المحتوى

• خطوات
• طريقة 1 من 3: تضميد الأنسجة
• طريقة 2 من 3: صنع حبال ملابس مرتجلة
• طريقة 3 من 3: الحالات الشديدة
• نصائح
• تحذيرات
• ماذا تحتاج

الغرض من ضمادة الذراع هو تثبيت الذراع المصابة وحمايتها حتى تتمكن من الشفاء بشكل صحيح. على الرغم من أن الكسر هو سبب شائع لارتداء الضمادة ، إلا أنك لست بحاجة إلى كسر عظم لارتدائه - قد تحتاج أيضًا إلى ضم الكدمات والالتواءات والالتواءات. بغض النظر عن الطبيعة الدقيقة لإصابة يدك ، يمكن أن تكون الضمادة ضرورية للشفاء الصحيح ، فبالإضافة إلى مساعدة يدك على الشفاء ، فإنها تشير أيضًا إلى أنه يجب على الآخرين التعامل مع يدك بعناية. إن معرفة كيفية تضميد يدك بشكل صحيح هو مهارة مفيدة للإسعافات الأولية ستساعدك على توفير الحماية الكافية ليدك قبل العناية الطبية المتخصصة.

خطوات

طريقة 1 من 3: تضميد الأنسجة

1. 1 ابحث عن قطعة قماش مربعة تناسب نسيجك. تتطلب هذه الطريقة قطعة قماش مربعة لإعادة إنتاج وظيفة حبال حقيقية. قد يختلف الحجم الدقيق للنسيج الذي تحتاجه حسب طولك وحجمك. بالنسبة لمعظم الناس ، قطعة قماش مربعة يبلغ طولها حوالي متر واحد ستعمل. من الأفضل استخدام مادة غير قابلة للتمدد - إذا كان القماش مرنًا ويمكن ثني اليد وتحريكها ، فقد تتفاقم الإصابة
   • أسهل طريقة للحصول على قطعة قماش مربعة ، يبلغ طولها حوالي متر واحد ، هي قطع وسادة أو ملاءة قديمة بمقص أو سكين من القماش. كملاذ أخير ، يمكنك قص هذه الأشياء يدويًا.
   • عندما يتعلق الأمر بحجم قماش الملابس ، تذكر - في هذه الحالة يكون أفضل أكثر، كيف أقل... يمكن شد القاذفة الكبيرة جدًا عن طريق تعديل العقدة خلف الرأس أثناء ارتدائها ، لكن لا يمكن فك القاذفة أكثر مما يسمح به حجم القماش.
2. 2 اطوِ القماش من المنتصف قطريًا لعمل مثلث. ستحتاج بعد ذلك إلى ثني القماش قطريًا لتشكيل مثلث. عند ارتداء حمالة الصدر ، فإن الجانب "العريض" من المثلث سيدعم ذراعك ، وستشكل الجوانب الضيقة طوقًا مريحًا خلف رأسك.
   • إذا وجدت لسبب ما أن الحمالة غير مريحة عند طي القماش ، فيمكنك قص المربع قطريًا لإنشاء نفس الشكل.
3. 3 عالج جميع الجروح وضمدها قبل وضع الحمالة. عند ارتداء ضمادة ، ستكون اليد على اتصال دائم بالأنسجة - إذا قمت بعمل ضمادة في المنزل ، فقد يتضح أن الأنسجة ليست معقمة. علاوة على ذلك ، إذا كانت هناك جروح مفتوحة في الذراع المصابة ، فمن المهم للغاية معالجتها وتجفيفها وتضميدها بعناية قبل وضع المعلاق. يوجد أدناه تقنية عامة لتنظيف الجروح الصغيرة - اقرأ المقالة حول كيفية علاج السحجات والخدوش الصغيرة للحصول على التفاصيل. إذا تعرضت لإصابة خطيرة أو ظهرت عظام في الجرح ، فلا تحاول أن تضمد نفسك - اذهب إلى المستشفى على الفور.
   • أولاً ، اغسل أي جروح مفتوحة بمياه جارية نظيفة.
   • قم بإزالة الأوساخ وأي حطام من الجرح بملاقط نظيفة إذا كان الماء لا يمكن شطفه.
   • نظف الجرح برفق (ولكن جيدًا) بصابون مضاد للبكتيريا.
   • ضع مرهمًا مطهرًا.
   • ضمد الجرح. استخدم ضمادة تغلق الجرح تمامًا ، دون أن تلامس أي مادة لزجة الجرح نفسه. إذا لزم الأمر ، ضع شاشًا نظيفًا بين الضمادة والجرح.
4. 4 انزع كل المجوهرات من اليد المصابة. يجب أن تخلع الخواتم ، والأساور ، و / أو العصابات التي ترتديها على ذراعك المصاب. إذا انتفخ الذراع المصابة أثناء التعافي ، يمكن أن تتسبب المجوهرات (خاصة المجوهرات التي يتم تثبيتها بإحكام) في عدم كفاية تدفق الدم إلى الذراع ، مما قد يسبب الألم والتهيج وحتى انسداد الأوعية الدموية.
5. 5 مرر أحد طرفي القماش تحت ذراعك والطرف الآخر فوق كتفك. ضع ذراعك المصابة بزاوية 90 درجة مع صدرك (أفقيًا على الأرض). حرك بيدك الأخرى الطرف المثلث المطوي من القماش فوق كتف ذراعك المصاب. دع بقية الأنسجة تتدلى بحيث تكون خلف الذراع المصابة ، موضوعة تقريبًا في مستوى منتصف الفخذ مثل "طرف" المظلة ، على نفس جانب الذراع المصابة.
6. 6 ضع الطرف الآخر من الحمالة على كتفك. بيدك السليمة ، أمسك طرف المثلث الذي "ينظر" بشكل مستقيم إلى الأرض ، وارفعه على طول جسمك ، فوق الكتف المقابل ، مثل الطرف الآخر من القماش ، وارميه على رقبتك. افعل ذلك برفق لأن الأنسجة الآن تلامس الذراع المصابة - لا تقم بحركات مفاجئة حتى لا تزيد إصابة الذراع. يجب أن يكون طول مادة الرافعة بحيث يمكن تعليق الذراع المصابة بشكل مريح بزاوية 90 درجة تقريبًا.
   • يجب أن تبرز أصابعك كافية بعيدًا عن "رباط" القاذفة بحيث يمكن استخدامها في مهام بسيطة مثل الكتابة عندما تكون ذراعك في الحمالة. إذا لم يكن كذلك ، فاضبط ملاءمة القاذفة.
7. 7 اربط حواف القاذفة خلف رقبتك. عندما تجد طولًا مريحًا للحبال ، اربط طرفي مادة الرافعة بعقدة بسيطة لتثبيتها خلف رقبتك.إذا كنت بحاجة إلى تعديل ارتفاع الرافعة ، فقم بفك العقدة واربط واحدة جديدة أكثر قليلاً "لأعلى" أو "لأسفل" بطول القماش. تهانينا! حبالتك الجديدة جاهزة.
   • إذا اندلعت العقدة في رقبتك بشكل غير مريح ، ضع وسادة صغيرة أو منشفة تحتها.
   • تأكد من أن الشعر الموجود في مؤخرة رأسك لا يعلق في عقدة عند ربطه. إذا قمت بربط شعرك عن طريق الخطأ في عقدة ، فقد يكون من المؤلم شده أثناء المشي أو تحريك يدك.
8. 8 قم بتأمين حافة الرافعة بدبوس أمان (اختياري). إذا كان لديك دبوس أمان في متناول يدك ، فقم بتثبيت حافتي مادة الرافعة معًا بالقرب من الكوع. سيخلق هذا "نقطة ارتكاز" لدعم مرفقك. بدون نقطة الارتكاز هذه ، من المحتمل أن تنزلق ذراعك من الجزء الخلفي من الرافعة أثناء تحركك ، وتتجمع المواد الموجودة في الرافعة حول معصمك.
9. 9 حافظ على الوضع الصحيح أثناء ارتداء القاذفة. بسبب الضمادة ، يتم نقل وزن الذراع المصابة إلى أعلى الظهر والرقبة. يمكن أن يؤدي هذا الوزن الزائد إلى شد ظهرك ورقبتك - حتى لو لم تكن تمطط بشكل خطير ، بعد فترة ، قد تجد أن حبالتك تتسبب في إرهاق المنطقة الواقعة بين لوحي كتفك. لتقليل هذا التأثير ، افرد كتفيك وحافظ على استقامة ظهرك. فيما يلي تعليمات سريعة:
   • عندما تقف وذراعك في حبال ، حافظ على ظهرك مستقيمًا وكتفيك مستقيمين ، لكن مسترخيًا. ابق ذقنك مرفوعة ولا ترخي.
   • عندما تجلس وذراعك في حبال ، استند على ظهر كرسي ، إذا كان هناك واحد. حافظ على ظهرك مستقيمًا ومستقيمًا. حافظ على رأسك وذقنك لأعلى للحفاظ على رقبتك مستقيمة. يجب أن تكون القدمان على الأرض. لا تغرق أو تنحني. إذا كانت هناك مساند للذراعين ، ضع يديك عليها.
   • إذا شعرت بألم شديد في الظهر أو الرقبة في أي وقت أثناء ارتداء القاذفة ، فاستشر طبيبك. لا ترتدي حمالة إذا كان لديك شيء خاطئ في رقبتك أو ظهرك.

طريقة 2 من 3: صنع حبال ملابس مرتجلة

1. 1 عصابات الرأس المرتجلة ليست جيدة مثل تلك التي صنعها المحترفون. تعتبر الرافعة الحديثة الجاهزة أكثر راحة وراحة وتحمي الذراع المصابة بشكل أفضل من تلك المصنوعة في المنزل. ومع ذلك ، تحدث الإصابات بشكل غير متوقع وفي بعض الأحيان يتعين عليك الارتجال. على سبيل المثال ، إذا حدث ذلك أثناء نزهة ، فلن تتمكن دائمًا من الحصول على القماش لعمل حبال ، كما هو موضح أعلاه. في مثل هذه الحالات ، تكون حمالة الملابس المرتجلة أفضل من لا شيء على الإطلاق.
2. 2 استخدم الأكمام الطويلة كحمالة. خذ سترة أو قميصًا بأزرار أو أي قطعة ملابس أخرى ذات أكمام طويلة. اربط أكمام الثوب خلف رأسك واربط ذراعك المصاب برفق عبر الحلقة الناتجة. اسمح للقماش بأن يدعم وزن يدك في مكان ما على ساعدك أو معصمك - حيث يكون مريحًا.
   • حاول تعديل طول أكمام الثوب بحيث تسمح العقدة لذراعك بالتدلي بزاوية 90 درجة تقريبًا (أفقيًا على الأرض).
   • إذا كان لديك دبابيس أمان في متناول اليد ، يمكنك محاولة "تأمين" نسيج الثوب مع الأكمام حول مرفقك كنقطة ارتكاز مؤقتة للحبال ، كما هو موضح في الطريقة أعلاه.
3. 3 استخدم الحزام كحمالة. من المحتمل أن يكون الحزام أنسب قطعة ملابس لحبال مرتجلة ، حيث يتيح لك تشكيل عروة قابلة للتعديل. اربطي المشبك خلف رقبتك وضع يدك في الحلقة التي ستخرج من باقي الحزام. يجب أن يكون وزن يدك مدعومًا بحزام بطول ساعدك أو راحة يدك. اربط أو اربط الحزام الموجود في مؤخرة رقبتك بحيث يتم إمساك ذراعك بزاوية 90 درجة.
   • من المحتمل أن يكون ارتداء إبزيم الحزام حول رقبتك غير مريح ، لذا من الأفضل أن تحرك الحزام بحيث يكون الإبزيم على الحزام ، في مكان ما بين ذراعك وعنقك. يمكنك أيضًا وضع وسادة بين الحزام ورقبتك لمزيد من الراحة.
4. 4 استخدم ربطة عنق كحمالة. إذا تعرضت للإصابة في المكتب أو أثناء ارتداء الملابس الرسمية ، يمكن استخدام ربطة العنق كحمالة مؤقتة حتى يرتديها طبيبك. تمامًا كما في الطرق الموضحة أعلاه ، اربط الجزء الخلفي من ربطة العنق في عقدة بسيطة وخيط يدك خلال الحلقة الناتجة. اضبط موضع وطول الرافعة المؤقتة بحيث يتدلى الذراع بزاوية 90 درجة.
5. 5 اصنع ضمادة بشريط لاصق. يعد الشريط اللاصق (مثل الشريط اللاصق) رائعًا للتضميد - فهو قوي ومرن ومماثل في خصائص القماش.
   • يمكن استخدام حلقة من الشريط اللاصق لدعم اليد المصابة بدلاً من الحزام أو ربطة العنق.
   • يمكن استخدام الشريط اللاصق لتثبيت الذراع بالجذع لإبقائها ثابتة.
   • تأكد من أن الشريط لا يلتصق بجلدك. يجب وضع الضمادة على الجانب الذي لا يوجد به غراء.
6. 6 اطلب العناية الطبية (و / أو ضمادة حقيقية) على الفور. قد تحتاج إلى صنع حبال بنفسك عندما لا تتوفر الرعاية الطبية لسبب أو لآخر. إذا كانت إصابتك شديدة بما يكفي أو لم تلتئم لفترة طويلة ، فاطلب المساعدة والمشورة من أخصائي رعاية صحية متمرس في أسرع وقت ممكن. عادة ما تكون المعلاق المرتجلة أفضل من لا شيء ، لكنها لا يمكن أن تحل محل القاذفة الحقيقية (ناهيك عن العلاجات الأخرى للذراع المصابة التي يمكن للمستشفى توفيرها). أفضل أمانًا من الأسف - لا تخاطر بتفاقم إصابة يدك عن طريق إهمال عرضها لطبيبك.

طريقة 3 من 3: الحالات الشديدة

1. 1 لمعرفة حالات الالتواء أو الكسور ، استشر طبيبك. في حين أن القاذفة المصنوعة منزليًا قد تكون خيارًا جيدًا لإصابات اليد الطفيفة ، إلا أنها لن تكون كافية لتوفير العلاج المناسب للكسور الكبيرة أو الاضطرابات. في هذه الحالات حتى لو كانت المرحلة النهائية للعلاج الطبي يمكن بما في ذلك استخدام حمالة ، من المهم جدًا السماح للطبيب بفحص الإصابة وأخذ صور بالأشعة السينية ومناقشة العلاج معك. إذا كانت هناك حاجة إلى الجبس أو الجراحة وكنت تستخدم حمالة يدوية الصنع بدلاً من ذلك ، فقد تلتئم ذراعك بحيث تشعر بعدم الراحة أو تتطلب مزيدًا من العلاج الطبي. لذلك إذا كنت تعاني من كسر في ذراعك أو خلع في ذراعك ، فقم بزيارة طبيب الصدمات على الفور.
   • تشمل الأعراض الشائعة لكسر الذراع ما يلي:
     • ألم حاد؛
     • حساسية مؤلمة
     • الوذمة؛
     • فقدان الحساسية
     • الاختلاف في المظهر مقارنة باليد السليمة.
   • تشمل الأعراض الشائعة لخلع الذراع (الأكثر شيوعًا مع خلع الكتف) ما يلي:
     • ألم في الذراع والكتف و / أو الترقوة ؛
     • تشوه (نتوء على الكتف أو بالقرب منه) ؛
     • الوذمة؛
     • كدمات.
2. 2 إذا كانت العظام مرئية من الجرح ، فاطلب العناية الطبية على الفور. عندما يخترق العظم المكسور الجلد أو الجرح بحيث يكون العظم المكسور مرئيًا ، يسمى الكسر كسرًا مفتوحًا أو مركبًا. هذه الأنواع من الكسور مؤلمة للغاية وخطيرة ويصعب علاجها. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تتسبب أنواع الإصابات التي تسبب كسورًا مركبة في حدوث إصابات خطيرة أخرى. للتأكد من أن المريض يتلقى علاجًا سريعًا وفعالًا ، يجب نقله إلى المستشفى على الفور.
   • باستثناء الظروف الخاصة ، يوصى عمومًا بعدم محاولة إصلاح الكسور المعقدة دون مساعدة أخصائي رعاية صحية مدرب.
3. 3 حاول فقط تقويم العظام المكسورة عندما تظهر علامات ضعف الدورة الدموية. كما هو مذكور أعلاه ، يجب أن يشارك الطبيب في استعادة الكسور. الاستثناء هو عندما يبدو أن الكسر يتداخل مع تدفق الدم إلى الطرف. إذا بدت منطقة الطرف في موقع الكسر شاحبة أو زرقاء ، فلا يوجد نبض ، ولا توجد حساسية ، أو تصبح باردة ، فقد يكون ذلك بسبب عدم تدفق الدم هناك. في هذه الحالات ، فإن احتمال فقدان أحد الأطراف يفوق خطر إعادة وضع العظم ذاتيًا.
   • لمزيد من التفاصيل ، راجع الأدبيات الخاصة بإصلاح العظام المكسورة.

نصائح

• إذا لم تلتئم الذراع أو الكتف لفترة طويلة ، على الرغم من حقيقة أنك تحميه (باستخدام حبال) ، فلا تنس أن ترى الطبيب.
• للحفاظ على القاذفة في مكانها ، يمكنك ربط ضمادة طويلة حول المعلاق حول ذراعك المصاب ، ولكن تحت الذراع سليمة ، وتثبيتها بدبوس أمان. سيمنع هذا أي حركة لليد عندما يتحرك الشخص أو يمشي.
• ابذل قصارى جهدك لتقليل التورم عن طريق وضع كيس من الثلج أو كيس من البازلاء المجمدة على المنطقة المصابة لمنع تدهور الأمور. لا تضعها مباشرة على المنطقة المصابة لتجنب تفاقم الوضع - استخدم منشفة ورقية.
• إذا كان من المستحيل أو غير المرغوب فيه صنع حبال "بالحجم الكامل" ، فقم بعمل حبال من ذوي الياقات البيضاء.
• فكرة أخرى: خذ شريطًا من القماش ، ملاءة ، سروال ، لباس ضيق (كل ما لديك) ولفه تحت معصمك وحول رقبتك بطريقة حبال بالحجم الكامل.
• يمكن أيضًا استخدام قميص من النوع الثقيل مع غطاء محرك السيارة. اربط الطرف الذي لا يغطي غطاء المحرك ، وقم بتثبيت الأطراف معًا ، ثم لف الغطاء لأعلى لدعم يدك.

تحذيرات

• لا يمكن أن تتفاقم بعض مشاكل الكتف ، مثل متلازمة الكتف المتجمدة ، إلا بضمادة. إذا استمر الألم في غضون يومين ، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن.
• إذا كنت تعتقد بالفعل أن ذراعك أو كتفك مكسورة ، فاستشر طبيبك.
• في حالة وجود مشاكل في الرقبة ، خاصة في الشيخوخة ، لا يمكن إلا أن تتفاقم مشاكل الضمادة.

ماذا تحتاج

• قطعة قماش مربعة 1 متر أو ملاءات / أكياس مخدات
• صمام الأمان
• بطانة مبطنة (اختياري)