المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: علاج حب الشباب ببيروكسيد الهيدروجين
• طريقة 2 من 3: حارب حب الشباب بالعلاجات الطبيعية
• طريقة 3 من 3: إزالة حب الشباب بالأدوية
• نصائح
• تحذيرات

ربما تعلم بالفعل أن جلد الإنسان يحتوي على آلاف الثقوب الصغيرة التي تسمى المسام. يوجد داخل المسام غدد تنتج الزيت ، أو ما يسمى بالزهم. في ظل الظروف العادية ، لا يسبب هذا أي مشكلة. ومع ذلك ، في ظل الظروف غير المواتية ، يمكن أن تنسد المسام وتصاب بالعدوى ، مما يتسبب في تعلق الزيت بها ، مما يؤدي إلى تكوين حب الشباب. كقاعدة عامة ، تظهر بثور صغيرة سوداء أو بيضاء أولاً ، والتي قد يصعب رؤيتها ، وإذا تمزق جدار المسام ، فقد يتشكل حب الشباب الملتهب أو الخراج (ما يسمى الحطاطة أو البثرة).

انتباه:المعلومات الواردة في هذه المقالة لأغراض إعلامية فقط. قبل استخدام أي طرق ، استشر طبيبك.

خطوات

طريقة 1 من 3: علاج حب الشباب ببيروكسيد الهيدروجين

1. 1 تحدث إلى طبيبك أولاً. استشر طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام بيروكسيد الهيدروجين لعلاج حب الشباب. ينصح العديد من الخبراء بعدم استخدام بيروكسيد الهيدروجين لأنه قد يتسبب في تهيج الجلد وجفافه. بيروكسيد الهيدروجين (H₂ا₂) مركب كيميائي له خصائص التبييض والتطهير. عادة ، يتم إنتاج كمية صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين في جسم الإنسان ، مما يساعد على جذب خلايا الدم البيضاء إلى المناطق المصابة. بسبب تأثيره المطهر ، فإن بيروكسيد الهيدروجين يقتل البكتيريا. ومع ذلك ، ليس له تأثير انتقائي ويدمر الكل البكتيريا ، بينما يحتوي جسم الإنسان على عدد كبير من البكتيريا الضرورية والمفيدة.
2. 2 ابحث عن بيروكسيد الهيدروجين بالشكل المناسب. لعلاج حب الشباب ، يمكنك استخدام نوعين من بيروكسيد الهيدروجين: على شكل كريم يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين بتركيز يصل إلى 1٪ ، وفي شكل محلول سائل "نقي" بتركيز لا يزيد عن 3٪... تتوافر محاليل بيروكسيد الهيدروجين بتركيزات أعلى من 3٪ تجارياً ، ولكنها متوفرة تجارياً بأي حال من الأحوال لا ينبغي أن يوضع على الجلد.
   • 3٪ بيروكسيد الهيدروجين متوفر في الصيدليات المحلية. إذا كان لديك محلول بيروكسيد الهيدروجين أكثر تركيزًا (عادة 35٪) ، فيجب تخفيفه بالماء قبل وضعه على وجهك. لتخفيف 35٪ من بيروكسيد الهيدروجين إلى 3٪ ، تحتاج إلى إضافة 11 جزءًا من الماء لكل جزء من المحلول.
   • إذا كنت تستخدم كريم بيروكسيد الهيدروجين ، فاتبع التعليمات المرفقة به ، والتي يجب أن تخبرك بكيفية وكم مرة يمكنك تطبيقه على وجهك.
3. 3 اغسلي وجهك كالمعتاد. لعلاج حب الشباب ، استخدم صابونًا معتدلًا واغسله بيديك وليس بقطعة قماش أو فرشاة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر لفتح المسام قبل تنظيفها واستخدام بيروكسيد الهيدروجين. جفف بشرتك تمامًا قبل وضع بيروكسيد الهيدروجين. تمتص البشرة الجافة بيروكسيد الهيدروجين بشكل أفضل.
4. 4 ضع بيروكسيد الهيدروجين على بشرة نظيفة. بلل كرة قطنية أو كرة أو الصقها بالبيروكسيد وضعها عليها مندهش مناطق الجلد. لا تضع بيروكسيد الهيدروجين على بشرة صحية. انتظر من 5 إلى 7 دقائق حتى يمتص الجلد البيروكسيد.
   • اختبر بيروكسيد الهيدروجين على منطقة صغيرة من بشرتك قبل وضعه على المناطق المصابة بحب الشباب لمعرفة ما إذا كان بإمكانك تحمله وما إذا كان مزعجًا للغاية لبشرتك. إذا كان البيروكسيد يسبب تهيجًا شديدًا لجلدك ، فتحدث إلى طبيبك بشأن علاج آخر.
   • ضع بيروكسيد الهيدروجين على بشرتك ليس أكثر من مرة في اليوم.
5. 5 ضع مرطبًا خاليًا من الزيت. بعد امتصاص الجلد لبيروكسيد الهيدروجين ، ضعي بلطف مرطب وجه عالي الجودة وخالي من الزيوت. يمكن أن يساعد بيروكسيد الهيدروجين أيضًا في التخلص من حب الشباب عن طريق تجفيف الدهون الزائدة. المرطب يحمي بشرتك من الجفاف المفرط ويتركها ناعمة وسلسة.

طريقة 2 من 3: حارب حب الشباب بالعلاجات الطبيعية

1. 1 جرب البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك. على غرار بيروكسيد الهيدروجين ، يعتبر البنزويل بيروكسايد أيضًا مضادًا للبكتيريا ويساعد على تجفيف الدهون الزائدة. يساعد حمض الساليسيليك في تقليل الالتهاب وفتح المسام ، مما يساعد في تقليل حب الشباب أو التخلص منه. تم العثور على كل من البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك كمكونات رئيسية في العديد من منتجات البشرة الموضعية (الكريمات والمراهم والمستحضرات) وفي منتجات التطهير المصممة خصيصًا لعلاج حب الشباب. يوجد في الصيدليات مجموعة متنوعة من المنتجات التي يمكن شراؤها بدون وصفة طبية.
   • قد لا تظهر النتائج الخطيرة الأولى إلا بعد 6-8 أسابيع من بدء العلاج ، لذا كن صبورًا. إذا لم تلاحظ أي تحسن بعد 10 أسابيع ، ففكر في استخدام طريقة مختلفة.
2. 2 لون بشرتك بعصير الليمون. يعمل عصير الليمون كمضاد للبكتيريا وعامل مقشر في نفس الوقت. فهو لا يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب فحسب ، بل يزيل أيضًا الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة من وجهك. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر عصير الليمون عامل تبييض طبيعي ويساعد على تفتيح ندبات حب الشباب بمرور الوقت. اشطفها كالمعتاد واستخدم كرة قطنية أو كرة لوضع 1-2 ملاعق صغيرة (5-10 مل) من عصير الليمون الصافي على الجلد المصاب بحب الشباب. اترك العصير لمدة 30 دقيقة على الأقل. إذا قمت بذلك قبل النوم ، يمكنك الانتظار حتى يجف العصير والذهاب إلى الفراش. إذا قمت بتطبيق عصير الليمون خلال النهار ، اغسل وجهك بالماء البارد. عندما يجف وجهك ، ضعي جرعتك اليومية المعتادة من مرطب الوجه.
   • استخدم عصير الليمون بحذر إذا كنت تعاني من قرح مفتوحة ، حيث يمكن أن يسبب إحساسًا حارقًا عند وضعه عليها.
   • لأن عصير الليمون له تأثير تفتيح ، لا ينبغي استخدامه إذا كانت بشرتك داكنة.
3. 3 استخدم زيت شجرة الشاي. زيت شجرة الشاي هو عامل طبيعي مضاد للجراثيم يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، فهو أكثر نعومة على الجلد من العديد من المنتجات الأخرى ذات المحتوى الحمضي العالي.يمكنك وضع زيت شجرة الشاي النقي بنسبة 100 في المائة مباشرة على حب الشباب بعد غسل وجهك ، أو يمكنك مزجه مع جل الصبار أو العسل لعمل كريم لحب الشباب.
   • اصنع مقشرًا للوجه بنفسك: اخلط نصف كوب (100 جرام) من السكر وملعقة كبيرة (15 مل) عسل ونصف كوب (60 مل) زيت زيتون أو سمسم و 10 قطرات من زيت شجرة الشاي. ضعي المزيج على وجهك ودلكي وجهك بحركات دائرية لمدة ثلاث دقائق لتقشير خلايا الجلد الميتة. ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
   • بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب ، يمكن أن يكون زيت شجرة الشاي مزعجًا جدًا للجلد ، لذا اختبره على منطقة صغيرة وتجنب استخدامه إذا تسبب في حدوث تهيج شديد.
4. 4 اصنع عجينة من صودا الخبز. تعتبر صودا الخبز مقشرًا طبيعيًا رائعًا وهي أيضًا رخيصة جدًا. يمكنك خلط صودا الخبز مع الماء الدافئ لعمل معجون وتطبيقه على وجهك كقناع لمدة 15 دقيقة تقريبًا. قبل غسل القناع ، دلكي بشرتك بلطف لإزالة الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة بشكل أفضل. يمكنك أيضًا إضافة ملعقة صغيرة (7 جرام) من صودا الخبز إلى منظف الوجه (بدون تأثير مقشر) ثم استخدامه على وجهك. باستخدام صودا الخبز ، سيقشر المنظف بشرتك بشكل أفضل.

طريقة 3 من 3: إزالة حب الشباب بالأدوية

1. 1 تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عن المنتجات الموضعية. قم بزيارة طبيب أمراض جلدية واعمل معه لوضع خطة علاج تناسبك. سيكون طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك قادرًا على التوصية بالعلاجات المناسبة لحب الشباب (الكريمات ، والمستحضرات ، والمواد الهلامية ، وما إلى ذلك). قد يكون هذا ما يلي:
   • المضادات الحيوية الموضعية التي يمكن تطبيقها على المناطق التي تعاني من مشاكل للمساعدة في محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب
   • الرتينويدات الموضعية التي تحتوي على فيتامين أ وتساعد على فتح مسام الجلد (يمكنها أيضًا زيادة فعالية المضادات الحيوية).
2. 2 اسأل طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عن المضادات الحيوية عن طريق الفم. قد يصف لك طبيب الأمراض الجلدية المضادات الحيوية عن طريق الفم (على سبيل المثال ، في شكل حبوب) إذا كنت تعتقد أنها ستكون مفيدة. يمكن أن تكون هذه هي نفس المضادات الحيوية التي تتناولها للعدوى الأخرى ، مثل التهاب المثانة. سوف يساعدون في قتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب.
   • موانع الحمل الفموية (مثل حبوب منع الحمل) توصف أحيانًا لعلاج حب الشباب عند الشابات. بجرعات صغيرة ، يمكن أن تساعد موانع الحمل الفموية التي تحتوي على مزيج من الهرمونات مثل الإستروجين والبروجستين في علاج حب الشباب.
3. 3 تعرف على عملية استخراج الرؤوس السوداء. ربما سمعت ذلك ممنوع اعصر البثور بنفسك (وهذا صحيح) لكن الطبيب يستطيع فعل ذلك! الاستخراج طريقة آمنة تسمح لك بإزالة انسداد المسام المصابة دون التعرض لخطر التندب ، كما هو الحال إذا حاولت عصر الرؤوس السوداء بنفسك. يزيل الاستخراج البثور الفردية ، لذلك قد تحتاج إلى مراجعة طبيبك مرة أخرى في حالة تكرار ظهور حب الشباب.
   • تتم عمليات الاستخراج أحيانًا في المنتجعات الصحية التي تقدم علاجات لحب الشباب ، وهذا بالتأكيد أفضل من محاولة عصر البثور بنفسك. ومع ذلك ، من الأفضل أن تسأل خبير التجميل عن المنتجات المستخدمة في هذه الحالة للتأكد من عدم انسداد مسام الجلد مرة أخرى.
4. 4 ضع في اعتبارك إمكانية التقشير الكيميائي. يجب إجراء التقشير الكيميائي بواسطة متخصص. يستخدم محلول عالي التركيز من حمض الساليسيليك أو الجليكوليك أو ثلاثي كلورو أسيتيك لإزالة الطبقة العليا من الجلد على الوجه أو أي منطقة أخرى من الجسم بها مشاكل. سيساعد ذلك على تنظيف البشرة من الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة وبالتالي فتح المسام.
   • لا ينبغي إجراء التقشير الكيميائي على الأشخاص الذين يتناولون الريتينويد عن طريق الفم (مثل الإيزوتريتينوين) ، حيث يمكن أن يؤدي تفاعل العقارين إلى تهيج شديد للجلد.
   • على الرغم من أن التحسن قد يحدث بالفعل بعد التقشير الكيميائي الأول ، فمن المحتمل أن يستغرق الأمر عدة جلسات للحصول على تأثير دائم.
5. 5 احصل على حقنة الكورتيزون. الكورتيزون هو عقار ستيرويد مضاد للالتهابات يمكن حقنه مباشرة في حب الشباب. بعد حقن الكورتيزون ، ينحسر التورم في غضون 24 إلى 48 ساعة. لأن الكورتيزون يُحقن في حب الشباب الفردي ، فهو عامل محلي وليس عاملاً ، ولا يستخدم عادةً لحب الشباب الشديد.
6. 6 تعرف على العلاج بالضوء. ثبت أن العلاج بالضوء علاج واعد لحب الشباب ، لكن الأبحاث لا تزال مستمرة. الفكرة وراء العلاج بالضوء هي أن الضوء ذو الطول الموجي المحدد (مثل الضوء الأزرق) يمكن أن يستهدف البكتيريا المسببة لحب الشباب ويقلل من الالتهاب في مسام الجلد. كقاعدة عامة ، يتم إجراء العلاج بالضوء بواسطة متخصصين في المستشفيات. ومع ذلك ، هناك أيضًا أجهزة للاستخدام المنزلي.
   • وبالمثل ، تستخدم بعض أنواع الليزر للتخلص من حب الشباب وتقليل الندبات.
7. 7 تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية حول تناول الرتينويدات عن طريق الفم. يساعد إيزوتريتينوين الريتينويد الفموي على تقليل كمية الزهم المنتجة في المسام ، مما يقلل بدوره الالتهاب ويخفف من حب الشباب. ومع ذلك ، فإن الإيزوتريتينوين ، المعروف أيضًا باسم Roaccutane ، يستخدمه الأطباء بشكل شائع كملاذ أخير لحب الشباب الشديد الذي لا يستجيب للعلاجات الأخرى. عادة ، لا يتم تناول هذا الدواء لمدة تزيد عن 4-5 أشهر.
   • الايزوتريتنون له بعض الآثار الجانبية الخطيرة جدا. إنه قادر على زيادة الدهون في الدم إلى مستوى حرج ، كما أنه يؤثر سلبًا على وظائف الكبد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الإيزوتريتينوين بشرة جافة جدًا ، خاصة الشفتين والمناطق المصابة بحب الشباب. عادة ما يقوم الأطباء بإجراء فحوصات الدم بانتظام لمراقبة الآثار الجانبية المحتملة.
   • إن أخطر الآثار الجانبية للإيزوتريتنون هو قدرته على إحداث تشوهات خلقية. من الواضح أن هذا يعني أنه لا ينبغي تناول هذا الدواء من قبل النساء الحوامل أو اللواتي يشتبهن في الحمل أو يحاولن الحمل. إذا كنت نشطة جنسيًا أثناء تناول الأيزوتريتينيون ، فيجب عليك استخدام طريقتين على الأقل لحماية نفسك من الحمل.

نصائح

• على الرغم من أن البحث العلمي لم يحدد بعد السبب الدقيق لحب الشباب وحب الشباب ، فمن المعروف أن تكوينهما مرتبط بالتوازن الهرموني والاستعداد الجيني ، فضلاً عن الإجهاد بطريقة ما. لا يوجد دليل علمي على أن حب الشباب مرتبط بالتغذية.
• بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا ، يساعد بيروكسيد الهيدروجين على تطهير الجلد عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة والدهون الزائدة ، وبالتالي فتح المسام.
• إذا كانت بشرتك داكنة ولا يمكنك استخدام تونر الليمون ، جربي استخدام التونر بخل التفاح كبديل. لعمل هذا المنشط ، ما عليك سوى خلط مقدارين من الماء ومقدار من خل التفاح.

تحذيرات

• لا يتفاعل كل الجلد مع بيروكسيد الهيدروجين بنفس الطريقة. إذا واجهت أي آثار جانبية غير سارة بعد تطبيق بيروكسيد الهيدروجين (أو أي مادة أخرى) ، فتوقف عن استخدامه فورًا واستشر طبيبك.
• قبل من استخدام أي طريقة لا يوصي بها طبيبك ، استشر طبيب الأمراض الجلدية.