مؤلف:
Randy Alexander
تاريخ الخلق:
27 أبريل 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
إذا كنت تشعر بإحساس حارق أو لديك التهاب في الحلق ، فبالطبع ستحتاج إلى تخفيفه بسرعة. غالبًا ما يتداخل الحلق المحترق مع بلع الطعام أو امتصاصه. تُعد مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية وأقراص الاستحلاب وبخاخات التهاب الحلق خيارات جيدة للتعامل مع التهاب الحلق قبل زيارة الطبيب. بعد تسكين الألم بسرعة ، خذ وقتًا للتحدث مع طبيبك لمعرفة سبب ذلك.
خطوات
جزء 1 من 3: علاج التهاب الحلق الحار
جرب مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية. إحدى الطرق البسيطة هي تناول مسكن للألم ، مثل عقار اسيتامينوفين أو إيبوبروفين. اتبع التعليمات الموجودة على العلبة لمعرفة عدد مرات تناول الدواء.
- عادة ما تكون الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين ، أكثر فعالية من عقار الاسيتامينوفين ، لأنها يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والتورم. ومع ذلك ، يمكن أن يكون عقار الأسيتامينوفين فعالًا في تخفيف الألم.
تناول الأيس كريم. يساعد الآيس كريم البارد على تهدئة التهاب الحلق ، مما يعني أنه سيساعد على تهدئة القرحة بالهواء البارد المنبعث من عصا المصاصة.- يمكنك أيضًا تجربة طرق تبريد أخرى ، مثل الآيس كريم أو الفاكهة المجمدة. حتى كوب من الشاي أو الماء البارد سيبرد حلقك.
جرب أقراص استحلاب التهاب الحلق. هذه المستحلبات شائعة الاستخدام دون وصفة طبية وتستخدم لتسكين التهاب الحلق. فقط تأكد من شراء معينات خالية من السكر إذا كنت بحاجة إلى التحكم في تناول السكر.- يمكنك أيضًا استخدام مستحلبات التهاب الحلق كلما احتجت إليها. اختر أيضًا الحلوى التي تحتوي على الكافور أو مكونات النعناع ، لأنها يمكن أن تساعد في الحفاظ على الحلق باردًا.
ضع في اعتبارك استخدام البخاخات للمساعدة في تخفيف التهاب الحلق. إذا كنت لا تحب مص الحلوى ، استبدلها برذاذ مسكن للألم. تحتوي هذه البخاخات ، مثل البلاستيدات الخضراء ، على خصائص التبريد والمضادات الحيوية. لذلك ، يمكن أن يساعدك في التعامل مع التهاب الحلق.- لاستخدام الرذاذ ، ستحتاج إلى إبقاء فمك واسعًا قدر الإمكان. ثم أخرج لسانك. وجهي زجاجة الرذاذ إلى فمك ورشيها في حلقك.
طعام بارد. إذا كان الطعام الذي تستمتع به ساخنًا جدًا ، فهذا يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الحلق. تأكد من عدم تناول أي طعام أو شراب ساخن عندما يكون لديك التهاب في الحلق. بدلا من ذلك ، انفخهم حتى يبردوا. أضف مكعب ثلج أو قلّب جيدًا قبل التقديم.
ابق رطبًا دائمًا. اشرب الكثير من السوائل عندما يكون حلقك ملتهبًا طوال اليوم. إذا أصيب الجسم بالجفاف ، فسوف يصبح الحلق جافًا ، مما يسهل عليك التهاب الحلق. ليس عليك شرب كل ماء مصفى. يعتبر الشاي والقهوة أيضًا خيارًا جيدًا ، وخاصة الماء الدافئ - وليس الساخن جدًا - يمكن أن يهدئ الحلق المحترق.
- يجب أن يشرب الرجال 13 كوبًا من الماء يوميًا ، بينما يجب على النساء شرب حوالي 9 أكواب من الماء يوميًا. يجب أن تشرب أكثر عندما تشعر بعلامات التهاب الحلق.
- لتخفيف أعراض التهاب الحلق بشكل أكثر فعالية ، أضف ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الشاي أو القهوة.
رطب الهواء. يمكن أن يكون الحلق الجاف هو سبب التهاب الحلق ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى تفاقم جفاف الحلق. ضع في اعتبارك استخدام المرطب إذا كان منزلك جافًا جدًا. إذا كان الهواء المحيط بالمنزل جافًا وقائظًا ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم التهاب الحلق.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحمام الدافئ سيفعل الشيء نفسه ، وحاول استنشاق البخار المتصاعد من التيار الساخن. أغلق الباب قبل بدء الاستحمام. عند الضغط على الزر لتنشيط الدش قبل الاستحمام ، يجب عليك اختيار الوضع الذي يصبح ساخنًا قدر الإمكان بحيث يمكن للبخار الساخن أن يحيط بالحمام. ثم قم بخفض الوضع ببطء إلى درجة حرارة معتدلة. أثناء الاستحمام ، خذ نفسًا عميقًا حتى يتسرب البخار الساخن ببطء إلى حلقك.
ابتعد عن غرف المدخنين. يمكن أن يسبب تدخين السجائر ، حتى التدخين السلبي ، التهاب الحلق. تجنب الالتفاف حول الدخان حتى يشفى حلقك.
شراء فرشاة أسنان جديدة. تتواجد البكتيريا وتتراكم في فرشاة الأسنان بمرور الوقت. يمكنك إعادة عدوى التهاب الحلق الناجم عن البكتيريا إذا واصلت استخدام فرشاة الأسنان القديمة لفترة طويلة.
- تدخل البكتيريا الجسم من خلال اللثة ، خاصة إذا نزفت اللثة أثناء تنظيف أسنانك.
تحدث إلى طبيبك عن الأدوية الموصوفة. الأطباء هم المكان الموثوق به لتحديد خط الدفاع الأول. في كثير من الحالات ، قد تحتاج إلى تناول مجموعة متنوعة من المضادات الحيوية للمساعدة في علاج التهاب الحلق ، وهذا يعتمد على السبب. الإعلانات
جزء 2 من 3: تطبيق العلاجات الطبيعية
جرب صنع محلول خل التفاح. أضف 1 ملعقة كبيرة من العسل وخل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ ، وقلب. اشرب المزيج مباشرة بعد ذلك.
- يعتقد بعض الناس أن هذا العلاج سيساعد في تهدئة التهاب الحلق لأن هذا المحلول يمكن أن يقتل البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد العسل أيضًا في تهدئة الألم.
- إذا رغبت في ذلك ، يمكنك شطف فمك بخل التفاح. امزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع نصف كوب من الماء لشطف فمك.ليس من الضروري إضافة العسل.
الغرغرة بالماء المالح. تحضير كوب من الماء الدافئ. ثم أضف 1/2 ملعقة صغيرة من الملح إلى هذا الكوب من الماء وحركه جيدًا. استخدم المحلول الملحي كغسول يومي للفم ، حيث يمكن أن يساعد في تخفيف التهاب الحلق والألم.
- يعمل الماء المالح كمطهر ويمكن أن يمنع البكتيريا من التكاثر في الحلق. كما أنه يعمل على التخلص من البلغم.
- يمكنك أيضًا مزج نصف ملعقة صغيرة من الملح مع 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ وشطف فمك لنفس الغرض.
اصنع كوبًا من الشاي من جذر الملوخية. يمكنك العثور على هذا الجذر عبر الإنترنت أو في بعض صيدليات الأدوية العشبية الطبيعية. ضعي ملعقة كبيرة من جذر الخطمي في كوب من الماء واسكبيها في الماء المغلي. نقع لمدة نصف ساعة إلى ساعة.
- صفي البقايا واستمتع بكوب من الشاي.
- أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من مرض السكري أو لديك اضطراب في نسبة السكر في الدم ، لأن هذا الشاي يمكن أن يغير مؤشر السكر في الدم في الجسم.
اشرب شاي مستخلص عرق السوس. يمكن لبعض الناس تهدئة حلقهم عن طريق شرب الشاي من جذر عرق السوس. يمكنك العثور على منتجات الشاي المعدة مسبقًا في المتجر ، أو صنع الشاي الخاص بك.
- لصنع شاي عرق السوس ، تحتاج إلى كوب واحد من جذر عرق السوس (مقطع) ، ونصف كوب قرفة (مقطعة) ، وملعقتان كبيرتان من القرنفل (السيقان) ، ونصف كوب من البابونج. الشفرة. يباع هذا المكون عادة في متاجر الأطعمة الطبيعية. احفظ المزيج في وعاء زجاجي مغلق.
- صب 2.5 كوب من الماء في الوعاء. أضف 3 ملاعق كبيرة من الشاي في الماء. سخنيها حتى الغليان. ثم اتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق. قم بتصفية تفل الشاي واستمتع به.
جزء 3 من 3: تحديد سبب حرقة الحلق
تحقق لمعرفة ما إذا كان لديك علامات حرقة. يمكن أن تؤدي الحموضة المعوية إلى إحساس حارق في الحلق ، حيث يتراكم الحمض في الحلق.
- أحد الأعراض الأخرى للحموضة المعوية هو الشعور بالحرقان في صدرك ، والذي سيزداد حدة إذا انحنيت ظهرك. عادة ، تحدث هذه المشاكل بعد الأكل. قد تواجه بحة في الصوت في اليوم التالي أو تواجه صعوبة في البلع.
- قد يكون لفمك أيضًا طعم حامض أو معدني إذا كنت تعاني من حرقة المعدة.
- اثنِ بطنك واجلس. إذا كنت تنام في السرير وتشعر أن الحمض يتراجع إلى حلقك بسبب الحموضة ، فإن خطوتك الأولى هي النهوض. شرب كوب من الماء سيساعد على تهدئة الحلق المحترق. يمكنك أيضًا رفع إمالة السرير.
- مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية هي أول علاج للحرقة يجب أن تفكر فيه. تعمل على تحييد الحموضة في المريء والمعدة ، وغالبًا ما تسري على الفور. على الرغم من أن هذه الأدوية لا تحسن من التهاب الحلق إذا ظهرت بالفعل على الحلق علامات احتراق ، فإنها ستمنع حمض جديد من دخول الحلق.
- يجب على المرضى مراجعة الطبيب إذا استمر الألم وجعلهم يشعرون بعدم الارتياح.
تحقق مما إذا كنت تعاني من متلازمة الفم الحارق. إذا ظهرت على مناطق أخرى من الفم أو الحلق علامات احتراق ، فقد تكون مصابًا بمتلازمة الفم الحارق. يحدث تهيج الفم الثانوي بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب الأخرى ، مثل الهرمونات والحساسية والالتهابات وسوء استخدام الفيتامينات. ومع ذلك ، بالنسبة لمتلازمة الفم الحارق الأولية ، غالبًا ما يكون الأطباء غير متأكدين من السبب.
- قد تشعر أيضًا بجفاف الفم ، أو سيختلف طعم فمك قليلاً. تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأسنان إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض. قد يحدث هذا بسبب شلل العصب الوجهي (العصب رقم 7).
قياس درجة حرارة الجسم. إذا كنت تعاني من الحمى ، فهذا يعني أنك قد تكون مصابًا بالتهاب الحلق. تشمل العلامات الأخرى لالتهاب الحلق وجود بقعة بيضاء قيحية في الحنك ، والحمى ، والصداع ، والطفح الجلدي. لا يصاحب التهاب الحلق أعراض السعال.
- إذا كنت تشك في إصابتك بالتهاب الحلق ، فاستشر طبيبك على الفور. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي التهاب الحلق هذا إلى التهاب اللوزتين ، وهو التهاب (تورم) اللوزتين. يشمل العلاج استخدام المضادات الحيوية.
- يمكن أن تكون الحمى المصحوبة بتضخم الغدد الليمفاوية والتهاب الحلق من أعراض عدد كريات الدم البيضاء المعدية. راجع طبيبك إذا كنت تعاني من أي مما سبق. قد يكون لديك اختبار أحادي البؤرة وسيحدد طبيبك الخلايا الليمفاوية غير النمطية من خلال فحص الدم. تجنب الرياضة لأنها يمكن أن تسبب تمزق الطحال عن طريق الصدمة.
تتبع المدة التي يستمر فيها التهاب الحلق. إذا استمر ألم الحلق ، حتى بعد تطبيق عدة علاجات ، فقد يكون ذلك علامة على شيء أكثر خطورة ، مثل سرطان الحلق. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من التهاب الحلق لأكثر من أسبوعين ، خاصة إذا كنت تتناول سلسلة من المضادات الحيوية.
- راقب فقدان الوزن غير المنضبط الناجم عن السرطان.
ضع في اعتبارك بعض الأسباب الأخرى. يمكن أن يحدث ألم الحلق والحرقان بسبب الحساسية أو التدخين السلبي. إذا كانت هذه هي الحالة ، فإن أفضل طريقة لتهدئة حلقك هي الإقلاع عن التدخين أو التحكم في الحساسية بمضادات الهيستامين. الإعلانات
