المحتوى

• خطوات
• نصائح
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

نأمل ألا تجد نفسك أبدًا في موقف تضطر فيه إلى التبول في زجاجة ، ولكن هذا يمكن أن يحدث. تذكر أن حبس البول غير صحي ومؤلِم في بعض الأحيان. لنفترض أنك في مدينة ولا يمكنك العثور على مرحاض عام ، ولا تريد التبول في الشارع أو أن يراه شخص ما. أو قد تكون على الطريق (ربما في حافلة أو قطار ؛ أو كنت سائق شاحنة لمسافات طويلة ؛ أو سائق إعادة توجيه) ولا يمكنك العثور على مرحاض أو النزول من مركبتك. قد يكون التبول في زجاجة هو الطريقة الوحيدة للتخلص من نفسك عن طريق القيام بذلك بطريقة معقولة ومرتبة وصحية. إليك ما يجب فعله.

خطوات

1. 1 اختر زجاجة ذات فم واسع ، وإذا أمكن ، فمن الأفضل أن يكون ذلك بغطاء لولبي.
2. 2 ابحث عن مكان منعزل. قد يكون هذا صعبًا حسب ظروفك. في أي حال ، يمكنك العثور على بطانية أو قطعة من الملابس للتستر عليها وبالتالي التقاعد.إذا كان لديك صديق يمكنه حمله كستار ، فسيكون ذلك أفضل.
3. 3 افتح الذبابة إذا كنت ترتدي بنطالًا. قد تحتاج المرأة إلى خفض سروالها قليلاً لتناسب الزجاجة بشكل مريح. إذا كنت ترتدي تنورة ، فستكون الأمور أسهل بكثير.
4. 4 تبول في الزجاجة ، لكن احرص على عدم الانسكاب.
   • بالنسبة للرجال ، هذا واضح نسبيًا.
   • إذا كنتِ امرأة ، ضعي زجاجة مفتوحة بالقرب من فتحة مجرى البول قدر الإمكان. جرب عمل ختم محكم بين جلدك وعنق الزجاجة. إذا كان لديك ورق تواليت معك ، يمكنك استخدامه في حالة حدوث تسرب. افصل الشفرين قليلاً وأمسك الزجاجة بالقرب من فتحة مجرى البول.
5. 5 توقف عندما تمتلئ الزجاجة تمامًا. ابدأ مرة أخرى في زجاجة مختلفة.
6. 6 قم برمي زجاجة البول في سلة المهملات العامة ، إن أمكن. إذا لم يكن كذلك ، فاحفظه في مكان آمن حيث لن يخلطه أحد بمشروب ؛ قم بتخزينه بشكل منفصل عن المواد الغذائية الأخرى.
7. 7 اغسل يديك. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فاستخدم معقم اليدين أو مناديل الكحول أو مناديل الأطفال المبللة. حتى الغسل البسيط بالماء سيساعد.

نصائح

• هناك العديد من المنتجات على شكل قمع في السوق للنساء لمساعدتك على التبول أثناء الوقوف أو في الزجاجة.
• إذا كنت ترغب في التخلص من الزجاجة بشكل منفصل عن بولك ، أضف الكحول أو المطهرات الأخرى لقتل البكتيريا - سيمنع ذلك رائحة كريهة للبول عند فتح الزجاجة لاحقًا.
• لا تدع أي شخص يشرب ما بداخل الزجاجة!

تحذيرات

• إذا وضعت الرأس بقوة في عنق الزجاجة أثناء التبول ، فقد يتسبب ذلك في زيادة الضغط والتسرب.
• إذا لم تكن خبيرًا في التبول في زجاجة ، فقد تسكب بعض التبول على نفسك. إذا كنت تخطط للقيام بذلك يومًا ما ، فتدرب في المنزل.

ماذا تحتاج

• زجاجة
• قمع (للنساء) ، إذا لزم الأمر
• قلم تحديد (لوصف الزجاجة ، اختياري)