المحتوى

• خطوات
• الطريقة 1 من 4: كيفية منع علامات التمدد والحد منها
• طريقة 2 من 4: إخفاء علامات التمدد
• طريقة 3 من 4: مستحضرات التجميل
• طريقة 4 من 4: منتجات التسمير الذاتي
• نصائح

تواجه كل امرأة تقريبًا ، عاجلاً أم آجلاً ، مصدر إزعاج مثل علامات التمدد على صدرها. علامات التمدد هي ، في الواقع ، ندوب تتشكل عندما لا يكون للجلد وقت للتمدد بالسرعة التي يزداد فيها حجم الجسم ، وتصبح طبقاته العليا أرق ، وتتشكل الدموع على الطبقات الداخلية. السبب الأكثر شيوعًا لعلامات التمدد هو الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النمو السريع لكل من أنسجة العضلات والعظام ، وكذلك التغيرات الهرمونية بشكل عام ، والزيادة الحادة في الوزن ورفع الأثقال من الأسباب الشائعة لعلامات التمدد. غالبًا ما يساهم البلوغ في ظهور علامات التمدد عند المراهقين. إذا كنت تشعر بالحرج من علامات التمدد على بشرتك ، فلا تيأس. بعد قراءة هذا المقال ، سوف تتعلم كيفية جعل علامات التمدد أقل وضوحًا.

خطوات

الطريقة 1 من 4: كيفية منع علامات التمدد والحد منها

1. 1 استخدم المرطبات والمراهم الجلدية. المرطبات تحافظ على البشرة ناعمة ورطبة ، وتقلل من الانزعاج وتمنع علامات التمدد. لا تستخدم المنتجات التي تحتوي على الكحول والتي تجفف بشرتك. أعط الأفضلية للمنتجات التي تحتوي على فيتامين هـ وحمض الهيالورونيك وخلاصة البصل ، لأن المواد المذكورة أعلاه تعزز التئام الجلد.
2. 2 أدخل الأطعمة الصحية في نظامك الغذائي. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا. تناول أكبر قدر ممكن من الفاكهة والخضروات. الفيتامينات والمعادن ضرورية لصحة الجلد.
   • اشرب الكثير من الماء. تجنب القهوة ، لأن هذا المشروب له تأثير مدر للبول. يعزز الترطيب مرونة الجلد ويمنع علامات التمدد.
3. 3 استشر طبيب أمراض جلدية. إذا كانت مشكلة علامات التمدد خطيرة للغاية في حالتك ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية الذي سيحدد سبب هذا المرض ويصف العلاج اللازم.
   • يستخدم كريم تريتينوين ، المعروف أيضًا باسم Retin-a ، لعلاج وتقليل ظهور علامات التمدد عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد. ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام هذا الكريم من قبل النساء الحوامل أو المرضعات ، لأنه يمكن أن يسبب طفرات في الجنين ويسبب ضررًا خطيرًا لصحة الوليد.

طريقة 2 من 4: إخفاء علامات التمدد

1. 1 تجنب غرق ملابس العنق. خلال فترة البلوغ ، قد تظهر على الفتيات علامات تمدد على صدورهن. في هذه الحالة ، يمكن إخفاء العيب الجلدي باستخدام الملابس ذات القطع السطحي. يمكن ارتداء الياقة المدورة خلال الأشهر الباردة من العام.
   • بدون تجربته ، من الصعب تحديد ما إذا كان العنصر الذي اخترته سيخفي علامات التمدد في خط العنق. إذا كنت تختار عنصرًا يخفي عيوب بشرتك ، فتأكد من تجربته قبل الشراء.
2. 2 ارتدي البلوزات والقمصان ذات الأكمام. مع زيادة كتلة العضلات ، يمكن أن تظهر علامات التمدد على الكتفين ومقدمة الإبط. لذلك ، تجنب ارتداء التيشيرتات والقمصان التي يمكن أن تلفت الانتباه إلى علامات التمدد.
   • إذا قررت ارتداء قميص قصير الأكمام ، فتأكد من رفع يدك والنظر إلى نفسك في المرآة. ربما تخفي الأكمام علامات التمدد عند شد ذراعيك لأسفل. ومع ذلك ، إذا كان عليك رفع ذراعيك ، فقد تصبح علامات التمدد مرئية للآخرين.
3. 3 اعثر على الملحقات المناسبة. في الطقس البارد ، ارتدِ وشاحًا وشالًا لإخفاء علامات التمدد. تجنب ارتداء المجوهرات على الجلد العاري في المناطق التي توجد بها علامات التمدد. سوف يلفت لمعان المجوهرات الانتباه إلى منطقة مشكلة الجلد. بدلًا من ذلك ، ارتدِ مجوهرات على أجزاء من جسمك بعيدة عن مناطق الجلد التي بها مشاكل ، مثل الأذنين والمعصمين. إذا كنت تحمل حقيبة ، فاختر حقيبة حمل بمقبض طويل. تلفت حقيبة الحمل الانتباه إلى علامات التمدد التي تغطي الجلد في منطقة الصدر.
4. 4 اختر ملابس السباحة المناسبة. على الرغم من أن ملابس السباحة المفتوحة تمامًا تحظى بشعبية في الوقت الحاضر ، إلا أنك تفضل تلك التي ستغطي مناطق مشكلتك. إذا كنت لا تزال ترغب في ارتداء ملابس سباحة أكثر وضوحًا ، فاختر واحدة تتباهى بقوامك بينما تخفي عيوبها. يمكنك أيضًا اختيار ملابس السباحة المزودة بإدراج شبكي ، والتي ستخفي علامات التمدد وتبرز كرامة شخصيتك.

طريقة 3 من 4: مستحضرات التجميل

1. 1 اختر منتجات التجميل المناسبة. احصل على مستحضرات تجميل مصممة لإخفاء علامات التمدد والوشم والندوب و / أو التهاب الجلد. اختاري المنتج الذي يناسب لون بشرة ثديك. كقاعدة عامة ، يكون لون الجلد على الصدر أفتح بعدة درجات من لون الوجه والكتفين.
2. 2 جهز منطقة الجسم التي ستضع عليها مستحضرات التجميل. يجب أن تكون بشرتك نظيفة وجافة. ضع كمية صغيرة من المرطب. للحفاظ على مستحضرات التجميل على الجلد لفترة أطول ، ضعي كمية صغيرة من البرايمر على الجلد. يمكن للبرايمر أن ينعم بصريًا التجاعيد الدقيقة والجلد غير المتساوي.
3. 3 إخفاء علامات التمدد باستخدام مستحضرات التجميل التي اخترتها للجسم. يمكنك وضع المنتج بأصابعك ، أو يمكنك استخدام فرشاة مكياج ذات حافة أو حافة ضيقة. افركي المنتج المطبق على بشرتك لإخفاء علامات التمدد تمامًا.
   • لعلامات التمدد العميقة والداكنة ، ضعي طبقة من الكونسيلر على كريم الأساس.
4. 4 أنهي العملية بالبودرة. استخدمي فرشاة واسعة أو نفخة لوضع البودرة. إزالة البودرة الزائدة بفرشاة نظيفة. تنهي البودرة العملية عن طريق تثبيت الأساس وجعل المكياج يبدو أكثر ثباتًا.

طريقة 4 من 4: منتجات التسمير الذاتي

1. 1 اختيار واحد الحق تانر النفس. هناك مجموعة متنوعة من هذه العلاجات. اختر منتجًا يتناسب مع لون بشرة ثدييك.
   • يجب على النساء الحوامل عدم استخدام بخاخات التسمير ثنائي هيدروكسي أسيتون. على الرغم من أنه يمكن استخدام هذه المادة بأمان على الجلد ، إلا أن استخدامها قد يكون ضارًا إذا تم استنشاقها. استخدم كريم أو منتجات الموس بدلا من ذلك.
2. 2 قشري منطقة بشرتك التي تنويين وضع المستحضر فيها. يمكنك استخدام منتج مقشر إذا رغبت في ذلك.افركي بشرتك بلطف باستخدام لوفة أو لوفة. جففيها بمنشفة.
3. 3 ضعي مستحضر تسمير ذاتي. إذا كانت لديك علامات تمدد داكنة ، ضعيها على المنطقة المصابة لتوحيد لون بشرتك. إذا كانت لديك علامات تمدد فاتحة اللون ، يمكنك وضع المنتج عليها مباشرة لإخفاء الشوائب. ضع المنتج الذي اخترته باستخدام أصابعك أو منشفة إذا لم تكن قلقًا بشأن تغيير لونه.
4. 4 انتظر حتى يجف المنتج المطبق على الجلد. انتظر 10 دقائق على الأقل قبل ارتداء ملابسك. اغسل يديك جيدًا فورًا بعد وضع الكريم. تجنبي علاجات المياه في غضون ست ساعات من استخدام كريم التسمير الذاتي. ضع المنتج يوميًا حتى تختفي علامات التمدد تمامًا.

نصائح

• تأكد من غسل مستحضرات التجميل بالماء والصابون.
• لا تتردد في تمديد علاماتك. تواجه كل امرأة تقريبًا مثل هذه المشكلة خلال حياتها. تعلم أن تحب جسدك.
• خلافًا للاعتقاد السائد ، لا تقلل الدباغة من علامات التمدد. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في منطقة الندبة ، يتم إنتاج الميلانين بكميات غير كافية ، وبالتالي ، في هذه الحالة ، فإن الدباغة غير قادرة على توحيد لون البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تصبح علامات التمدد أكثر وضوحًا على الجلد المدبوغ.
• ضعي مستحضرات التجميل أثناء ارتداء حمالة الصدر. قبل ارتداء البلوزة ، قومي بإزالة أي بودرة متبقية.
• إذا كنت تسبح أو تتعرق كثيرًا ، فاستخدم كريم أساس مرطب مقاوم للماء. قم بتطبيقه باتباع النصائح أعلاه. لا تحتاجين إلى استخدام المرطب والبرايمر والبودرة. إذا قررت استخدام مسحوق ، فاختر بودرة مقاومة للماء.
• تذكر أن بعض علامات التمدد سوف تتلاشى من تلقاء نفسها بمرور الوقت.