المحتوى

• خطوات

يمكن أن يكون لألم الكبد أسباب عديدة ، من مجرد شرب الكثير من الكحول إلى أمراض خطيرة مثل سرطان الكبد. بناءً على ذلك ، يجب أن تحاول استخدام هذه الحلول البسيطة في المنزل أولاً. إذا لم يختف الألم أو ازداد سوءًا ، فاطلب العلاج الطبي. ستساعد طرق الرعاية الصحيحة في تخفيف آلام الكبد.

خطوات

طريقة 1 من 3: علاج آلام الكبد الخفيفة في المنزل

1. 

   اشرب الكثير من الماء الدافئ. في بعض الحالات ، يمكنك تقليل آلام الكبد عن طريق الحفاظ على رطوبة جسمك. يمكن أن يساعد الماء الدافئ الكبد على أداء وظائفه بشكل أفضل لأنه يزيل السموم بشكل أكثر فعالية. إن شرب الكثير من السوائل مفيد بشكل خاص في حالة آلام الكبد الناتجة عن شرب الكحول ، حيث إن شرب الكثير من السوائل غالبًا ما يكون بسبب الجفاف.
   • يجب أن تشرب 2-3 لترات من الماء يوميًا للبقاء بصحة جيدة. إذا كنت تعاني من ألم في الكبد دون عادة شرب الكثير من السوائل ، اجعل هذا هدفًا.

2. 

   
   
   تقليل الضغط على الكبد. إذا شعرت بألم في الكبد ، فمن الممكن عادة تخفيفه قليلاً عن طريق تغيير الأوضاع. يمكن أن يساعد الاستلقاء أو شد جسمك في تخفيف الضغط على الكبد ، مما يساعد بدوره في تخفيف الألم.
   • هذا علاج مؤقت فقط للألم.

3. 

   تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والدهنية. يمكن أن تجعل هذه الأطعمة الكبد أكثر إيلامًا لأنها تجبر الكبد على العمل بجهد أكبر من المعتاد. تتمثل إحدى وظائف الكبد في معالجة الدهون ، لذا فإن الحصول على المزيد منها يمكن أن يؤدي إلى التهابها.
   • من ناحية أخرى ، فإن بعض الأطعمة المفيدة لوظيفة الكبد تشمل الفواكه الحمضية والخضروات الصليبية مثل براعم بروكسل. على الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على تخفيف الألم فورًا من تناول هذه الأطعمة ، إلا أنها مفيدة لصحة الكبد على المدى الطويل.
4. قلل من تناول السكر. يمكن أن يؤثر تناول السكر الزائد على الكبد أو يؤدي إلى تفاقم مشاكل الكبد ، مثل الكبد الدهني. أثناء علاج الكبد أو تخفيف آلام الكبد ، يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكر أو الكربوهيدرات المكررة. تشمل هذه الأطعمة المشروبات الغازية والكعك والآيس كريم والصلصات المعبأة في زجاجات.

5. 

   
   
   لا تتناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية. قد يكون رد فعلك الأول هو تناول مسكنات الألم ، ولكن ليس من الجيد أن تعاني من ألم في الكبد. يمكن أن تؤذي مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين والأيبوبروفين الكبد ، ولا تدعمه ، لأنها تزيد العبء على الكبد.
   • من المعروف أن الأسيتامينوفين يسبب تلف الكبد عند تناوله بكميات زائدة. إذا كنت بحاجة للشرب ، فتأكد من تناول الجرعة الموصى بها أو تناول كمية أقل.

6. 

   
   
   قلل من المشروبات الكحولية. إذا كنت تعاني من ألم في الكبد نتيجة شرب الكثير من الكحول ، فإن التوقف قد يساعد في تخفيف الألم. سيسمح ذلك للكبد بالتعافي من إرهاقه واستعادة وظيفته الطبيعية.
   • أنت معرض لخطر الإصابة بمرض الكبد الكحولي إذا كنت تشرب أكثر من 44 مل من الكحول يوميًا.
   • يمكن علاج بعض مشاكل الكبد التي يسببها الكحول بمجرد التوقف عن الشرب.على سبيل المثال ، يمكن أن يختفي الكبد الدهني والملتهب في غضون 6 أسابيع من عدم الشرب. ومع ذلك ، فإن أمراض الكبد الأكثر خطورة التي يسببها الكحول ، مثل تليف الكبد ، لن تختفي بمجرد الامتناع عن تناول الكحول.

7. 

   جرب العلاجات الطبيعية في المنزل. هناك عدد من العلاجات للمساعدة في تخفيف آلام الكبد ، ولكن لم يتم إثبات فعاليتها علميًا. قد لا تسبب هذه العلاجات ضررًا إذا تم تناولها وفقًا للتوجيهات ، ولكنها غير مضمونة للعمل.
   • يمكنك تجربة المكملات الطبيعية التي يقال إنها مفيدة لصحة الكبد. تحتوي هذه المنتجات على مزيج من شوك الحليب وجذر الهندباء والشيزاندرا ، جنبًا إلى جنب مع الفيتامينات B و C و E.
   • إذا تم تشخيص إصابتك بمرض كبدي أو أي مشكلة أخرى في الكبد ، فلا تستخدم أي علاج طبيعي دون استشارة طبيبك أولاً.
   الإعلانات

الطريقة 2 من 3: ابحث عن علاجات طبية لعلاج آلام الكبد

1. 

   اطلب العناية الطبية إذا استمر الألم. حتى لو كان ألم الكبد خفيفًا فقط ، يجب عليك استشارة طبيبك إذا استمر الألم. سيتحدث طبيبك معك عن أعراضك وسيجري فحصًا جسديًا ، وغالبًا ما يتضمن التحقق من العلامات الحيوية ولمس الكبد للتحقق من وجود التهاب.
   • يجب على النساء فوق سن الأربعين فحص المرارة من قبل الطبيب. النساء ذوات الوزن الزائد لديهن مخاطر أعلى.
   • اذهب إلى قسم الطوارئ إذا كنت تعاني من ألم شديد مع الغثيان أو الدوخة أو الهلوسة. يمكن أن تشير هذه العلامات إلى خطر يهدد الحياة.

2. 

   اختبار الكبد. إذا كنت تشك في إصابتك بمشاكل في الكبد ، فقد يطلب طبيبك عدة اختبارات للكبد. قد تجمع هذه الاختبارات بين اختبارات وظائف الكبد واختبارات تصوير الكبد.
   • إذا أظهرت الاختبارات الأولية وجود مشكلة في الكبد ، فقد يطلب طبيبك أخذ عينة من الكبد لفحص خلايا الكبد.

3. 

   ناقش كيفية التعامل مع الألم. إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الكبد ، فتحدث إلى طبيبك حول طرق علاج أو تقليل الألم في المستقبل. يمكن لطبيبك أن يصف مسكنات الآلام الآمنة على الكبد ويقدم لك النصيحة حول كيفية تقليل الألم من خلال تغيير نمط الحياة.
   • قد تحتاج إلى مجموعة من الأدوية وتعديلات في نمط الحياة ، مثل فقدان الوزن أو اتباع نظام غذائي خاص لعلاج آلام الكبد.
   • قد يوصي طبيبك بتناول مسكن للآلام بدون وصفة طبية. تذكر أن تتبع الجرعة الموصى بها ، لأن الجرعة الزائدة يمكن أن تضر الكبد.

4. 

   العلاج الطبي ذو الصلة. إذا كنت تعاني من ألم في الكبد بسبب حالة طبية ، فيمكن أن يساعد العلاج الفعال في تخفيف الألم. اتبع نصيحة طبيبك بشأن العلاج وأخبر طبيبك بأي تغيرات في صحتك.
   • تختلف العلاجات الطبية حسب سبب الألم. إذا كنت تعاني من مرض أقل خطورة مثل الكبد الدهني غير الكحولي ، فيمكنك معالجته باتباع نظام غذائي صحي وخفض الكوليسترول. تتطلب الأمراض الأكثر خطورة مثل سرطان الكبد استخدام علاجات أكثر قوة وتغلغلًا ، مثل زراعة الكبد.
   الإعلانات

طريقة 3 من 3: تحديد آلام الكبد

1. 

   انتبه للألم في الجزء العلوي من البطن. يقع الكبد في الجزء العلوي من البطن وتحت الرئتين وعلى المعدة. قد ينشأ الألم في هذه المنطقة من الكبد.

2. 

   انتبه للألم الخفيف في بطنك الأيمن. يوجد الكبد على الجانب الأيمن من الجسم ، لذلك ستشعر بألم أكبر في الجانب الأيمن. إذا كان الألم أكثر انتشارًا ، فقد يكون السبب من عضو آخر.

3. 

   فكر في إمكانية حدوث ألم في الكبد إذا كان لديك حالة ذات صلة. هناك العديد من الأمراض التي تسبب آلامًا في الكبد غالبًا. إذا كنت تعاني من آلام في المعدة وكان لديك إحدى الحالات التالية ، فقد يكون الكبد هو السبب:
   • التهاب الكبد
   • مرض الكبد الدهني غير الكحولي
   • أمراض المرارة
   • التليف الكبدي
   • متلازمة راي
   • الحديد الزائد
   • سرطان الكبد
   الإعلانات