المحتوى

• مصادر
• خطوات
• النصيحة
• تحذير

يمكن لأدوية السعال باهظة الثمن التي لا تستلزم وصفة طبية أن تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها مثل النعاس أو فرط النشاط. استخدام شراب السعال المنزلي في المنزل ، رغم أنه قد لا يعالج جميع أعراض البرد ، يمكن أن يقلل من حدة السعال إذا تم تناوله بانتظام. ستوضح لك هذه المقالة كيفية صنع بعض شراب السعال المنزلي بنفسك.

مصادر

شراب العسل للسعال

• 1 1/2 ملعقة صغيرة قشر ليمون مبشور أو قشر 2 ليمون مبشور
• 1/4 كوب مقشر أو شرائح أو 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
• 1 كوب ماء
• 1 كوب عسل
• 1/2 كوب عصير ليمون

شراب عشبي

• 950 مل من الماء المصفى
• 1/4 كوب بابونج
• 1/4 كوب جذر مارشميلو
• 1/4 كوب من جذر الزنجبيل الطازج
• 1 ملعقة صغيرة قرفة
• 1/4 كوب عصير ليمون
• 1 كوب عسل

شراب السعال الحار

• 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح الخام
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• 2 ملاعق كبيرة من الماء
• 1/4 ملعقة صغيرة فلفل حريف
• 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل

شراب سعال الفجل الحصان

• 1/4 كوب عسل
• حوالي 1/8 ملعقة صغيرة من الفجل الطازج المبشور

شراب السعال من العسل والزبدة والحليب والثوم

• 1/4 ملعقة صغيرة زبدة
• 1/3 كوب حليب
• 1 فص ثوم
• 1-2 ملاعق صغيرة من العسل

خطوات

طريقة 1 من 5: شراب العسل للسعال

1. 

   
   
   يُمزج قشر الليمون المبشور والزنجبيل والماء. ضع هذه المكونات الثلاثة في الوعاء.
   • إذا كنت تريد استخدام الزنجبيل الطازج بدلاً من الزنجبيل المبشور ، يمكنك استخدام سكين ذي حدين أو مقشرة خضروات لتقشير جذر الزنجبيل.

2. 

   ااتي بالخليط لنغليه. بمجرد أن يغلي الخليط ، استمر في الغليان لمدة 5 دقائق أخرى.

3. 

   
   
   اعصر واسكب الخليط في كوب القياس. استخدم مرشح ثقب صغير أو قماش قطني لإزالة شرائح الزنجبيل وقشور الليمون. نظرًا لأن الخليط سيبقى دافئًا ، فمن الأفضل الاحتفاظ به في وعاء أو كوب قياس مقاوم للحرارة.
   • يمكنك استخدام وعاء زجاجي بغطاء ثابت أو كبير.
   • يمكنك إيجاد الشاش الجبن في البقالة أو متاجر الأجهزة.
   • يمكن التخلص من شرائح الليمون المتبقية والزنجبيل في الفلتر.

4. 

   
   
   اشطف القدر وأضف العسل. بعد غسل القدر نضيف العسل وسخنه على نار خفيفة لتدفئة العسل. لا تغلي العسل.

5. 

   أضف عصير الليمون والزنجبيل المصفى حديثًا وعصير الليمون لتدفئة العسل. بمجرد أن يسخن العسل ، يمكنك صب عصير الليمون والزنجبيل المصفى حديثًا وعصير الليمون.

6. 

   قلبي حتى يصبح المزيج شرابًا كثيفًا. بمجرد خلط المكونات ، يمكنك صب الشراب في مرطبان نظيف أو زجاجة بغطاء.

7. 

   اشرب شراب لتخفيف السعال. اتبع الجرعة أدناه:
   • البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا يأخذون 1-2 ملعقة صغيرة من الشراب كل 4 ساعات.
   • يشرب الأطفال من سن 5 إلى 12 عامًا 1-2 ملعقة صغيرة من الشراب كل ساعتين.
   • يمكن للأطفال بعمر 1-5 سنوات شرب 1 / 2-1 ملعقة صغيرة من الشراب كل ساعتين.
   • يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة عدم شرب العسل لأنه قد يكون معرضًا لخطر التسمم الغذائي بسبب العدوى عند حديثي الولادة.

8. 

   قم بتخزين الشراب في الثلاجة لمدة تصل إلى شهرين. يمكن تخزين الشراب جيدًا في الثلاجة ويجب استخدامه قبل شهرين. الإعلانات

طريقة 2 من 5: شراب عشبي للسعال

1. 

   اشترِ البابونج والجذر من المارشميلو من متجر الأعشاب. أو يمكنك طلب الشراء عبر الإنترنت. يمكن العثور على باقي المكونات في السوق.
   • يساعد البابونج على تهدئة الحلق ويساعد على النوم.
   • جذر الخطمي يحمي الحلق ويقلل المخاط.
   • لا تستخدم النساء الحوامل أو المرضعات جذر الخطمي بشكل تعسفي دون استشارة الطبيب أولاً.
   • يجب على مرضى السكر التحدث إلى الطبيب قبل تناول جذر الخطمي لأن هناك أدلة على أن هذه العشبة يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم.

2. 

   اشطف الزجاجة أو البرطمان. تستخدم الزجاجات والبرطمانات لحمل الشراب.

3. 

   املأ الوعاء بالماء المصفى. املأ قدرًا متوسط ​​الحجم بالماء المصفى وسخنه على نار متوسطة.

4. 

   أضف جذور الخطمي والبابونج إلى الماء. قم بقياس ووضع الكميات المناسبة من جذور الخطمي والبابونج في وعاء الماء.

5. 

   ابشر جذر الزنجبيل. يمكنك استخدام أداة كشط ناعمة لإزالة الزنجبيل بشكل أسرع. يجب التخلص من ألياف جذر الزنجبيل.
   • إذا كنت ترغب في تقشير الزنجبيل قبل الكشط ، يمكنك تقشيره بسكين ذي حدين أو مبشرة خضروات.

6. 

   نضيف القرفة ونغلي المزيج. بعد إضافة جذور الخطمي والبابونج وجذر الزنجبيل والقرفة إلى الماء ، يُغلى المزيج. ثم اتركيه على نار هادئة حتى يصبح الخليط نصف جاف.

7. 

   ضع طبقة من القماش القطني فوق وعاء أو زجاجة كبيرة. صب الماء في الوعاء فوق القماش القطني لتصفية الأعشاب.
   • يمكنك إيجاد الشاش الجبن في البقالة أو متاجر الأجهزة.
   • يمكن استخدام مرشح الفتحات الدقيقة في حالة عدم توفر القماش القطني.

8. 

   انتظري حتى يبرد الخليط قليلًا ثم أضيفي العسل والليمون. عندما يبرد الخليط (لا يزال دافئًا قليلاً) ، يمكنك تقليب العسل والليمون.

9. 

   قم بتغطية الجزء العلوي من الزجاجة / البرطمان ورجها لمزج جميع المكونات.

10. 

    اشرب 1 ملعقة صغيرة من الشراب عدة مرات في اليوم لتخفيف السعال. الجرعة الموصى بها للأطفال الصغار هي 1 ملعقة صغيرة.

11. 

    قم بتخزين الشراب في الثلاجة لمدة تصل إلى شهرين. يجب هز الخليط قبل كل استخدام لمساعدة المكونات على الاستقرار في قاع البرطمان / الزجاجة بالتساوي. الإعلانات

طريقة 3 من 5: شراب السعال الحار

1. 

   اشطف الزجاجة أو البرطمان. سيساعد استخدام الزجاجة / البرطمان في تسهيل تخزين الشراب في الثلاجة وسهل الرج قبل كل استخدام. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البرطمان / الزجاجة أسهل في التنظيف أيضًا.
   • يعد استخدام زجاجة أو برطمان بغطاء ثابت أكثر ملاءمة لأنه يمكنك خلط محتويات البرطمان بالتساوي دون انسكابها ، كما يمكنك تخزين الشراب دون القلق بشأن التصاق الشراب بالثلاجة.

2. 

   أضف خل التفاح والعسل والماء والزنجبيل والفلفل الحار إلى وعاء / زجاجة. قم بقياس كل مكون بعناية وضعه في وعاء.
   • إذا كان العسل سميكًا ، يمكنك وضعه في الميكروويف أو وعاء من الماء الساخن لمدة 1-2 دقيقة حتى يمتزج العسل مع المكونات الأخرى بسهولة. اعتمادًا على سعة الميكروويف ، حافظ على انخفاض درجة الحرارة حتى لا يغلي العسل أو يحترق.

3. 

   أغلق الغطاء بحذر ورج جيدًا. بعد إضافة المكونات ، قم بتغطية الجرة ورجها بقوة لخلط المكونات معًا.

4. 

   يمكن للبالغين شرب ما يصل إلى 3 ملاعق صغيرة من الشراب حسب الحاجة لتخفيف السعال. يمكن استخدام هذا الشراب أكثر من مثبطات السعال الأخرى لأنه لا يحتوي على مكونات تسبب النعاس.
   • يمكن أن يساعد شراب السعال الحار في تخفيف الاحتقان وتنظيف الجيوب الأنفية.

5. 

   يرج جيدا قبل الاستخدام. يمكن ترسيب الشراب ، لذلك من الضروري رجّه قبل استخدامه لخلط المكونات. قد تحتاج إلى إعادة تسخين الشراب قبل رجّه ، حيث يتكاثف العسل عند تخزينه في الثلاجة.
   • الميكروويف على نار خفيفة عند تسخين شراب يحتوي على العسل.

6. 

   يوصى بعمل دفعة جديدة من الشراب بعد أيام قليلة. يمكن أن يتكاثف العسل عند تخزينه في الثلاجة ، بينما يمكن أن تفقد التوابل فعاليتها. لذلك ، فإن تحضير دفعة جديدة من الشراب بعد أيام قليلة سيساعد على زيادة فعاليتها. الإعلانات

طريقة 4 من 5: شراب السعال الفجل

1. 

   اختر الفجل الطازج من محل البقالة أو السوق. يعتبر الفجل الطازج أكثر فاعلية من الفجل المعالج والجاريد. عند شراء الفجل الحار ، اختر الفجل الصلب والنظيف والخالي من الخدوش.

2. 

   اشطف الزجاجة الصغيرة أو البرطمان. يعد استخدام الزجاجات والبرطمانات أكثر ملاءمة لتخزين ورج الشراب قبل الاستخدام.

3. 

   قس العسل واسكبه في البرطمان. أضف كمية معتدلة من العسل إلى البرطمان لتخلط مع الفجل الحار.

4. 

   يُقشر ويُبشر الفجل الطازج. بعد غسله بالماء ، يمكنك استخدام مقشرة خضروات لتقشير الجلد الخارجي للفجل. ثم استخدم مكشطة لكشط الفجل المقشر.
   • يمكن استخدام أداة تجعيد الشعر الدقيقة لكشط الفجل.
   • يجب كشط الفجل في غرفة جيدة التهوية حيث أن رائحته قوية. لكي تكون أكثر حذرا ، يجب عليك ارتداء قفازات الطبخ. قد يكون تحضير الفجل الحار لاذعًا كما لو كنت تقطع البصل.
   • قم بتخزين الفجل غير المقشر في كيس بلاستيكي وقم بتبريده.
   • يعتقد الكثير من الناس أن زيادة استهلاك الفجل الحار سيساعد في تقليل السعال بشكل أسرع. ومع ذلك ، في الواقع ، كمية صغيرة فقط من الفجل فعالة ، وتناول الكثير من الفجل يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة.

5. 

   ضع بعض الفجل الحار في برطمان عسل واتركه لبضع ساعات. تساعد هذه الخطوة على زيادة فعالية الشراب.
   • قلّب المزيج جيدًا قبل الشرب للتأكد من امتزاج الفجل بالتساوي مع العسل.

6. 

   اشرب ملعقة كاملة من الشراب حسب الحاجة. يمكن أن يساعد تناول شراب الفجل عند الحاجة في تخفيف نوبات السعال.

7. 

   احفظ الشراب في الثلاجة. كمية الشراب الجاهز ليست كثيرة ، ولكن يجب تخزينها أيضًا في الثلاجة لأن الفجل الحار سيفقد فعاليته إذا تم حفظه في درجة حرارة الغرفة.
   • تحتاج إلى تسخين الخليط حتى يسخن (يمكن أن يكون في الميكروويف) لأن العسل سوف يتكاثف عند تخزينه في الثلاجة.
   الإعلانات

طريقة 5 من 5: شراب زبدة للسعال وعسل وحليب وثوم

لاحظ أن هذه الصيغة لم تثبت فعاليتها.

1. 

   نضع الزبدة في قدر ونضعها على النار.

2. 

   قم بتشغيل الموقد وانتظر حتى تذوب الزبدة.

3. 

   بعد ذوبان الزبدة ، ضعي الحليب في القدر.

4. 

   عندما يبدأ الحليب في الغليان أضيفي العسل والثوم وقلبي جيداً.

5. 

   بعد مزج جميع المكونات ، اترك الخليط لمدة 2-3 دقائق. أطفئ النار واترك الخليط لمدة 2-3 دقائق أخرى.

6. 

   التقط الثوم. صب شراب وشرب.

7. 

   إنهاء. إذا تم القيام به بشكل صحيح ، سيساعد الشراب في تخفيف السعال وتخفيف الحلق. الإعلانات

النصيحة

• يمكن استخدام البرطمان لتسهيل التحريك وحفظ شراب السعال.
• يجب تبريد شراب السعال منزلي الصنع للحفاظ على نضارتها. قم أيضًا برجها أو تحريكها جيدًا قبل الشرب لأن بعض الأعشاب أو التوابل أو المكونات غالبًا ما تستقر في قاع البرطمان / الزجاجة.

تحذير

• تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك حول سلامة هذه العلاجات المنزلية قبل استخدامها في الأطفال.
• يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة عدم استخدام العسل لأنه قد يكون هناك خطر الإصابة بالتسمم الغذائي عند الرضع.
• لا تعطِ الأشخاص الذين لديهم حساسية من النحل أو لديهم حساسية من حبوب اللقاح باستخدام العسل النقي.
• تأكد من أن العسل ليس من حبوب لقاح نباتات جنس رودودندرون لأنه يمكن أن يكون سامًا.
• لا تضيف الزيوت العطرية إلى الشراب المحضر منزليًا لأنها قد تسبب مشاكل في الكبد.
• إذا لم يختفي السعال بعد بضعة أسابيع وكان مصحوبًا بحمى أو كان يسعل بلغم أخضر أو ​​أصفر ، فمن الأفضل أن ترى طبيبك.