مؤلف:
Eric Farmer
تاريخ الخلق:
12 مارس 2021
تاريخ التحديث:
1 تموز 2024
المحتوى
يؤثر رهاب اللسان ، أو الخوف من التحدث أمام الجمهور ، على ثلاثة من كل أربعة أشخاص.الإحصاء المذهل مثير للدهشة ومثير للقلق ، حيث تتطلب العديد من المهن القدرة على الأداء في الأماكن العامة. في هذه المقالة ، سنوضح لك كيفية تقديم عرض تقديمي وعدم الشعور بالخوف من المسرح.
خطوات
الطريقة 1 من 2: التخطيط للعرض التقديمي
1 قم بتدوين الملاحظات على البطاقات. اكتب الأفكار الرئيسية على الورق. ليست هناك حاجة لوصف التفاصيل ، وإلا فسوف تغرق في كومة من الملاحظات أثناء قراءتها. اكتب حقائق مثيرة للاهتمام أو أسئلة تفاعلية أو مهام أخرى غير قياسية على بطاقات تعليمية منفصلة لتوزيعها في الفصل. - اكتب الكلمات الرئيسية أو الأفكار الرئيسية. إذا كنت بحاجة للعودة إلى ملاحظاتك ، فما عليك سوى إلقاء نظرة على المعلومات الموجودة على البطاقة. لا تقرأ كل كلمة.
- في كثير من الأحيان ، تساعدك عملية تدوين المعلومات على البطاقات على تذكرها. لذلك ، حتى لو لم تكن بحاجة إلى البطاقات أثناء الأداء ، فهي ضمان أنك لن تنسى ما أردت أن تقوله.
2 ممارسة. أثناء العرض ، يكون من الواضح عادة من كان يمارس ومن لم يمارس. اعمل على عرضك وسلوكياتك. ستشعر بثقة أكبر عندما تتحدث بشكل صحيح وتحذف كلمات مثل "حسنًا ...." أو "مم ...". أولئك الذين لا يتدربون يحاولون التصرف بشكل مرتجل. - تدرب على الحديث أمام أصدقائك وعائلتك أو أمام المرآة. قد يكون من الأفضل التحدث أمام أشخاص لا تعرفهم جيدًا حتى تتمكن من تقليد شعور التحدث أمام الجمهور.
- اطلب من الأصدقاء تقييم عرضك التقديمي بعد الانتهاء من العرض التقديمي. كم من الوقت استمرت؟ هل كان هناك اتصال بالعين؟ هل تتعثر؟ هل أجزاء العرض محددة بوضوح؟
- اقترب من عرضك بشكل نقدي. اجبر نفسك على العمل على النقاط التي تعتقد أنه يمكن تحسينها في سياق عرض تقديمي حقيقي. عندما يحين وقت الأداء الفعلي ، ستكون واثقًا من معرفة أنك قد قمت بعمل كافٍ في الأمور الصعبة.
3 ابدأ بإجراء البحث الخاص بك. من أجل تقديم عرض ممتع ، تحتاج إلى فهم ما تتحدث عنه. ليس عليك أن تكون خبيرًا ، أو أن تعيد قراءة كل كتاب أو صفحة ويب حول موضوعك. لكنك ستحتاج إلى الإجابة عن الأسئلة المحتملة من المعلم وزملائه في الفصل. - ابحث عن اقتباسات من مصادر موثوقة. تعمل عروض الأسعار المناسبة على تحسين جودة العرض التقديمي الخاص بك. إن أفكار الأشخاص العظماء لا تزيد فقط من تقييمك كشخص مطلع ؛ يظهرون للمعلم أنك قضيت وقت التحضير في التفكير في هذه التعبيرات.
- تأكد من أن المصادر موثوقة. ليس هناك ما هو أكثر إثارة للقلق من المعلومات الخاطئة. ليس عليك أن تثق في كل ما تقرأه على الإنترنت.
الطريقة 2 من 2: تقديم عرض تقديمي
1 ابتسم للمستمعين. عندما يحين وقت تقديم عرض تقديمي ، لا شيء يجذب انتباه الجمهور مثل الابتسامة اللطيفة والمألوفة. كن سعيدًا - ستخبر الفصل بأكمله بشيء لم يعرفوه من قبل. - أظهرت الأبحاث أن الابتسام معدي. هذا يعني أنه عندما تبتسم ، من غير المحتمل ألا يبتسم لك أحد.لذا ، إذا كنت تريد أن ينطلق عرضك التقديمي دون عوائق ، فاجعل نفسك تبتسم. سوف يبتسم كل فرد في الفصل في المقابل ، وعلى الأرجح ، فإن الابتسامة في المقابل هي التي ستجعلك تبتسم بصدق.
كن واثقا في أدائك. عندما تقدم عرضًا تقديميًا ، سيعطيك معلمك بالتأكيد بعضًا من أعماله لفترة من الوقت. الآن مهمتك هي شرح ما تحاول نقله للجمهور. تأكد من ملاحظة تصرفات المعلم قبل العرض التقديمي ، لأن المعلم خبير في فن العرض.
- 1
- تخيل عرضًا تقديميًا ناجحًا قبل العرض التقديمي وأثناءه وبعده. كن متواضعا ، لا داعي للتبجح ، ولكن دائما تقديم أداء ناجح. لا تدع الأفكار السيئة تسيطر.
- من نواحٍ عديدة ، فإن ثقتك لا تقل أهمية عن المعلومات التي تقدمها. ليست هناك حاجة لقول معلومات خاطئة أو أداء بحث سيء. يعتمد مستوى ثقتك على إدراك الآخرين للمعلومات.
- إذا كنت بحاجة إلى رفع مستوى ثقتك ، تخيل هذه الصورة. سينتهي العرض التقديمي في غضون 10-15 دقيقة. بعد كل شيء ، ماذا سيعني عرضك التقديمي في غضون ساعات قليلة؟ لا شيء تقريبا. حاول ، ولكن إذا كنت متوترًا ، ذكر نفسك أنه ستكون هناك العديد من اللحظات الحاسمة في حياتك.
2 خلق اتصال بالعين. لا يوجد شيء أكثر مللاً من رؤية مقدم مدفون في شريط أو على الأرض. استرخ ، لأن الجمهور يتكون من أصدقائك الذين تتواصل معهم كل يوم. قدم عرضك بنفس الطريقة. - اجعل من هدفك مشاهدة كل شخص في الفصل مرة واحدة على الأقل لكل عرض تقديمي. بهذه الطريقة ، سيشعر أصدقاؤك بأنهم مرتبطون بك. بالإضافة إلى ذلك ، ستبدو كشخص يفهم ما يتحدثون عنه.
3 تأكد من أن صوتك يبدو عاطفيًا. هدفك هو جذب انتباه الجمهور وليس تهدئته للنوم. حاول أن تخبر موضوعك بحماس. تحدث عنها كما لو كانت الشيء الأكثر إثارة للاهتمام في العالم. زملائك في الفصل سيكونون ممتنين لك. - التنغيم هو الديناميكية التي يضعها منسقو الراديو في أصواتهم ؛ إنه رفع نبرة صوتك عند الاستيقاظ. لا تحتاج إلى الصراخ وكأنك رأيت للتو أسدًا ، ولكنك لست بحاجة أيضًا إلى الغمغمة وكأنك رأيت للتو سنجابًا. عدّل صوتك لجعل كلامك يبدو أكثر تشويقًا.
4 استخدم الإيماءات. حرك يديك وأنت تتحدث ، واستخدم الإيماءات للتأكيد على النقاط التي تهم الجمهور. يمكن أن تساعد الإيماءات أيضًا في توجيه الإثارة في اتجاه مختلف. 
5 حسنا استنتج. ربما تكون قد سمعت عن عروض تقديمية تنتهي بكلمات "مم ..." أو "نعم ...". الاستنتاج يترك انطباعًا أخيرًا على الجمهور ، بما في ذلك المعلم. يمكن إضفاء الحيوية على النهاية بالإحصائيات ، أو بشيء إبداعي. يجب أن تستغرق نهايتك وقتًا طويلاً حتى يعرف الجمهور أنك قد أكملت العرض التقديمي. - أخبر قصة ، ربما من تجربة شخصية.تتناسب القصص تمامًا مع العروض التقديمية في فصل التاريخ أو اللغة الإنجليزية. يمكنك إنهاء عرض التاريخ الخاص بك عن طريق سرد حكاية عن شخصية تاريخية مشهورة.
- اطرح سؤالا استفزازيا. السؤال المخادع في نهاية العرض هو أسلوب رائع لجعل الجمهور يفكر في العرض التقديمي كشيء مثير للاهتمام. هل هناك قرار نهائي يجب أن يتوصل إليه الجمهور؟ أو ربما يمكنك تشكيل سؤال محدد يقترح نهاية.
6 عد إلى مقعدك بابتسامة على وجهك. اعلم أنك ألقيت للتو محاضرة رائعة ، وأنك فعلت شيئًا لم يجرؤ الكثيرون على القيام به. لا تثبط عزيمتك إذا لم تحصل على الثناء.
نصائح
- اتخذ الموقف الصحيح. لا تعقد ذراعيك فوق صدرك - احتفظ بها طليقة. لا حاجة للترهل. إبقاء ظهرك مستقيم.
- إذا كنت مخطئا ، فلا تقلق. إذا لم تلفت الانتباه إلى الخطأ وقمت بتصحيح نفسك ، فلن يلاحظه أحد. وحتى لو فعل ، فسوف ينسى بسرعة.
- تذكر: يجب أن يكون الصوت مرتفعًا وحيويًا ، استخدم إمكانياته.
- تذكر أن تنظر إلى كل شخص من الجمهور ولا تنظر إلى الأرض. لا داعي للتحديق في شخص معين ، فقط انظر حول الفصل.
- تحدث في منتصف الدرس. بهذه الطريقة يمكنك مشاهدة العديد من العروض التقديمية وتجنب الأخطاء الشائعة ، ولن يكون لدى الجمهور الوقت للملل.
- حاول اختيار النغمة المناسبة لعرضك التقديمي. يعتمد ذلك على الغرض وعلى من تقدم تقريرك.
- كن واثقا في قدراتك. عندما تقترب من نهاية العرض التقديمي ، اسأل الجمهور إذا كان لديهم أي أسئلة أو تعليقات. سيتم اعتبارك شخصًا ضميريًا ، وسيتأكد الجمهور من أنك تملك الموضوع.
- ابق يديك تحت مستوى الكتف لتجنب تشتيت انتباه المستمعين.
- تأكد من أنك تنظر حول حجرة الدراسة ولا تحدق فقط في وسطها.
- نقل! لست مضطرًا للوقوف في مكان واحد طوال الوقت. استمتع بأدائك! استخدم حركات الجسم للتأكيد على صوتك وجعل العرض التقديمي أكثر طبيعية.
تحذيرات
- يشعر بعض الأشخاص بصلابة شديدة قبل العرض التقديمي لدرجة أنهم يشعرون وكأنهم على وشك الإغماء أثناء العرض. إذا كانت لديك هذه المشاعر أيضًا ، فتأكد من أنك مستعد جيدًا بشكل معقول. حاول أن تحافظ على نسبة السكر في الدم عند المستوى المناسب.
