المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 3: بكتريا قولونية قتل
• جزء 2 من 3: واحد بكتريا قولونيةعدوى
• جزء 3 من 3: اتخاذ الاحتياطات

بكتريا قولونية أو الإشريكية القولونية هي بكتيريا موجودة بشكل طبيعي في الأمعاء. البكتيريا هي في الواقع جزء من عادي الجراثيم المعوية؛ عادة ما تكون بكتيريا غير ضارة وحتى صحية ؛ ومع ذلك ، يمكن لبعض السلالات أن تسبب عدوى بكتيرية خطيرة تؤدي إلى الإسهال وربما الفشل الكلوي. على الرغم من عدم وجود علاج محدد لهذا المرض ، إلا أن هناك إجراءات يمكنك اتخاذها لمنع الجفاف وتخفيف الأعراض.

لتخطو

جزء 1 من 3: بكتريا قولونية قتل

1. تعرف على الأعراض.بكتريا قولونية يؤثر بشكل رئيسي على الجهاز الهضمي عند البالغين. يسبب الإسهال المائي ، وفي الحالات الشديدة الإسهال الدموي ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات أخرى مثل الفشل الكلوي. التهابات بكتريا قولونية شائعة عندما يسافر الناس إلى بلدان ذات نظافة صحية أسوأ مما اعتدنا عليه في هولندا. يتم نقله عن طريق المواد البرازية في الطعام والماء وما إلى ذلك. أعراض التلوث به بكتريا قولونية تضمن:
   • ألم المعدة
   • استفراغ و غثيان
   • إسهال
   • حمة
   • تقلصات المعدة
2. لا تتناول مضادات الإسهال والمضادات الحيوية. من المهم معرفة أن أ بكتريا قولونيةلا يمكن علاج العدوى (لا يمكن قتل البكتيريا) بالأدوية مثل المضادات الحيوية أو مثبطات الإسهال. العلاج الذي يقدمه الخبراء الطبيون "داعم" ، أي أنه يتكون من الراحة ، والشرب الكافي ، والأدوية لمكافحة الأعراض مثل الألم والغثيان.
   • هذا غير منطقي لكثير من الناس ، لأنهم يتوقعون وجود أدوية لعلاج مرض مثل المرض بكتريا قولونيةعدوى.
   • مثبطات الإسهال ليست جيدة لأنها تبطئ تدفق البكتيريا ويمكن أن تزيد الأعراض سوءًا. من الأفضل ، حتى لو كان غير بديهي ، أن تترك الإسهال يذهب حتى يمكنك التخلص من العدوى في أسرع وقت ممكن.
   • لا ينصح أيضًا بالمضادات الحيوية - فقد ثبت أنها تؤدي إلى تفاقم المرض لأن العديد من السموم يتم إطلاقها عند قتل البكتيريا ، مما يتسبب في مزيد من الضرر في القناة الهضمية.
3. اقتل البكتيريا بجهازك المناعي. لأنه لا ينصح باستخدام المضادات الحيوية بواحد بكتريا قولونيةعدوى ، سيتعين على جهازك المناعي محاربة العدوى نفسها. لحسن الحظ ، يمكن لجهازك المناعي أن يفعل ذلك بشكل جيد للغاية ، إذا منحته الوقت الكافي والدعم المناسب. استرح واتبع تعليمات طبيبك ودع جهاز المناعة لديك يقوم بعمله!
   • ناقش مع طبيبك ما هي التدابير الداعمة التي يمكنك اتخاذها لتجاوز العدوى. من المهم أن تبقى رطبًا جيدًا لأنك تفقد الكثير من السوائل عندما تكون مريضًا.

جزء 2 من 3: واحد بكتريا قولونيةعدوى

1. سلام. قد يبدو الأمر بسيطًا ، لكن الراحة هي أهم شيء إذا كنت سريعًا من واحد بكتريا قولونيةعدوى. نظرًا لأن العلاجات الطبية التقليدية لا تستطيع فعل الكثير ، فإن الراحة مهمة جدًا حتى يتمكن جسمك من بذل كل طاقته في مكافحة العدوى باستخدام نظام الدفاع الطبيعي الخاص به.
   • خذ إجازة من العمل أو المدرسة. ليس من المهم فقط أن تأخذ إجازة للتعافي ، ولكنها تمنعك أيضًا من نقل العدوى للآخرين. سوف تضطر إلى عزل نفسك بسبب بكتريا قولونيةالعدوى معدية للغاية ، ولا تريد أن تكون على ضميرك بشأن إصابة مدرستك أو مكتبك بالكامل بهذه البكتيريا السيئة.
   • اغسل يديك بانتظام وابتعد عن الآخرين قدر الإمكان ما دمت مريضًا (والذي لا يزيد عادة عن أسبوع).
   • بكتريا قولونية يتم نقلها عن طريق البراز ، لذلك اغسل يديك بعناية أكبر بعد الذهاب إلى الحمام.
2. ابق رطبًا جيدًا. أ بكتريا قولونيةيمكن أن تسبب العدوى إسهالًا شديدًا. لهذا السبب من المهم شرب كمية كافية من الماء والمشروبات التي تحتوي على الكربوهيدرات والإلكتروليتات لتعويض السوائل التي تفقدها من الإسهال.
   • يعتبر الجفاف خطيرًا بشكل خاص على صغار السن أو كبار السن. إذا أصيب به طفل أو شيخ بكتريا قولونيةفكري في اصطحابه إلى الطبيب.
3. جرب O.R.S. O.R.S. (المرطبات الفموية) عبارة عن مسحوق يحتوي على أملاح وإلكتروليتات يحتاجها الجسم. إنه أكثر فعالية من الماء وحده في تعويض الرطوبة المفقودة. يمكن خلط المسحوق ببعض الماء ويجب شرب السائل خلال 24 ساعة. يمكنك شراء المسحوق عبر الإنترنت أو من الصيدلية أو الصيدلية.
   • يمكنك أيضًا استخدام O.R.S. عن طريق إذابة 4 ملاعق كبيرة من السكر وملعقة صغيرة من الملح في 1 لتر من الماء.
   • لمزيد من المعلومات ، اقرأ هذا المقال.
   • اخلطي المسحوق بالماء الآمن للشرب لمنع المزيد من التلوث. قم بغليه أولاً إذا لزم الأمر.
4. في حالة الإصابة بالجفاف الشديد ، يجب التوجه إلى المستشفى. هناك ستحصل على سائل وريدي لتعويض الإلكتروليتات والأيونات المفقودة. إذا كنت لا تستطيع الاحتفاظ بالسوائل على الإطلاق بسبب القيء ، أو إذا كنت تعاني من الإسهال المائي أكثر من أربع مرات في اليوم ، فيجب عليك الذهاب إلى المستشفى. إذا كنت في شك ، فمن الأفضل الاتصال بطبيبك ، الذي يمكنه تقييم ما إذا كنت بحاجة إلى IV.
   • الإلكتروليتات هي مواد توجد في جسمك وتدعم الأداء الطبيعي للجسم.
   • إذا كنت تعاني من إسهال دموي شديد (ناجم عن سلالات معينة من بكتريا قولونية قد تحتاج إلى نقل دم. سيتم فحص دمك لتحديد مستويات الهيموجلوبين لديك. يمكن أن يوضح هذا مقدار الدم الذي يجب تجديده.
5. تناول المسكنات أو الأدوية للغثيان. لتخفيف الأعراض ، يمكنك تناول الباراسيتامول لألم المعدة. يمكن الحصول عليها من الصيدلية أو الصيدلية بدون وصفة طبية. للجرعة ، اتبع التعليمات الموجودة على العبوة. يمكنك أيضًا تناول دواء مضاد للغثيان مثل Cyclizine.
6. اضبط نظامك الغذائي. عندما تبدأ في الشعور بتحسن قليل ، ابدأ بالأطعمة قليلة الألياف. ثم يمكنك ترك وظيفة الهضم بشكل طبيعي مرة أخرى. إذا كنت تأكل الكثير من الألياف ، فسيستمر البراز في التحرك عبر الأمعاء بسرعة كبيرة - وهذا هو الحال بالفعل في هذه الحالة على أي حال. يمكنك البدء في تناول المزيد من الألياف عندما ينتهي الإسهال وتشعر بتحسن قليل.
   • لا تشرب الكحول والقهوة بعد. يغير الكحول عملية التمثيل الغذائي للكبد ويضر بالغشاء المخاطي في المعدة. يجعل الكافيين الإسهال أسوأ ويؤدي إلى جفاف الجسم.

جزء 3 من 3: اتخاذ الاحتياطات

1. اتخذ الإجراءات الصحية عند تحضير الطعام. هذه تتعلق بإعداد وطهي الطعام. يجب غسل الأطعمة التي تؤكل نيئة (مثل الفواكه والخضروات) جيدًا قبل تناولها لتجنب تناول الأطعمة الملوثة.
   • يجب غلي ماء الشرب حسب الحاجة وفي مكان نظيف عندما يبرد. يجب أن تكون المياه المستخدمة في الطهي نظيفة أيضًا لمنع التلوث.
2. كن حذرا في حمامات السباحة. يجب معالجة حمامات السباحة بالكلور وتغيير الماء بانتظام. هذا لمنع التلوث بحيث يكون السباحة فيه آمنًا.
   • تتلوث حمامات السباحة بمخلفات البراز أكثر مما تعتقد. هذا لا يعني أنه سيكون هناك دائمًا بكتريا قولونية في مياه البركة ، لكنها البيئة المناسبة لانتشار البكتيريا.
   • عند السباحة في المسبح ، حاول ألا تبتلع الماء. احرص دائمًا على الاستحمام بعد السباحة لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
3. اغسل يديك بانتظام. من المهم أن تحافظ على نظافة يديك في جميع الأوقات. بكتريا قولونية معدي ويمكن أن ينتقل من شخص إلى آخر عن طريق البراز. يمكن أن يؤدي سوء النظافة في المرحاض إلى انتشار البكتيريا.
   • اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون. افرك يديك لمدة 20 ثانية على الأقل.
4. اطبخ أو اقلي طعامك جيدًا. تأكد من طهي طعامك بالكامل قبل تناوله. إذا كان غير مطهو جيدًا ، فلا تأكله - خاصةً مع اللحم البقري. إذا قمت بطهي طعامك بشكل صحيح ، يمكنك التأكد من عدم وجود المزيد من الميكروبات التي يمكنك تناولها.
   • استخدم مقياس حرارة الطعام للتأكد من طهي طعامك. ينضج اللحم البقري عندما تصل درجة حرارته الداخلية إلى 71 درجة مئوية.