المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 3: اسأل الفتاة التي تعجبك في موعد غرامي دون توقعات
• جزء 2 من 3: التعامل مع الرفض
• جزء 3 من 3: المضي قدمًا بعد الرفض

يعتبر الرفض جزءًا طبيعيًا من المواعدة التي يمر بها الجميع من وقت لآخر. بينما قد تشعر بالأذى أو الإحراج بعد ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتصالح مع رفضك والبدء في المواعدة مرة أخرى.

لتخطو

جزء 1 من 3: اسأل الفتاة التي تعجبك في موعد غرامي دون توقعات

1. ذكّر نفسك أنها تستطيع أن تقول نعم أو لا. عندما تسأل فتاة في موعد غرامي ، تذكر أنه من حقها أن تقول "لا" لأي سبب من الأسباب ، تمامًا كما يحق لك قول "لا" عندما يُطلب منك ذلك في موعد غرامي. ذكّر نفسك بالبقاء هادئًا إذا رفضت.
2. ذكر نفسك أن الرفض يحدث للجميع. الرفض جزء لا مفر منه من المواعدة. إنه شيء يتعامل معه الجميع ، وإذا كنت تريد مواعدة شخص ما ، فعليك مواجهة احتمال أن يقول لا. قبل أن تسأل الفتاة في موعد غرامي ، ذكر نفسك بما يلي:
   • الرفض جزء طبيعي من الحياة.
   • يتم رفض الجميع من وقت لآخر.
   • الرفض ليس فشلًا شخصيًا.
3. يطلب منها الخروجواضح بقدر ما تستطيع. عندما تكون مستعدًا ، اقترب منها بثقة واطلب منها الخروج في موعد غرامي. تأكد من أنها تعرف أنك تواعدها بقصد رومانسي ، وليس كصديقة فقط. لا داعي لاستخدام جملة مبتذلة أو اقتراح إبداعي ، فقط كن صريحًا وصادقًا قدر الإمكان بشأن ما تشعر به.
   • إذا أمكن ، اسأل الشخص الذي يعجبك في تاريخ محدد. على سبيل المثال ، اسأل ، "هل تريدون الذهاب إلى السينما معًا؟" بدلاً من "هل تريدون القيام بشيء معًا؟"
   • حتى لو وجدت الأمر مخيفًا ، لا تحاول تأجيله. القيام بذلك سيجعلك أكثر توتراً بشأن احتمال الرفض.
4. اقبل الإجابة من الشخص الذي يعجبك. إذا قالت "لا" ، فلا تطلب منها إعادة النظر بقول أشياء مثل "هل أنت متأكد؟" بدلا من ذلك ، اقبل قرارها. من خلال القيام بذلك ، ستحافظ على احترامها وستجد بعض الإغلاق بنفسك.
   • إذا قالت لا ، فقل شيئًا مثل ، "حسنًا ، شكرًا لإعلامنا بذلك" أو "رائع ، آمل أن نبقى أصدقاء."
   • إذا كان الشخص الذي يعجبك يتصرف بفظاظة معك أو يحاول إحراجك بعد سؤالها ، فهذه علامة على مخاوفها الشخصية. قم بإنهاء المحادثة بأدب واخرج من هنا.

جزء 2 من 3: التعامل مع الرفض

1. تذكر أن الرفض ليس هجومًا شخصيًا. في معظم الحالات ، لا يكون الرفض الرومانسي انتقادًا لشخصيتك. إذا قررت الفتاة أنها لا تريد مواعدتك ، فهذا لا يعني أنها تكرهك أو حتى تعتقد أنك غير جذاب. في حين أن كل حالة رفض مختلفة ، فإن القاسم المشترك هو ذلك أنت لم يرفض بل طلبك حتى الآن.
2. امنح نفسك الوقت للحزن. بعد الرفض ، لا تخشى أن تدع نفسك تشعر بأي مشاعر تأتي في طريقك. الحزن والغضب والخوف والمشاعر المماثلة كلها جزء طبيعي من الرفض ، ومعالجتها الآن ستجعل من السهل المضي قدمًا في المستقبل.
   • لا تخف من البكاء أو الصراخ عندما تكون بمفردك.
   • إذا استطعت ، ناقش مشاعرك مع صديق مقرب أو فرد من العائلة أو معالج. يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك العقلية أن تشارك مشاعرك مع شخص داعم ومتفهم.
3. فكر لماذا قالت لا. في حين أنه قد يكون من المؤلم العودة إلى الرفض ، إلا أنه بعد الحزن يمكن أن يساعدك على فهم ما حدث بشكل أفضل والحصول على بعض الخاتمة. إذا كنت تعتقد أنها قالت لا لأن هناك شيئًا عنك لا تحبه ، ففكر فيما إذا كان هذا شيئًا من الأفضل أن تغيره أم أنه مجرد مسألة تفضيل. بالإضافة إلى ذلك ، تذكر أن هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلها تقول لا ولا علاقة لها بك ، مثل:
   • انها مشغولة جدا حتى الآن.
   • لديها توجه جنسي مختلف عنك.
   • إنها تعالج مشاكل شخصية أو عاطفية.
   • لديها بالفعل شريك رومانسي.
   • إنها تحب شخصًا آخر.
   • تحب أن تكون عازبة.
4. كن لطيفًا مع الشخص الذي يعجبك ، حتى لو شعرت بعدم الارتياح إلى حد ما. إذا كان الشخص الذي يعجبك كثيرًا ما تراه ، فمن الطبيعي أن تشعر ببعض الانزعاج بعد الرفض. مع مرور الوقت ، ستهدأ أعصابك وأعصاب من يعجبك ويمكن أن تستمر صداقتك العادية. حتى ذلك الحين ، حاول أن تكون لطيفًا وودودًا ومهذبًا مع الفتاة التي تعجبك قدر الإمكان.
   • قل "مرحبًا" عندما تراها.
   • ابتسم واسأل كيف حالها عندما تكون قريبة.
   • فقط عاملها كصديقة ، وستشعر في النهاية بتحسن مع بعضكما البعض.

جزء 3 من 3: المضي قدمًا بعد الرفض

1. اقضِ وقتًا مع أشخاص آخرين. يمكن أن يكون الرفض نعمة خفية إذا كان يساعدك على إيجاد السعادة بصحبة الآخرين. اقضِ وقتًا ممتعًا مع الأصدقاء واذهب إلى التجمعات الاجتماعية التي لن تذهب إليها عادةً للخروج من حالة الرفض. إذا كنت تشعر بالرضا بما فيه الكفاية ، اسأل شخصًا آخر أو اذهب في موعد غرامي.
   • في السعي وراء علاقات جديدة ، قد تجد شخصًا تحبه أكثر من الشخص الذي تعجبك سابقًا.
2. اشغل نفسك بمتابعة اهتماماتك الشخصية. للبدء ، حاول أن تكتسب هواية جديدة تمامًا ، أو نشاطًا قديمًا لم تستخدمه منذ فترة. إذا لم يكن ذلك كافيًا لشغل عقلك ، فحاول تحديد هدف شخصي ترغب في تحقيقه. تتضمن بعض الأهداف الرائعة التي يمكنك أن تشغل نفسك بها ما يلي:
   • التدريب للمنافسة في سباق الماراثون أو أي حدث رياضي آخر.
   • قم بإنشاء عمل فني مثل قصة قصيرة أو لوحة أو حتى فيلم قصير.
   • تعلم مهارة جديدة تمامًا مثل الطهي أو النجارة.
3. اسأل الفتاة التي تعجبك مرة أخرى إذا كنت تعتقد أن مشاعرها قد تغيرت. حتى إذا وجهتك فتاة مرة واحدة ، فقد تظل قادرًا على مواعدتها في المستقبل. بعد الرفض الأولي ، امنح الفتاة مساحة شخصية بقدر ما تحتاج وحاول أن تكون صديقًا جيدًا. إذا اقترب منكما من بعضكما البعض ، أو إذا بدأت في مغازلتك ، فقد ترغب في التفكير في سؤالها مرة أخرى.
   • على الرغم من أنه قد ينجح في الأفلام ، إلا أنه أمر مروع وغير محترم للغاية أن تطارد فتاة باستمرار بعد قول "لا".