المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 5: استخدام الأدوية
• طريقة 2 من 5: عمل منظف بملح البحر
• طريقة 3 من 5: اصنع قناعًا عشبيًا
• طريقة 4 من 5: استخدام العلاج بالبخار
• طريقة 5 من 5: فهم حب الشباب

يعاني الكثير من الناس من مشاكل البثور وحب الشباب. إذا كنت تعاني من الشوائب في كثير من الأحيان ، يمكنك علاجها بنفسك. من أفضل الطرق لعلاج الشوائب هي تجفيفها ، مما يعني إزالة زيت الجلد المسبب للشوائب. هناك العديد من الطرق للقيام بذلك في المنزل ، من استخدام المنظفات إلى صنع المنظفات الخاصة بك.

لتخطو

طريقة 1 من 5: استخدام الأدوية

1. اسأل طبيبك عن علاجات الريتينويد. الرتينويدات الموضعية هي مواد هلامية أو كريمات تضعها على وجهك كعلاج لحب الشباب. إنها علاج فعال للحد من حب الشباب. تتطلب هذه الأدوية وصفة طبية من طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية.
   • يجب عليك أولاً وضع الدواء ثلاث مرات في الأسبوع ثم مرة واحدة يوميًا حتى تعتاد بشرتك عليه.
   • سيحمي الدواء مسامك من الانسداد ، وهو سبب شائع لحب الشباب.
2. استخدم منتجات حمض الساليسيليك. حمض الساليسيليك من أفضل المنتجات لعلاج حب الشباب وتجفيف البقع. يساعد على تجفيف الدهون التي تسبب البثور. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك ، بما في ذلك منتجات العناية بالوجه التي لا تستلزم وصفة طبية.
   • يمكن أن يكون لهذه المنتجات تركيز 0.5-5٪. تشمل الآثار الجانبية الشائعة لحمض الساليسيليك الإحساس بالوخز في موضع استخدامه وتهيج الجلد.
3. ناقش المضادات الحيوية مع طبيبك. إذا كان حب الشباب لديك أحمر اللون ومتهيجًا حقًا ، فقد يقرر طبيبك وصف مضاد حيوي. غالبًا ما يتم الجمع بين المضادات الحيوية وأدوية أخرى ، مثل الريتينويد أو عوامل البنزويل بيروكسايد ، للوقاية من العدوى المرتبطة بحب الشباب والسيطرة عليها.
   • تأكد من استخدام المضاد الحيوي تمامًا كما يخبرك طبيبك بذلك. يمكن أن يؤدي الاستخدام غير السليم للمضادات الحيوية إلى الإصابة بعدوى مقاومة للمضادات الحيوية.
4. قد ترغب في تجربة المنتجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد. البنزويل بيروكسايد مادة تقتل البكتيريا الموجودة في الوجه والتي تسبب حب الشباب. كما أنه يساعد على التخلص من الدهون الزائدة والجلد الميت ، مما يجعل الشوائب تجف بسرعة. تحتوي المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية على تركيزات بنزويل بيروكسايد من 2.5 إلى 10٪. ابحث عن واحدة بتركيز يتناسب مع شدة البثور.
   • بالإضافة إلى تجفيف البثور ، يمكن أن يتسبب البنزويل بيروكسايد في حرقان وتقشر ولاذع وتهيج في مكان تطبيقه.
5. ضعي في اعتبارك تناول موانع الحمل الفموية. بصفتك امرأة ، قد ترغب أيضًا في التفكير في تناول موانع الحمل الفموية للمساعدة في تجفيف الشوائب ومحاربة حب الشباب. غالبًا ما تكون موانع الحمل الفموية فعالة في علاج حب الشباب ، لكن تحدث مع طبيبك حول الآثار الجانبية المحتملة لهذه الأدوية أولاً.
   • إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل بالفعل ، ففكر في سؤال طبيبك عن التحول إلى دواء يساعد أيضًا في علاج حب الشباب ، مثل Yaz أو Cilest.
6. نظف وجهك. على الرغم من أنه ليس علاجًا طبيًا ، إلا أنه من المهم غسل وجهك مرتين يوميًا. سيساعد ذلك في تجفيف الشوائب التي لديك ومنع ظهور المزيد من الشوائب.
   • استخدم دائمًا ضغطًا لطيفًا عند تنظيف وجهك لتجنب إتلاف بشرتك.
   • يجب أيضًا أن تغسل وجهك بعد نشاط مكثف يجعلك تتعرق كثيرًا. يتسبب العرق الذي يبقى على بشرتك في تراكم الزيت على وجهك ويسبب ظهور البثور.
   • يمكنك صنع منظف زيتي بنفسك. خذ 30 مل من الزيت العضوي ، مثل زيت بذور القنب أو زيت عباد الشمس أو زبدة الشيا أو زيت الخروع. أضف 3-5 قطرات من الزيت العطري المضاد للبكتيريا أو المطهر للمساعدة في محاربة البكتيريا الطبيعية التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الشوائب. جرب زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر أو زيت الأوريجانو أو زيت إكليل الجبل أو زيت اللبان. اخلطي الزيوت واحتفظي بمزيج الزيت في وعاء قابل للغلق. تأكد من عدم وصول أي ضوء إليها.

طريقة 2 من 5: عمل منظف بملح البحر

1. اصنع الحل. من الطرق الجيدة لتجفيف الشوائب استخدام منظف للوجه بملح البحر. يمكن أن يكون هذا بمثابة قناع شامل أو لعلاج مناطق المشاكل الفردية. اغلي بعض الماء ثم ابعده عن الحرارة. بمجرد أن يبرد قليلاً ، ضعي ثلاث ملاعق صغيرة من الماء الساخن في وعاء وأضيفي ملعقة صغيرة من ملح البحر. قلبي حتى يذوب ملح البحر.
   • تأكد من استخدام ملح البحر بدلاً من الملح المعالج باليود. ملح البحر أفضل للبشرة.
   • يمكنك تحقيق المزيد من ذلك عن طريق تناول المزيد من الماء والملح.
2. استخدم المنظف. بمجرد أن يذوب الملح ، يمكنك وضع الخليط على وجهك. ضعي المحلول على يدك وافركي وجهك بسائل السائل. لا تدخل الخليط في عينيك لأن الملح سوف يلدغ. اتركي الخليط لمدة 10 دقائق.
   • لا تدعه يجلس لمدة أطول من العشر دقائق المطلوبة وإلا سوف يجفف بشرتك أكثر من اللازم.
   • إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا معالجة مناطق المشاكل بملح البحر فقط. خذ قطعة قطن أو كرة قطنية واتركها تنقع في المنظف. ضعي ذلك مباشرة على البثور للحصول على نفس التأثير.
3. اشطف وجهك. بمجرد انتهاء الدقائق العشر ، اشطفي وجهك بالماء الفاتر. تجنب دخول المنظف في عينيك. بعد أن تختفي ، جففي وجهك بمنشفة ناعمة.
4. ضع المرطب. بعد غسل وجهك وتجفيفه ، ضعي المرطب لمنعه من الجفاف الشديد. تأكد من أنه مرطب لا يسبب انسداد المسام مثل Clinique أو Olay أو Cetaphil أو Neutrogena.
   • لا تفرط في استخدام هذه الطريقة. مرة أو مرتين في اليوم يكفي للعمل. يمكن أن يؤدي القيام بذلك في كثير من الأحيان إلى تجفيف بشرتك كثيرًا ، مما قد يؤدي إلى تهيج الجلد ومشاكل جلدية أخرى.
5. اصنع عجينة ملح البحر. بالإضافة إلى الغسول ، يمكنك أيضًا عمل عجينة ملح البحر لوجهك. يمكن استخدام هذا على البثور للمساعدة في تجفيفها والشفاء بشكل أسرع. للقيام بذلك ، استخدم ملعقة صغيرة من الملح على ملعقة صغيرة من الماء الساخن. دع الملح يذوب قليلاً في الماء ، وبينما لا يزال سميكًا قليلًا ، ضع الخليط على البقع التي تسبب مشاكل باستخدام قطعة قطن.
   • بعد حوالي 10 دقائق ، اشطف المزيج وضع المرطب.

طريقة 3 من 5: اصنع قناعًا عشبيًا

1. اخلطي القناع. يمكن أن يساعد القناع العشبي في تطهير وشفاء وشد الجلد وتجفيف الشوائب. من المهم استخدام الأعشاب القابضة التي لها أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا. لقاعدة قناعك ، اخلطي:
   • 1 ملعقة كبيرة من العسل (لها خصائص مضادة للبكتيريا ، قابضة وشفائية)
   • 1 بياض بيضة (بمثابة قناع مثخن)
   • 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون (مبيض خفيف ويعمل كقابض)
   • ملعقة صغيرة من زيت عطري نباتي قابض مثل زيت النعناع أو زيت النعناع أو زيت اللافندر أو زيت الآذريون أو زيت الزعتر (له أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات)
2. ضعي القناع. بمجرد خلط كل هذه المكونات ، اغمسي أصابعك في الخليط وضعيها على وجهك بالكامل. اتركي القناع لمدة 15 دقيقة أو حتى يجف. اشطفي القناع بالماء الدافئ وقطعة قماش ناعمة.
   • يمكنك علاج وجهك بالكامل أو علاج البقع الفردية فقط حتى يجف. استخدم قطعة قطن لتوزيع الخليط على مناطق المشكلة الفردية.
3. استخدم المرطب. بعد إزالة القناع ، جففي وجهك برفق بمنشفة ناعمة. ثم ضعي مرطبًا لا يسبب انسداد المسام. تشمل العلامات التجارية الشهيرة Olay و Clinique و Neutrogena و Cetaphil.
   • هناك مرطبات جيدة أخرى يمكنك تجربتها. تأكد من أنه مكتوب على الملصق غير كوميدوغينيك.

طريقة 4 من 5: استخدام العلاج بالبخار

1. إغل الماء. احضر قدرًا متوسط ​​الحجم من الماء ليغلي. أبعدي المقلاة بحذر عن الحرارة واسكبي الماء في وعاء ، على بعد حوالي 3/4 المسافة من الحافة. أضف خمس قطرات من زيت عطري مطهر ، مثل زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر أو زيت اللبان أو زيت إكليل الجبل أو زيت الأوريجانو. قلّبها معًا.
   • إذا لم يكن لديك زيت في متناول اليد ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف أو اللافندر أو إكليل الجبل.
2. شنق على البخار. عندما يبرد الماء قليلًا ولا يزال يتصاعد من البخار ، أمسك بمنشفة واجلس أمام المنضدة التي وضعت عليها الوعاء. ضع وجهك فوق الوعاء (18 بوصة أو أكثر) وضع المنشفة فوق رأسك والوعاء.
   • هذا يخلق مساحة مغلقة للبخار حول وجهك. هذا يفتح مسامك بالزيوت التي تعالج بشرتك.
   • تأكد من بقائك بعيدًا بما يكفي عن البخار. أنت لا تريد حرق وجهك.
3. بدل هذا بالماء البارد. ابق في البخار تحت المنشفة لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، بلل منشفة ناعمة بالماء البارد وثبتها على وجهك لمدة 30 ثانية. ثم عد إلى العلاج بالبخار. كرر هذا ثلاث مرات حتى تنتهي بقطعة قماش باردة.
   • سيساعد تناوب السخونة والباردة على تقليص المسام وفتحها ، مما يساعد على شد بشرتك وتحسين الدورة الدموية.
   • سيصبح الماء أكثر برودة بالتناوب بين الماء الساخن والبارد. قد تحتاج إلى الاقتراب من الماء مع برودة الماء. احتفظ دائمًا بمسافة مريحة لبشرتك لمنعها من الاحتراق.
4. استخدم الدواء القابض. الأدوية القابضة هي مواد تضعها على بشرتك لتقلص أنسجة وجهك وتجفف بشرتك وتقليل الالتهاب. هناك عدد من الأعشاب ، والشاي ، والسوائل الأخرى التي تعمل كمواد قابضة على وجهك. استخدم كرة قطنية أو قطعة قطن مبللة بالقابض لوضعها مباشرة على البثور.
   • بعض الأدوية القابضة الجيدة تشمل الشاي ، مثل الشاي الأسود أو الأخضر ، وشاي البابونج ، والمريمية وشاي اليارو ، وعصير الليمون غير المخفف ، والزيوت الأساسية ، مثل زيت البوزويليا ، وزيت شجرة الشاي ، وزيت المريمية ، وزيت العرعر ، وزيت بذور العنب ، وزيت الورد وزيت لحاء البلوط وزيت الليمون وزيت الليمون وزيت البرتقال ولحاء الصفصاف أو خل التفاح.
   • لا تفرط في استخدام هذه الطريقة لأن هذه الأدوية القابضة لها قوة تجفيف شديدة. إذا كنت تستخدمها كثيرًا ، فأنت بذلك تخاطر بمزيد من الشوائب وحتى تلف الجلد.
5. ضع مرطبًا. بمجرد تطهير الجلد واستخدام الدواء القابض ، يجب عليك حماية بشرتك بمرطب. يمكنك استخدام أحد الزيوت الأساسية التي لا تسبب انسداد المسام كمرطب. يمكنك أيضًا استخدام مرطب لا يسبب انسداد المسام.
   • تشمل العلامات التجارية المعروفة للعوامل التي لا تسبب انسداد المسام نيوتروجينا وأولاي وسيتافيل. تحقق دائمًا من الملصق لمعرفة ما إذا كان غير كوميدوغينيك.
   • كرر طريقة التبخير كل ثلاثة إلى أربعة أيام.

طريقة 5 من 5: فهم حب الشباب

1. تعرف على حب الشباب الخفيف. حب الشباب الخفيف هو شكل من أشكال حب الشباب يمكن علاجه بسهولة في المنزل. حب الشباب الخفيف هو شكل من أشكال حب الشباب حيث لا تلاحظ سوى عدد قليل من الشوائب الملتهبة أو المتهيجة ، وعادة ما تكون أقل من 20 ، بالإضافة إلى أقل من 20 من الرؤوس السوداء غير المنتفخة.
   • إذا كان هذا يصف حب الشباب لديك ، فيمكنك علاجه في المنزل بالتنظيف المناسب واستخدام الأقنعة والأدوية القابضة وغيرها من العلاجات المنزلية.
   • أكثر من 20 عيبًا ملتهبًا ، أو عيبًا يغطي معظم وجهك ، هو علامة على وجود حب شباب متوسط ​​إلى شديد يجب أن يعالج من قبل طبيب الأمراض الجلدية.
2. افهم ما يفعله الزيت. في حين أنه قد يبدو عكسيًا ، إلا أن المنتجات الزيتية ستساعد في الواقع على محاربة الشوائب وتجفيفها ، خاصة عند مزجها بالمكونات الإضافية الصحيحة. زيت الجلد الذي ينتجه وجهك مهم أيضًا للمساعدة في ترطيب بشرتك ومحاربة الشوائب. تستخدم المنظفات الدهنية للمساعدة عندما تفرز بشرتك الكثير من الزيت.
   • يتفاعل الزيت الموجود على وجهك والزيت الموجود في المنظف ويجف كل منهما الآخر.
3. قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية. إذا كنت لا تزال تعاني من مشاكل مع بشرتك بعد تجربة علاجات متعددة بنفسك ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو زيارة طبيب الأمراض الجلدية ، طبيب الأمراض الجلدية الذي سيساعدك في تحليل الخطأ في بشرتك. إذا ساءت حالة بشرتك بعد استخدام علاج منزلي لتجفيف البثور ، يجب عليك أيضًا زيارة طبيب أمراض جلدية.
   • سيوصي طبيب الأمراض الجلدية بنظام للعناية بالبشرة (ربما باستخدام الأدوية أو منتجات علاج الوجه) التي يمكن أن تساعد بشرتك على تجفيف الشوائب بشكل أفضل من العلاجات المنزلية التي جربتها.