المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: الطرق التقليدية
• طريقة 2 من 3: تقليل نمو الشعر بشكل طبيعي
• طريقة 3 من 3: ابحث عن طرق أخرى

هل لديك في أماكن محرجة؟ أم أن شعر جسمك أكثر كثافة مما تريد؟ يعتبر شعر الجسم الزائد أو غير المرغوب فيه مشكلة لا تريد المرأة التعامل معها. سواء كانت المناطق المألوفة مثل ساقيك ، أو مناطق أقل تقليدية مثل وجهك أو ظهرك ، فهناك علاجات وطرق وعلاجات طبيعية يمكن أن تقلل من نمو الشعر.

لتخطو

طريقة 1 من 3: الطرق التقليدية

1. اذهب لإزالة الشعر بالشمع. يمكن أن يكون الشمع مؤلمًا ، لكنه فعال جدًا في تقليل شعر الجسم. بسبب إزالة الشعر من الجذور ، يعود الشعر الرقيق والأرق. يمكنك شراء الشمع وتطبيقه بنفسك ، أو يمكنك الحصول عليه من قبل خبير تجميل.
   • هناك نوعان من الشمع. إذا كنتِ تقومين بإزالة الشعر بالشمع في المنزل ، قومي بشراء الشمع الصلب للمناطق الحساسة مثل الوجه والإبطين وخط البكيني. يمكنك استخدام الشمع الناعم على الأجزاء الأكثر صلابة ، مثل ساقيك وظهرك وصدرك وذراعيك. يمكنك شراء الشمع الذي تحتاجه لتسخينه في الميكروويف واستخدامه مع شرائط من القماش. يمكنك أيضًا الحصول على شرائح الشمع الجاهزة إذا كنت لا ترغبين في إذابة الشمع بنفسك.
   • من عيوب الشمع أنه لا يجب أن تفعله إلا مرة واحدة كل 30 يومًا. هذا يعني أنه عليك ترك الشعر ينمو أكثر لبقية الوقت. قد يكون هذا مزعجًا في البداية ، خاصة في المناطق التي تعاني من مشاكل ، ولكن بعد فترة يصبح الشعر رقيقًا جدًا بحيث لا يمكنك رؤيته بعد الآن.
2. احلق البقع. إذا كان لا يزال لديك الكثير من الشعر ، يمكنك إزالته أيضًا. على الرغم من وجود خرافة مستمرة مفادها أن شعرك يزداد سمكًا ويطول عند حلقه ، إلا أنه لا يوجد دليل علمي على ذلك. إذا حلقتي الشعر ، سيكون لديك شعر أقل في تلك المنطقة ، في انتظار طرق أخرى لتقليل نمو الشعر.
   • يمكن أن تسبب هذه الطريقة تهيجًا. تأكد من وضع كمية كافية من كريم الحلاقة حتى يصبح الشعر ناعماً وجلدك أقل تهيجاً.
3. استخدمي كريم إزالة الشعر. كريم إزالة الشعر هو كريم كيميائي يذيب الشعر. تستخدم هذه الكريمات لرائحة كريهة جدًا ولسعة عند وضعها. لكن في السنوات الأخيرة ، تحسنت الكريمات بشكل كبير ، مما يجعلها أكثر متعة في الاستخدام. تعمل هذه الأنواع من الكريمات ، مثل Van Veet ، على إذابة الشعر الموجود فوق الجلد مباشرةً. على الرغم من أنه يعود أسرع قليلاً من الشمع ، إلا أن الشعر يصبح أدق وأخف وزناً لأن هناك أيضًا مكونات مبيضة في بعض الكريمات.
   • هذه الطريقة أقل إيلامًا من الشمع وأقل تهيجًا من الحلاقة.
   • يمكنك شراء الكريمات المصممة خصيصًا لمناطق معينة من الجسم ، مثل الوجه وخط البكيني والساقين.

طريقة 2 من 3: تقليل نمو الشعر بشكل طبيعي

1. اشرب شاي النعناع. أظهرت الأبحاث أن شرب شاي النعناع يمكن أن يقلل من كمية الأندروجينات - هرمون التستوستيرون الذكري الذي يعد أحد الأسباب الرئيسية لنمو الشعر الزائد - في دم النساء. قم بشراء بعض شاي النعناع أو أوراق النعناع الطازجة. حضّر الشاي واشربه مرتين في اليوم لتقليل نمو الشعر.
2. تناول المزيد من منتجات الصويا. تزيد منتجات الصويا من مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ، مما يساعد على توازن الأندروجين. لأن شعر الجسم ينمو من خلال الأندروجينات ، إذا قمت بموازنته ، يمكن أن يتباطأ نمو الشعر. حاول إضافة منتجات الصويا مثل حليب الصويا أو التوفو أو برغر الصويا إلى نظامك الغذائي بشكل يومي. مع مرور الوقت ، سوف يقلل من نمو الشعر.
3. اصنعي دقيق الحمص واللبن الرائب. لتقليل شعر الجسم ، يمكنك صنع قناع من دقيق الحمص ، المعروف أيضًا باسم البيزان واللبن الرائب. خذ ملعقة كبيرة من دقيق الحمص وأضف قليلًا من الكركم. ثم أضف 1 ملعقة كبيرة من اللبن الرائب واخلطه جيدًا. أضف كمية كافية من الماء لعمل عجينة سميكة. تدليكه على الجلد. اتركه حتى يجف. ثم امسحه برفق عن وجهك. القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع سيقلل من شعر الوجه.
   • يمكنك أيضًا استبدال الماء بالزبادي أو الكريمة المخفوقة. سوف يثخن الخليط ، لكن يمكنك استخدامه بنفس الطريقة. تحتوي منتجات الألبان على العناصر الغذائية التي يمكن أن تحد من نمو الشعر بشكل أكبر.
4. جرب حجر الخفاف. أثناء الاستحمام أو الاستحمام ، يمكنك أخذ حجر الخفاف المبلل واستخدامه لفرك مناطق شعر الجسم في حركات دائرية. يؤدي الاحتكاك إلى إرخاء الشعيرات من الجذور حتى تتساقط. لن يختفي كل الشعر مرة واحدة ، ولكن الكثير سيختفي. أيضا ، سوف يعود الشعر أقل وأقل.
   • ضعي لوشن مرطب على بشرتك بعد الاستحمام لتقليل التهيج أو الألم.
   • تأكد من القيام بذلك بعناية شديدة. يمكن أن يسبب الفرك الشديد تهيجًا أو سحجات.
5. استخدم مقشر الليمون والسكر. اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر مع ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون ونصف كوب ماء. ضعي هذا على بشرتك في اتجاه نمو الشعر. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه. جربي هذا عدة مرات في الأسبوع وسوف ينمو شعرك بسرعة أقل.
   • يحتوي الليمون على مكونات مبيضة ، لذلك فهو يعمل أيضًا على تفتيح الشعر والبشرة.
   • إذا كان السكر خشنًا جدًا بالنسبة لك ، يمكنك استبداله بالعسل. بهذه الطريقة ، لا تستخدمي الماء ، وتضعين مزيجًا من العسل وعصير الليمون على وجهك بقطعة قطن أو كرة قطنية.
6. اصنع شمعًا بنفسك. امزجي 1 ملعقة كبيرة من العسل مع 1 ملعقة صغيرة من السكر و 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون. قم بتسخين هذا في الميكروويف لمدة 3 دقائق ، حتى يحتوي على مادة سميكة تشبه الشمع. دعها تبرد حتى لا تحرق بشرتك. رشي بعض دقيق الذرة أو الدقيق على بشرتك حتى تلتصق بالشعر بشكل أفضل. ثم ضعيه على المنطقة التي بها الشعر باستخدام ملعقة أو سكين زبدة في اتجاه نمو الشعر. ضع قطعة من القماش فوق الخليط واضغط عليها جيدًا. ثم اسحب القماش في الاتجاه المعاكس. كرر هذا في جميع المناطق التي يوجد بها شعر. بعد فترة ، سوف يعود شعر أقل ، وسيكون أقل قتامة وكثافة.
   • افعل هذا عندما يكون الشعر طويلًا بدرجة كافية حتى يلتصق الشمع به ، عادةً كل 30 يومًا.
   • احرص على ألا تحرق نفسك من الخليط. سيكون الجو حارًا جدًا في البداية ، لذا انتظر حتى يبرد قبل التقديم.

طريقة 3 من 3: ابحث عن طرق أخرى

1. خذ الحبة. إذا كان فرط نمو شعرك مرتبطًا بحالة طبية مثل الشعرانية أو متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ، يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل في تقليل نمو الشعر. نظرًا لوجود عدد كبير جدًا من الأندروجين في هاتين الحالتين ، يمكن استخدام حبوب منع الحمل لتقليل إنتاجها من قبل جسمك. يؤدي وجود عدد أقل من الأندروجينات إلى إبطاء نمو الشعر وجعله أرق وأنعم.
   • استشر طبيبك حول مشاكل نمو الشعر المتعلقة بهذه الحالات. إذا لم تكن مصابًا بهذه الأمراض ، فلا يجوز تناول حبوب منع الحمل ضد الشعر غير المرغوب فيه إلا إذا وصف لك الطبيب ذلك.
2. اخضع للعلاج بالتحليل الكهربائي. التحليل الكهربائي هو إجراء يتم فيه وضع إبرة صغيرة في بصيلات الشعر وإرسال تيار ضعيف من خلالها. يؤدي ذلك إلى إتلاف جذر الشعر ، مما يؤدي إلى نمو عدد أقل من الشعر. هذا العلاج مناسب بشكل خاص للمناطق الصغيرة ، على الرغم من أنه مع العلاجات المتعددة يمكنك أيضًا معالجة مناطق أكبر. ابحث عن معالج متخصص في التحليل الكهربائي ، لكن احذر ، قد تكون العلاجات باهظة الثمن.
   • إذا كنت تعانين من متلازمة تكيس المبايض أو كثرة الشعر ، فستساعدك هذه العلاجات في البداية ، لكن الشعر سيعود في النهاية.
3. إزالة الشعر بالليزر. تعتبر إزالة الشعر بالليزر أكثر فاعلية وأسرع وأطول من التحليل الكهربائي. عادة ما تحتاج من أربعة إلى ستة علاجات تمتد على مدى أربعة إلى ستة أسابيع. خلال هذه العملية ، يقل إنتاج شعر الجسم. يقوم أطباء الجلد واختصاصيو الجلد بإجراء هذه العلاجات ، لكنها باهظة الثمن.
   • يمكنك التخلص نهائيًا من نمو الشعر في مناطق معينة باستخدام علاجات الليزر. لاحظ أنه مع متلازمة تكيس المبايض والشعرانية ، لا يزال لديك فرصة لعودة الشعر مرة أخرى حتى بعد هذه العلاجات.
4. جرب الأدوية الأخرى التي تتحكم في نمو الشعر الزائد. في بعض الأحيان يتم وصف دواء سبيرونولاكتون Spironolactone لمواجهة عمل الهرمونات الجنسية الذكرية. بعد بضعة أشهر من الاستخدام ، سينخفض ​​نمو الشعر نتيجة لذلك.