اجعل الندوب على وجهك أقل وضوحًا

فيديو: سيساعدك هذا على التخلص من آثار حب الشباب في أربعة أيام

المحتوى

لتخطو
طريقة 1 من 2: تقليل الندبات في المنزل
الطريقة 2 من 2: تقليل الندبات بمساعدة طبيب الأمراض الجلدية
نصائح

يمكن أن تكون الندوب على الوجه سميكة أو متماسكة أو متغيرة اللون داكنة. يمكن أن تكون حكة أو مؤلمة. يمكن أن تكون نتيجة حب الشباب أو حادث أو جراحة. هناك طرق عديدة للشفاء أو تقليل أو إخفاء الندبات. مهما كانت الطريقة التي تختارها ، فأنت بحاجة إلى الحفاظ على وجهك نظيفًا ورطبًا في جميع الأوقات.ضع واقٍ من الشمس كل يوم لأن الشمس تبطئ عملية شفاء بشرتك ويمكن أن تجعل الندوب أغمق. اختر العلاجات المنزلية مثل هلام السيليكون ، أو قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية ذي السمعة الطيبة للحقن أو العلاجات الأخرى.

لتخطو

طريقة 1 من 2: تقليل الندبات في المنزل

استخدم واقي الشمس. الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ضرورية لالتئام الجروح والعناية بالندبات. بغض النظر عن الطريقة التي تختارها ، يجب عليك دائمًا استخدام واقي الشمس. اختر كريمًا بعامل 30 أو أعلى ، وارتد قبعة أو قبعة في الأيام المشمسة. كما تمنع الحماية الجيدة من أشعة الشمس الندوب من أن تصبح داكنة.
- قم بتدليك الواقي من الشمس حول الجرح أو الندبة لمنع سماكة الندبة من الشمس.
استخدم هلام السيليكون على الندوب. ثبت أن هلام السيليكون الموضعي ذاتي التجفيف فعال للغاية في علاج الندبات السميكة والعميقة. هلام السيليكون شفاف ويجف من تلقاء نفسه ، لذلك بمجرد تطبيقه ، يمكنك الانتقال مباشرة إلى عملك. يمكن أيضًا أن تهدئ صفائح السيليكون أو اللصقات من الحكة وآلام الندوب ، كما أنها تغذي الجلد ، مما يجعله أكثر مرونة.
- يمكنك شراء لاصقات السيليكون من معظم الصيدليات.
- استخدم لاصقات السيليكون لمدة 3 أشهر على الأقل للحصول على أفضل النتائج. لن يعمل السيليكون على إزالة الندبة ، ولكنه سيقلل من التورم وتغير اللون والألم.
- السيليكون ليس له أي آثار جانبية ، إلا إذا كنت تعاني من الحساسية.
تدليك الندبات بالزيت أو اللوشن. يساعد الحفاظ على الندبة مغطاة ورطبة على الشفاء بشكل أسرع. دلكي الندبات الجديدة مرتين يوميًا بالزيت أو المرطب لمدة دقيقة تقريبًا. ينشر التدليك حزم الكولاجين غير الناضجة التي تتشكل أثناء تطور الندبة. لا تضع الزيت على الجرح الذي لم يلتئم بعد.
- اختر زيتًا رخيصًا ، مثل زيت الزيتون أو زيت الأطفال.
- لا تضيع أموالك على المنتجات باهظة الثمن مثل المستحضرات التي تحتوي على زبدة الكاكاو أو فيتامين هـ ، حيث لم يتم إثبات فعاليتها علميًا.
- لا يوجد منتج بدون وصفة طبية فعال مثل لصقات السيليكون.
- يمكن أن يتسبب الزيت الموجود على بشرتك في ظهور حب الشباب. تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية حول أفضل طريقة للعناية بنوع بشرتك.
ضعي المكياج لجعل الندوب أقل وضوحًا. استخدمي المكياج المائي غير المعطر ، حيث يمكن أن تتسبب المنتجات الزيتية في ظهور حب الشباب ومنع الندوب من الالتئام. نظفي وجهك وضعي مرطبًا أو كريم النهار الواقي من الشمس. ثم ضعي البرايمر على الندبات أو على وجهك بالكامل. ثم ضعي الكونسيلر على الندوب على شكل "X". قم بتغطية كل شيء بطبقة خفيفة حتى من الأساس حتى تشعر بالرضا عن النتيجة.
- إذا كنتِ عرضة لظهور حب الشباب ، ضعي المكياج بفرشاة أو إسفنجة. نظف الإسفنجة أو الفرشاة مرتين على الأقل في الأسبوع.
- هناك أيضًا مواد أولية ذات عامل ضد الشمس.
- تأكد من أن الكونسيلر يطابق لون بشرتك. خافي العيوب الفاتح جدًا أو الداكن جدًا يجعل ندوبك أكثر وضوحًا. إذا لم تتمكني من إيجاد الدرجة المناسبة ، اخلطي درجتين من الكونسيلر.
- إذا كنت ترغب في إخفاء الندبات التي تغير لونها ، فاستخدم خافي العيوب الأخضر أو لون آخر يتباين مع تغير اللون. غطيه جيدًا باستخدام كريم الأساس.
جرب التقشير الجلدي. قم بشراء جهاز لتطبيق microdermabrasion بنفسك ، مثل Neutrogena. هذه الأجهزة أرخص بكثير وأقل كثافة من العلاجات التي يقدمها طبيب الأمراض الجلدية. إذا لم تكن الندبات شديدة ، أو إذا كانت بشرتك حساسة للغاية ، فقد يكون هذا أفضل من صنفرة الجلد الجراحية.

الطريقة 2 من 2: تقليل الندبات بمساعدة طبيب الأمراض الجلدية

اسأل عن الحقن. إذا كانت لديك ندوب سميكة أو عميقة ، يمكنك علاجها بالحقن لجعلها أكثر نعومة. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية الخاص بك أن يدير الحقن في عيادته. قد تحتاج إلى عدة حقن وسوف تذوب بمرور الوقت. يمكن أن تكون الحقن باهظة الثمن ، ولكن في بعض الحالات يتم تعويضها من قبل شركة التأمين الصحي.
- قد تشمل الآثار الجانبية الكدمات ، وموت الأنسجة ، وتمزق الأوعية الدموية ، وتفتيح الجلد أو تغميقه.
- إذا كان لديك رد فعل تحسسي ، فتوقف عن الحقن.
اسأل عن علاجات الأسطح. إذا كان لديك ندوب غائرة سطحية ، خاصة من حب الشباب ، يمكنك معالجة سطح الجلد بالليزر أو تقشير الجلد أو التقشير الكيميائي. تزيل هذه التقنيات النسيج الندبي من وجهك وتسمح بنمو الجلد الجديد. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث تلف في شكل احمرار ، وحساسية للشمس ، وعروق مكسورة ، وخراجات ، وحب الشباب ، والأكزيما ، وتغير اللون ، وحتى ندوب جديدة.
- عادة لا تعمل هذه التقنيات على الندبات السميكة أو العميقة جدًا.
- إذا اخترت صنفرة الجلد ، فسيقوم طبيب الأمراض الجلدية بفرك الندوب بجهاز جلخ. يمكن أن يكون هذا نوعًا من ورق الصنفرة أو الفرشاة.
- إذا اخترت العلاج بالليزر ، فسيقوم طبيب الأمراض الجلدية بمراجعة ندوبك من 1 إلى 3 مرات باستخدام الليزر. يمكن أن يستغرق ذلك من بضع دقائق إلى ساعة ، اعتمادًا على عدد الندبات التي تعاني منها.
- باستخدام التقشير الكيميائي ، يتم وضع مواد كيميائية على وجهك. يمكنك الحصول على قشر خفيف أو متوسط أو عميق. في حالة التقشير العميق ، عادةً ما يتم تخديرك ، ولا يُسمح لك بالدخول إلى الشمس لمدة تصل إلى 6 أشهر.
- تتطلب هذه التقنيات الحرفية. اختر طبيب أمراض جلدية يتمتع بالخبرة والموثوقية ويحظى بتقدير كبير.
اسأل عن الجراحة البردية. الجراحة البردية هي تقنية يتم فيها تجميد الندوب بالنيتروجين السائل ، مما يؤدي إلى موتها وتسقطها من على وجهك. يستخدم هذا العلاج أحيانًا للندبات السميكة. يتم إجراؤه بشكل أساسي على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة حيث يمكن أن يتسبب في ظهور بقع فاتحة. بعد الجراحة البردية ، يجب أن يتعافى جلدك من البثور والتورم وتغير اللون لمدة تصل إلى 4 أسابيع.
- يشار إلى الجراحة البردية أيضًا باسم الاستئصال بالتبريد والعلاج بالتبريد.