المحتوى

• خطوات
• جزء 1 من 2: إتقان تقنيات الملاعق
• جزء 2 من 2: تجنب الإحراج
• نصائح

يتم طي الملاعق معًا بشكل مثالي. يزيد وضع العناق هذا من الراحة والألفة ، مما يسمح لك ولشريكك "بالالتفاف" مع بعضكما البعض ، مثل الملاعق المكدسة في درج خزانة جانبية.إذا كنت ترغب في الحصول على شعور أقرب لشريكك ، فإن "وضعية الملعقة" ، أو التدوير ، هي الطريقة المثالية لذلك.

خطوات

جزء 1 من 2: إتقان تقنيات الملاعق

1. 1 حدد نوع "الملعقة" أنت. في معظم أوضاع التدوير ، ستحتاج إلى تعيين "ملعقة صغيرة" و "ملعقة كبيرة":
   • ملعقة صغيرة: عادة ما يكون هذا هو الشريك الأصغر. غالبًا ما يُعتبر هذا الوضع ضعيفًا وعادة ما ينتمي إلى امرأة.
   • "الملعقة الكبيرة": هذا الدور عادة ما يكون للرجل. غالبًا ما يكون هذا الشريك أطول أو أكثر ذكورية.
   • لتحديد أي من الشركاء هو "الملعقة الكبيرة" ، تحتاج إلى إجراء اختبار سريع: تحتاج إلى عناق وتتبع أي من الشركاء احتضن الشريك الآخر. يعتبر هذا الشريك "الملعقة الكبيرة". لا يتم تصنيف هذه الفئات دائمًا بشكل قاطع ، وغالبًا ما تحب "الملاعق الكبيرة" الحصول على "صغيرة" من وقت لآخر.
2. 2 وضع الملعقة الكلاسيكي. في هذا الوضع ، يتم وضع "الملعقة الكبيرة" على جانبها ، ويتم الضغط على "الملعقة الصغيرة" الموضوعة على جانبها أيضًا بظهرها على بطن "الملعقة الكبيرة". بينما يختلف موضع "الملعقة الكبيرة" أسفل الذراع في هذا الوضع ، فإن موضع الجزء العلوي من الذراع بين مجموعة المغزولة يكون بسيطًا إلى حد ما: فالذراع العلوي من "الملعقة الكبيرة" تعانق الذراع الصغيرة حول الخصر.
   • للحصول على معلومات حول كيفية وضع "ملعقة كبيرة" يدها العليا ، راجع قسم تجنب الإحراج أدناه.
3. 3 "تشكل الملعقة - لب". في هذه التقنية ، يتم وضع "الملعقة الكبيرة" على جانبها ، ويتم الضغط على "الملعقة الصغيرة" الموضوعة على جانبها أيضًا ، بحيث يكون ظهرها على بطن "الملعقة الكبيرة". ثم يتم طي "الملعقة الصغيرة" في وضع الجنين. يجب أن تمد "الملعقة الكبيرة" اليد السفلى خلفها ، وتضع اليد العليا على "الملعقة الصغيرة" ، وتشكل صليبًا.
4. 4 "تشكل ملعقة كبيرة - ملعقة طفل". في هذا الوضع ، تقع "الملعقة الكبيرة" على جانبها ، وتنثني "الملعقة الصغيرة" في وضع الجنين ، وتواجه بطن "الملعقة الكبيرة". تعانق "الملعقة الكبيرة" الملعقة "الصغيرة" أو "الطفولية" بكلتا يديه.
5. 5 "تشكل الملاعق في البوفيه". لهذا الوضع ، يجب أن تستلقي "الملعقة الكبيرة" على ظهرها و "الملعقة الصغيرة" يجب أن تستلقي على بطنها ووجهها لأسفل. لمزيد من العلاقة الحميمة ، جرب المعانقة.
6. 6 "بوز ملعقة شوكة". اتخذ وضعية غزل كلاسيكية وحاول ربط كلا الساقين بساقي شريكك بالتسلسل التالي: الجزء السفلي من "الملعقة الكبيرة" على المرتبة ، والساق السفلية من "الملعقة الصغيرة" في الأعلى ، ثم الجزء العلوي من "الملعقة الكبيرة" والجزء العلوي من "الملعقة الصغيرة".
7. 7 "وضعية Y المقلوبة". للاستلقاء بشكل صحيح في هذا الوضع ، يجب الضغط على كلتا الملعقتين مع وضع ظهورهما على بعضهما البعض. سيوفر هذا الوضع مساحة أكبر (وهواءًا نقيًا) مع السماح لك أيضًا بالشعور بـ "الدفء" لشريكك.
8. 8 يتغيرون. من قال أن الرجل يجب أن يكون "ملعقة كبيرة" طوال الوقت؟ استمتع بتبديل الأدوار وتغيير وضعية "الملعقة الكبيرة" و "الملعقة الصغيرة". حتى لو كانت "الملعقة الصغيرة" أطول بمقدار 30 سم من "الكبيرة" ، فستكون تجربة عناق ممتعة وممتعة. إذا كنت أنت وشريكك مرتاحين حقًا لبعضكما البعض ، فلن تكون الأدوار التقليدية للجنس والفزع أمرًا مهمًا!

جزء 2 من 2: تجنب الإحراج

1. 1 ضع ذراعك بشكل صحيح. هذا هو المفتاح لخلق موقف حضن قوي. عادة ما تقع المسؤولية عن هذا على "الملعقة الكبيرة" لأن يدها هي الأكثر احتمالية لعدم الراحة. يمكن أن يؤدي الوضع السيئ للذراع إلى التنميل أو عدم القدرة على مغادرة الوضع. فيما يلي بعض أوضاع اليد التي يجب تجنبها بأي ثمن:
   • يد الديناصور ريكس (تي ريكس): تظهر عندما تعانق كلتا الملعقة ، مستلقية على جانبها ، ويتم ضغط اليد السفلية لـ "الملعقة الكبيرة" على ظهر "الملعقة الصغيرة" (مثنية عند الكوع) ولا يوجد مكان لتمديدها.
   • ذراع الجيش: يظهر عندما تعانق كلتا الملعقة ، مستلقية على جانبها ، ويضطر الجزء السفلي من "الملعقة الكبيرة" إلى الاستلقاء بشكل مستقيم على طول الجسم. غالبًا ما يكون هذا غير مريح لأن اليد تخلق حاجزًا بين الشركاء ، مما يقلل من ألفة الوضع.
   • يد خارقة: يظهر عندما تعانق كلتا الملعقة ، مستلقية على جانبها ، ويتم تمديد الذراع السفلي لـ "الملعقة الكبيرة" بشكل مستقيم ، كما لو كانت في حالة طيران. على الرغم من أنه يُسمح لـ "الملعقة الكبيرة" بوضع يده تحت رقبة "الملعقة الصغيرة" ، مما يزيد من ألفة الوضع ، إلا أنه يمكن أن يؤدي سريعًا إلى خدر في اليد وعدم ترك أي فرصة للخروج من الوضع.
   • يد المعانقة: تظهر عندما تعانق كلتا الملعقتين ، مستلقية على جانبهما ، واليد السفلى من "الملعقة الكبيرة" تعانق "الصغيرة" حول الخصر. يمكن أن يؤدي هذا إلى أسوأ سيناريو: ستكون يد "الملعقة الكبيرة" مخدرة ، وستكون "الملعقة الصغيرة" مريحة للغاية للاستيقاظ وإطلاق يد الشريك. في هذه الحالة ، الطريقة الوحيدة لتحرير نفسك دون إيقاظ شريكك هي البتر. إذا كنت تحاول الخروج من الموقف ، اشرح لشريكك سبب إيقاظك حتى لا تبدو أنانيًا (تلميح: هذا لا ينبغي أن يحدث).
2. 2 اترك وضعية العناق إذا لزم الأمر. إذا لم تستطع تحمل الحرارة ، فاترك العناق الساخن (دون إيذاء شريكك). ترك وضع العناق يكسر أو "ينهي" حميمية اللحظة. لذلك ، تحتاج إلى الخروج من الموقف بأدب. يحتاج كل منا في بعض الأحيان إلى مساحة شخصية ، وهذه حاجة طبيعية تمامًا. فيما يلي بعض الطرق للخروج من العناق بأدب ممكن:
   • تظاهر بعدم إيذاء مشاعر شريكك. تظاهر بالتثاؤب أو الغمغمة ، كما يحدث غالبًا أثناء النوم ، لتظهر أنك تفعل ذلك وأنت مستيقظ. بهذه الطريقة ، ستثبت أنك تخرج من الوضع أثناء نومك ، وليس لأنك تشعر بالسوء حيال الحضن مع شريكك. هذا سوف يجنب مشاعره ويساعد على تجنب المواجهة. عندما تصدر صوتًا وأنت تغادر الوضع ، تأكد من الاستمرار في استخدامه بشكل دوري قبل وبعد الخروج من الوضع. وهذا ما يسمى بتأسيس "قاعدتك" وسيبدو أكثر إقناعًا.
   • احجب أطرافك. هدفك هو الخروج من الموقف. وهذا يعني وجود مسار حر للهروب بأقل جهد ، لأنك "تفعل ذلك أثناء نومك". أولاً ، حرك ذراعيك أو ساقيك كما يلي:
     • حركي الطرف بنفسك ببطء دون إيقاظ شريكك.لمنع شريكك من ملاحظة ذلك ، يجب أن تكون حركاتك موحدة وبطيئة ومنهجية. سوف تحتاج إلى القيام بذلك وعينيك مغمضتين. إذا لاحظك شريكك ، فتظاهر بالنوم.
     • اخلق موقفًا غير مريح سيجعل شريكك يحرك ذراعه أو ساقه من تلقاء نفسه. إذا كنت تواجه صعوبة في تحريك أطرافك أو ، لا سمح الله ، "الملعقة السفلية" في موضعها ، فإن أفضل حل هو أن تجعل شريكك يشعر بعدم الارتياح قدر الإمكان. لذلك ، إذا بدأ شريكك في التحرك ، فلن يكون خطأك.
   • لفة بسرعة. قم بالتمرير إلى الجزء الحر من السرير بحركة واحدة ، مع ثني أطرافك نحوك قدر الإمكان. كن مستعدًا لحقيقة أنه بمجرد بدء التدحرج ، لن تتاح لك الفرصة للتراجع عن هذا الإجراء. هذه إشارة تنذر بالخطر على أنك مستيقظ. سوف يتضح تمامًا أن الخطوتين السابقتين كانتا متعمدتين وأنك كنت تحاول "كسر" العلاقة الحميمة التي ينطوي عليها التذمر.

نصائح

• تأكد من أن رائحتك جيدة. أنت لا تريد من شريكك أن يشم رائحة الفم الكريهة ، أليس كذلك؟
• حاول ألا تشم. لا يوجد أسوأ من النوم مع شخص يتنفس في أذنك.
• جرب التمسيد أو تدليك الجزء الذي تلمسه من جسد شريكك في حركة دائرية.
• إذا كنت ترغب في إظهار عاطفتك الحميمية تجاه الشخص الذي تعانقه ، فحاول تقبيله على رقبته.
• إذا كنت فتاة ولديك "ملعقة صغيرة" ، فتأكدي من ربط شعرك أثناء النوم: من غير المحتمل أن تعجبك "الملعقة الكبيرة" إذا كان الشعر في وجهك أو فمك!