستخدمه لمدة تزيد عن أسبوعين لتجنب الآثار الجانبية غير السارة.
7. إذا لم يتم حل المشكلة في غضون أسابيع قليلة ، فاستشر طبيبك. إذا كنت لا تزال غير راضٍ عن حالة فروة رأسك أو كمية القشرة بعد بضعة أسابيع ، فمن الأفضل تحديد موعد مع طبيبك. نادرًا ما تؤدي قشرة الرأس إلى مشاكل جسدية خطيرة ، ولكن إذا كنت ترغب في التخلص منها لأسباب شخصية ، فقد يصف لك الطبيب دواءً. في الحالات الشديدة ، يمكن أن تكون هذه أقراصًا ، على الرغم من أن المشكلة عادةً ما يتم محاولة حل المشكلة باستخدام الشامبو أو القطرات.
8. جرب العلاجات المنزلية. إذا لم تنجح العلاجات الطبية المضادة للقشرة ، فحاول العلاج باستخدام علاجات المنزل والحديقة والمطبخ. ربما لم يتم بحث هذه الأساليب علميًا ، لكنها مع ذلك مستخدمة من قبل العديد من الأشخاص. إذا أصبحت فروة رأسك أكثر جفافاً أو احمراراً ، توقف عن العلاج على الفور.

نصائح

• يمكن أن تتسبب منتجات الشعر في ظهور قشرة الرأس أو تفاقمها ويمكن أن تخلق قشورًا تشبه القشرة. جرب استخدام منتج مختلف أو عدم استخدام طلاء أو جل على الإطلاق لحل المشكلة.

تحذيرات

• التزم دائمًا بالوصفات الطبية عند استخدام الأدوية. لا تستخدمها كثيرًا أو لفترة أطول من المسموح بها لتجنب الآثار الجانبية.