المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 3: تقليل الحرقة والتهاب الحلق
• جزء 2 من 3: استخدام طرق الطب التقليدي
• جزء 3 من 3: تحديد أسباب حرقة الحلق

يسعى أي شخص يعاني من إحساس حارق أو التهاب في الحلق للتخلص بسرعة من هذا الشعور المزعج. يمكن أن يؤدي الإحساس بالحرقان في الحلق إلى صعوبة البلع والتحدث والأكل. قبل أن ترى طبيبك ، يمكنك محاولة تخفيف التهاب الحلق باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، وأقراص المص ، وبخاخات الحلق. بعد أن تخفف الإحساس بالحرقان في حلقك مؤقتًا ، خذ وقتك لرؤية طبيبك لمعرفة سبب المشكلة.

خطوات

جزء 1 من 3: تقليل الحرقة والتهاب الحلق

1. 1 جرب الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. الحل السهل هو تناول مسكنات الألم عن طريق الفم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. اتبع تعليمات الاستخدام والجرعة الموصى بها.
   • قد تكون الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين أكثر فعالية من عقار الاسيتامينوفين لأنها تقلل التهيج والتورم. ومع ذلك ، فإن الباراسيتامول يخفف الألم بشكل جيد.
2. 2 تناول المصاصات. يمكن أن تساعد المصاصات الباردة في تخفيف الألم وتخفيف الإحساس بالحرقان في الحلق.
   • يمكنك أيضًا تناول الأطعمة الباردة الأخرى ، مثل الآيس كريم العادي أو الفواكه المجمدة. حتى الشاي المثلج أو الماء العادي يمكن أن يساعدا في تهدئة حلقك.
3. 3 جرب مص أقراص الاستحلاب لعلاج التهاب الحلق. تم تصميم هذه المستحلبات التي تُصرف دون وصفة طبية لتسكين التهاب الحلق. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول تناول كميات أقل من السكر ، فاطلب من الصيدلي النصيحة بشأن المستحلبات الخالية من السكر أو تحقق من المكونات بنفسك.
   • يمكنك أن تمتص المستحلبات بقدر ما تريد. حاول أن تجد أقراص استحلاب مع الأوكالبتوس أو المنثول للمساعدة في تبريد حلقك.
4. 4 استخدم رذاذ الحلق. إذا كنت لا تحب مص الحلوى الصلبة ، يمكنك استخدام رذاذ الحلق بدلاً من ذلك. بخاخات الحلق مثل الكلوروفيلبت هي مسكن للألم ومضاد للبكتيريا لذا يمكنها المساعدة في الشعور بالحرقان في الحلق.
   • لاستخدام البخاخ ، افتح فمك على مصراعيه وأخرج لسانك. وجِّه الفوهة إلى مؤخرة حلقك ورشها.
5. 5 برد الطعام. يمكن أن يؤدي الطعام شديد السخونة إلى تفاقم تهيج الحلق. تجنب حرق الطعام عندما يؤلم حلقك. تبريد الطعام: أضف مكعب ثلج إلى الطبق أو قلب الطعام جيدًا ليبرد.
6. 6 الحفاظ على توازن الماء. إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق ، اشرب الكثير من السوائل على مدار اليوم. يسبب الجفاف جفاف الحلق وبالتالي يزيد من التهيج. ليس عليك شرب الماء بمفردك. يمكن أن يساعد الشاي والقهوة أيضًا في تهدئة التهاب الحلق ، خاصةً إذا كانت ساخنة وليست ساخنة.
   • يجب أن يشرب الرجال حوالي 13 كوبًا (3 لترات) والنساء حوالي 9 أكواب (2 لترًا) من الماء يوميًا. قد تحتاج إلى المزيد من السوائل إذا كنت تعاني من التهاب الحلق.
   • لتعزيز التأثير المهدئ للمشروب ، أضف ملعقة كبيرة (15 مل) من العسل إلى الشاي أو القهوة.
7. 7 رطب الهواء. يمكن أن يسبب الحلق الجاف تهيجًا إضافيًا ويزيد من الإحساس بالحرقان. إذا كان الهواء في منزلك جافًا جدًا ، فحاول استخدام جهاز ترطيب. يمكن للهواء الجاف أن يجعل التهاب الحلق أسوأ.
   • يمكن تحقيق نفس التأثير من خلال أخذ حمام دافئ جدًا واستنشاق البخار لفترة من الوقت. أغلق باب الحمام وقم بتشغيل الحمام. شغل الماء الساخن جدًا لملء الحمام بالبخار قبل الاستحمام. ثم اخفض درجة حرارة الماء قليلاً واستحم. في نفس الوقت ، حاول أن تتنفس بعمق حتى يصل البخار إلى الحلق.
8. 8 تجنب مناطق التدخين. حتى مع التدخين السلبي ، يمكن أن يؤدي دخان السجائر إلى تهيج الحلق. تجنب مناطق التدخين حتى تلتئم حلقك.
9. 9 قم بتغيير فرشاة أسنانك. بمرور الوقت ، تتراكم البكتيريا على فرشاة الأسنان. يمكنك إعادة إدخال البكتيريا في حلقك إذا استخدمت فرشاة أسنان قديمة لفترة طويلة.
   • يمكن للبكتيريا أن تدخل الجسم من خلال اللثة ، خاصةً إذا كانت تنزف أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة.
10. 10 اطلب من طبيبك أن يصف لك الأدوية المناسبة لك. إذا كنت تعاني من ألم وحرقان في حلقك ، فمن الأفضل أن ترى طبيبًا يمكنه تحديد السبب. من الممكن أن تحتاج إلى دورة علاج بالمضادات الحيوية.

جزء 2 من 3: استخدام طرق الطب التقليدي

1. 1 جرب محلول خل التفاح. أضف ملعقة كبيرة (15 مل) من العسل وملعقة كبيرة (15 مل) من خل التفاح إلى الماء الدافئ. يقلب جيدا ويشرب.
   • يعتقد البعض أن هذا العلاج يساعد في التهاب الحلق لأنه يقتل البكتيريا. بالإضافة إلى أن العسل يخفف الآلام.
   • بدلًا من شرب خل التفاح ، يمكنك الغرغرة به إذا كنت ترغب في ذلك. للقيام بذلك ، أضف ملعقتين كبيرتين (30 مل) من خل التفاح إلى 1/2 كوب (120 مل) من الماء. لا تضيف العسل.
2. 2 الغرغرة بالماء المالح. سخني كوبًا (240 مل) من الماء قليلاً. أضف نصف ملعقة صغيرة (3.5 جرام) من الملح إلى الماء وحركه جيدًا. يمكن أن تساعد الغرغرة بالماء المملح في تخفيف الألم والالتهاب.
   • الماء المالح مطهر ويمنع نمو الميكروبات في الحلق. كما أنه يساعد على التخلص من المخاط.
   • يمكنك أيضًا خلط 1/2 ملعقة صغيرة (3.5 جرام) من الملح ونصف ملعقة صغيرة (3.5 جرام) من صودا الخبز في كوب (240 مل) من الماء الدافئ والغرغرة.
3. 3 انقع شاي جذر الخطمي. يمكن طلب جذر الخطمي عبر الإنترنت أو شراؤه من الصيدلية. ضعي ملعقة كبيرة من الجذر في كوب واسكبي فوقه الماء المغلي. انتظر نصف ساعة أو ساعة حتى ينقع الشاي.
   • صفي السائل لإزالة جزيئات الجذور وشرب الشاي.
   • استشر طبيبك إذا كنت تعاني من مرض السكري أو غيره من اضطرابات السكر في الدم ، حيث يمكن أن يزيد جذر الخطمى من هذا المستوى.
4. 4 اشرب شاي جذر عرق السوس. قد يساعد شاي جذر عرق السوس بعض الأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق. يمكنك شراء أكياس الشاي أو صنعها بنفسك.
   • لتحضير الشاي ، ستحتاج إلى كوب واحد من جذور عرق السوس المقطعة ، ونصف كوب قرفة مفرومة ، وملعقتين كبيرتين من براعم القرنفل ، ونصف كوب من أزهار البابونج. يمكن شراء هذه المكونات من الصيدلية أو السوبر ماركت. قم بتخزينها في وعاء زجاجي مغلق بإحكام.
   • صب 2.5 كوب (600 مل) من الماء في قدر صغير. أضف 3 ملاعق كبيرة مستديرة من الشاي. اترك الماء يغلي واستمر في التسخين على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. ثم صفي الشاي واشربه.

جزء 3 من 3: تحديد أسباب حرقة الحلق

1. 1 تحقق من حرقة المعدة. مع الحموضة المعوية ، يرتفع حمض المعدة إلى مؤخرة الحلق ، مما قد يسبب إحساسًا بالحرقان.
   • من الأعراض الأخرى للحموضة الشعور بالحرقان في الصدر ، والذي يمكن أن يزداد سوءًا عند الانحناء. تحدث الحموضة المعوية عادة بعد الأكل. في اليوم التالي ، قد تصبح أجش أو تواجه صعوبة في البلع.
   • يمكن أن تصاحب الحموضة المعوية أيضًا طعم حامض أو معدني في الفم.
   • اجلس معتدلا. إذا شعرت بحرقة في مؤخرة حلقك أثناء النوم ، اجلس أولًا. اشرب الماء لتخفيف احتقان الحلق. يمكنك أيضًا رفع رأس السرير.
   • من الأفضل البدء في علاج حرقة المعدة بمضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية. سوف يساعدون في تحييد عصارة المعدة في المريء والمعدة. تعمل هذه الأدوية على الفور تقريبًا. في حين أن مضادات الحموضة لن تخفف من حرقة المعدة الموجودة مسبقًا ، فإنها ستمنع المزيد من حمض المعدة من التدفق إلى الحلق.
   • في حالة استمرار الألم وعدم الراحة ، يجب عليك مراجعة الطبيب.
2. 2 انتبه لمتلازمة الفم الحارق. إذا كنت تعاني من إحساس حارق ليس فقط في الحلق ولكن أيضًا في الفم ، فقد تكون مصابًا بمتلازمة الفم الحارق. يمكن أن تحدث متلازمة الفم الحارق الثانوية لأسباب أخرى ، مثل عدم التوازن الهرموني أو الحساسية أو العدوى أو نقص الفيتامينات الأساسية. ومع ذلك ، لم يتوصل الأطباء بعد إلى إجماع حول أسباب متلازمة الحرق الأولي في الفم.
   • من الممكن أيضًا طعم جاف أو غريب في الفم. إذا واجهت هذه الأعراض ، استشر طبيبك و / أو طبيب الأسنان. يمكن أن يكون سببه اعتلال العصب الوجهي.
3. 3 قم بقياس درجة حرارة جسمك. قد يكون ارتفاع درجة الحرارة علامة على الإصابة بعدوى بكتيريا الحلق (التهاب الحلق). بالإضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة ، تشير الأعراض مثل ظهور بقع بيضاء على الجزء الخلفي من الحلق والحنك العلوي والصداع والطفح الجلدي إلى التهاب البلعوم. في هذه الحالة لا يوجد سعال.
   • إذا كنت تشك في إصابتك بالتهاب البلعوم ، فاستشر طبيبك. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي التهاب البلعوم إلى التهاب اللوزتين ، وهو عدوى تصيب اللوزتين. يشمل العلاج استخدام المضادات الحيوية.
   • إذا كان التهاب الحلق مصحوبًا بحمى شديدة وتضخم في الغدد الليمفاوية ، فقد يكون هذا علامة على وجود عدد كريات الدم البيضاء المعدية. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، يجب عليك أيضًا زيارة الطبيب. سيطلب الطبيب فحص الدم للكشف عن عدد كريات الدم البيضاء ، والذي سيكشف عن الخلايا الليمفاوية غير النمطية. الامتناع عن ممارسة الرياضة ، لأن النشاط البدني يمكن أن يؤدي إلى تمزق الطحال.
4. 4 انتبه إلى المدة التي يستمر فيها التهاب الحلق. إذا استمر ألم حلقك بعد العلاج ، فقد يكون ذلك علامة على حالة أكثر خطورة ، مثل سرطان الحلق. تحدث إلى طبيبك إذا استمر التهاب الحلق لأكثر من أسبوعين ، خاصة بعد تناول المضادات الحيوية.
   • ابحث عن فقدان الوزن غير المبرر والذي قد يكون علامة على الإصابة بالسرطان.
5. 5 فكر في الأسباب المحتملة الأخرى. يمكن أن يكون الألم والحرقان في الحلق بسبب الحساسية أو التدخين. في هذه الحالة ، من الأفضل الإقلاع عن التدخين أو تناول مضادات الهيستامين للمساعدة في تخفيف رد الفعل التحسسي.