كن مبدعا - نصائح

فيديو: كيف تكون مبدع | التفكير خارج الصندوق

المحتوى

خطوات
النصيحة

الإبداع مهارة يمكن للمرء أن ينميها بمرور الوقت بالممارسة والجهد. يمكنك التركيز على مجالات متعددة لتحسين إبداعك.تعلم قدر ما تستطيع ، وكن مستعدًا لاحتضان الأفكار والخبرات الجديدة ، وإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة مثل المشي أكثر ، وممارسة الرياضة بانتظام ، والحصول على قسط كافٍ من النوم لتحفيز عقلك. تطوير المهارات الإبداعية.

خطوات

طريقة 1 من 3: تحدى نفسك بتمارين إبداعية

خذ اختبار 30 دائرة. يمكنك إجراء هذا الاختبار خلال ساعات العمل المملة. سيجبرك على التفكير بسرعة وإبداع. للبدء ، ارسم 30 دائرة ، وارسم منها أكبر عدد ممكن من الأشكال في دقيقة واحدة. يمكنك تكرار هذا التمرين عدة مرات ، في محاولة لكسر الرقم القياسي الخاص بك في كل مرة.
- سيحفز الاختبار المكون من 30 دائرة إبداعك ، حيث يجبرك على تجميع الكثير من الأفكار. يميل الكثير من الناس إلى تصحيح الذات ويترددون في التساؤل عما إذا كانت هذه هي النقطة أم لا. يجبرك الاختبار المكون من 30 دائرة على التفكير بسرعة وتنفيذ الأفكار على الفور دون رفضها.
خربش في وقت الفراغ. يعتقد الكثير من الناس أن رسومات الشعار المبتكرة هي هواية للأطفال ، لكنها في الواقع ستزيد من إنتاجيتك. يمكن أن يعزز الإبداع من خلال مساعدتك على التركيز أكثر على محيطك وزيادة قدرتك على التركيز. تساعدك ضربات الفرشاة غير المؤكدة على التركيز على الأنشطة التي يمكن أن تشتت ذهنك. كلما زادت المعلومات التي يمكنك استيعابها ، زادت إبداعك.
- يمكنك الخربش عند القيام بنشاط ما ويجرف عقلك بعيدًا. على سبيل المثال ، إذا وجدت نفسك تفكر في التجول خلال اجتماع في العمل ، فقم برسم خطوط عشوائية على الورق. يمكنك أيضًا القيام بذلك في المدرسة أثناء الدروس المملة.
- أحضر لوحة رسم للرسم بها عندما تبدأ في الشعور بالملل أو التشتت.
كتابة قصص قصيرة للغاية. القصص القصيرة جدًا هي قصص قصيرة جدًا ، لا تتجاوز عادةً 100 كلمة. تعد كتابة القصص القصيرة للغاية طريقة لتدريب إبداعك ، لأنك مطالب بسرد قصة كاملة بفتحة وجسم وقصة يتم احتواؤها في بضع كلمات فقط. سيساعدك هذا على تعلم كيفية تكثيف المعلومات المطلوبة في مكان ضيق.
- هناك العديد من المجتمعات التي تكتب قصصًا قصيرة للغاية على الإنترنت. يمكنك محاولة الانضمام إلى المجتمع والاستجابة للحركات والدخول في المسابقات.
اسمع اغاني. يمكنك العثور على الإلهام الإبداعي بمجرد الاستماع إلى موسيقى الخلفية. يمكن أن تساعدك موسيقى الخلفية على الانتباه وتحسين تركيزك. غالبًا ما تعمل الموسيقى الكلاسيكية جيدًا للإبداع والتركيز.
- ليست كل أنواع الموسيقى مناسبة للجميع. على الرغم من أن الموسيقى الكلاسيكية تناسب العديد من الأشخاص ، جرب واعثر على الموسيقى التي يمكن أن تساعدك على التركيز وإيجاد الإلهام.
جعل الحرف. التعبير الإبداعي من خلال الأيدي يعني أيضًا تلقي المعلومات من خلال جميع الحواس. هذا يمكن أن يحفز التفكير الإبداعي. إذا كنت تريد المزيد من الإلهام الإبداعي ، فجرب الأنشطة التي يمكنك من خلالها الإبداع بيديك. جرب الحياكة أو الخياطة أو ابحث عن أنشطة يدوية أخرى لزيادة إبداعك.
العب ألعاب الفيديو. بعض ألعاب الفيديو في الواقع تعزز الإبداع. تتطلب الألعاب التفاعلية الحركة ، وتحفيز العديد من الحواس لإفادة التفكير الإبداعي. تعتبر ألعاب مثل Wii Tennis (ألعاب التنس) أو Dance Dance Revolution (ألعاب الرقص) فعالة للغاية. تجنب الألعاب التي تتطلب الجلوس لفترة طويلة.
اقرأ أكثر. القراءة نشاط رائع لممارسة إبداعك. اعتد على القراءة بانتظام. اختر من بين مجموعة متنوعة من أنواع الكتب وأنماط الكتابة لتوسيع آفاقك وتطوير إبداعك. حاول أن تخصص وقتًا للقراءة كل يوم.
- حاول الانضمام إلى نادي الكتاب. إذا كنت لا تعرف نوع الكتب التي تبدأ بها ، فسيتم إرشادك لقراءة الكتب.
- احصل على بطاقة مكتبة لتوفير المال على الكتب.
الإعلانات

طريقة 2 من 3: توسيع المعرفة

اصقل مهاراتك. جزء من كونك مبدعًا هو إتقان مجال أو موضوع والبحث قدر المستطاع عنه. يمكنك البدء بقراءة المقالات ومشاهدة مقاطع الفيديو حول الموضوع الذي تهتم به لجمع المزيد من المعلومات. إذا كان ذلك ممكنًا ، قم بالتسجيل في دورة تمهيدية في جامعتك المحلية أو مركز المجتمع (مثل فصل الرسم للمبتدئين).
- ألهم نفسك بتجربة العمل الإبداعي مع الآخرين في بيئة تثير اهتمامك. على سبيل المثال ، إذا كنت تتعلم الرسم ، فانتقل إلى متحف أو معرض فني.
احصل على تجارب جديدة. الأشخاص الأكثر إبداعًا هم أولئك الذين هم على استعداد لتقبل العديد من الأفكار ، ومنفتحين وفضوليين. لا تقاوم وترفض أشياء غير مألوفة لك ، اغتنم الفرص لقبول التحديات الإبداعية. على سبيل المثال ، حاول أن تأخذ فنًا مثل صنع التماثيل الطينية ، حتى لو كنت تعتقد أنك لا تحبها أو أنها سيئة.
العب لتعزيز إبداعك. سوف تساعدك لحظات العودة إلى طفولتك على الإبداع لأنها تأخذك إلى ما وراء حواجز البالغين ويفتح عقلك. يمكنك استخدام الألعاب والأدوات الفنية لتحفيز خيالك وإجراء اتصالات جديدة. إذا كنت تشعر بنقص الأفكار الإبداعية ، خذ الوقت الكافي لرسم صور غريبة أو لعب أحجية من الطوب أو صنع مكعبات ليغو.
شارك واشرح معلوماتك. يقال غالبًا أنك ستتذكر 90٪ مما تعلمته من خلال تعليم هذه المعرفة للآخرين. إن شرح ما تعلمته لنفسك وللآخرين هو إحدى الطرق لتعزيز تلك المعرفة. في كل مرة تتعلم شيئًا جديدًا ، علم نفسك في الاعتبار. تخيل أنك تلقي خطابًا في ندوة أو تعلم شخصًا آخر.
- إذا كنت تشعر بالثقة الكافية ، يمكنك إنشاء مقطع فيديو حول موضوع يهمك ونشره عبر الإنترنت ، أو مشاركة معرفتك مع الأصدقاء أو الزملاء.
حث نفسك على امتلاك أفكار جديدة. شارك في الأنشطة التي تجبرك على ابتكار أفكار جديدة. على سبيل المثال ، يمكنك لعب ألعاب الكلمات عن طريق كتابة كلمة وكلمات أخرى ذات صلة. استخدم الاستنتاج لإيجاد أوجه التشابه بين شيئين مختلفين ظاهريًا لتحليل واختبار ارتباطاتك.
- على سبيل المثال ، ابحث عن أوجه التشابه بين الكتب المدرسية وأجهزة iPod.
- إذا شعرت بأنك عالق ، فجرب لعب الحزورات أو ابحث عن المرادفات عبر الإنترنت.
خذ وقتك في العصف الذهني. يتطلب الإبداع تدريبًا ، لذا اقضِ وقتًا كل يوم في التراجع إلى مكان هادئ أو مكان ملهم للتفكير في أفكار جديدة. على سبيل المثال ، اذهب إلى حديقة هادئة أو اجلس في المكتبة ودع عقلك يطير. اكتب كل الأفكار (الجيدة أو السيئة) في دفتر ملاحظاتك أو على السبورة أو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك دون التوقف عن التعديل أو التفكير.
- ابحث عن وقت مناسب للقيام بذلك بانتظام. إذا كان لديك دائمًا وقت بعد العشاء ، خذ ساعة لإزالة المشتتات والعثور على أفكار جديدة.
الإعلانات

طريقة 3 من 3: تغييرات في نمط الحياة

تبادل مع العديد من الأشخاص المختلفين. لتحفيز إبداعك ، تواصل اجتماعيًا قدر الإمكان ، خاصة مع أشخاص ليسوا مثلك. عندما تكون مع أشخاص لديهم تجارب حياة مختلفة ووجهات نظر مختلفة للعالم ، ستتاح لك الفرصة لفتح عقلك والحصول على منظور جديد للأحداث اليومية. لمقابلة أشخاص جدد ، احضر الأحداث أو شارك في أنشطة خارج روتينك المعتاد ، وتحدث كلما أمكن ذلك.
- على سبيل المثال ، إذا كنت غير مؤمن بعالم الفن ، فقم بزيارة معرض أو متحف وتحدث مع فنان أو راعي هناك.يمكنك أن تبدأ بـ "لا أعرف الكثير عن الفن. بالتأكيد هذا هو شغفك ، أليس كذلك؟ "
- حاول تغيير جدولك الزمني لزيادة فرصك في مقابلة أشخاص جدد.
اذهب للتمشية كلما أمكن ذلك. سيكون لديك الوقت للتفكير في الأفكار وأنت تمشي ، لأنه عندما تتاح لك الفرصة للخروج والتركيز على الأفكار الإبداعية. تمنحك التنزهات أيضًا فرصة الاختلاط بالطبيعة أو البيئة الجديدة ، ويمكن أن تلهمك جميعًا لتكون مبدعًا. حاول المشي عدة مرات في الأسبوع لمدة 15 دقيقة على الأقل ، أو اذهب للتمشية كل يوم كلما أمكن ذلك.
افعل التمارين. يمكن لجلسات التمرين المنتظمة أن تحفز الإبداع لأنها تساعدك على تقليل التوتر وتحسين الوظيفة الإدراكية. ضع نظامًا للتمارين الرياضية ، وحاول تخصيص 30 دقيقة من التمارين كل يوم واختر تمارين القلب مثل المشي أو الركض أو ركوب الدراجات.
الحصول على قسط كاف من النوم. يساعد النوم عقلك على الراحة والانتعاش ، حتى تتمكن من إعادة شحن إبداعك. لا يزال دماغك نشيطًا أثناء النوم ، لذلك عندما "تذهب إلى الفراش مع وجود مشكلة في ذهنك" ، يقوم دماغك بمسح الاتصالات وتشكيل أفكار جديدة حول هذه المشكلة. حاول الحصول على 8-9 ساعات من النوم الكامل كل ليلة ، وتأكد من الحصول على نوم جيد ليلاً. الإعلانات