المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: استخدام المنتجات المنزلية
• طريقة 2 من 3: العلاجات الموضعية
• طريقة 3 من 3: تغييرات نمط الحياة

حب الشباب ناتج عن التقلبات الهرمونية التي تحفز إنتاج الزهم. يسد الزهم بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء والبثور والاحمرار المعروف باسم حب الشباب. يصيب حب الشباب حوالي 70-87 بالمائة من المراهقين ويصاب به أيضًا العديد من البالغين. لذلك ، إذا كنت تبحث عن طريقة لإخفاء حب الشباب ، فاعلم أنك لست وحدك. تستغرق معظم الأدوية بضعة أسابيع حتى تعمل ، لذا تحدث إلى طبيبك بشأن العلاج طويل الأمد لأن الاحمرار لن يختفي قريبًا. في غضون ذلك ، جربي العلاجات الأخرى للتخلص سريعًا من الاحمرار الناتج عن حب الشباب.

خطوات

طريقة 1 من 3: استخدام المنتجات المنزلية

1. 1 وضع ثلج. يعد تبريد منطقة المشكلة أسرع وأرخص طريقة لتقليل التورم الناتج عن الاحمرار. سيقلل الثلج من حجم البثور ويخفف آلام الطفح الجلدي ويقلل من مدة الطفح الجلدي.
   • تأكد من غسل وجهك لتنظيف بشرتك.
   • لف مكعب الثلج في قطعة قماش. لا تضع الثلج مباشرة على بشرتك.
   • ضع الثلج الملفوف فوق البثور مباشرة واستمر لمدة دقيقة.
   • خذ استراحة لمدة خمس دقائق ، ثم ضع الثلج لمدة دقيقة أخرى.
2. 2 ضع عصير الليمون. يحارب عصير الليمون الالتهابات وله خصائص مضادة للجراثيم. يكون سطح الجلد أكثر صحة عندما يكون قليل الحمضية ، ودرجة الحموضة المثالية للبشرة مساوية تقريبًا لعصير الليمون.
   • ضع عصير الليمون لمدة 15-30 دقيقة ، ثم اشطفه جيدًا.
   • إذا كانت بشرتك حساسة ، استخدمي عصير الليمون بعناية فائقة.
   • لا ينصح بهذه الطريقة للأشخاص ذوي البشرة الداكنة. يحفز عصير الليمون الخلايا الصباغية (الخلايا المنتجة للصبغة) لإفراز مضادات الأكسدة الواقية. يمتلك الأشخاص ذوو البشرة الداكنة عددًا أكبر من الخلايا الصبغية وبالتالي ينتجون المزيد من مضادات الأكسدة. نتيجة لذلك ، يمكن أن يتسبب عصير الليمون في ظهور بقع على الجلد ، خاصة إذا تعرض الجلد لأشعة الشمس.
3. 3 نشف على الجلد بحليب المغنيسيا. لسوء الحظ ، فإن خصائص إخفاء حليب المغنيسيا تكون فعالة فقط إذا كانت بشرتك بنفس درجة لون الحليب. إذا كان الأمر كذلك ، فسيكون هذا المصحح غير المكلف مفيدًا حقًا. خلاف ذلك ، جرب شيئًا مختلفًا.
4. 4 عالج حب الشباب بمعجون الأسنان. لا تستخدم هذه الطريقة إذا كان حب الشباب قد انتشر بشكل سيئ للغاية ، حيث يمكن أن يخفي فقط مناطق صغيرة من حب الشباب. للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى وضع معجون الأسنان على المنطقة المصابة. لا تشطف معجون الأسنان عن بشرتك لمدة ساعة (يمكنك تركه طوال الليل).
5. 5 ضع العسل. العسل مضاد حيوي طبيعي يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب الناتج عن الاحمرار. استخدمي العسل من البرطمان مباشرة كقناع للوجه واشطفيه بعد 30 دقيقة. يمكن أيضًا استخدام العسل لعلاج مناطق صغيرة من حب الشباب.
   • خفف العسل بالماء وضعه كمنشط قبل النوم. فقط ضعي طبقة رقيقة من هذا المنشط واتركيها تجف قليلاً قبل الذهاب إلى الفراش.
6. 6 استخدم قطرات العين. يمكن استخدام قطرات العين الحمراء لمكافحة حب الشباب.ضع السائل بقطعة قطن أو قطعة قطن ولا تشطف لمدة 30 دقيقة.
7. 7 استخدم قطرات العين. يمكن استخدام قطرات العين الحمراء لمكافحة حب الشباب. ضع السائل بقطعة قطن أو قطعة قطن ولا تشطف لمدة 30 دقيقة.
   • يعمل الكونسيلر الأخضر جيدًا مع الاحمرار ، ويمكنك بالفعل إخفائه باستخدام كريم أساس يتناسب مع لون بشرتك. ضع في اعتبارك أنه على البشرة الدهنية ، يمكن أن ينفصل خافي العيوب أحيانًا إلى طبقات ، مما يجعل اللون الأخضر أكثر وضوحًا.
   • للبشرة الفاتحة ، يمكنك استخدام خافي العيوب الذهبي والبني للبشرة الآسيوية والزيتونية والداكنة. ثم غطي الكونسيلر بكريم أساس من نفس لون بشرتك.

طريقة 2 من 3: العلاجات الموضعية

1. 1 اشتري زيت شجرة الشاي. زيت شجرة الشاي يقتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب ويقلل من الاحمرار والالتهابات. يمكن أن يتخلص من الاحمرار في ليلة واحدة فقط ، مما يجعله علاجًا مفيدًا للغاية عندما تحتاجين إلى التخلص سريعًا من الاحمرار. سيقلل زيت شجرة الشاي من التورم في غضون أسبوع تقريبًا. تتحدث المصادر المختلفة عن تراكيز مختلفة من الزيت يجب استخدامها للعلاج الفعال. تحتوي العديد من منتجات زيت شجرة الشاي على تركيز 5٪ ، وهو ما ثبت فعاليته. للحصول على علاج أسرع ، حاول إيجاد منتج قوي بنسبة 10٪.
   • اختبر منطقة صغيرة من بشرتك قبل وضع زيت شجرة الشاي. يمكن أن يسبب زيت شجرة الشاي في بعض الأحيان الطفح الجلدي أو تفاقم العد الوردي. توقف عن استخدام هذا الزيت فورًا إذا لاحظت تفاقم الاحمرار.
2. 2 قم بشراء منتج حمض ألفا هيدروكسي. يوجد هذا الحمض الطبيعي في الحمضيات والأطعمة الأخرى. عند وضعه على الجلد ، سيساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام. هذا العلاج مفيد بشكل خاص إذا كنت تبحث عن علاج لندبات حب الشباب الحمراء.
   • يزيد حمض ألفا هيدروكسي من حساسيتك لأشعة الشمس ، لذا تأكد من ارتداء واقٍ من الشمس قبل الخروج.
3. 3 جرب مستخلص الشاي الأخضر أو ​​غسول الزنك. لقد ثبت أن المستحضرات التي تحتوي على 2٪ من محلول مستخلص الشاي الأخضر تساعد في القضاء على حب الشباب الخفيف إلى المتوسط. يمكن أن تساعد منتجات الزنك أيضًا في تقليل ظهور الحبوب.

طريقة 3 من 3: تغييرات نمط الحياة

1. 1 استخدم واقٍ من الشمس مرطب وخالي من الزيوت. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تفاقم حب الشباب. مهما كان الأمر ، فمن خلال تقليل خطر الإصابة بحروق الشمس ، ستقضي على أحد الأسباب المحتملة للاحمرار! اختر منتجًا مكتوبًا عليه "خالي من الزيت" أو "غير معرض لحب الشباب" على العبوة لتجنب انسداد مسامك أكثر.
2. 2 تجنب ملامسة الشعر والملابس والمهيجات الأخرى. كلما قلت ملامسة جلد الوجه للأشياء الأخرى ، قل احتمال تعرض البكتيريا للبشرة المصابة. قم بإزالة الشعر من مناطق المشاكل ، ولا ترتدي ملابس ضيقة ، ولا تضع يديك أو أشياء أخرى (مثل سماعة الهاتف) على وجهك.
3. 3 تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ. فيتامين (هـ) أحد مضادات الأكسدة التي يمكنها إصلاح البشرة وحمايتها من المزيد من التلف. لا يصنع جسمك هذا الفيتامين ، لكن يمكنك الحصول عليه من الطعام أو من خلال بشرتك. يحتوي فيتامين هـ على خصائص مضادة للالتهابات وبالتالي فهو قادر على تقليل احمرار الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن فيتامين (هـ) يُفرز من الجسم بنفس المواد التي تسد المسام. بمعنى آخر ، يساعد تناول فيتامين (هـ) على تنظيف المسام بشكل طبيعي. يساعد فيتامين هـ الإضافي في تنظيف المسام المسدودة.
   • تشمل المصادر الجيدة لفيتامين E بذور عباد الشمس واللوز والسبانخ والخضروات الورقية الأخرى واليقطين والفلفل الأحمر والمانجو والأفوكادو وسمك أبو سيف وزبدة الفول السوداني.
4. 4 تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بفيتامين سي. إنه فيتامين قابل للذوبان في الماء ويعمل بشكل أفضل عندما يقترن بفيتامين هـ. وينظم إنتاج خلايا الكولاجين. كما أنه يقوي جهاز المناعة عن طريق تقليل استجابة الجسم الالتهابية للبكتيريا المسببة لحب الشباب (وبالتالي تقليل الاحمرار).
   • المصادر الممتازة لفيتامين C هي الشمام والفواكه الحمضية والكيوي والمانجو والبابايا والأناناس والتوت والبطيخ والبروكلي وبراعم بروكسل والقرنبيط والفلفل الأخضر والأحمر والسبانخ والخضروات الورقية الأخرى والملفوف والبطاطا الحلوة والأبيض والطماطم واليقطين الشتوي.