المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 2: تجنب الوميض أو تشتيت الانتباه
• الطريقة 2 من 2: كسر خصمك
• نصائح
• تحذيرات

مسابقة التحديق هي مسابقة يحدق فيها شخصان في عيون بعضهما البعض حتى يومض أحدهما أو يبتسم أو ينظر بعيدًا. أول شخص يقوم بذلك يخسر المباراة. هناك عدد من الطرق لزيادة فرصك في الفوز ، مثل تطوير تقنيات للحفاظ على رطوبة عينيك أو تشتيت انتباه خصمك. ستعلمك هذه المقالة كيفية الفوز بمسابقة التحديق باستخدام هذه التقنيات.

لتخطو

طريقة 1 من 2: تجنب الوميض أو تشتيت الانتباه

1. ضع القوانين. من المهم وضع معايير للفوز والخسارة باللعبة قبل البدء حتى لا تشتت انتباهك أثناء المباراة.
   • قرر مع خصمك بالضبط ما هي القواعد قبل أن تبدأ في تجنب الصراع لاحقًا.
   • تقول بعض القواعد أن اللعبة قد انتهت بمجرد أن يومض شخص ما أو ينظر بعيدًا أو يضحك.
   • تتطلب المنافسات الأخرى ألا تصنع وجوهًا مضحكة أو تلوح بيديك أمام خصمك.
2. بلل عينيك قبل أن تبدأ. لن تكون قادرًا على وميض عينيك لفترة طويلة ، لذا فإن ترطيب عينيك قدر الإمكان قبل البدء هو الخيار الأفضل.
   • أغمض عينيك بلطف وطويلة وصعبة قبل بدء المباراة.
   • تثاءب إذا استطعت أن تنتج بعض الدموع.
   • تجنب قطرات العين وكريمات الوجه. من الأفضل أن تتجنب الأشياء التي قد تسبب حكة عينيك أو تجعلها غاضبة ، لأن هذه الأشياء يمكن أن تجعلك تغمض عينيك.
   • كل هذه الأشياء ستساعد عينيك على عدم الشعور بالجفاف والحكة أثناء المباراة.
3. حاول الاسترخاء والهدوء. إذا شعرت بعدم الارتياح أو القلق ، فمن المرجح أن تشتت انتباهك أو ترمش بعينك.
   • إذا استطعت ، اجلس أو قف في وضع مريح.
   • لا ترهق عينيك.
   • لا تركز بشدة على الشخص الذي يواجهك.
4. دع أفكارك تنجرف. إذا ركزت بشدة على خصمك أو على الفوز ، فيمكنك ارتكاب خطأ.
   • معظم الناس يحدقون للأمام مباشرة دون أن يرمشوا بعينهم عندما يفكرون بعمق.
   • فكر في موضوع تجده ممتعًا للغاية وركز كل طاقتك العقلية عليه.
   • لا تترك أفكارك رغم ذلك ل تتجول كثيرًا ، وإلا فقد تنظر بعيدًا!
5. بين الحين والآخر أحول عينيك قليلا. يمكن أن يساعد ذلك عندما تبدأ عينيك في الشعور بالجفاف.
   • عندما تشعر أنك لا تستطيع تحمل الجفاف بعد الآن وتعتقد أنه يجب عليك أن ترمش ، أغلق عينيك قليلاً.
   • سيساعد ذلك على إعادة بعض الرطوبة إلى عينيك.
   • حاول أن تجعل هذا خفيًا. التحديق المفرط يمكن أن يجعلك تبدو وكأنك رمشت.
6. تدرب أمام المرآة. يمكن أن يساعدك ذلك في بناء وقتك دون أن ترمش وتدرّب على تجنب المشتتات.
   • إذا استمر فقدان المباريات التحديق ، تدرب معهم.
   • تحدق في مرآة حمامك واستخدم مؤقتًا لقياس المدة التي يمكنك أن تقضيها دون أن ترمش.
   • حاول أن تستمر لفترة أطول في كل مرة تتدرب فيها.

الطريقة 2 من 2: كسر خصمك

1. تعرف على خصمك. يمكنك الفوز بشكل أسرع عندما تعرف نقاط ضعف خصمك (خصومك).
   • إذا تم تشتيت انتباه خصمك بسهولة ، فيمكن أن يساعدك ذلك.
   • تعرف على المدة التي يمكن أن يمضيها خصمك دون أن يرمش ، وحاول أن تبقي عينيك مفتوحتين لهذه المدة على الأقل.
   • اكتشف ما الذي يجعل خصمك يضحك.
2. اجعل خصمك يضحك.
   • اصنع وجوهًا غريبة أو اصنع أصواتًا غريبة.
   • افتح عينيك على نطاق واسع أو اعصرهما بقوة.
   • قل النكات لجعل خصمك يضحك.
   • احرص على عدم السماح لنفسك بالضحك أثناء القيام بذلك وإلا ستخسر!
3. حاول تشتيت انتباه خصمك. حاول أن تجعله ينظر بعيدًا أو يرمش.
   • قم بأرجحة يديك على الجانبين لعمل حركة تشتت الانتباه.
   • قص على الجانب بأصابعك لإلهاء خصمك بالصوت.
   • حاول إسقاط شيء ما لتجعل خصمك ينظر بعيدًا.
4. حافظ على تركيزك. من المحتمل أن يحاول خصمك تشتيت انتباهك بطرق مماثلة.
   • فكر في شيء يجعلك غاضبًا أو حزينًا. هذا سوف يساعدك على عدم الضحك.
   • اعترف عندما يفعل خصمك شيئًا مضحكًا ، لكن لا تسمح لنفسك بالرد.
   • تجنب الاستماع إلى الأصوات أو المشتتات الأخرى.
   • انظر مباشرة إلى تلاميذ خصمك لتجنب النظر إلى أجزاء أخرى من وجهه.

نصائح

• تدرب على طفل. عادة ما يرمشون مرة واحدة كل بضع دقائق.
• حاول ألا تبدأ في التحديق مبكرًا جدًا ؛ يمكن أن يتسبب ذلك في رمش عينيك وخسارة اللعبة.
• عندما تقرأ فإنك ترمش في كثير من الأحيان. لذا حاول أن تقرأ أكثر ؛ سيساعد هذا عقلك ويحسن فرصك في الفوز ، بالإضافة إلى أنه ممتع!
• إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة ، فإنها تساعد أيضًا كثيرًا. تحافظ العدسات على رطوبة عينيك حتى لا تضطر إلى الرمش كثيرًا.
• كلما فكرت في عدم الوميض ، زادت احتمالية رغبتك في ذلك.
• تدرب مع والدتك أو أبيك أو أخيك أو أختك أو صديقك!

تحذيرات

• كن حذرًا عند اختيار حيوان ليكون شريكك في التمرين. يمكن النظر إلى التحديق في بعض الحيوانات (الكلاب أو القطط ، على سبيل المثال) على أنه عمل متحدي أو عدواني من قبل الحيوان ، مما قد يتسبب في عضة أو هجوم.