المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 4: العلاج المنزلي الأساسي
• جزء 2 من 4: علاج طبي منزلي
• جزء 3 من 4: العلاجات البديلة
• جزء 4 من 4: علاج طبي متخصص
• تحذيرات
• الضرورات

تتطور مسامير القدم على أصابع القدم نتيجة للضغط والاحتكاك. يمكنك إزالة مسامير القدم من أصابع قدمك عن طريق تليينها وتقشير الجلد الميت تدريجيًا. ومع ذلك ، يجب أن تتابع بحذر لتجنب تفاقم المشكلة.

لتخطو

جزء 1 من 4: العلاج المنزلي الأساسي

1. ارتدِ أحذية مريحة. ينتج مسمار القدم عن الضغط والاحتكاك على أصابع القدم. لذلك يمكن أن تكون الأحذية الضيقة غير المريحة هي السبب. من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع مسمار القدم و / أو التقليل من شدة ظهور مسمار القدم هو ارتداء أحذية لا تضغط على أصابع القدم.
   • من الناحية المثالية ، سترتدي عادةً أحذية تسمح لك أيضًا بارتداء الجوارب. يمكن أن تعمل الجوارب كوسادة لتقليل الاحتكاك الذي يمكن أن يسبب مسمار القدم وتفاقمه
   • تجنب الأحذية ذات الكعب العالي ، خاصة تلك ذات الأطراف المدببة.
2. قم بتخفيف الضغط باستخدام نثر أصابع القدم. بمجرد أن تصل إلى المنزل وتخلع حذائك ، يمكنك تخفيف الضغط على أصابع قدميك عن طريق إدخال نثرات إسفنجية بين أصابع القدم.
   • يمكنك أيضًا تجربة ارتداء نعال أو صندل رغوي خاص. توضع الأوتاد بين أصابع القدم بحيث تنتشر. بهذه الطريقة تمنع أصابع القدم من الاحتكاك ببعضها البعض أثناء الحركة.
3. ضع بودرة القدم بين أصابع القدم. مسحوق القدم يمكن أن يمتص الرطوبة. نتيجة لذلك ، تقل احتمالية تهيج مسمار القدم أو التهابه
   • رشي بودرة القدم على وبين أصابع القدم قبل ارتداء الجوارب والحذاء في الصباح. يمكنك إعادة وضع مسحوق القدم إذا لزم الأمر إذا شعرت أن الجلد بين أصابع القدم يتعرق.
4. افرك الجلد السميك بلطف بحجر الخفاف. نقع قدميك في ماء فاتر بالصابون لمدة 20 دقيقة لتنعيم البشرة. ثم افرك الذرة بلطف بحجر الخفاف لإزالة بعض أقسى أنواع الجلد على سطح الذرة.
   • يمكنك أيضًا اختيار استخدام مبرد أظافر بدلًا من الحجر الخفاف. عندما تبدأ الذرة في التطور بين أصابع القدم ، قد يكون من الصعب جدًا الوصول إليها باستخدام حجر الخفاف. في هذه الحالة ، من الأفضل اختيار ملف الأظافر.
5. قلل أي إزعاج مع الثلج. إذا استمر التورم وعدم الراحة ، ضع كمادة باردة أو كيس ثلج على المنطقة لبضع دقائق. بهذه الطريقة يمكنك تخدير الألم والحد من التورم.
   • لن يساعد الثلج في شفاء الذرة نفسها ، لكن يمكن استخدامه لعلاج الألم الناتج عن مسامير القدم الشديدة.

جزء 2 من 4: علاج طبي منزلي

1. جرب المراهم أو القطرات المتاحة دون وصفة طبية. تحتوي معظم العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية على تركيز ضئيل من حمض الساليسيليك. هذا الحمض يذيب بروتين الكيراتين المسؤول عن الذرة. كما أنه يساعد في تدمير الطبقة السميكة والقشرية من جلد الذرة.
   • أحد الجوانب السلبية لهذه العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية هو أن الحمض يمكن أن يلحق الضرر أيضًا بالبشرة الصحية. لذلك ، إذا كنت متشوقًا جدًا لمثل هذه العلاجات ، فإنك تخاطر بإلحاق ضرر أكبر من نفعك
   • لا ينبغي استخدام الأحماض في مرضى السكر أو الأشخاص الذين يعانون من بشرة رقيقة أو ضعف الإحساس بالجلد
   • اتبع دائمًا التعليمات الموجودة على العبوة بعناية.
2. استخدم رقعة الذرة. توفر هذه البقع للذرة ضمادة - حتى لا تتعرض الذرة لمزيد من التهيج - وتحتوي أيضًا على تركيز صغير من حمض الساليسيليك - الذي يعالج الذرة.
   • أفضل بقع الذرة على شكل حلقة. أنها توفر وسادة للذرة ، بحيث تحتفظ الذرة بما يكفي من الرطوبة لتبقى طرية. هذا يخفف من الانزعاج.
   • نظرًا لأن العديد من هذه اللصقات والضمادات تعمل كعلاج حمضي ، فلا يجب عليك استخدامها مع طرق أخرى. إذا كنت بحاجة إلى تغطية مسامير القدم بعد تطبيق طريقة أخرى ، فتأكد من استخدام رقعة من الذرة لا تحتوي على حمض الساليسيليك - أو استخدم لاصقة عادية.

جزء 3 من 4: العلاجات البديلة

1. تنعيم الذرة بزيت الخروع. عن طريق تليين مسمار القدم ، يمكنك تقليل الألم وعدم الراحة. كما أنه يسهل تقشير المنطقة المصابة بالذرة.
   • ضع زيت الخروع باستخدام كرة قطنية. اتركي الزيت على الذرة لمدة ثلاث أو أربع دقائق قبل شطفه مرة أخرى. ثم قشر المنطقة.
   • كرر هذا ثلاث مرات في اليوم.
2. انقع الذرة في ملح إبسوم. بدلًا من نقع أصابع قدميك في الماء العادي ، يمكنك إضافة بعض إبسوم أو ملح البحر الخشن لتسريع العملية.
   • يعمل الملح الخشن أيضًا كمادة كاشطة خفيفة. لذا فإن نقع قدميك في الماء المالح يمكن أن ينعم مسامير القدم ويقشر بعض خلايا الجلد الميتة والجافة.
   • ذوبي 1/2 كوب (125 مل) من ملح إبسوم في ثمانية لترات من الماء الدافئ. انقع قدميك في هذا الماء المالح لمدة عشرين أو ثلاثين دقيقة.
   • عند الانتهاء ، يمكنك فرك الذرة بحجر الخفاف. حاولي تقشير أكبر قدر ممكن من الجلد الميت.
3. ضع الأسبرين المسحوق. الأسبرين مصدر لحمض الساليسيليك. يمكنك طحن الأسبرين وتطبيقه موضعيًا على الذرة. بهذه الطريقة يمكنك إذابة بعض البروتين الذي يتكون منه الذرة وكذلك الجلد الميت على الذرة.
   • اسحق حبة أسبرين واخلطها مع بضع قطرات من الماء لعمل عجينة خشنة.
   • ضع العجينة على مسامير القدم على أصابع القدم. اتركه لمدة خمس إلى عشر دقائق قبل شطف المنطقة وتجفيفها.
4. اصنع عجينة من صودا الخبز. يمكن أن تساعد عجينة من صودا الخبز وعصير الليمون والماء في تسريع عملية الشفاء.
   • امزج بضع قطرات من عصير الليمون مع القليل من الماء وملعقة صغيرة من صودا الخبز. تخلط المكونات جيداً حتى تتكون عجينة وتوضع على الذرة. غطي المنطقة بضمادة وشطفها في الصباح. يجب أن تجف الذرة من تلقاء نفسها في غضون أربعة إلى ستة أيام.
   • يمكنك أيضًا إذابة 2-3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز في حمام دافئ. انقع قدميك في الماء لمدة 15 أو 20 دقيقة. ثم افرك مسامير القدم على أصابع القدم بحجر الخفاف.
   • يمكنك أيضًا خلط صودا الخبز ببضع قطرات من الماء لعمل معجون. ضع العجينة على الذرة ، وقم بتغطية الذرة بضمادة واتركها طوال الليل. اغسل المزيج مرة أخرى في الصباح.
5. جرب نقع الذرة في شاي البابونج. يمكن أن يوفر البابونج الراحة من الانزعاج ، بينما يجفف العرق بين أصابع القدم ويضبط مستوى الحموضة في الجلد - مما يساعد في عملية التعافي.
   • يمكنك وضع كيس شاي مبلل ودافئ من شاي البابونج على الذرة - يمكن القيام بذلك لمدة ساعة إلى ثلاث ساعات.
   • خلاف ذلك ، يمكنك اختيار نقع قدميك في دلو صغير من شاي البابونج المخفف - نقع قدميك لمدة 15-20 دقيقة.
   • عند الانتهاء من أي من الطريقتين ، جرب إزالة الذرة باستخدام حجر الخفاف أو مبرد الأظافر.
6. ضع القليل من الخل المخفف على الذرة. الخل هو مادة قابضة يمكن أن تسبب جفاف الجلد وموته بشكل أسرع. يسمح لك ذلك بفرك الجلد الميت بحجر الخفاف أو مبرد الأظافر.
   • خفف الخل عن طريق الاحتفاظ بثلاثة مقادير من الماء إلى مقدار واحد من الخل.
   • ضع محلول الخل على مسمار القدم ثم غطه بالضمادات أو الضمادات. دعها تجلس طوال الليل.
   • في الصباح ، يمكنك تقشير الجلد السميك بحجر الخفاف أو مبرد.
7. ضع البابايا المهروسة. يمكن أن توفر البابايا الراحة من الألم والانزعاج الذي تسببه مسامير اللحم.يمكن أن يساعد أيضًا في تجفيف الذرة ، مما يؤدي إلى تساقطها بسرعة أكبر.
   • اقطع ثمرة بابايا واستخدم شوكة لهرس اللب. ضع البابايا المهروسة مباشرة على الذرة وقم بتغطيتها بضمادة أو ضمادة. دعها تجلس طوال الليل.
   • يمكنك تقشير الذرة مرة أخرى في الصباح. يمكن أن يؤدي استخدام هذه الطريقة في النهاية إلى تساقط مسمار القدم من تلقاء نفسه.
8. استخدم عصير التين الأخضر وزيت الخردل. يمكن لعصير التين الأخضر أن ينعم الذرة ، مما يسهل إزالتها. يمكن أن يساعد زيت الخردل في قتل البكتيريا التي يمكن أن تسبب العدوى.
   • ضع عصير التين الأخضر أولاً. ضعي كمية صغيرة على الذرة باستخدام كرة قطنية. دع العصير يجف على الجلد.
   • عندما يجف عصير التين الأخضر ، يمكنك وضع القليل من زيت الخردل باستخدام كرة قطنية. يمكن أن يساعد ذلك في مكافحة الالتهابات البكتيرية التي يمكن أن تحدث إذا أصبح الجلد جافًا ومفتوحًا نتيجة التقشير.
9. اصنعي مزيجًا من الكركم والصبار والبروميلين. يعمل هذا المزيج على تنعيم الجلد المصاب بمسامير الذرة ، مما يسهل إزالتها.
   • الكركم هو عامل مضاد للالتهابات يمكن أن يخفف من الشعور بعدم الراحة. الصبار له خصائص كاملة ؛ البروميلين هو مستخلص أناناس بخصائص قابضة. إذا لم تتمكن من العثور على البروميلين ، فاستخدم زيت شجرة الشاي.
   • امزج أجزاء متساوية من الكركم المطحون وجل الصبار والبروميلين لعمل عجينة. ضع العجينة على الذرة ، وقم بتغطيتها بقطعة بليزر واتركها طوال الليل. في الصباح ، يمكنك غسل المزيج عن الجلد واستخدام حجر الخفاف لدعك مسمار القدم.

جزء 4 من 4: علاج طبي متخصص

1. جعل النعال لقياس. النعال المصممة باحتراف يمكن أن توفر للقدم الحماية المناسبة والتوسيد الذي تحتاجه. سيساعد هذا مسمار القدم على التعافي بشكل أسرع ويمنع نمو المزيد من مسامير القدم في المستقبل.
   • يمكنك أيضًا استخدام نعل جل قياسي ، لكن النعال المخصصة أكثر فاعلية. اسأل طبيب الأقدام عن هذا الأمر واطلع على شروط بوليصة التأمين الصحي الخاص بك لمعرفة ما إذا كان يتم تعويض النعال
2. اطلب كريم / مرهم موضعي بوصفة طبية. غالبًا ما تحتوي الأدوية الموصوفة على تركيز أعلى من حمض الساليسيليك من أشقائهم الذين لا يحتاجون إلى وصفة طبية. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي العديد من الأدوية الموصوفة على تركيبات حمض أخرى أقوى لتحقيق نفس الهدف.
   • لا ينبغي استخدام العلاجات الحمضية لمرضى السكر ، وذوي الجلد الرقيق و / أو ضعف الإحساس بالجلد.
   • تشمل الأحماض الأخرى التي يمكن استخدامها في علاج الذرة حمض ثلاثي كلورو أسيتيك ومزيج من حمض الساليسيليك وحمض اللاكتيك والكولودين.
   • اتبع تعليمات العبوة بعناية لتجنب تلف الجلد العرضي حول الذرة.
3. خذ دورة من المضادات الحيوية لعلاج الثآليل المصابة. إذا أصيب مسمار القدم بالعدوى ، فقد تحتاج إلى استخدام المضادات الحيوية لعلاج العدوى.
   • اعلم أنه سيتم وصف المضادات الحيوية الفموية أو الموضعية فقط في حالة إصابة الذرة. لن يكون للمضادات الحيوية أي تأثير على الذرة نفسها وستكافح العدوى فقط.
4. اسأل أخصائي أقدام عن إزالة الجلد المتيبس. بينما لا يجب عليك تحت أي ظرف من الظروف أن تحلق أو تقطع الذرة بنفسك ، يمكنك إجراء ذلك بواسطة طبيب أقدام محترف (طبيب أقدام) إذا كانت الظروف تستدعي ذلك.
   • سيقوم أخصائي الأقدام بتخدير المنطقة ويقطع القطعة السميكة من الذرة بشفرة رفيعة حادة جدًا. العلاج غير مؤلم وآمن عند إجرائه بواسطة متخصص. يمكن أن يحد من الإزعاج العام ويسرع عملية الاسترداد
5. التحقيق في الجراحة. إذا كنت تصاب بمسامير على أصابع قدمك بانتظام ، يمكن أن يوصي طبيب الأقدام بالعلاج الجراحي الذي يمكن أن يصحح وضع العظام في أصابع القدم. هذا يقلل من الضغط على أصابع القدم وسوف تتطور بسرعة أقل بكثير.
   • يمكن أن تتطور مسامير اللحم عندما تنمو عظام أصابع القدم بزاوية ، مما يؤدي إلى احتكاكها معًا بسرعة أكبر. يمكن للعلاج الجراحي إعادة تنظيم هذه العظام ، مما يجعلها أكثر استقامة وتقليل احتمالية احتكاك أصابع القدم ببعضها.

تحذيرات

• لا تجرب العلاجات المنزلية إذا كنت تعاني من مرض السكري أو تصلب الشرايين أو أي اضطراب آخر في الدورة الدموية.
• لا تحاول أبدًا كشط أو قطع الذرة. بهذه الطريقة لن تحل المشكلة الأساسية. أنت أيضًا معرض لخطر متزايد للإصابة بعدوى بكتيرية.

الضرورات

• احذية مريحة
• جوارب
• صنادل مطاطية من الفوم أو شبشب
• مسحوق القدم
• حجر الخفاف
• ملف الأظافر
• جليد
• مرهم بدون وصفة طبية ، قطرات ، بقع ، وما شابه ذلك
• زيت الخروع
• ملح إنكليزي
• صودا الخبز
• ماء
• شاي البابونج
• خل
• بابايا
• عصير التين الأخضر
• زيت الخردل
• كركم
• نبات الصبار
• زيت البروميلين أو شجرة الشاي
• العلاجات الموضعية بوصفة طبيب
• مضادات حيوية