المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

يضطر العديد من المراهقين إلى ارتداء تقويم الأسنان. وليس المراهقون فقط ، بل يرتدونها أيضًا الكبار والأطفال! إنها ليست نهاية العالم ، لكن تنظيف أسنانك بالتقويم ليس بالأمر السهل وقد يستغرق وقتًا طويلاً. قد تستغرق المرات القليلة الأولى من 5 إلى 10 دقائق للتنظيف بالفرشاة والخيط وكل ما تبقى! اقرأ هذه المقالة لتتعلم كيفية تنظيف أسنانك بأقواس جديدة.

خطوات

1. 1 احصل على فرشاة أسنان جيدة. قد يوصي أخصائي تقويم الأسنان بواحد لك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاستخدم فرشاة عادية (ليست كهربائية) أو اسأله عن الأفضل. قد يقدم لك الأشخاص الآخرون الذين يرتدون تقويم الأسنان نصائح تنظيف خاطئة. تحتاج إلى شراء فرشاة خاصة بنهاية مدببة وأخدود (اسأل أخصائي تقويم الأسنان).
2. 2 ضعي المعجون على الفرشاة كالمعتاد. ابدأ بتنظيف أسنانك بحركات دائرية صغيرة.أولا أمام ، ثم خلف ، ثم سطح المضغ. إذا أوصى أخصائي تقويم الأسنان بأن تغسل أسنانك بالفرشاة بشكل مختلف ، فافعل ما يقول.
3. 3 عند غسل أسنانك ، ضع الفرشاة بزاوية مع تقويم الأسنان. ثم حرك فرشاة أسنانك ببطء لأعلى ولأسفل. سيساعدك هذا على تنظيف أسنانك تحت المشابك.
4. 4 استمر في التنظيف بالفرشاة حتى تنظف كل سن جيدًا (الأمامي والخلفي وسطح المضغ). ابصق معجون الأسنان في الحوض.
5. 5 اشطف فمك وافحص أسنانك. هل هي قذرة وغير جذابة؟ إذن ربما لم تقم بتنظيفها جيدًا بما يكفي.
6. 6 نظف اسنانك بالخيط. يوفر معظم أطباء تقويم الأسنان خيطًا بنهايات صلبة لتسهيل تنظيف أسنانك تحت المشابك.
7. 7 ضع الخيط تحت المشابك ، ثم اسحب الخيط ببطء لأعلى ولأسفل كما تفعل عادة باستخدام الخيط. افعل هذا مع كل سن. قد يستغرق هذا وقتا طويلا.
8. 8 عند الانتهاء من تنظيف الأسنان بالخيط ، افحص ما بين أسنانك. هل بقي أي طعام؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن المحتمل أنك لم تستخدم الخيط جيدًا بما يكفي.
9. 9 افحص المشابك بحثًا عن وجود التهاب في الفم. إذا أعطاك أخصائي تقويم الأسنان أشياء صغيرة تشبه شجرة عيد الميلاد ، فاستخدمها لتنظيف أسنانك بالفرشاة.
10. 10 اشطفه بغسول الفم لتنشيط النفس.
11. 11 تحقق مما إذا كنت قد غسلت أسنانك جيدًا وكرر بعض الخطوات إذا لزم الأمر.

نصائح

• يعطي بعض الأطباء خطوطًا صغيرة تشبه الشمع لتطبيقها إذا كانت بعض الأقواس تضغط على اللثة. تذكر أن تخلعها قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة.
• إذا وجدت أنه من الصعب جدًا تنظيف أسنانك بالخيط ولم يكن لديك وقت لذلك ، فاسأل أخصائي تقويم الأسنان عن جهاز الري.
• إذا ذهبت إلى المدرسة ولم يكن لديك وقت للتنظيف بالفرشاة والخيط بين الدروس ، على الأقل اشطف فمك جيدًا واستخدم أحد الأشياء الصغيرة التي تشبه شجرة عيد الميلاد التي قدمها لك أخصائي تقويم الأسنان (في الواقع ، هذه فراشي أسنان محمولة ينظف جيدا بين الاسنان).
• اغسل أسنانك بالفرشاة والخيط بعد كل وجبة ، صباحًا ومساءً. قد ترغب في تنظيف أسنانك بالخيط بعد الإفطار وليس قبله.
• استخدم دائمًا غسول الفم بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.
• إذا لم يكن لديك وقت ، اشطفه على الأقل بغسول الفم والخيط.

تحذيرات

• إذا أصيبت أسنانك أو كانت لثتك تنزف من دعاماتك ، فاستشر أخصائي تقويم الأسنان.
• إذا كنت تعتقد أن هناك خطأ ما في تقويم الأسنان ، فانتقل إلى أخصائي تقويم الأسنان.

ماذا تحتاج

• فرشاة الأسنان
• معجون الأسنان
• خيط تنظيف الأسنان / الري
• فرشاة الوكيل
• غسول الفم