المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 4: ملامح العري
• طريقة 2 من 4: كيفية ممارسة التعري في المنزل
• طريقة 3 من 4: كيفية ممارسة التعري في الأسرة
• طريقة 4 من 4: التعري خارج المنزل
• نصائح
• تحذيرات

انتباه:هذه المقالة مخصصة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا.

العري ، أو naturism ، هو أسلوب حياة يتضمن التعري في المنزل وخارجه. جوهر العري هو الرغبة في الانسجام مع جسدك واحترام نفسك والآخرين.على عكس الاعتقاد الشائع ، يتم التعبير عن العري في الرغبة في الحرية وليس في العلاقات الجنسية ، لذلك يمكن أن يمنح نمط الحياة هذا الشخص الكثير من الأشياء المفيدة. إذا كنت مهتمًا بالعري وترغب في معرفة كيفية ممارسته ، فسنساعدك في هذه المقالة على فهم هذا الموضوع.

خطوات

طريقة 1 من 4: ملامح العري

1. 1 اعلم أن العري يمكن أن يساعدك على الاقتراب من الطبيعة. يطلق بعض العراة على أنفسهم اسم عراة لسبب ما. يتضمن العري العودة إلى حالتك الطبيعية والانسجام مع الطبيعة. سيسمح لك الخروج على الشاطئ أو في الغابة أو في أي مكان طبيعي آخر بتجربة مستوى جديد من الاتصال بالطبيعة. واحدة من أكثر الأحاسيس التي لا تصدق وإلهامًا بفضل العري هي لمسة الأمواج أو الشمس على جسد عاري تمامًا.
2. 2 اعلم أن العري لا ينطوي على الجماع. بالطبع ، الكثير على يقين من أنه إذا اجتمع العديد من الأشخاص العراة ، فهذا يعني أن شيئًا ما يجب أن يحدث. ومع ذلك ، لا يرى العراة شيئًا مثيرًا في خلع ملابسهم. إنهم يعتقدون أن هذا يسمح لهم بالتحرر من أنفسهم والعودة إلى حالتهم الطبيعية ، وهذا فقط يهمهم.
   • لا يربط العراة بين العري والإثارة الجنسية. يعتادون على مشهد جسد عاري وقد لا يتعرضون للإثارة في نفس الوقت.
   • لا تعتقد أنك بحاجة إلى جسد مثالي لممارسة التعري. يمكن للجسم أن يبدو ما تريد.
   • في حين أنه قد يكون من الصعب شرح للأصدقاء والعائلة أن العري لا ينطوي بالضرورة على الجنس ، تذكر أن هذا أسلوب حياة يختاره الكثير من الناس.
   • ومع ذلك ، هناك اتجاهات معينة في العري تنطوي على قدر أكبر من الحرية الجنسية. ادرس أسلوب حياة العراة في منطقتك أو مدينتك لترى ما إذا كان هذا مناسبًا لك.
3. 3 اعلم أن التعري يمكن أن يساعدك على الشعور بحرية أكبر. يسمح لك العري بالعودة إلى الطفولة وتذكر من كنت قبل أن تفكر في الملابس ومدى سعادتك بالركض عارياً. هذا الشعور يعطي الحرية. يساعدك العري على العودة إلى هذه النسخة النقية وغير الواعية من نفسك والشعور بالفرح والحرية في بيئة آمنة.
   • فكر في مدى صعوبة حياتنا. علينا أن نختار الملابس والمجوهرات والأحذية ومجموعة من الأشياء الأخرى ، مما يجعل من الصعب علينا أن نكون أنفسنا.
4. 4 اعلم أن العراة لا يتعرون طوال الوقت. قد يبدو أن العراة يذهبون دون ملابس إلى المتجر والسينما والتجمعات العائلية ، لكن هذا ليس كذلك. العديد من العراة لديهم وظائف منتظمة ويرتدون ملابس مثل أي شخص آخر ، فهم يسعون أيضًا لخلع ملابسهم في بيئة آمنة.
   • إذا قررت أن تصبح عراة ، فهذا لا يعني أنك ستحتاج إلى التخلص من كل ملابسك. هذا يعني أنه يمكنك التعري عندما تسنح لك الفرصة.

طريقة 2 من 4: كيفية ممارسة التعري في المنزل

1. 1 احترم الحدود الشخصية للأشخاص الذين تعيش معهم ، إذا كنت لا تعيش بمفردك. قد تميل إلى المشي عاريًا أمام إخوتك ووالديك ، أو أمام زملائك في السكن وضيوفهم ، ولكن من غير المناسب ممارسة التعري إذا كان الأشخاص من حولك غير مرتاحين حيال ذلك. إذا كان الأشخاص الذين تعيش معهم (على سبيل المثال ، فهم رفقاء السكن) لا يهتمون بنمط حياتك ، فاذهب عارياً كلما احتجت إلى ذلك. ومع ذلك ، إذا كان الناس (مثل الوالدين أو الأشقاء) ضد ذلك ، فخلع ملابسك فقط في غرفتك أو في جميع أنحاء المنزل ، ولكن فقط عندما لا يكون هناك أي شخص آخر في المنزل.
   • تحدث بصراحة مع الأشخاص الذين تعيش معهم لمعرفة رد فعلهم. بالطبع ، يجب أن تعيش وفقًا لمبادئك ، لكن يجب ألا تنتهك حقوق الآخرين.
2. 2 إذا كنت تبحث عن رفقاء في السكن ، فتحدث إلى الأشخاص الذين يشاركونك مبادئك. إذا كان الأشخاص الذين تعيش معهم مهتمين بالعُري ، فتحدث معهم واعرض عليهم الانضمام إليك.إذا كانوا لا يعرفون شيئًا تقريبًا عن العري ، فمن المحتمل أن يكونوا حذرين ، ولكن إذا أوضحت لهم طبيعة العري وأخبرتهم بما يعنيه ، فربما يتغير موقفهم.
   • إذا كان الناس لا يريدون الانضمام إليك ، فلا فائدة من إجبارهم على ذلك. يجب ممارسة العري فقط إذا كان الشخص نفسه يسعى للقيام بذلك.
3. 3 تأكد من أن الجيران لا يراك. احترامًا لجيرانك ، يجب عليك خفض الستائر أو إغلاق الستائر إذا كنت تمارس التعري في منزلك. يجب أيضًا ألا تركض عاريًا حول الفناء ، إلا إذا كنت تعيش في مزرعة أو في مكان آخر غير مزدحم. قد تعتقد أن هذا سيحرمك من متعة التعري ، لكن هذه هي الطريقة الوحيدة لاتباع مبادئك ، واحترام الآخرين.
   • يجب أيضًا أن تحتفظ برداء جاهزًا إذا قرع شخص ما جرس الباب فجأة ، وإلا فقد يسيء الجار أو الساعي فهمك.
   • إذا كنت تعيش في منزل خاص وتريد أن تتجول عارياً على موقعك ، فيجب عليك تثبيت سياج حتى لا يراك الجيران والمارة. ومع ذلك ، لن يكون هذا ممكنًا على الأرجح إلا إذا لم تكن هناك مبانٍ شاهقة في شارعك. إذا كان لديك منزل من طابقين ، فزرع الأشجار والشجيرات الطويلة حول محيط العقار وقم بتثبيت سياج.
4. 4 افعل ما تفعله عادة وأنت عارية فقط. والآن حان وقت المرح! إذا لم يكن هناك أحد في المنزل أو لم يعترض أحد على رغباتك ، وأيضًا إذا لم يراك الجيران ، فابدأ في عملك المعتاد ، ولكن عارياً فقط. قم بإعداد الإفطار ، وشاهد التلفاز ، والاستعداد للامتحانات ، والتحدث على الهاتف ، واللعب مع قطتك ، والرقص ، وأي شيء آخر اعتدت فعله. هذا هو بيت القصيد: افعل ما تفعله عادة ولا تتردد.
   • في نفس الوقت ، بالطبع ، ما زلت بحاجة إلى الاستحمام وغسل يديك والعناية بنظافتك الشخصية ، سواء كنت ترتدي ملابس أم لا. من المهم الحفاظ على نظافة الجسم في جميع الظروف.
5. 5 النوم بدون ملابس. من فوائد التعري القدرة على النوم عارياً والشعور ببرودة أغطية السرير والمراتب بجسمك بالكامل. حتى الأشخاص الذين لا يمارسون العري يحبون النوم عراة. إذا كنت تريد أن تصبح عريًا ، فهذا بالضبط ما يمكنك فعله ، خاصةً إذا كنت نائمًا أو تعيش بمفردك. اضبط درجة حرارة الغرفة أو افتح نافذة إذا لزم الأمر. استمتع بالحرية وأنت تغفو.
   • إذا كنت تعيش مع أشخاص ولا تريد إخافتهم عند ذهابك إلى المرحاض ليلًا ، فقم بتعليق رداء على الباب حتى تتمكن من رميها بسهولة.
6. 6 انتقل إلى مكان آخر إذا وجدت صعوبة في ممارسة التعري في البيئة الحالية. إذا حاولت ممارسة التعري في المنزل ولكنك تشعر بالانزعاج من أشخاص آخرين في المنزل ، أو الحكم على الجيران ، أو انعدام الحرية ، ففكر في الانتقال إلى مكان أكثر عزلة مع عدد أقل من الجيران من حولك ، أو حيث يمكنك التواصل مع الأشخاص الذين يشاركونك وجهات نظركم.
   • بالطبع ، إذا كنت أصغر من أن تعيش بمفردك ، فسيتعين عليك الانتظار حتى تتمكن من دعم نفسك والتحرك.

طريقة 3 من 4: كيفية ممارسة التعري في الأسرة

1. 1 اعلم أن موضوع التعري في محيط الأسرة مثير للجدل. ربما تريد ممارسة التعري في عائلتك لأنك تريد أن تشعر نفسك وزوجك وأطفالك بالحرية ويحبون جسدك. هذا سبب وجيه ، ولكن قبل أن تقرر القيام بذلك ، يجب أن تعلم أن الكثير من الناس يعتبرون أنه من غير الأخلاقي تربية الأطفال على أنهم عراة. حتى أن البعض يسميه اعتداء جنسي. في كلتا الحالتين ، يجب أن تقرر بنفسك ما هو مناسب لعائلتك. ومع ذلك ، لا تجبر الأطفال على فعل ما لا يحبونه.
2. 2 بالنسبة للمبتدئين ، حاول تشجيع العري. إذا كنت تريد أن يصبح كل فرد في عائلتك من العراة ، خاصة إذا كان لديك أطفال صغار ، فيجب عليك إعداد الجميع لذلك. لا تطلب من الجميع خلع ملابسهم في وقت واحد.شجع أفراد الأسرة على البدء في ارتداء ملابس أقل والتعرية أكثر حتى تتمكنوا جميعًا من التعود تدريجياً على عري بعضكم البعض.
   • عند الاستحمام للأطفال ، لا تشدد على أنهم أصبحوا عراة الآن.
   • اسمح للأطفال بقضاء المزيد من الوقت عراة إذا رغبوا في ذلك.
   • سوف تحتاج إلى أن تشرح للأطفال أن عائلتك ستسعى جاهدة من أجل نمط الحياة هذا ، لكن العالم الخارجي قد يعارضها. أخبر الأطفال أنه لا بأس في أن يكونوا عراة في المنزل ، ولكن ليس في جميع المواقف خارج المنزل.
3. 3 ساعد أفراد عائلتك على الشعور بالثقة. إذا كنت ترغب في ممارسة التعري في الأسرة ، فستحتاج إلى مساعدة أفراد الأسرة على الشعور بالثقة في أنفسهم وفي الطريقة التي ينظرون بها. ساعدهم على الشعور بالجمال. لا تسخر من أجسادهم. امدحهم لتجعلهم يشعرون بالرضا من الداخل والخارج. على الرغم من أن التعري ليس جنسيًا ولا داعي له حتى تتمكني من إخبار زوجك أنه يبدو جيدًا بدون ملابس ، يجب عليك تعليم أسرتك أن تكون على طبيعتها وألا تعتذر عما هم عليه.
   • حاول الحفاظ على جو إيجابي في منزلك لتسهيل انتقال أفراد الأسرة إلى العري. في حين أن النقد الصحي مفيد ، حاول التركيز أكثر على الإيجابي أكثر من السلبي ، وشجع النمو الروحي والإبداعي لمن هم قريبون منك.
4. 4 حاول تحقيق التعري الطبيعي في منزلك. حاول خلق جو في منزلك يجعل العري هو القاعدة. إذا كان الناس يرتدون ملابس ، فلا تركز عليها ولا تتحدث عن مدى روعة خلع ملابسهم. تعامل معه على أنه شيء عادي تمامًا. بفضل هذا ، سيتوقف أفراد عائلتك عن الخجل وسيشعرون أن هذه هي حالتهم الطبيعية.
   • إذا كنت تجلس أنت وعائلتك عراة على الطاولة ، فاعتبر ذلك أمرًا مفروغًا منه. لا تشدد على أنك عارٍ ، فهذا شيء عظيم. إذا حدث شيء ما بشكل طبيعي ، فلا داعي للفت الانتباه إليه.
5. 5 اجعل التعري مريحًا. يمكنك أن تُظهر لأفراد عائلتك أن التعري ليس طبيعيًا فحسب ، بل إنه مناسب أيضًا. لا داعي للتفكير فيما ترتديه في المنزل. لا تحتاج إلى شراء كمية كبيرة من الملابس - يمكنك أن تقتصر على ما عليك فقط أن تخرجه من المنزل. إذا كان الجو حارًا بالخارج ، فلن تضطر إلى ضبط مكيف الهواء على 0 درجة لأنه سيكون أكثر برودة عندما يكون عارياً.
6. 6 مارس التعري مع عائلتك بأكملها. إذا كان هناك الكثير منكم ، فسيكون من الأسهل بالنسبة لك ممارسة التعري وعدم القلق بشأن أي شيء. إذا كنت مرتاحًا وتتجول عارياً في منزلك ، فإن الروابط بين أفراد الأسرة ستزداد قوة لأنك ستقدر جميعًا الحرية التي يوفرها العري. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون الأطفال قادرين على القول إنهم لا يوافقون على نمط حياتك أو لا يريدون اتباع مثالك. احترم احتياجات ومعتقدات الأطفال ولا تفرض قيمك عليهم.

طريقة 4 من 4: التعري خارج المنزل

1. 1 انضم إلى مجتمع العراة. إذا كنت جادًا في أن تصبح عريًا ، فقد ترغب في مقابلة أشخاص مهتمين بحماية حقوقهم في أن يكونوا عراة وممارسة التعري بأمان. اكتشف ما إذا كان هناك مثل هذا المجتمع في مدينتك. العديد من البلدان لديها جمعيات وطنية. ابحث في الإنترنت عن المعلومات. سيخبرك أعضاء المجتمع عن مراكز اللياقة البدنية والمجتمعات المسورة والشواطئ وغيرها من الأماكن حيث يمكنك ممارسة العري بأمان.
   • سيساعدك التواصل مع الأشخاص المتشابهين في التفكير أيضًا على التخلص من مشاعر العزلة والتعرف على أشخاص جدد.
   • على الرغم من أن معظم العراة يسعون للحصول على الحرية والوحدة مع الطبيعة ، إلا أن هناك مجتمعات منفصلة تؤكد على الجانب الجنسي للعري. إذا كان هذا لا يناسبك ، فكن حذرًا عند اختيار شركة.
2. 2 ابحث عن شاطئ أو منتجع عارية. لست بحاجة إلى الانضمام إلى نادي العراة للاستمتاع بشاطئ العراة.إذا تمكنت من العثور على مكان يناسب معتقداتك حول قبول الذات واحترام هويتك ، فيمكنك ممارسة التعري في مكان آخر ومقابلة أشخاص متشابهين في التفكير هناك.
   • إذا كنت تمارس التعري مع جميع أفراد الأسرة ، فتأكد من أنه يمكنك إحضار الأطفال إلى الشاطئ.
3. 3 اذهب في إجازة العراة. في السنوات الأخيرة ، ازدادت شعبية هذا النوع من الترفيه. لا يشعر الكثير من الناس بالراحة في التعري في المكان الذي يعيشون فيه ، لكنهم مستعدون للذهاب إلى بلد أو مدينة أخرى وممارسة التعري هناك. حاول الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك وابحث عن منتجع يمكنك أن تكون فيه عارية فقط. اقضِ أسبوعًا هناك واستمتع بنمط حياتك الجديد.
   • يمكنك البحث عن مواقع العراة على مواقع السفر العادية ، أو يمكنك استخدام مواقع خاصة تسمح لك بالعثور على المكان المناسب.
   • يشعر بعض الناس بالحرج من ممارسة التعري في المدينة التي يعيشون فيها لأنهم يخشون مقابلة شخص يعرفونه. إذا كنت بعيدًا عن المنزل ، فلن تكون هناك مشكلة بعد الآن.
4. 4 ابحث عن فرص للخروج بدون ملابس. بالطبع ، يجب أن تفكر دائمًا في الأشخاص الآخرين حتى لا تخيف سائحًا عابرًا في الغابة أو جارًا بمظهرك عن طريق الخطأ ، ولكن إذا تمكنت من العثور على مكان منعزل في الطبيعة حيث يمكنك أن تكون بدون ملابس ، فسيكون هذا مفيد جدا لنمط حياتك. جرب السباحة عارياً في بحيرة لا يوجد فيها أحد ، أو الذهاب في نزهة إلى مكان بعيد وممارسة التعري هناك (إذا كان مسموحًا بذلك) ، أو المشي عارياً في مزرعة أو مزرعة منعزلة. في عام 1997 ، حصلت النساء في كندا على تصريح بالسير عاري الصدر في الأماكن العامة ، طالما لم يكن هناك سياق جنسي للقيام بذلك. بالإضافة إلى ذلك ، لن يتمكن أحد من محاسبتك إذا كنت تتجول بدون ملابس في مكان مهجور. لن يتم معاقبتك إذا احتاج الآخرون لمحاولة رؤيتك ، بما في ذلك في منطقتك.
   • لكن من المهم عدم انتهاك قوانين البلاد. العري محظور تمامًا في ولاية أركنساس الأمريكية وفي الدول الإسلامية.

نصائح

• إذا كنت رجلاً ولديك انتصاب ، يمكنك الذهاب إلى المسبح أو الجاكوزي أو البركة أو إلقاء منشفة على نفسك أو الاعتذار والانتظار حتى يزول الانتصاب.
• إذا كان أي من أفراد عائلتك متدينًا ، فاحترم رغباتهم ولا تجبرهم على الانخراط في العري.
• إذا أراد الأطفال التعري لفترة ، فلا تمنعهم من ذلك.

تحذيرات

• العري محظور في ولاية أركنساس الأمريكية. إذا كنت تخطط للسفر إلى هذه الولاية ، فلا تمارس العري هناك.
• لا تفرض معتقداتك على الأشخاص الذين لا يفهمون العري أو المحافظين.