المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 4: تهيج عينيك بلا ضرر
• طريقة 2 من 4: استخدام الاستراتيجيات النفسية
• طريقة 3 من 4: عيون حمراء "مزيفة"
• الطريقة الرابعة من 4: تعرف على ما يجب تجنبه
• نصائح
• تحذيرات

إذا اضطررت يومًا إلى التظاهر بالبكاء من أجل مسرحية أو زي أو مزحة ، فأنت تعلم أنه قد يكون من المحبط أن تصبح عيونك حمراء تمامًا عندما تريدها وتجعلها تبدو غاضبة. إن احمرار عينيك هو علم غير كامل - قد يكون من الصعب جدًا الحصول على نفس النتيجة في كل مرة ، حتى عند استخدام نفس الطريقة. ومع ذلك ، من خلال استخدام استراتيجيات ذكية وآمنة لتهيج عينيك ، أو تبكي ، أو استخدام المكياج إذا لزم الأمر ، فمن الممكن عادةً الحصول على نتائج جيدة ، حتى عندما لا يكون ذلك دائمًا متوقعًا.

لتخطو

طريقة 1 من 4: تهيج عينيك بلا ضرر

1. قشر بصلة وافركي قليلا تحت عينيك. ما هو المنتج الرخيص المتاح على نطاق واسع والذي يمكن أن يجعل عيون الشخص تدمع وتتحول إلى اللون الأحمر في دقائق؟ إنها ليست بطاقة هولمارك - إنها مجرد بصلة! ينتج البصل سين-بروبانثيال-أس-أوكسيد ، وهو مادة كيميائية مهيجة تجعل عينيك تدمعان وتتحولان إلى اللون الأحمر. عادة ما يؤدي تقشير البصل أو تقطيعه إلى جعل عينيك تدمعان ، ولكن قد تحتاج إلى تعريضهما لوقت أطول لجعل عينيك تدمعان بدرجة كافية لإحمرارهما. جرب وضع منتصف القشرة أو جزء منها تحت عينيك عدة مرات إذا أردت احمرار عينيك.
   • لا تستخدم ما يسمى البصل "الحلو" (مثل ، على سبيل المثال ، البصل فيداليا) ، لأن هذا لا يسبب في كثير من الأحيان ما يكفي من التهيج والدموع. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم بصل أبيض أو أصفر معطر للغاية.
   • للحصول على طريقة ألطف ، ضع بضع قطع من البصل على منديل أو منديل وافرك المنديل تحت عينيك. يحمي الحاجز عينك من التلامس المباشر مع البصل ، لكن يجب أن يظل المخرش له تأثير طالما أن مادة الأنسجة ليست سميكة جدًا.
   • إذا كنت تحاول التظاهر بالبكاء ، للحصول على تأثير إضافي ، فحاول فرك الجزء السفلي من أنفك قليلاً للحصول على أنفك.
   • احرص على عدم ملامسة البصل مباشرة للعين ، فقد يكون ذلك مزعجًا للغاية.
2. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام زيت النعناع. إحدى الطرق المتطابقة تقريبًا مع الطريقة المذكورة أعلاه هي استخدام المنتجات التي تحتوي على زيت النعناع. ما عليك سوى استخدام نفس الخطوات - ربت قليلاً تحت كل عين - للحصول على تأثير مشابه جدًا لأن البخار المتصاعد من الزيت يهيج العينين. على النحو الوارد أعلاه ، تجنب دخول الزيت في عينيك لأنه يمكن أن يسبب اللسع ويؤدي إلى الشعور بعدم الراحة المستمر.
   • يتوفر زيت النعناع في معظم محلات السوبر ماركت الفاخرة والمتاجر المتخصصة ومتاجر الأطعمة الصحية. ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك شيء بالفعل ، فقد يكون من الأرخص استخدام المنثول أو البصل ، لأن زيت النعناع غالبًا ما يكون أكثر تكلفة.
3. قاوم الرغبة في الوميض. اذا أنت على الفور تحتاج إلى عيون حمراء ، لا تقلق - يمكنك الحصول عليها دون استخدام أي نوع من المواد الخاصة. ما عليك سوى إبقاء عينيك مفتوحتين لأطول فترة ممكنة ، ومحاربة الرغبة في الرمش حتى تصبح مؤلمة للغاية. نظرًا لأن الوميض المتكرر هو طريقة الجسم للحفاظ على رطوبة العينين ، فسوف تجف العين إذا لم تفعل ذلك. عندما يحدث هذا ، غالبًا ما تتهيج العين وتتورم وتحمر ، وستصاب بالعين الدامعة. لاحظ أن هذا قد يكون مزعجًا للغاية!
   • لمزيد من التأثير ، حاول النظر إلى الضوء مع إبقاء عينيك مفتوحتين. ومع ذلك ، لا تستخدم ضوءًا ساطعًا جدًا أو الشمس ، لأن هذا يمكن أن يضر عينيك بشكل دائم بل ويجعلك أعمى.
4. افرك المنطقة تحت عينيك برفق. تتمثل إحدى طرق التسبب في احمرار العين التي تُستخدم غالبًا في التلفاز والأفلام في عمل قبضة يد وفرك المنطقة حول عينيك. يمكن أن يسبب هذا الشكل الخفيف من التهيج الجسدي نفس الأعراض التي يسببها البصل والمهيجات الكيميائية الأخرى - وهي العيون الحمراء الدامعة. إذا جربت هذه الطريقة ، فتأكد من حصولك عليها ضغط لطيف تستخدم. يمكن أن تكون الأجزاء الحاسمة من العين مثل القزحية والقرنية حساسة للغاية ، لذلك لا تلحق الضرر برؤيتك لمجرد احمرار عينيك.
   • بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من إبقاء عينيك مغمضتين ولا تلمس عينك مباشرة. يمكن أن ينقل هذا البكتيريا من يديك (التي تحتوي على ملايين البكتيريا من الأنشطة اليومية العادية) إلى مقلة عينك ، مما قد يؤدي إلى عدوى مؤلمة.
5. اقضِ بعض الوقت في المسبح. يعتبر الكلور مطهرًا رائعًا لحمامات السباحة ، ولكنه أيضًا مهيج للعين ، على الرغم من أن بعض المصادر تشير إلى مسببات كيميائية أخرى. ما هو واضح هو أن الغوص في بركة مكلورة بدون نظارات واقية يمكن أن يتسبب في انتفاخ عينيك والتهابها (على الرغم من أن الضرر في كثير من الأحيان ليس خطيرًا أو مستمرًا). يتم تحسين التأثير إذا أبقيت عينيك مفتوحتين تحت الماء لفترة طويلة. تأكد من عدم ارتداء نظارات السباحة ، لأن نظارات السباحة تحمي عينيك وتمنع تأثير حمام السباحة.
   • تعمل حمامات الماء المالح أيضًا بشكل جيد لهذا الغرض. ومع ذلك ، يدعي بعض خبراء الصحة أن المياه المالحة أقل تهيجًا من الكلور ، لذلك قد يكون لها تأثير أقل.
6. احصل على قسط أقل من النوم. على الرغم من أنه ليس حلاً مثاليًا للجميع (بالتأكيد ليس للأشخاص الذين يحتاجون إلى أن يكونوا حادي التركيز في اليوم التالي لسبب أو لآخر) ، فإن تخطي ليلة غالبًا ما يجعل عينيك حمراء ومحتقنة بالدم في الصباح. طالما أنك لا تعتاد على ذلك ، فغالبًا ما لا يكون له تأثير كبير على صحتك إذا لم تنم بين عشية وضحاها.
   • مرارا وتكرارا الحرمان من النوم شيء لا تريد القيام به أبدًا ، حيث أن له عواقب صحية خطيرة ، بما في ذلك: محدودية القدرة المعرفية ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، والاكتئاب ، وزيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب.
   • قيادة مطلقا السيارة عندما تكون شديد التعب أو النعاس. يقلل الحرمان من النوم من ردود أفعالك ويحد من استجابتك ، مما يعرضك لخطر كبير على الطريق. أظهرت دراسة من أستراليا أن الأشخاص الذين يقظون لمدة 24 ساعة هم معاقون تمامًا مثل أي شخص لديه تركيز كحول في الدم يبلغ 0.10 (الحد القانوني في معظم البلدان غالبًا ما يكون حوالي 0.08).

طريقة 2 من 4: استخدام الاستراتيجيات النفسية

1. ضع نفسك في مزاج حزين أو مكتئب. قد يكون تعلم جعل عينيك حمراء ودامعة عند الأمر لتزييف البكاء تحديًا خطيرًا - حتى الممثلين المحترفين غالبًا ما يجدون صعوبة في القيام بذلك. بينما لا توجد طريقة صحيحة للقيام بذلك ، يمكن أن تكون بعض الحيل النفسية مفيدة للغاية. تتمثل الإستراتيجية المفيدة في التركيز على الذكريات والأفكار التي تجعلك حزينًا ، مثل وفاة أحد أقربائك المقربين ، أو موقف مهين كنت فيه ، أو قلق أو خوف كبير في حياتك. بقدر ما هو مزعج لاستعادة ذلك ، كلما كانت أفكارك أكثر قتامة واكتئابًا ، زادت قدرتك على البكاء.
   • بعض الأمثلة الأخرى للأشياء التي يجب التفكير فيها هي: قطع العلاقات ، والمناقشات الأخيرة ، والمشاكل في العمل ، والأوقات التي خانك فيها الأصدقاء أو العائلة ، والأشخاص الذين اختفوا من حياتك والأوقات التي كنت فيها خائفًا جدًا على نفسك أو شخص ما أنت مرتبط به.
   • قد يكون من المفيد للغاية أن تحاول إقناع نفسك بأن كل الأشخاص الذين تعرفهم يعيشون معًا باستثناء أنت. حاول استحضار مشاعر اليأس - فكر في "هذا هو - لن أكون ناجحًا وسعيدًا أبدًا." ومع ذلك ، تأكد من عدم البقاء في هذا المزاج بعد التظاهر بالحزن. آخر شيء تريد القيام به هو أن تصاب بالاكتئاب حقًا.
2. ركز على المعاناة الشخصية. على حد تعبير أحد المدرسين بالوكالة في جامعة نيويورك ، يجب على الممثل الذي يحاول التظاهر بالبكاء أن `` يربط اللحظة أو النص بشيء محدد وشخصي بحيث لا يتعلق الأمر بما هو متوقع منه '' ، وأكثر من ذلك. بعبارة أخرى ، فإن أفضل طريقة لتجعل نفسك حزينًا بما يكفي للبكاء هي أن تفقد نفسك في أفكارك حول أعمق مخاوفك وشياطينك الداخلية. حاول إقناع نفسك عقليًا بأن المهمة التي عليك القيام بها والتي تجعلك تبكي هي فقط الحكم على نفسك كشخص ، حتى لو لم يكن كذلك. كن على استعداد للتنقيب ومواجهة أسوأ شياطينك الشخصية.
   • ممثل رئيسي ، براين كرانستون من سيئة للغاية، في مقابلات كيف ساعدته مخاوفه الداخلية الشديدة على تقديم أداء مقنع من شخص لديه عقلية مسكونة. قال كرانستون عن المشهد الذي شهدت فيه شخصيته موت شخصية شابة أصغر منه ، "أخذ وجه ابنتي الحقيقي مكانها ، لذلك صدمني ... إنها مجرد فتاة - كان من الممكن أن تكون ابنتي".
3. تجعل نفسك غاضبًا أو محبطًا. عيون الدموع الحمراء لا تأتي دائمًا من الحزن. تحدث هذه الأعراض أحيانًا بسبب مشاعر الغضب أو الإحباط الشديدة ، خاصةً عندما تكون ناجمة عن شخص تهتم لأمره. إذا كنت تكافح من أجل البكاء على أفكار حزينة خالصة ، فحاول مزجها بجرعة صحية من الغضب للحصول على النتائج. على سبيل المثال ، قد تفكر في مشكلة حالية في حياتك تكون محبطة للغاية بالنسبة لك ، مثل أحد أفراد الأسرة الذي لديه سلوك مدمر للذات ولا يستمع إلى نصيحتك.
   • بعض الأمثلة الأخرى للأشياء التي يجب التفكير فيها هي: الأوقات التي تم تخطي فيها للحصول على جائزة أو ترقية ، والأوقات التي انتصر فيها أعداؤك ضدك ، والأوقات التي عوملت فيها بشكل غير عادل من قبل شخص كان يسيطر عليك و الأوقات التي رأيت فيها الظلم الاجتماعي أو تعرضت له.
4. استخدم الوسائط المتحركة لمساعدتك. لا يجب أن يأتي الدافع للذهاب إلى دواسة الوقود الكاملة بنسبة 100 ٪ من الداخل - في بعض الأحيان يمكن أن يساعد كثيرًا في استخدام المصادر الخارجية. غالبًا ما يستخدم الممثلون هذه الإستراتيجية للوصول إلى العقلية الصحيحة للمشهد العاطفي وتبدو كشخص يعاني من هذه المشاعر الشديدة. يمكن أن تكون الأفلام والكتب والأغاني وغيرها من الأشكال الفنية التي تثير حزنًا عميقًا أو إحباطًا فعالة جدًا لذلك - فيما يلي بعض الأفكار التي تساعدك على البدء ، ولكن هناك الكثير.
   • أفلام: دفتر مذكرات, الميل الأخضر، حظنا سيئ, تايتانيك, دامبو, أعلى و تعال وشاهد (فيلم روسي).
   • الكتب: عداء الطائرة الورقية, المعطي, مرتفعات ويذرينج, الغبي، جميع الأجزاء الأقدم من هاري بوتر وجميع الكتب التي تستند إليها الأفلام المذكورة أعلاه.
   • أعداد: أمس (البيتلز) ، الإبرة والأضرار التي لحقت (نيل يونغ)، بريندا حصلت على الطفل (توباك شاكور)، دين سيئ (فرانك أوشن) وتقريباً كل أغنية إليوت سميث.
5. حافظ على توقعاتك تحت السيطرة. من المهم أن تضع في اعتبارك أن الاستراتيجيات الواردة في هذا القسم قد تكون أكثر صعوبة في العمل بها من الحيل الأخرى في هذه المقالة ، حتى لو كنت شخصًا يبكي بسهولة عندما تكون حزينًا. قد يكون من الصعب جدًا أن تجعل نفسك حزينًا بما يكفي للبكاء ، تمامًا كما قد يكون من الصعب دغدغة نفسك. حتى أعظم الممثلين غالبًا ما يواجهون صعوبة في البكاء بناءً على الأمر ، لذا كن مستعدًا لاستخدام طريقة مختلفة إذا لم تنجح هذه الاستراتيجيات النفسية معك.

طريقة 3 من 4: عيون حمراء "مزيفة"

1. ضعي في اعتبارك استخدام المكياج. "إذا لم تتمكن من فعل ذلك ، فافعل ذلك!" باستخدام الحيل الصحيحة ، من الممكن أن تجعل عينيك تبدو جمالية حمراء ومنتفخة كما لو كنت قد بكيت للتو ، حتى عندما تشعر أنك بخير تمامًا. نظرًا لأن هذه الحيل لا تهيج عينيك ، فهي أكثر إمتاعًا من بعض الطرق المذكورة أعلاه. على سبيل المثال ، استخدم استراتيجية المكياج هذه لتعطي لنفسك عيونًا حمراء:
   • ضعي نقاطًا صغيرة من محدد العيون الأحمر حول محيط العين. يمكنك أيضًا استخدام ظلال عيون حمراء أو محدد شفاه أحمر ، لكن تأكدي من أن محدد الشفاه الذي تستخدمينه خفيف بدرجة كافية لاستخدامه على عينيك قبل وضعه. ضع النقاط في جميع أنحاء هامش الجفن السفلي. للحصول على تأثير أحمر أقوى ، يمكنك أيضًا وضع نقاط على هامش الجفن العلوي.
   • افردي محدد الشفاه على بشرتك بقطعة قطن أو عصا لطخة المكياج. لجعل عينيك تظهران باللون الأحمر ، ضعي ظلًا أكثر كتمًا قليلًا من "الظل" الأحمر حول جفونك. يجب ألا تكون أي من الخطوط أو النقاط الأصلية مرئية ، لذا استمر في مسحها حتى لا تتمكن من رؤية النقاط الأصلية.
2. ضع في اعتبارك شراء عدسات لاصقة ملونة. هناك طريقة أخرى سهلة لإضفاء تأثير أحمر على عينيك وهي ارتداء عدسات مصنوعة خصيصًا بلون أحمر أو مع عروق مرسومة. ومع ذلك ، فمن المهم اختيار العدسات اللاصقة التي تحتوي على بياض العيون أحمر ، وليس القزحية (الجزء الذي يكون عادةً أزرق أو أخضر أو ​​بني). إذا أعطيت لنفسك قزحية حمراء ، فأنت تبدو مثل مصاص دماء أو شيطان ، وليس شخصًا بكى للتو.
   • يصنع عدد من شركات التوريد المسرحي عدسات لاصقة مخصصة للأفلام والمسرح ، لذا تسوق هنا إذا كنت تبحث عن منتج عالي الجودة. ومع ذلك ، ربما لا تكون رخيصة الثمن - فالعدسات الاحترافية عالية الجودة يمكن أن تكلف بسهولة أكثر من 100 دولار.
3. عزز التأثير باستخدام عصا الدمعة. إذا كنت تريد تزييف العيون الحمراء لمسرحية أو لإنتاج فيلم ، فقد يكون من الجيد الجمع بين الحيل المذكورة أعلاه مع بعض الدموع الحقيقية لجعل التأثير يبدو أكثر واقعية. في هذه الحالة ، فكر في شراء عصا المسيل للدموع ، وهي أداة يستخدمها بعض الممثلين والتي تصل في الأساس إلى عصا من هلام شبه صلب أو شمع يحتوي على المنثول. يأتي أحمر الدموع عادة في أنبوب يشبه أحمر الشفاه ، ويتم وضعه عن طريق فركه تحت عينيك ، حيث يجعل بخار المنثول عينيك تدمعان.
   • انتبه؛ نظرًا لأن العنصر النشط في عصا المسيل للدموع هو المنثول ، فإن هذه الطريقة تعمل تمامًا مثل اقتراح المنثول في القسم أعلاه.

الطريقة الرابعة من 4: تعرف على ما يجب تجنبه

1. لا تستخدم المهيجات القوية مثل الفلفل والغاز المسيل للدموع وما إلى ذلك. أنه مطلقا فكرة جيدة للمخاطرة بجدية بصحة عينيك من أجل الحصول على عيون حمراء مقنعة. لا تضع أبدًا أي شيء في عينيك قد يسبب تهيجًا خطيرًا ، بما في ذلك المهيجات الكيميائية الشديدة مثل الغاز المسيل للدموع (رذاذ الفلفل) والمواد الطبيعية مثل منتجات الفلفل الحار. بكميات كافية ، يمكن أن تسبب هذه المواد ضررًا دائمًا وحتى العمى.
2. لا تهيج مقلة عينك مباشرة. إذا كنت تستخدم طريقة لفرك الجلد حول العينين لإحمرارهما ، فاحرص على عدم لمس مقلة العين نفسها. حتى إذا تمكنت من عدم إتلافها ، فإنك تخاطر بإصابة مقلة عينك بالبكتيريا ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى (كما ذكرنا سابقًا في القسم أعلاه). يزداد هذا الخطر إذا لمست للتو شيئًا به الكثير من البكتيريا (مثل مقبض الباب).
   • بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن مقل عينيك حساسة جدًا ، فإن لمسها مباشرة قد يتسبب أحيانًا في إصابة جسدية. حتى أصغر الخدوش على عينك يمكن أن تكون مزعجة تمامًا ، بينما قد تتطلب الإصابات الأكثر خطورة (مثل القرنية المتهيجة) عناية طبية.
3. لا تستخدم الماريجوانا خصيصًا للعيون الحمراء. لقد سمعناها جميعًا من قبل - استخدام الماريجوانا يؤدي إلى احمرار العيون بشكل هزلي. في حين أن هذا صحيح ، فليس من الجيد أن تدخن (أو تأكل) منتجات الماريجوانا لتجعل عينيك حمراء. إذا كنت ترغب في إنشاء تأثير العين الحمراء لأغراض التمثيل ، فإن القدرة المعرفية المحدودة التي تسببها الماريجوانا يمكن أن تجعل من الصعب تقديم أداء مناسب ومقنع. بالإضافة إلى ذلك ، يُعاقب القانون على تسمم الماريجوانا ، وتتراوح العقوبات من طفيفة إلى شديدة ، اعتمادًا على الولاية القضائية في البلد / الإقليم الذي تتواجد فيه.

نصائح

• عند الاستحمام ، حاول وضع القليل من الشامبو في عينيك - فهذا يسبب احمرار العينين ، ولكنه قد يجعل من الصعب أيضًا فتحها.
• عند استخدام طريقة حمام السباحة ، حاول إبقاء عينيك مفتوحتين تحت الماء لأطول فترة ممكنة.

تحذيرات

• لا تفرك المنثول بالقرب من عينيك. هذا يمكن أن ينتفخ جلدك ويجعل عينيك تدمع.
• تجنب دخول مادة كيميائية مهيجة مباشرة إلى عينك. يحاول السائل المسيل للدموع في عينيك التخلص من المهيجات ، وهذه الاستجابة هي استجابة طبيعية وصحية لأن هذه المهيجات يمكن أن تلحق الضرر بالعين نفسها.