المحتوى

• خطوات
• النصيحة

فرق الضغط هو الفرق بين ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي ، والذي يعتبر رقمين لمؤشر ضغط الدم (مثل 120/80). الرقم العلوي (الأكبر بين القيمتين) هو ضغط الدم الانقباضي ، والذي يمثل ضغط الدم المنقول في الشرايين أثناء الانقباض (نبضات القلب). الرقم الأقل (الأصغر من القيمتين) هو ضغط الدم الانبساطي ، ويمثل ضغط الدم المنقول في الشرايين أثناء الانقباض (منتصف معدل ضربات القلب). يمكن أن تساعد هذه المقاييس في إظهار ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو الأحداث التاجية مثل السكتة الدماغية. تم تحديد فرق الضغط من قيمتين (ضغط الدم الانقباضي والانبساطي) تم قياسهما أثناء نقل الدم. إنه الفرق بين الرقم العلوي والعدد الأقل لضغط الدم.

خطوات

جزء 1 من 2: قياس ضغط الدم

1. 

   
   
   ضغط الدم. يمكنك إجراء قياس ضغط الدم التقليدي باستخدام سوار وسماعة طبية مماثلة لجهاز قياس ضغط الدم ، ولكن تحديد القيمة الصحيحة يتطلب التوجيه والممارسة والخبرة. غالبًا ما يذهب بعض الأشخاص إلى المراكز الطبية لفحص ضغط الدم باستخدام جهاز قياس ضغط الدم التلقائي.
   • عند شراء جهاز قياس ضغط الدم بالمنزل ، اختر شيئًا ميسور التكلفة ويحتوي على ضمادة (شارة) تناسب ذراعك لتسهيل الاستخدام. ستساعدك العديد من سياسات التأمين في شراء جهاز قياس ضغط الدم. معظمهم عدادات آلية. تحتاج فقط إلى وضع الضمادة على يدك ، واضغط على ابدأ وانتظر النتيجة.
   • تجنب السكر أو الكافيين أو الإجهاد المفرط قبل قياس ضغط الدم. هذه الثلاثة ستزيد من ضغط الدم وستؤدي إلى قياسات غير صحيحة.
   • إذا قمت بقياس ضغط الدم الخاص بك في المنزل ، خذه ثلاث مرات للتأكد من صحته. عند القياس ، يجب أن تجلس بشكل مريح ، مسترخي ، وذراعيك على نفس مستوى قلبك. إذا لاحظت اختلاف قياساتك من وقت لآخر ، فخذ استراحة قصيرة بين القياسات.
   • من المهم ملاحظة أن معظم أجهزة مراقبة ضغط الدم تحتاج إلى معايرة. لمعرفة ما إذا كان جهاز القياس الخاص بك صحيحًا ، قم بزيارة العيادة مرة واحدة سنويًا وقارن النتائج مع جهاز قياس ضغط الدم لديك.

2. 

   
   
   احتفظ بسجل للأرقام الانقباضية والانبساطية. إذا كانت قراءة ضغط الدم 110/68 ، فقم بتدوينها أو كتابتها في مكان ما. من الجيد الاحتفاظ بهذه الأرقام حتى تتمكن من مراقبة التغيرات في ضغط الدم بنفسك.
   • تتبع قراءات ضغط الدم بشكل مستمر في أوقات مختلفة من اليوم لأن ضغط الدم يمكن أن يتغير باستمرار (يتم إجراؤه في غضون 2 إلى 3 أسابيع للحصول على أكثر النتائج دقة) ومتوسط ​​المؤشرات. هناك.

3. 

   
   
   الضغط التفاضلي هو الفرق بين القراءات الانقباضية والانبساطية. على سبيل المثال ، بطرح 68 من 110 ، سيكون هذا 42. الإعلان

جزء 2 من 2: تحليل النتائج

1. 

   حدد ما إذا كان جهدك ضمن عتبة آمنة. كل شخص من عمر وجنس مختلفين ، سيكون التأثير مختلفًا إلى حد ما ، لذلك بحثت الصحة العالمية ووضعت خط الأساس.
   • يعتبر فرق الضغط البالغ 40 ملم زئبقي طبيعيًا ، بين 40 و 60 نطاقًا صحيًا نسبيًا.

2. 

   راجع الطبيب إذا كان الضغط أعلى من 60 مم زئبق. إذا تجاوز مستوى الضغط 60 ، فأنت معرض لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية و ... ارتفاع الضغط يعني أن صمامات القلب لا تعمل بشكل صحيح لمنعها. يتدفق الدم إلى الوراء ولا يستطيع القلب ضخ الدم بكفاءة (صمامات الارتداد). ومع ذلك ، من المهم عدم التشخيص الذاتي. اتصل بطبيبك للاستفسار عن نتائجك وماذا تعني.
   • لا يمكن أن تكون مستويات الجهد فوق 60 مم زئبق دفعة واحدة مقلقة للغاية. ومع ذلك ، إذا استمر هذا لأكثر من بضعة أسابيع ، فستحتاج إلى الاتصال بطبيبك لتحديد موعد.
   • كثرة الانفعالات والضغط الجسدي هي المسؤولة عن ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يؤدي الضغط النفسي أيضًا إلى زيادة الضغط.

3. 

   راجع الطبيب إذا كان الضغط أقل من 40 مم زئبق. يعتبر الضغط أقل من 40 علامة على ضعف وظائف القلب. تحدث هذه الحالة لعدد من الأسباب ، بما في ذلك ارتجاع الأبهر ، وفشل القلب ، والفشل الكلوي ، ومرض السكري ، وانخفاض مستويات بلازما الصوديوم. تحتاج إلى التحدث مع طبيبك من أجل التشخيص ، لذا اتصل لتحديد موعدك.
   • كما ورد أعلاه ، فإن هذه النتيجة مثيرة للقلق فقط إذا كانت هي الميل للتكرار ، وليس فقط في قياس واحد.
   • لا تحاول تفسير أو تشخيص نفسك. إذا كان ضغطك عادة أقل من 40 مم زئبق ، فأنت بحاجة إلى أن تطلب من طبيبك المزيد من الشرح.
   الإعلانات

النصيحة

• الضغط هو مجرد مؤشر على مشاكل محتملة في القلب ونظام القلب والأوعية الدموية. في حين أنه لا يشير مباشرة إلى أي مرض معين ، فقد أظهرت العديد من الدراسات أنه يظهر عوامل الخطر ويحتاج إلى مزيد من الفحص.