المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 3: ربط العواقب بالسلوك السيئ
• جزء 2 من 3: توعية الطفل بسوء سلوكه
• جزء 3 من 3: التعزيز الإيجابي للسلوك الجيد
• نصائح

يمكن أن تكون معاقبة الأطفال مهمة صعبة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأطفال الضالين أو الأكبر سنًا. لا يعلم التأديب الأطفال فقط ما هو السلوك المقبول وغير المقبول ، ولكن كيفية معاقبتهم تعلمهم أيضًا كيفية الاستجابة للمواقف السلبية كبالغين. إذا كنت تستجيب للسلوك السلبي بتداول عقلاني يهدف إلى حل المشكلات ، فسوف يتعلم أطفالك أن يفعلوا الشيء نفسه لأنهم يتعلمون من طريقة تصرفك أكثر مما يتعلمون مما تقوله. يتفق معظم الخبراء على أن أهم جزء في معاقبة الأطفال هو جعلهم يشعرون بالأمان والحب ، ويقولون إن التأكيد الإيجابي أكثر فعالية من العقاب.

لتخطو

جزء 1 من 3: ربط العواقب بالسلوك السيئ

1. ضع توقعات وعواقب واضحة. تأكد من أن طفلك يعرف بالضبط ما هو متوقع منه / منها وماذا سيحدث إذا تم انتهاك هذه القواعد. يمكنك تعليم طفلك المزيد عن عواقب أفعاله من خلال شرح العلاقة بين الخيارات والعواقب. على سبيل المثال ، يمكنك ربط سلوك طفلك بالعواقب بقول أشياء مثل:
   • "اخترت تقصير وقتك في الحديقة من خلال التصرف على هذا النحو."
   • "فاتك دورك في اللعب باللعبة عندما أخذتها من طفل آخر."
   • "قررت إيقاف المباراة بعد ظهر اليوم عندما بدأت في عض صديقك".
   • "بعدم تنظيف ألعابك لم يعد مسموحًا لك باللعب بها".
   • "بعدم صدقنا ، لم نعد نثق بك".
2. دع طفلك يتعلم من أخطائه. للأفعال عواقب طبيعية ، والأماكن مثل المدرسة والكنيسة والمجتمع لها جميعًا توقعاتها الخاصة لطفلك. في بعض الأحيان ، سيتعين على طفلك أن يتعلم بالطريقة الصعبة أن هناك قواعد سلوك ليس فقط داخل أسرتك. على الرغم من صعوبة الأمر ، من المهم أحيانًا أن تدع طفلك يفشل حتى يتمكن من التعلم من العواقب.
   • على سبيل المثال ، بدلاً من السهر في وقت متأخر من الليلة السابقة للاختبار للمساعدة في أداء الواجب المنزلي ، دع الطفل يحصل على درجة سيئة لعدم أداء واجباته المدرسية. هذا الدرس مهم بشكل خاص للأطفال الأكبر سنًا ، حيث يتوقعون منك المزيد من الاستقلالية والثقة.
   • يمكن أن يكون هذا الدرس أقل حدة عند الأطفال الصغار. على سبيل المثال ، إذا كسر طفلك لعبة عمدًا ، فلا تستبدلها. سيعلم هذا الطفل ما يعنيه أن تكون مسؤولاً وكيف يشعر بفقدان شيء ما.
   • يجب أن يتعلم الأطفال من جميع الأعمار أيضًا احترام الآخرين ، لذلك لا تتدخل إذا لم تتم دعوة طفلك إلى حفلة أو حدث لأنه كان لئيمًا مع الأطفال الآخرين.
3. استخدم المهلة إذا لزم الأمر. يعد الوقت المستقطع وسيلة ممتازة لمنح الأطفال والآباء وقتًا ليهدأوا بعد موقف عاطفي. اختر مكانًا هادئًا وخالٍ من المشتتات ، ولكن ليس بالضرورة بعيدًا عن الأنظار. اطلب من طفلك استخدام الوقت للتفكير في بعض الحلول للمشكلة التي أدت إلى انتهاء المهلة.
   • لا تستخدم المهلة للإذلال أو العقاب.
   • بالنسبة للأطفال الصغار ، خاصة أولئك الذين تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات ، يمكنك استخدام سجادة الوقت المستقطع حتى تتمكن من متابعة الأشياء. السجادة محمولة ويمكن استخدامها للوقت المستقطع عندما لا تكون في المنزل.
   • يجب ألا تتجاوز المهلة دقيقة واحدة لكل عام لطفلك.
4. خذ امتيازًا أو لعبة. افعل ذلك بعد الجريمة مباشرة حتى يفهم طفلك السلوك السيئ بالعقاب ويربطه. اغتنم هذه الفرصة لتعليم طفلك أن هناك عواقب طبيعية ومنطقية من خلال مطابقة اللعبة أو الامتياز المطلوب لمطابقة الجريمة.
   • تعمل العناصر المادية مثل الألعاب بشكل أفضل مع الأطفال الأصغر سنًا ، بينما قد يكون الطفل الأكبر سنًا أكثر استجابة لفقدان الامتياز أو الحرية الممنوحة له.
   • لا تستسلم أو تُنهي العقوبة في وقت مبكر جدًا ، أو في المرة القادمة سيعرف طفلك أنه بإمكانه التحكم في الموقف.
   • تشمل الامتيازات التي يمكن الاستغناء عنها مشاهدة التلفزيون أو اللعب على الكمبيوتر أو اللعب مع الأصدقاء أو التنزه في المنتزه أو الحفلات أو - للأطفال الأكبر سنًا - استخدام السيارة.
5. تجنب العقاب البدني. يُعد العقاب البدني غير قانوني في العديد من البلدان والمناطق ، ويمكن أن يؤثر سلبًا على العلاقة بين الوالدين والطفل ويضر بالنمو الاجتماعي الطبيعي لطفلك. يتفق معظم الخبراء على أنه في حين أن التأديب الجسدي له تأثير فوري على سلوك طفلك ، إلا أنه لا يعلمه ما هو الصواب أو الخطأ. بدلاً من منح طفلك الفرصة للتعامل مع مشاعره / مشاعرها ، يعلمه العقاب البدني أن العنف الجسدي هو استجابة مقبولة للغضب والمواقف المعاكسة.
   • يمكن أن يؤدي العقاب البدني إلى سلوك عدواني.
   • لا يوجد دليل على أن التأديب الجسدي هو وسيلة فعالة للحد من سوء السلوك في المستقبل.
   • الآثار السلبية للعقاب البدني يمكن أن تتبع الأطفال حتى سن الرشد ، في شكل مشاكل الصحة العقلية وتعاطي المخدرات أو الكحول.
6. تخلص من الإغراءات للأطفال الصغار. الأطفال الصغار والرضع فضوليون وقد يكون من الصعب عليهم فهم أن بعض العناصر لا يمكن الوصول إليها. الخيار البديل هو إخفاء هذه العناصر عن طفلك حتى لا يغريها.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت لا تريد أن يلعب طفلك بهاتفك أو بأي شيء إلكتروني آخر ، فضعه في مكان لا يمكنه رؤيته أو الوصول إليه.

جزء 2 من 3: توعية الطفل بسوء سلوكه

1. ابق هادئا. لا بأس في التراجع عن الموقف وإعطاء نفسك الوقت لتهدأ. يمنحك التأجيل الوقت الكافي للنظر في اتخاذ إجراء تأديبي معقول ويمنح طفلك وقتًا للتفكير فيما قام به. أوضح أنك بحاجة إلى وقت لتهدأ وأنك ستناقش الأمر عند الانتهاء.
   • قاوم الرغبة في أن تصبح ساخرًا أو تهديدًا أو انتقادًا. هذا سيجعل طفلك أكثر غضبًا ويمكن أن يكون له تأثيرات دائمة على تقديره لذاته.
   • ابحث عن علامات التحذير من وضع القتال أو الطيران ، مثل تسارع ضربات القلب وتعرق راحة اليد والرعشة. يمكن أن يحدث هذا عندما تكون غاضبًا جدًا أو غاضبًا أو غاضبًا.
   • مارس أساليب الاسترخاء المختلفة واعرف أيها مهدئ. يعد التنفس العميق والمشي لمسافات طويلة والتأمل والاستحمام طرقًا جيدة للتهدئة. حتى أن بعض الناس يجدون التنظيف أو ممارسة الرياضة أو القراءة طرقًا ممتازة للاسترخاء.
2. قل "لا" لطفلك. بمجرد أن تلاحظ أن طفلك يسيء التصرف ، استجب على الفور ولفت انتباهه إلى سلوكه. من المهم أن تشرح سبب عدم قبول سلوكهم وأن يفهم الطفل سبب تأنيبه. سيعلم هذا الطفل أن أفعاله لها عواقب.
   • كن حازما ، لكن لا تصرخ. إذا صرخت للتعبير عن مشاعرك ، سيتعلم طفلك أن يفعل الشيء نفسه.
   • حافظ على هدوئك وتصرف بسرعة ، ولكن ليس بسبب الغضب.
   • تحدث بوضوح وتواصل بالعين.
   • اجلس في مستواهم مع طفل أصغر سنًا أو طفل صغير عندما تتحدث إليهم.
   • قدم لطفلك شرحًا إذا كان كبيرًا بما يكفي لفهمهم. اجعله يركز على المشاعر وركز على كيفية تأثير سلوكهم على الآخرين وكيف يؤذي الآخرين. يمكنك مناقشة عواقب أفعال أو قرارات المراهق على نطاق أوسع.
3. أبعد طفلك عن الموقف. إذا أساء طفلك التصرف أو غضب أو أصيب بالإحباط أو أظهر سلوكًا تخريبيًا ، اصطحبه إلى مكان آخر. امنح الطفل مكانًا آمنًا لمناقشة عواطفه وأفعاله وكيف يمكنه تحسين هذا السلوك في المستقبل. تذكر أن الأطفال لا يعرفون دائمًا كيف يعبرون عن أنفسهم ، والعقاب ليس دائمًا أفضل طريقة لتعليمهم.
   • شجع طفلك وطمأنه بأنك موجود لدعمه أو دعمها.
   • أخبر طفلك أنك تحبه أو تحبه.
   • قم بتهدئة الطفل بقولك أنك تفهم.
   • يستجيب الطفل الصغير بشكل أفضل للعناق والقرب الجسدي في مثل هذا الوقت ، مما يجعله يشعر بالأمان والحب.
   • من المحتمل أن الطفل الأكبر سنًا الذي يبدأ في دفعك بعيدًا قد يفضل عدم احتضانه الآن ، ولكن طمأنه بأنك موجود لدعمه أو دعمها وتعليم الطفل طرقًا لتهدئة نفسه أو تهدئة نفسه. يتضمن ذلك التنفس العميق ، والعد ، وإلهاء نفسك ، والاستماع إلى الموسيقى الهادئة وتقنيات التخيل.
4. أوضح أنك الرئيس. غالبًا ما يعصى الأطفال ويرفضون الاستماع إذا اعتقدوا أنهم يستطيعون الإفلات من العقاب دون عقاب. ابتكر شعارًا يذكر الطفل أنك الرئيس. كرر هذا الشعار عندما يسيء التصرف. التزم بالقرارات التي تتخذها وإلا سيعتقد طفلك أنه المسؤول. تذكر أنك الوالد ولست صديقًا ، وأن وظيفتك لا يجب أن تكون محبوبًا ، ولكن أن تحافظ على سلامة طفلك وصحته ، وتعليمه الحشمة والمسؤولية.
   • للاستمرار في التحكم ، جرب عبارات مثل "أنا الوالد" أو "أنا المسؤول هنا".
   • لا تتراجع ، بغض النظر عن نوبة غضب الطفل. لا تستسلم ، حتى لو حاول الطفل التلاعب بك (مثل حبس أنفاسه).
   • قد يحاول الطفل الأكبر سنًا تحديك في هذا الأمر. شجعهم على المشاركة في المناقشات حول القرارات التي تؤثر على حياتهم ، واستكشفوا معًا كيف ستؤثر الخيارات المختلفة على الطفل. تذكر أن القرار النهائي هو قرارك ، لكن كن مستعدًا لشرح كيف توصلت إلى هذا القرار حتى يتمكن من التعرف على عملية اتخاذ القرار المسؤول.

جزء 3 من 3: التعزيز الإيجابي للسلوك الجيد

1. كن قدوة للسلوك الجيد. يجب أن يكون طفلك قادرًا على ملاحظة السلوك الجيد ليعرف ما هو عليه. لا يهم كم عمر طفلك ، فهو يرى كيف تتفاعل وتتصرف في جميع أنواع المواقف. تأكد من تصميم نموذج لنوع السلوك الذي تريد أن يظهره طفلك.
   • على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن يستخدم طفلك الأخلاق الحميدة ، فتأكد من إظهار هذا السلوك بنفسك. يمكن أن يكون هذا بسيطًا مثل "من فضلك" و "شكرًا لك" ، أو الانتظار بصبر في الطابور في السوبر ماركت.
2. امدح الطفل. أحيانًا يكون الأطفال غير منضبطين لأنهم يعرفون أنهم سيحصلون على الاهتمام بهذه الطريقة ، لذلك عليك التعرف على السلوك الجيد والاعتراف به وإظهار التقدير له ، بدلاً من مجرد الرد على السلوك السيئ. هذا يعزز احترام الذات ، ويشجع على المزيد من السلوك الجيد ، ويثبط نوبات الغضب. ركز على مشاعرك وكيف يؤثر السلوك إيجابيًا على كلاكما حتى يتعلم أن السلوك الجيد هو مكافأة في حد ذاته.
   • أخبر طفلك عندما تكون فخوراً باختياره الجيد.
   • كن محددًا عندما تمدحه وشدد على السلوك الذي يسعدك كثيرًا.
   • اعتمادًا على سنهم ، اشكرهم على مهارات الاستماع الجيدة والمشاركة أو القيام بالأعمال والمهام.
   • قارن السلوك السابق بالإجراءات الحالية وركز على كيفية تحسن ذلك. ضع أهدافًا واقعية لمزيد من التحسين في المستقبل.
3. كافئ السلوك الجيد. امنح طفلك مكافأة صغيرة لشكره على الاستماع واللعب بلطف وإتمام الأعمال المنزلية والسلوكيات الجيدة الأخرى. يمكن أيضًا استخدام منح امتياز كمكافأة ، لكن تجنب تناول الطعام كمكافأة لأنه قد يؤدي إلى عادات غذائية سيئة. لا تقم برشوة طفلك بمنحه المكافآت مقدمًا.
   • تستخدم بعض العائلات مخططًا ملصقًا لتتبع التغييرات الإيجابية لدى الأطفال الأصغر سنًا. أخبر الطفل بما يجب عليه فعله للحصول على ملصق ، وفي نهاية اليوم ، عقد اجتماعًا عائليًا يناقش سلوك اليوم وما فعله الطفل لكسب (أو عدم) ملصق.
   • يمكن أن تعمل أنظمة النقاط أيضًا ، حيث يكسب السلوك الجيد نقاطًا للأطفال يمكن استبدالها بالأنشطة الترفيهية أو الهدايا. يمكن لأنظمة النقاط أن تمنح الطفل الأكبر سنًا امتيازات ، مثل استخدام السيارة أو قضاء الوقت مع الأصدقاء.
4. امنح طفلك الفرصة لاتخاذ بعض القرارات بنفسه. غالبًا ما يسيء الأطفال التصرف لأنهم يشعرون أنه ليس لديهم سيطرة. امنح طفلك القدرة على اتخاذ بعض القرارات الصغيرة وسيشعر بمزيد من التحكم ويقل احتمالية التصرف بشكل سيء.
   • امنح الطفل الاختيار بين كتاب والتلوين لتناول العشاء أو وقت النوم ، وهو لا يزال صغيراً.
   • دع الطفل يختار ملابسه الخاصة.
   • امنحهم بعض الألعاب ليلعبوا بها في الحمام.
   • اسأل الطفل عن نوع الشطيرة الذي يريده لتناول طعام الغداء.
   • مع تقدمهم في السن ، يمكن أن تصبح القرارات أكثر أهمية قليلاً. دعهم يختارون بين المواد الدراسية إذا سمحت لهم المدرسة بذلك ، أو دعهم يقررون الرياضة التي يريدون ممارستها بعد المدرسة.
   • دعهم يختارون الوجبة الخفيفة التي يريدونها في السوبر ماركت.

نصائح

• الاتساق هو مفتاح الانضباط الناجح. تأكد من أن جميع مقدمي الرعاية يفهمون كيف ومتى يصححون طفلك.
• كن صارمًا: لا تدع الأطفال يأخذون طريقهم لمجرد أنهم سيعانون من نوبة غضب.
• تحلى بالصبر وتذكر أن الأطفال الصغار على وجه الخصوص ليس لديهم الفرصة حتى الآن لإخبارك بما هو الخطأ ، وقد تنبع أفعالهم من الإحباط.