المحتوى

• خطوات
• النصيحة

عندما يصبح الطقس أكثر دفئًا ويكون الناس مرتاحين عند ارتداء الصنادل أو النعال أو الأحذية المفتوحة من الأمام ، فقد حان الوقت للحصول على باديكير نظيف وجميل. في حين أن هناك العديد من أسباب اصفرار أظافر القدمين ، فإن منع وتنظيف أظافر القدم ليس بالأمر الصعب.

خطوات

طريقة 1 من 3: تنظيف الأظافر الصفراء

1. 

   اعلم أن أظافر القدم الصفراء غالبًا ما تكون نتيجة لعدوى فطرية. تزدهر الفطريات في البيئات الرطبة ذات درجة الحموضة العالية ، مما يجعل الجوارب المتعرقة المكان المثالي لنمو الفطريات. غالبًا ما تكون العدوى الفطرية مصحوبة بأعراض أخرى ، مثل الأظافر السميكة أو الهشة ، والرقائق والرقائق. تشمل الأسباب الأخرى الأقل شيوعًا للأظافر الصفراء ما يلي:
   • يتسبب طلاء الأظافر المنتظم على أظافرك في بقاء لون الطلاء على الظفر.
   • داء السكري
   • متلازمة الظفر الأصفر ، سمة وراثية
   • الوذمة اللمفية (تورم مزمن في الساقين).

2. 

   
   
   جرب الكريمات المضادة للفطريات للحالات الخفيفة. إذا كانت أظافرك هشة أو متقشرة ، يمكنك علاجها باستخدام كريم لا يحتاج إلى وصفة طبية. أكثر الكريمين شيوعًا هما Mycocide NS و Nonyx Nail Gel ، اللذان يستخدمان عن طريق التطبيق مرتين يوميًا لعدة أسابيع.

3. 

   
   
   راجع طبيبك للحصول على وصفة طبية. على الرغم من وجود بعض الكريمات المضادة للفطريات التي لا تستلزم وصفة طبية ، فمن الشائع أن ترى أخصائيًا للحصول على وصفة أقوى لعلاج فطريات تحت الظفر. تشمل الأدوية الشائعة ما يلي:
   • Cicloprox (الاسم العام) و Zetaclear و Sporanox و Lamisil.

4. 

   
   
   اعلم أن فطار الأظافر سيستغرق بعض الوقت. سوف تحتاج إلى تدمير الكتلة بأكملها لعلاج العدوى وتجنب الانتكاس. استمر في العلاج حتى تتأكد من زواله وتحلى بالصبر. يمكن أن تستغرق فترة العلاج عدة أشهر.
   • إذا ظل أظافرك صفراء أو متقشرة بعد عدة أسابيع ، فاستشر طبيبك مرة أخرى.

5. 

   جراحة إزالة أظافر القدم إذا شعرت بألم أثناء المشي. يجب استخدام هذا فقط عندما لا يكون هناك طريقة أخرى ، حيث قد يستغرق الأمر ما يصل إلى عام حتى ينمو الظفر. ومع ذلك ، إذا كان أظافرك تجعلك غير مرتاح في حياتك اليومية ، فمن الأفضل إجراء جراحة إزالة الأظافر. الإعلانات

الطريقة 2 من 3: منع اصفرار الأظافر

1. 

   اقلع عن التدخين. يمكن لعادات التدخين تغيير لون الجلد والأظافر والشعر ، لذا قد يكون الإقلاع عن التدخين أسرع طريقة لإعادة أظافرك إلى لونها الأصلي.

2. 

   قللي من طلاء الأظافر. يمكن أن يؤدي طلاء الأظافر على الأظافر إلى تلطيخ الأظافر ومنع التعرض للأكسجين أيضًا ، مما قد يؤدي إلى حدوث التهاب. خذ بضعة أيام كل أسبوع للحفاظ على أظافرك الطبيعية غير مصبوغة. هذا سوف يحافظ على صحة الأظافر.

3. 

   قم بتغيير الجوارب عندما تكون مبتلة ومتسخة. الجوارب الرطبة والمتسخة بيئة جيدة لنمو الفطريات. إذا كنت ترتدي مثل هذه الجوارب على قدميك ، فهذا يعني أنك تدعو الفطر للتكاثر. خذ وقتًا لتغيير الجوارب النظيفة والجافة كلما أمكن ذلك.

4. 

   ارتدِ أحذية تسمح بمرور الهواء. تُصنع الأحذية الرياضية وأصابع القدم المفتوحة ومعظم أحذية التمرين من مواد شبكية أو قابلة للتنفس للسماح للهواء بالدوران حول أصابع القدم ، وهذا ضروري لصحة الأظافر. .

5. 

   اغسل أصابع قدميك وقدميك عند الاستحمام. لا تنسي فرك أصابع قدميك وأظافرك للتخلص من البكتيريا والفطريات والأوساخ. حاول أن تكون معتادًا على تذكر قدميك عند الاستحمام. الإعلانات

طريقة 3 من 3: العلاجات المنزلية للأظافر الصفراء

1. 

   اصنع معجونًا مضادًا للفطريات. قم بقياس 2.5 ملاعق كبيرة من صودا الخبز في وعاء ، أضف 1 ملعقة كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين. اخلطي جيدًا واستخدمي كرة قطنية لتغمس في الخليط ثم ضعيها على أظافرك. اتركيه لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه. كرر يوميا.
   • يمكنك أيضًا استخدام صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين بشكل منفصل إذا كان لديك واحد فقط. فقط امزجي المكونات في الوعاء بقليل من الماء الدافئ وضعيها على الظفر.

2. 

   اصنع محلول خل للقدم. امزج 3 مقادير من الماء مع مقدار من الخل في وعاء. انقع قدميك في وعاء لمدة 4-5 دقائق ، مرة واحدة يوميًا ، لخفض درجة حموضة أصابع قدميك وعلاج الفطريات.

3. 

   استخدمي عصير الليمون لإزالة لون الأظافر الأصفر. يمكن أن يساعدك حل نقع أظافرك في عصير الليمون على إزالة البقع الصفراء من أظافرك. انقعي أظافرك لمدة 10-15 دقيقة يوميًا حتى تشعري بالرضا عن النتائج.

4. 

   جرب تبييض معجون الأسنان. لعلاج سريع لبقع الأظافر ، مثل الأظافر الوردية المتبقية من طلاء الأظافر الأحمر ، جربي فرك أظافرك بمعجون أسنان مبيض بفرشاة أظافر. لكن هذا ليس للبقع طويلة الأمد.

5. 

   جربي تلميع أظافرك قليلًا للتخفيف المؤقت. عادة ما تكون البقع على الطبقة العليا من الظفر. عند تلميع أظافرك بورق صنفرة ناعم ، ستقوم أيضًا بشحذ الطبقات العليا من الظفر وإزالة البقع. ومع ذلك ، لا ينصح بتلميع الأظافر لأنه يمكن أن يضعف الظفر. إذا اخترت تلميع أظافرك ، جربي وضع طبقة شفافة من طلاء الأظافر بعد التلميع. الإعلانات

النصيحة

• راجع طبيبك إذا استمرت المشاكل.