المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: احصل على مزاج جيد
• طريقة 2 من 3: كن نينجا للمحادثة
• طريقة 3 من 3: إتقان المهارات
• نصائح
• تحذيرات

لدينا جميعًا شعور بأن العالم لا يهتم بنا بقدر ما نرغب. إذا كنت في هذا الوضع لفترة من الوقت ، فقد حان الوقت لاتخاذ إجراء. من خلال تغيير سريع لأسلوب تفكيرك وبعض الرؤوس الاجتماعية ، ستعود قريبًا إلى المسار الصحيح.

لتخطو

طريقة 1 من 3: احصل على مزاج جيد

1. كن راضيا عن نفسك. ربما سمعت ذلك مئات المرات: إذا كنت تريد أن يحبك الناس ، فعليك أن تحب نفسك أولاً. القول أسهل من الفعل ، أليس كذلك؟ لكنك تعلم أن هذا صحيح - فكر فقط في شخص تعرفه لديه القليل من احترام الذات. ربما يكون سلبيًا بعض الشيء ، شديد الحساسية ، وليس لطيفًا جدًا في التعامل معه. إذا كانوا راضين عن أنفسهم فقط ، فإن العالم بأسره سيعاملهم بشكل مختلف.
   • ضع قائمة بالإيجابيات عن نفسك. افعل شيئًا يجعلك سعيدًا ويمنحك الثقة. لا تخف من تجربة شيء جديد ومثير. لا تحلم حتى بتخطي هذه الخطوة - فلا يمكن تفويتها. ليس عليك بالضرورة أن تكون منفتحًا وكوميديًا ، عليك فقط أن تتمتع بثقة صحية.
2. كن مخلصا. بمجرد أن تشعر بالرضا عن نفسك ، التزم بها. إن الادعاءات الكاذبة أو محاولة الحفاظ على صورة غير موجودة ليست مرهقة فحسب ، بل إنها خيبة أمل أيضًا. أنت جيد كما أنت ، كامل مع كل أخطائك. ومن الأفضل أن تكون نسخة من الدرجة الأولى لنفسك بدلاً من أن تكون نسخة من الدرجة الثانية لشخص آخر! لماذا يجب أن تفعل شيئًا آخر؟
   • صدق أو لا تصدق ، تظهر الأبحاث أن إحراج نفسك أمام الآخرين يمكن أن يجعلهم في الواقع يقدرونك ويثقون بك أكثر! وإذا فكرت في الأمر لفترة أطول قليلاً ، فمن المنطقي: أنك تُظهر للجميع أنك حقيقي ، مثلهم تمامًا. يا له من راحة! أنت لم تعد مثاليًا. بوهي. تم تحديد النقطة 1: كلما كنت أكثر واقعية ، كان ذلك أفضل.
3. تحمس. لنكن أظافرًا برؤوس: تخيل أنك مستلقٍ في السرير مع شخص ما ويفعل ذلك. يبدو أنهم موجودون ، لكن لا يمكنك معرفة شعورهم حقًا. هل ستعود إلى السرير معهم قريبًا؟ على الاغلب لا. وهذا ينطبق أيضًا على الحياة. يريد الجميع التفاعل مع الشخص الذي يضيء الغرفة بأكملها بحماسه. ولماذا لا تكون؟
   • بمجرد أن تدرك أن الأشياء الصغيرة في الحياة يمكن أن تكون مثيرة للغاية ، فإن حماسك لا يمكن إيقافه. في النهاية ، الحياة قصيرة. ليس كل فنجان قهوة يجب أن يكون أفضل فنجان قهوة في حياتك (قد يكون حتى الأسوأ) ، ولكن لا يزال بإمكانك الهذيان بشأنه. واو قهوة! أخيرا! الأخيار! يا له من شعور رائع.
4. كن فضولى. يتعلق هذا بشكل أساسي بالآخرين ، ولكن في الواقع يجب أن تكون فضوليًا بشأن العالم بأسره. عندما يتم تقديمك لشخص ما ، فأنت تحتاج حقًا إلى التركيز عليه للحظة. لا تمررها بسهولة. إذا كان هناك شيء لا تفهمه ، فابذل قصارى جهدك لمعرفة المزيد عنه. بالطبع هذا ينطبق على المفاهيم ، ولكن في الواقع يجب أن ينطبق مرتين على الناس.
   • لذلك في المرة القادمة التي تقابل فيها شخصًا يبلغ من العمر 24 عامًا وتخبرك عن الوقت الذي استغرقته لكتابة رسائل متسلسلة ولعب الطهي في الحانة الصغيرة المفضلة لديك ، لا تتردد في إغراء فمك والمزيد. اطلب توضيحًا. احفر قليلا. كن مهتمًا!
5. كن نظيفا. إذا كنت تعيش في جزيرة صحراوية ، فيبدو أن الجنس البشري يفضل التفاعل مع شخص لا ينتن. لم يكتشف العلم بعد سبب ذلك. لذا اعمل لنفسك معروفًا واغتسل ، اغسل أسنانك ، ارتدي ملابسك مع الأضواء. لن ينظر إليك الناس إذا لم تفعل.
   • يمكنك إنفاق قدر كبير من الطاقة عليه (اقرأ: أكثر من مجرد الاستحمام). يعتمد الناس على المظهر أكثر مما ينبغي. في كتابه "Blink" ، يصف المؤلف مالكولم جلادويل تأثير ويلسون: كيف فاز الرئيس وودرو ويلسون بالانتخابات بناءً على مظهره الموثوق وتوقيته الجيد (كان التصوير في الظهور للتو). خلاف ذلك ، ربما تعرف ما يكفي عن جون ف. كينيدي لإجراء الاتصال. سواء أحببنا ذلك أم لا ، فإن المظهر الجيد له مزاياه. هكذا هي.
6. تعرف كيف تصادفك ولماذا. يتواصل الناس على ثلاثة مستويات مختلفة: لفظي وغير لفظي وشبه لفظي. ربما تعرف هذين الأولين. لكن شبه اللفظي هو حول كيف تتكلم نصوصك. C’est le ton qui fait la musique. أنت تعرف: درجة الصوت ، والتجويد ، والإيقاع. إنهم يصنعون الكثير من الاختلاف!
   • راقب شخصًا معروفًا جيدًا على المستويات الثلاثة. كيف يرتبطون بالآخرين؟ عندما يكونون بمفردهم ، هل يبدون ودودين؟ كيف يتحدثون؟ ماذا يقولون وكيف؟ عندما تبدأ في اكتشاف الأنماط ، يمكنك البدء في مراقبة نفسك. ما هي الأنماط التي يمكنك استخدامها بشكل جيد؟
7. اعلمي أن الأمر مختلف بالنسبة للرجال أو للنساء. هذا ينطبق في كل مكان ، ولكن بشكل خاص في العمل. عندما يتعلق الأمر بالتقدير ، فإن الأمر يتعلق بأشياء مختلفة تمامًا للرجال والنساء. عندما يتصرف الرجل بحزم أو حتى غاضب ، يُنظر إليه على أنه تعبير عن العاطفة ؛ إذا أظهرت المرأة نفس السلوك ، فإنها تعتبر خارج نطاق السيطرة. خذ النصيحة التي تحصل عليها بحذر ، وفي جميع الملاحظات التي تقوم بها ، يجب أن تفكر أيضًا في نوع الجنس المتضمن.
   • لا يكون الأمر صحيحًا دائمًا ، لكنه كذلك خاصة من الآمن أن نفترض أن المرأة هي الأكثر تقديرًا عندما تكون أكثر لطفًا. كلمتين: هيلاري كلينتون. هدف رائع للنكات. لماذا ا؟ لأنها تتصرف كرجل في عالم الرجل عندما لا تكون كذلك. لكنها أيضًا رائعة وقدوة رائعة ، لذا بصفتك امرأة ، يجب أن تهدف إلى تحقيق شيء بينها وبين Mien Dobbelsteen.

طريقة 2 من 3: كن نينجا للمحادثة

1. نقدر بصدق الآخرين. اهتم بهواياتهم واهتماماتهم. عندما يرون أنك تقدرهم ، فإنهم يقدرونك أيضًا. الناس غريبون - بين الحين والآخر يتركون مشاعرهم تتحدث!
   • إذا دخل شخص ما إلى الغرفة واستجبت على الفور بحماس وابتسامة ، فسيرى. كم هو جميل أن يتم استقبال مثل هذا؟ يمكنك أن تجعل الجميع يشعرون بالدفء الرائع بمجرد إظهار الاهتمام الحقيقي لمجرد أنك تقدرهم. هذا لا يجعل نفسك عرضة للخطر ، فأنت تجعل نفسك مخلصًا.
2. كن صادقا. كن لطيف. قل فقط الأشياء التي تقصدها. لا تمزح مع الناس أو تورط نفسك في الأكاذيب أو التلاعب. الجوهر هو: عامل الناس كما تحب أن تعامل نفسك. إذا كنت تريد الدخول إلى مكان ما ، فيمكنك القيام بذلك بأمانة ودفء.
   • يمكنك أن تبدأ بالصبر واللياقة. استمع وانظر إذا كنت تستطيع المساعدة. افعل شيئًا للناس لأنك تريد ذلك ، وليس الحصول على شيء في المقابل. بغض النظر عن مدى سوء مزاجك ، كن لطيفًا قدر الإمكان. بذل قصارى جهدك لتكون لطيفًا ومخلصًا في مزاج سيئ يمكن أن يحسن حالتك المزاجية!
3. دعهم يتكلمون. يحب الجميع تقريبًا التحدث عن أنفسهم. إنهم يحبون الأشخاص الذين سيستمعون إليهم عندما يتحدثون عن أنفسهم.لسوء الحظ ، هناك أيضًا أشخاص في هذا العالم ينتظرون فقط فرصة لتوجيه المحادثة بطريقتهم الخاصة. استخدم هذا لصالحك عن طريق جعلهم يعملون! اسأل عنهم وأطلق سراحهم.
   • على سبيل المثال ، افترض أنك ذهبت إلى فريتس في العمل وقلت ، "مرحبًا فريتس ، كيف كانت عطلة نهاية الأسبوع؟" فقال فقط ، "حسنًا ؛ زيارة عائلية ، هاه! ". بدلاً من "حسنًا ، هذا لطيف" ، يمكنك أيضًا طرح سؤال مفتوح. على سبيل المثال ، "أوه ، ألا تراهم كثيرًا؟" وفي وقت قصير يخبرك بكل شيء عن حركات ابن أخيه العديدة. وطالما أنك تبدي اهتمامًا ، فسوف يستمر في الحديث.
4. استخدم الدعابة الذاتية. هذا أمر صعب - إذا كنت تفعل ذلك كثيرًا ، فلن يعرف الناس ما إذا كنت بارعًا فقط أو إذا كنت تكره نفسك حقًا. لكن إذا ابتسمت بوضوح ، فأنت بخير. عندما قال كونان أوبراين مازحا عن مايكل فيلبس أنه "خارج لياقته البدنية" ، أضاف ، "إذا كان هذا غير لائق ، فقد كنت ميتًا لمدة 5 سنوات." إظهار أنك مبتهج ولا تأخذ نفسك على محمل الجد هو صفة محببة للغاية.
   • من الجيد أن تكون قادرًا على أخذ نكتة. عندما يتعرف الناس على بعضهم البعض ، هناك درجة معينة من الفكاهة التي تعزز التضامن والعمل الجماعي. أن تكون قادرًا على القيام بذلك للآخرين يُظهر أنك ذكي ومرن وواثق.
   • استخدم أيضًا أشكالًا أخرى من الفكاهة. كل شيء بخير. إذا كان بإمكانك استخدام نوع الدعابة التي تربط المجموعة معًا ، فهذا أفضل. إذا تمكنت من نقل الأشخاص إلى نفس المستوى ، فسيشعرون براحة أكبر معك. لذا: اجعلهم يضحكون!
5. يعاكس! الجميع يحب ذلك عندما يغازلهم. إنه شعور صحيح. إنه أمر ممتع ويجعلنا نشعر وكأن شخصًا ما يهتم بنا لأننا جذابون. لا يمكن أن يكون أوضح. ما لا نحبه هو المغازلة مع شخص لا يُظهر أنه حساس تجاهه. لذا خذ زمام المبادرة وابدأ في المغازلة. بهذه الطريقة تظهر أنك شخصية ومنفتحة ومرحة. رائع! .
   • عن طريق لمس شخص ما ، فإنك تشكل رابطة سريعة. تخيل شخصًا يقول لك مرحبًا ، ويلوح قليلاً ، ثم يمشي مرة أخرى. الآن تخيل أن شخصًا ما يقول لك مرحبًا ، يمسك بك بلطف على كتفك ، ويمشي مرة أخرى (ربما يبتسم ويتواصل بالعين أيضًا). من الذي تشعر أنك أكثر ارتباطًا به؟
6. اجعلهم يشعرون بأنهم مميزون. هذا لا يجب أن يكون بادرة عظيمة. في الواقع ، لا ينبغي أن يكون الأمر كذلك. إنها الأشياء الصغيرة التي تهم. لذا انطلق ، احصل على القليل من الأمور الشخصية. أظهر أنك مهتم بشخصهم ومن المحتمل أن يفعلوا نفس الشيء من أجلك.
   • استخدم اسم الشخص الذي تتحدث إليه. ضعه بين. في وقت مبكر من عام 1936 ، كتب ديل كارنيجي في عمله القياسي (كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس) أن اسم الشخص هو أجمل الكلمات لنفسه. وإذا قابلتهم للتو ، فستتمكن من تذكر الاسم بشكل أفضل!
   • تذكر التفاصيل. هل حدث أن ذكر رئيسك في العمل حملة رعاية ابنته هذا الأسبوع؟ اسأل كيف كان. ربما تحتاج إلى بعض الإلهام.
7. لا تضع نفسك مركزيًا جدًا. في بعض الأحيان ، يقوم الأشخاص غير الآمنين بتعويضات مفرطة عن تدني احترامهم لذاتهم من خلال التركيز الشديد على الذات. يعتقدون أنهم يتركون انطباعًا رائعًا ولكنهم يبدون أنانيين فقط. عليك أن تفعل العكس: سلّط الضوء على الآخر. يشعرون بمزيد من السعادة والترحيب!
   • عندما تحصل على مجاملة ، فقط قل "شكرًا". إذا رأيت فرصة لمشاركة كم أنت رائع ، دعها تذهب. لا يحتاج الناس إلى معرفة عدد الجوائز التي فزت بها أو عدد الأشخاص المهمين الذين تعرفهم أو ما شاهدته وفعلته. سوف يأتي ذلك مرارا وتكرارا. ليس عليك إجبارها.
8. كن ايجابيا. هذا بالكاد يحتاج إلى تفسير. السعادة والإيجابية معديان. الناس يحبون الناس السعداء. إذا حصلت على طاقة إيجابية من شيء ما ، فهذا أمر منعش. قد يكون من المغري أن تبدو متواضعًا عن طريق التقليل من شأن نفسك أو الظهور بمظهر عقلاني من خلال كره كل شيء (كلنا نعرف شخصًا كهذا) ، لا تفعل! إنه ليس جيدًا لك ، وليس للتجاعيد ولا للأشخاص من حولك.
   • الآن بعد أن أثبتنا هذا (هل تعلم أنه سيكون هناك صيد صحيح؟) ، فأنت بحاجة إلى معرفة متى تتصرف بطريقة مثيرة للشفقة. الشكوى وسيلة لجمع الناس معًا. فقط تأكد من أنك لا تشكو دائمًا. هل استقال رئيسك للتو من يوم الجمعة العادي وقرر أن على الجميع العمل لوقت إضافي؟ ثم من الممكن. هل تناولت شارلوت للتو آخر ملف تعريف ارتباط؟ ليس الوقت المناسب. مرة أخرى ، اختر لحظاتك.
9. اعرف متى تنهي المحادثة. لا توجد محادثة في العالم تدوم أو يجب أن تستمر إلى أجل غير مسمى. لا احد. ليس صحيحا. لا على الإطلاق. ومحادثة واحدة أقصر من الأخرى. إذا وجدت أن محادثتك بدأت تنزف حتى الموت ، فدع ذلك يحدث. أخبر شريكك في المحادثة كم كان الأمر ممتعًا (إلا إذا كان الأمر فظيعًا ، وفي هذه الحالة قد تتساءل عن سبب إهدارك للوقت على هذا الشخص) وأخبره أنك ستتحدث معه مرة أخرى قريبًا. وبالتالي. مستعد.
   • إذا بدأت الأمور في الشعور بعدم الراحة ، تراجع بأدب. بسيط: "لا بد لي من العودة مرة أخرى. وداعا! "هذا كاف. ولا تعتقد أن الأمر متروك لك: 17٪ من جميع المحادثات غير مريحة. حول. يوم واحد سيتم البحث فيه. المحتمل.

طريقة 3 من 3: إتقان المهارات

1. كن مهذبًا. متى كانت آخر مرة خرجت فيها مع شخص كان فظًا تمامًا؟ إذا لم يمض وقت طويل ، فربما كان أحد أقاربك القدامى المر. إذا كنت تستطيع حقًا الاختيار ، فلن يكون لديك. لذلك لا تتحول إلى جد غريب الأطوار. قل "من فضلك" و "شكرًا" ، اترك الباب مفتوحًا لمن يقف خلفك. هل يمكنك التفكير في سبب عدم القيام بذلك؟
   • ليس من المثير للاهتمام على الإطلاق معاملة الأشخاص أدناه كما لو كانوا دونك. لذا قم بقشيش النادلة. اسألها كيف حالك. لا تنزعج من كاتب المتجر إذا تم بيع العنصر الذي كنت تبحث عنه. فقط كن مهذبا مع الجميع.
2. تعلم التحكم في عواطفك. أكثر الناس احترامًا هم أولئك الذين يتمتعون بالهدوء والراحة والهدوء. يمكن للأشخاص (خاصة الغرباء) أن ينفجروا إذا رأوا أنك عصابي للغاية أو صعب المراس أو بجنون العظمة. سيجعلك هذا تشعر بمزيد من التوتر وسيشعر الآخرون فقط بعدم الارتياح.
   • هذا لا يعني أنه يجب عليك توخي الحذر بشأن الاحتياجات العاطفية للآخرين ، ولكن حاول مساعدة الآخرين بطريقة ممتعة ومريحة. يريدون رؤية شخص مستقر وسعيد. حاول ألا تنهض على أصابع قدميك بسرعة كبيرة ، واستمتع بروح الدعابة بشكل عام.
3. أن تشارك. الضربة الأولى تستحق الدالدر! إذا كنت مع شخص ما في فريق كرة القدم ، على سبيل المثال ، فلديك ما يكفي من المواد للحديث عنها ، كما أنه يظهر أن لديك شيئًا مشتركًا. نحن البشر نحب أن نشعر بأن الآخرين مثلنا. لذا انضم إلى نادٍ أو انضم إلى مجموعة وتواصل مع الآخرين. لا يمكن تقديرك عندما تكون بمفردك في المنزل!
   • بهذه الطريقة يمكنك أيضًا التواصل مع أشخاص يمكنك التواصل معهم تلقائيًا. من الصعب التسكع مع الغرباء أو مع أشخاص ليس لديك تشابه معهم. يعتبر النادي أو المجموعة مكانًا جيدًا لتجربة مهاراتك الاجتماعية الجديدة!
4. ابتسم واتصل بالعين. يمكنك أن تقول الكثير من الأشياء الودية والمثيرة للاهتمام ، إذا كنت تتجهم وتحدق في قهوتك ، فلن ينتبه أحد. وسرعان ما ستكون من يجلس في الزاوية ويتحدث إلى قهوته في الصباح. يبتسم! اجعل الناس يعتقدون أنك ودود ومتنبه. وشاهدهم عندما يتحدثون معك. معقد ، أليس كذلك؟
   • عندما تكون متوترًا ، من المغري جدًا أن تتجنب الاتصال بالعين. إذا كان هذا ينطبق عليك ، فاحرص على اهتمام خاص به. إذا لم تفعل ذلك ، فيبدو الأمر وقحًا بعض الشيء - خاصة عندما يتحدث معك شخص ما. إنهم لا يعرفون ما هي مشكلتك ويفترضون أنك لا تنتبه. القاعدة العامة الجيدة هي ، إذا تحدثوا عن شيء يهتمون به ، ابذل قصارى جهدك. إذا كانت مجرد محادثة سطحية ، أو ملاحظات فضفاضة ، فيمكنك حينئذٍ أن تدع نظراتك تتجول.
5. قرا بتمهل! لإجراء محادثة خاصة بك ، عليك أن تضرب النغمة الصحيحة ، وأن تبدو ودودًا وتشع بإيجابية ، ولكن إذا لم يكن لديك أي شيء لتقوله ، فكل ذلك لا طائل من ورائه. لذلك تقرأ عن الموضوعات الحالية. دلل نفسك بساعات قليلة من التلفاز وبعض تصفح الإنترنت بلا هدف. تشعر بتحسن عندما يكون لديك شيء مثير للاهتمام لتقوله.
   • لا يجد الجميع نفس الشيء المثير للاهتمام. لذلك ، لن يقدرك الجميع. إذا تعرفت على أحدث تقنيات الفضاء وكيفية الحصول على تذاكر لحضور برنامج Doctor Who الذي لمرة واحدة ، فلن تحقق نتائج جيدة مع المجموعة التي شاهدت Real Housewives الليلة الماضية. التزم بمصالحك الخاصة - هذا ما يدور حوله الأمر في النهاية.
6. لا تحاول بجد. الجميع يعرف شخصًا لطيفًا للغاية. دفع مجاملات طوال الوقت ، بذل قصارى جهدهم لإرضاء الجميع ، وعدم اتخاذ القرارات أبدًا لأنهم لا يريدون فرض أي شيء. لا تكن ممسحة ممسحة يريد الجميع الاحتفاظ بها كصديق! أنت أكثر تقديراً إذا كان لديك عمود فقري وقليل من احترام الذات. بدون شخصية ، لا يوجد أحد داخل تلك الورقة الخاصة بك لتقديره!
   • يجب أن يقال مرة أخرى: ليس من الممكن إرضاء الجميع. سوف تتعايش مع بعض الناس وأقل من ذلك مع الآخرين. هذه هي الطريقة التي يعمل بها العالم. لذلك لا تقلق إذا لم تتمكن من تجاوز المنعطف مع شخص ما. ثم ستعمل مع شخص آخر.
7. تحلى بالثقة لأنك رائع. بصدق. إذا كنت تعتقد أن الناس لا يقدرونك ، فمن المحتمل أنها مجرد فكرتك الخاصة. أنت شخص فريد من نوعه يمكن أن يكون هناك في هذا العالم. عليك فقط أن تظهرها لتلاحظ. لذا اخرج هناك! لا يمكنك الفوز إذا لم تلعب.

نصائح

• ابدأ بتواضع. هذه العملية برمتها تمثل تحديًا كبيرًا وتستغرق وقتًا ، لذلك لا تتعجل وتنزعج لأنها لا تعمل بالطريقة التي كنت تعتقد أنها ستنجح. ضع أهدافًا صغيرة ، أو اعمل جيدًا في كل خطوة قبل البدء في الخطوة التالية.
• سعيا وراء المغامرة. يقدر الناس الآخرين الذين يريدون تجربة أشياء جديدة والمشاركة في أشياء خارج دائرتهم المألوفة. كن شجاعًا وفضوليًا ؛ احتفظ باهتمامك وانظر إلى أين ستنتهي.
• دائما كن نفسك. إذا كان الناس يحبونك لشيء ليس أنت ، فقد تبدو فكرة جيدة أن تستمر في لعب هذا الدور ، لكنها ليست كذلك. لا تخف - أظهر فقط من أنت. واختر الأشخاص الذين يحبونك على ما أنت عليه.
• اقرأ المزيد من المقالات حول هذا الموضوع. كل ذلك مفيد للغاية وسيساعدك في طريقك.
• أن تلتزم. لا يقدرك زملائك في الفريق كثيرًا إذا لم تحضر المباريات / العروض ولم تشارك أبدًا. لذا تذكر أن تفعل ما تستطيع من أجل فريقك أو ناديك.
• لا تشارك في الكثير من الأنشطة اللامنهجية. يمكن أن يكون ذلك في بعض الأحيان مشغولاً للغاية وتضغط عليك. من الأفضل أن تبدأ بواحد وتكرس نفسك لها. إذا كنت تعتقد أنك على الطريق الصحيح ، يمكنك محاولة إضافة نشاط آخر ، ولكن لا تبالغ فيه.

تحذيرات

• هذه المقالة ليست عن الشعبية. إنه يتعلق بالتقدير. لذلك لا تغضب أو تحزن إذا لم تتسلق السلم الاجتماعي.