المحتوى

• لتخطو
• الطريقة 1 من 3: اختر ما ترتديه
• طريقة 2 من 3: إخفاء حلمتي ثدييك عند الذهاب إلى الصدر
• طريقة 3 من 3: فكر في الذهاب إلى braless

توفر حمالات الصدر الدعم والحشو وتجعل الملابس تبدو جذابة. ومع ذلك ، قد تكون حمالات الصدر غير مريحة أيضًا ، بل وتجعل من الصعب ارتداء بعض أنواع الملابس. إذا كنت تفكر في مظهر بدون حمالة صدر ، فمن المهم أن تفكر في ما ترتديه. يمكنك استخدام الحيل لإخفاء الحلمتين وتغطية ثدييك. إذا كنت لا تزال غير متأكد مما إذا كنت تريد الذهاب إلى braless ، فهناك بعض الأشياء التي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كان الخيار المناسب لك.

لتخطو

الطريقة 1 من 3: اختر ما ترتديه

1. اختر شيئًا يجعلك تشعر بالرضا. أهم شيء يجب مراعاته عند اختيار الملابس بدون حمالة الصدر هو شعورك بالزي. لا ترتدي ملابس تجعلك تشعر بعدم الراحة أو الخجل. اختر شيئًا يبدو جيدًا لجسمك ، ويتناسب مع أسلوبك ويشعرك بالراحة عند ارتدائه.
   • على سبيل المثال ، إذا كان ارتداء ملابس علوية ذات قصة منخفضة يجعلك غير مرتاح ، فربما لا يكون هذا هو الخيار الأفضل بالنسبة لك لارتداء ملابس بدون حمالة صدر. يمكنك التفكير في ارتداء فستان بظهر منخفض أو أحزمة سباغيتي بدلاً من ذلك.
2. جربي بلوزة أو فستان كلاسيكي بدون حمالة صدر. هناك أنواع معينة من القمصان والفساتين التي لا تبدو جيدة جدًا مع حمالة الصدر ، لذلك من الجيد ارتداءها عندما تكونين بدون حمالة صدر. جربي ارتداء قمصان علوية منخفضة الظهر وعارية الظهر أو اختاري فستانًا أو توب بدون حمالات أو فستان معكرونة. تشمل العناصر الأخرى من الملابس التي تبدو أفضل بدون حمالة الصدر ما يلي:
   • الفساتين والقمصان ذات العنق العميق.
   • قمم مع أمامية وظهر أو جوانب.
   • بلايز وفساتين مع فتحات في الخلف.
   • قمم الرسن وقمم الأنبوب.
3. ابحث عن الملابس التي تحتوي على حمالات صدر مدمجة ودعامة. تحتوي بعض الملابس على حمالات صدر مدمجة أو أكواب صدر أو أشرطة مطاطية تجعل ارتداء حمالة الصدر أمرًا غير ضروري. لتسهيل الخروج بدون حمالة صدر ، ابحثي عن ملابس بقليل من الدعم المدمج.
   • يمكن أن يكون الجزء العلوي من الخزان المزود بحمالة صدر مدمجة بمثابة قميص داخلي أثناء انتقالك إلى الملابس الخالية من حمالات الصدر. حتى لو كنت معتادًا على عدم ارتداء حمالة صدر ، يمكن أن يكون القميص العلوي بدون أكمام قميصًا رائعًا إذا كنت بحاجة إليه (على سبيل المثال ، تحت تي شيرت رقيق عتيق).
   • ارتداء البدلة أو يوتار هو إضافة لطيفة للملابس الخالية من حمالة الصدر. ارتديه مع بلوزة رفيعة بأزرار لأسفل أو كنزة من الدانتيل لإطلالة كلاسيكية منعشة. المكافأة: توفر الملابس الداخلية والثياب دعمًا مدمجًا لثدييك.
4. ضع في اعتبارك البدء بمظهر بدون حمالة صدر. تعتبر الطبقات رائعة عندما لا ترتدي حمالة صدر ، لأنها يمكن أن تخفي "قلة حمالة الصدر". تعتبر تقنية الملابس هذه مفيدة بشكل خاص في فصل الشتاء. لذلك ، إذا كان انقطاع الطمث يجعلك متوترة ، فقد يكون الشتاء هو أفضل وقت لتجربة فستان بدون حمالة صدر.
   • ستخفي السترة السميكة حلماتك ، لذلك قد يكون هذا اختيارًا جيدًا للملابس بدون حمالات إذا كنت قلقًا بشأن ظهور حلمتك.
   • القميص فوق أو تحت قميص بأكمام طويلة هو أيضًا مزيج رائع بدون حمالة صدر.
   • تعتبر السترة أو سترة الكارديجان أيضًا خيارًا رائعًا للجمع بين مظهرك الخالي من حمالة الصدر. يمكن أن تكون هذه هي منقذك عندما يصبح الجو باردًا أو عاصفًا ، أو عندما يبدأ هطول الأمطار بشكل غير متوقع.

طريقة 2 من 3: إخفاء حلمتي ثدييك عند الذهاب إلى الصدر

1. ارتدي أغطية للحلمة أو استخدمي شريطًا لإخفاء حلمتيك. تتمثل إحدى طرق منع الحلمتين من الظهور من خلال ملابسك في تغطيتها بشريط الحلمة. يمكنك العثور عليها في قسم الملابس الداخلية في معظم المتاجر الكبرى أو في متاجر الملابس الداخلية المتخصصة.
   • لاستخدام الأغطية ، قم بإزالة الشريط اللاصق من الأغطية وضعه على حلمتك.
   • لاستخدام رباط الحلمة ، ضعي عددًا من الشرائط على حلمتيك على شكل علامة X.
   • يمكنك أيضًا تجربة أغطية الحلمة المصنوعة من السيليكون. يمكن إعادة استخدامها وتلتصق بجسمك بدون صمغ. إنهم يعملون مع أي نوع من الأقمشة وقطع الملابس تقريبًا.
2. ارتدي ملابس علوية من القماش السميك. تجنب الملابس المصنوعة من القماش الرقيق أو الشفاف. يمكن أن يكشف القماش الرقيق عن حلمتيك ، خاصةً إذا كان لون القماش فاتحًا. إذا كنت ترغب في ارتداء بلوزة أو فستان بدون حمالة صدر ، فارتديها فوق قميص أو فستان سهل الارتداء.
   • قد لا تكون البلوزات المصنوعة من الحرير أو الساتان هي الخيار الأفضل إذا كنت سترتدي ملابسك ، لأن الخامة رقيقة وربما كاشفة للغاية.
3. اختر الألوان الداكنة. من غير المرجح أن تتألق الألوان الداكنة في الضوء الساطع أو إذا تعرض قميصك للبلل. إذا كنت في الخارج في يوم مشمس أو إذا كان هناك احتمال لسقوط الأمطار ، فارتدي بلوزات من القماش الغامق. خلاف ذلك ، ستكون حلماتك مرئية من خلال القماش.
   • سيساعد القماش المنقوش ، وخاصة الأنماط الصغيرة ، على إخفاء حلمتي الثدي.
4. استخدم شريطًا مستعارًا لتثبيت خط العنق في مكانه. قد تشعر بمزيد من الثقة عند لصق خط العنق أو الفستان على صدرك. هذا يمنع القماش من الانزلاق والحلمات من الظهور. شريط الشعر المستعار مثالي للحفاظ على خط العنق في مكانه.
   • مرري الشريط حول حواف خط العنق ، ثم اضغطي على الجانب الآخر من الشريط على بشرتك لإبقاء كل شيء في مكانه.
   • لا يمكن أن يخفي الشريط اللاصق الملابس التي لا تتناسب بشكل صحيح. إذا ذهبت بدون حمالة صدر ، فمن الضروري التأكد من أن ملابسك مناسبة بشكل صحيح.
5. استخدمي الشريط اللاصق لتثبيت ثدييك في مكانهما. الشريط الجراحي هو شريط قوي يلتصق بالجلد ، لذا فهو يعمل جيدًا لإخفاء حلمتي ثدييك وثبتي ثدييك في مكانهما عندما ترتدين بدون حمالة صدر. يمكنك شراء شريط جراحي من الصيدليات. لتطبيق الشريط الجراحي بشكل صحيح:
   • انحني إلى الأمام قليلاً لرفع ثدييك. ضعي شريطًا بقياس 12 إلى 12 بوصة من جانب أحد الثديين (بالقرب من الإبط) إلى الآخر ، مع وضع منتصف الشريط على طول الجزء السفلي من ثدييك ، وشدهما معًا.
   • قفي بشكل مستقيم وقم بربط شريط آخر من الشريط اللاصق أفقيًا عبر ثدييك واسحبيهما معًا حتى يغطي الشريط حلمتي ثديك. يجب أن تلمس أطراف القطعة الثانية من الشريط أطراف الشريط الأول من الشريط اللاصق.
   • الالتصاق ليس مريحًا ، لذلك لا تفعل ذلك إلا في المناسبات الخاصة. بالنسبة لبعض أنواع الملابس ، قد يكون أخذ الشريط كأمر مسلم به بين الحين والآخر أمرًا يستحق العناء.

طريقة 3 من 3: فكر في الذهاب إلى braless

1. انظر إلى ملابسك. ربما يمكنك ارتداء ملابس بدون حمالات مع قمم أو فساتين حيث ستبرز صدريتك إذا كنت ترتدي واحدة. خطوط العنق العميقة ، وفتحات الظهر الكبيرة ، والقمصان أو الفساتين بدون ظهر كلها ملابس تبدو أفضل عند ارتدائها بدون حمالة صدر.
   • يمكن عادةً ارتداء القمصان أو الفساتين ذات الأشرطة الرفيعة أو التي لا تحتوي على أحزمة على الإطلاق بحمالة صدر بدون حمالات.
   • ليست كل الأقمشة مناسبة "لتخسيس حمالة الصدر". تكشف الأقمشة الرقيقة أو الدانتيل حلماتك ، ويمكن لبعض الأقمشة ، مثل الصوف أو القطن القاسي ، أن تهيج بشرتك. غالبًا ما تعمل الأقمشة الاصطناعية مثل الليكرا أو النايلون جيدًا بدون حمالة صدر.
2. ضع في اعتبارك الموقف. هناك حالات يُتوقع فيها ارتداء حمالة صدر. قد لا تكون المقابلات الوظيفية ، أو المثول أمام المحكمة ، أو مقابلة والدي شريكك لأول مرة هي أفضل الأوقات للذهاب إلى braless. إذا قررت عدم ارتداء حمالة الصدر ، ففكر في الموقف أولاً وقرر ما إذا كنت مرتاحًا لارتداء الملابس بدون حمالة صدر.
   • لا تنس أنه يمكنك ارتداء ملابس جسمك كما تريد. إذا كنت تشعرين براحة أكبر بدون حمالة صدر ، فعليك القيام بذلك. لا تدع أي شخص يجعلك تشعر بالضيق تجاه جسدك.
3. لا تقلق بشأن الشنق. لا يوجد دليل على أن ثدييك أكثر عرضة للترهل بدون حمالة صدر ، ولا يوجد دليل على أن ارتداء حمالة الصدر سيمنعهما من الترهل. في الواقع ، أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن عدم ارتداء حمالة الصدر بانتظام يساعد في جعل ثدييك يبدوان أكثر جاذبية.
   • ضعي في اعتبارك أنه لا بأس من ارتداء حمالة صدر رياضية أثناء ممارسة الرياضة. تساعد حمالات الصدر الرياضية في الحفاظ على ثدييك في مكانهما ، وهو أمر مهم إذا كنت تتحركين وتقفزين كثيرًا.
4. تعتاد على صغر حجم حمالة الصدر. إذا بدأت بملابس بدون حمالة صدر ، فقد تشعرين ببعض الانزعاج لأن ثدييك غير معتادين على الحركة بحرية. لتعتاد على ارتداء حمالة الصدر ، يمكنك استبدال حمالة الصدر ذات الأسلاك السفلية بواحدة بدون وسادات أو أسلاك. أو يمكنك التجول في المنزل بدون حمالة صدر ليلاً وفي أرجاء المنزل حتى تشعر بالراحة بدونها.