المحتوى

• خطوات

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الحلق من حكة في الحلق في البداية ، يتبعها إحساس حارق عند البلع. بالإضافة إلى علاج الأعراض الأخرى لالتهاب الحلق مثل السعال ونزلات البرد بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والراحة والسوائل ، يمكنك استخدام الأدوية الطبيعية التالية التي لا تستلزم وصفة طبية لتهدئة حلقك. عادةً ما يختفي التهاب الحلق من تلقاء نفسه في غضون 4 أو 5 أيام ، ولكن احترس من العلامات التحذيرية لمرض أكثر خطورة (مثل التهاب الحلق) ، ثم راجع طبيبك.

خطوات

طريقة 1 من 2: استخدام الأدوية والطرق الطبيعية التي لا تستلزم وصفة طبية

1. 

   تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية. يمكن استخدام أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل) أو نابروكسين (أليف) لتخفيف التهاب الحلق ، ويجب عليك استشارة طبيبك إذا كنت تتناول أدوية مميعة للدم أو أدوية أخرى.

2. 

   
   
   الغرغرة بالماء المالح. على الرغم من عدم إثبات ذلك في أي تجارب طبية ، إلا أنه لا يزال يعتبر وسيلة فعالة لعلاج التهاب الحلق.
   • قلّب حوالي 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. تمتص وأغرِف لمدة 30 ثانية على الأقل عدة مرات في اليوم

3. 

   استخدم رذاذًا متاحًا بدون وصفة طبية. ابحث عن الأدوية التي تحتوي على المادة الفعالة بنزوكايين أو الفينول (كلاهما فعال بسبب آثارهما المخدرة الموضعية). يمكن أن يساعد رذاذ الحلق في تخفيف التهاب الحلق لبضع ساعات.

4. 

   
   
   استخدم مستحلبات غلوكونات الزنك على الفور. أظهرت العديد من الدراسات أنه إذا امتصت هذا الدواء ، يمكنك تقصير وقت إصابتك بنزلة برد بمقدار النصف مرة تبدأ فيها بالبرد. تساعد هذه المستحلبات أيضًا في تقليل الالتهاب والاحتقان والوجع.
   • إذا أصبت بنزلة برد لأكثر من يومين واستخدمت للتو أقراص استحلاب ، فسيكون من الصعب تقصير مدة المرض.
   • لا يهم متى تمتصه ، ستقل الأعراض لأن الدواء يحتوي على مخدر موضعي (يساعد على تهدئة الحلق) ، ويقلل من جفاف الحلق.
   • نظرًا لأن مستحلبات جلوكونات الزنك (أو حلوى السعال) يمكن أن تبقى في الحلق لفترة أطول من غسول أو بخاخات الماء المالح ، فهي تعتبر من أكثر الطرق فعالية لتهدئة التهاب الحلق.

5. 

   
   
   استخدم مستحلبات النعناع. يساعد النعناع في تخفيف آلام الحلق.

6. 

   استخدم شراب السعال. هناك مجموعة متنوعة من شراب السعال للاستخدام ليلًا ونهارًا والتي تتسرب إلى الحلق وتزيل تهيج الرقبة وتخفيف آلام الرقبة خلال ساعة أو ساعتين.
   • يجب عليك اختيار واحد من شأنه أن يساعد في علاج الأعراض الأخرى أيضًا.
   • لاحظ قراءة التعليمات بعناية ، وتقليل الجرعة حسب العمر ومدة المرض.
   • لا تتناول المزيد من الأدوية المضادة للالتهابات ، لأن شراب السعال يفعل ذلك بالفعل ، يجب عليك اختيار حبة متعددة الإجراءات بدلاً من كل واحدة على حدة

7. 

   استخدم المشروبات الدافئة و / أو الأطعمة الباردة أثناء إصابتك بالتهاب الحلق. الشاي الدافئ والحساء يهدئان الحلق ، وكذلك الأطعمة الباردة مثل الآيس كريم يمكن أن تهدئ الحلق وتسكين الألم.

8. 

   اصنع شاي من أصل طبيعي بمكونات تساعد على تهدئة التهاب الحلق. هناك عدة طرق مختلفة يمكنك من خلالها المساعدة في علاج التهاب الحلق ، مثل:
   • شاي البابونج الذي يستخدم لتسكين الآلام.
   • يُمزج 1 ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من القرفة وملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من خل التفاح مع الماء الساخن.
   • المكونات المذكورة أعلاه (العسل والقرفة وعصير الليمون وخل التفاح) كلها علاجات طبيعية تساعد في تخفيف التهاب الحلق والتخلص من الالتهاب بشكل أسرع.
   • في حين أن هذا المشروب قد لا يكون مذاقًا جيدًا ، إلا أنه يستحق المحاولة إذا كنت تشعر باحتقان أقل في الحلق.
   • لاحظ أنه يمكنك استخدام العسل فقط لأن العلم قد أثبت أن العسل يساعد في تقليل السعال وشفاء الجروح وبالتالي تلطيف التهاب الحلق.
   الإعلانات

الطريقة 2 من 2: راجع الطبيب عند الحاجة

1. 

   تعرف على علامات التهاب الحلق الحاد وأعراضه. على الرغم من أن التهاب الحلق الخطير أمر شائع (ويشفى من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة) ، إذا كان لديك أي أعراض لمرض أكثر خطورة ، مثل التهاب الحلق ، فيجب أن تتم رؤيتك. بالإضافة إلى التهاب الحلق ، تشمل بعض الأعراض المقلقة الأخرى ما يلي:
   • حمى (خاصة عند درجات حرارة أعلى من 38 درجة مئوية)
   • رش أبيض (بقعة بيضاء) في اللوزتين أو مؤخرة الحلق.
   • تتضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة.
   • لا تسعل (الأشخاص المصابون بالتهاب الحلق غالبًا ما يسعلون أقل).
   • عدم وجود سيلان في الأنف (أعراض البرد الشائعة مثل سيلان الأنف لا تحدث مع التهاب الحلق)
   • إذا كنت تعاني من اثنين أو أكثر من الأعراض المذكورة أعلاه ، يجب أن ترى طبيبك في أقرب وقت ممكن. سيجري طبيبك بعض الاختبارات الخاصة لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بالتهاب الحلق.

2. 

   خذ مضادًا حيويًا إذا لزم الأمر. إذا تحول المرض إلى التهاب الحلق ، فستحتاج إلى تناول المضادات الحيوية على الفور.

3. 

   راجع طبيبك عند الحاجة. إذا كنت تعاني من التهاب الحلق الشديد والحمى التي تزيد عن 38 درجة مئوية والتي لا تزول بعد 24-48 ساعة (أو مشاكل أخرى) ، يجب أن ترى طبيبك على الفور.
   • إذا كان تورم الغدد الموجودة في الرقبة أو مؤخرة الحلق يجعل الأمر غير مريح عند البلع أو التنفس ، فاستشر طبيبك على الفور (إذا لم تتمكن من رؤية طبيبك خلال النهار ، فانتقل إلى المركز الطبي أو غرفة الطوارئ أقرب).
   • قد تكون الأعراض المذكورة أعلاه لمرض أكثر خطورة ، مثل عدد كريات الدم البيضاء أو التهاب اللوزتين ، لذا استشر الطبيب واحصل على العلاج.

4. 

   تناول مسكنات الألم حسب توجيهات الطبيب. إذا كنت تعاني من التهاب حاد في الحلق ناتج عن التهاب الحلق أو غيره ، يمكنك دائمًا زيارة طبيبك للحصول على مسكن للألم.
   • يمكن تناول الأدوية مثل النابروكسين لتخفيف الألم حتى زوالك.
   الإعلانات