المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: مساعدة صديق خلال يوم عطلة
• طريقة 2 من 3: إعالة شخص أثناء الطلاق
• طريقة 3 من 3: مواساة شخص في حداد

قد يكون من الصعب إسعاد أحد أفراد أسرته إذا لم تتمكن من رؤيته شخصيًا. قد تمنعك المسافة أو الظروف أحيانًا من أن تكون قادرًا على دعم شخص ما بشكل شخصي. بعد ذلك ، قد يكون من الجيد إرسال رسالة نصية تبعث على الارتياح. سواء كانا في يوم عطلة ، أو في حالة طلاق ، أو فقد شخصًا للتو ، حاول أن تجعل من تحب يشعر بالتحسن.

لتخطو

طريقة 1 من 3: مساعدة صديق خلال يوم عطلة

1. كن مستمعا جيدا. على الرغم من أن شاشات الهاتف مفصولة عنك ، إلا أن هناك طرقًا لإظهار أنك تستمع بنشاط وتنفتح على مشاكل صديقك. بينما يروي صديقك قصته / قصتها ، يمكنك إرسال رسائل قصيرة تخبره / تخبرها أنك تهتم به ، مثل "هذا فظيع" أو "آسف عليك".
   • تأكد من أن كلماتك صادقة. دع الشخص الآخر يقود المحادثة. لا تتسرع في تقديم المساعدة أو اقتراح الحلول. فقط كن هناك من أجل صديقك.
2. اجعله يضحك. إذا كان أحد أفراد أسرتك يقضي يومًا عطلة ، فيمكنك ابتهاجه ببعض البهجة. حتى لو لم تكن معًا ، فلا يزال بإمكانك إرسال شيء مضحك إليه. التقط صورة مجنونة لنفسك وأضفها إلى منشورك. أو أرسل رابطًا لمقطع فيديو مضحك على YouTube.
   • قبل إلقاء النكات ، فكر في علاقتك مع الشخص الآخر وكيف كان رد فعله في الماضي. بعض الناس أكثر انفتاحًا على الفكاهة من غيرهم.
3. تحداها في محادثة باستخدام الرموز التعبيرية فقط. غالبًا ما يقال إنه مع شخص تعرفه جيدًا ، لا تحتاج إلى كلمات لشرح أي شيء. أظهر لصديقك أو شريكك مدى معرفتك به / بها من خلال إرسال رسائل باستخدام الرموز التعبيرية فقط. إذا كنت لا تستخدم الكلمات على الإطلاق ، فقد تصبح مضحكة حقًا!
   • أخبرهم أن يجيبوا فقط باستخدام الرموز التعبيرية. يمكنك بدء المحادثة بوجه مبتسم فقط أو بصورة لصديقين. ثم أطلق العنان لخيالك.
4. ابعث برسالة مشجعة. قد يكون من الصعب أحيانًا العثور على الكلمات الصحيحة عندما يشعر شخص ما بالإحباط. في هذه الحالة ، يمكن أن يؤدي البيان الملهم إلى تحسين الحالة المزاجية للشخص. أرسل شيئًا متعلقًا بما يشعر به صديقك.
   • على سبيل المثال ، إذا أفسد صديقك تطبيقًا ما ، فيمكنك اقتباس اقتباس من فيكتور كيام: "حتى لو سقطت على وجهك ، فلا يزال بإمكانك المضي قدمًا."
   • ستجد في هذا الموقع العديد من الاقتباسات الملهمة التي يمكنك إرسالها إلى الأصدقاء.
5. حدد موعدًا لرؤية بعضكما البعض. إذا كان بإمكانك زيارة الشخص العزيز عليك ، فأرسل رسالة نصية قصيرة لتحديد موعد. إذا كان صديقك يشعر بالوحدة ، فقد يكون احتمال رؤيتك قريبًا كافيًا لمنحه دفعة قوية.
   • على سبيل المثال ، يمكنك إرسال رسالة نصية ، "مرحبًا ، أعلم أن لديك يومًا عطلة. ماذا عن البيتزا الليلة؟"
6. اختم بشيء حلو. بدلًا من مجرد قول "وداعًا" عند الإغلاق ، فكر في شيء لطيف. جرب "أتمنى أن تكون أحلامك أفضل من يومك" أو "استمتع الليلة. لا أطيق الانتظار لرؤيتك مرة أخرى قريبًا" أو شيء من هذا القبيل حتى يبتسم قليلاً مرة أخرى.

طريقة 2 من 3: إعالة شخص أثناء الطلاق

1. ذكّر الشخص الآخر بمدى روعته. إحدى الطرق لإضفاء الإثارة على صديقك بعد الطلاق هي الثناء عليه / عليها. افعل ذلك بقول ثلاثة أشياء عن صديقك تحبها عنه. ضعها في رسالة نصية ، اكتبها وقم بتصويرها أو قم بعمل فيديو تقول فيه هذا وأضفه إلى رسالتك.
   • على سبيل المثال ، يمكنك إرسال رسالة نصية إلى "" أنت صديق رائع. أنا أحب روح الدعابة لديك ، فأنت دائمًا موجود من أجلي عندما أحتاج إليك وأنت تصنع أفضل مخفوقات الحليب في هولندا. وآمل أن يشعر على نحو أفضل قريبا! "
2. تحديه ليبدو في أفضل حالاته. يمكن أن يكون الطلاق رهيبًا. نتيجة لذلك ، يعيش الكثير من الناس في ملابس الركض ، ويأكلون الكثير من الوجبات السريعة ويحبسون أنفسهم في منازلهم. ساعد صديقك على الزحف من هذا الوادي بتحديه / عليها أن يرتدي ملابس أنيقة.
   • يمكنك أن تقول ، "والآن بعد أن اكتملت بدلة الركض! اذهب إلى خزانة ملابسك وارتدي ملابسك المفضلة. البس شعرك والماكياج. ثم أرسل لي صورة حتى أتمكن من رؤية النتيجة."
   • بل من الأفضل أن تقول إنك سترتدي ملابسك أيضًا حتى تتمكن من تناول الغداء أو الذهاب إلى السينما لاحقًا. قد يكون من الجيد له / لها الخروج من المنزل.
3. ابحث عن رسوم GIF المتحركة المتعلقة بوضعه / حالتها. GIF هي صورة متحركة. يمكنك التعبير عن مشاعرك جيدًا في رسالة نصية. إذا لم يكن صديقك المقرب أو الأخ أو أي فرد آخر من أفراد الأسرة على ما يرام بعد الطلاق ، فابحث عن صورة GIF ممتعة لتشجيعهم. ابحث عن صورة GIF لفيلمك أو مسلسلك المفضل الذي له علاقة بالطلاق.ربما يمكنك جعله يضحك مع ذلك.
   • محرك بحث رائع عن صور GIF هو GIPHY. يمكنك العثور على هذا التطبيق في متجر التطبيقات بهاتفك وتنزيله ثم ربط ملفات GIF مباشرة برسائلك النصية.
4. اجعله يضحك ببطاقة بريدية مضحكة. هناك جميع أنواع مواقع الويب حيث يمكنك العثور على بطاقات يمكنك إرسالها مع رسالتك النصية. ابحث في هذه المواقع عن بطاقة مضحكة عن الطلاق. على سبيل المثال ، في Someecards.com ستجد بطاقات إلكترونية تتعامل مع حالات الطلاق.
   • على سبيل المثال ، هناك بطاقة مضحكة تقول ، "من الأفضل أن تفقد شخصًا ما بدلاً من أن ترتبط بأحمق لبقية حياتك". باستخدام هذه البطاقة ، يمكنك إخبار صديقك أنه ربما يكون أفضل حالًا بدون زوجته السابقة.

طريقة 3 من 3: مواساة شخص في حداد

1. اعترف بحزنه. عندما يفقد صديق شخصًا ما ، قد يكون من الصعب العثور على الكلمات المناسبة لتهدئته. غالبًا ما يرغب الناس في إسعاد الشخص الآخر بسرعة كبيرة ، بدلاً من الاعتراف بأنه / هي يتألم. أفضل شيء تفعله هو أن تقول ببساطة أنك ترى أن الشخص الآخر حزين.
   • أرسل رسالة نصية تقول ، "أعرف أنك وفريد ​​صديقان حميمان. لابد أنك حزين للغاية. تعازي".
2. كن هناك من أجله / لها. قد يكون من المؤلم مشاهدة أحد أفراد أسرته وهو يحزن. هناك طريقة أخرى رائعة للرد عندما يكون صديقك حزينًا وهي إخباره أنك موجود من أجله. قد يكون الأمر غير مريح ، لكن تأكد من أنه / هي يعلم أنه / يمكنها الاعتماد عليك إذا كان بحاجة إلى شركتك.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "لا يمكنني التخلص من ألمك ، لكن يمكنني الجلوس بجانبك وأمسك يدك. أنا هنا من أجلك."
3. اعرض مساعدتك. يمكن لأي شخص حزين أن يفقد نفسه في ألمه لدرجة أنه لم يعد قادرًا على الاهتمام بالأشياء اليومية بشكل صحيح. تعرف على ما يحتاجه صديقك ، وحاول أن تعرض وقتك أو خدماتك. يمكن أن يكون ذلك عن طريق المساعدة في الأعمال المنزلية أو أداء المهمات أو إجراء مكالمات هاتفية.
   • أرسل رسالة نصية تسأل ، "كيف يمكنني مساعدتك عندما تواجه مثل هذا الوقت الصعب؟ أخبرني بما يمكنني فعله من أجلك".
4. أرسل رابطًا إلى تعويذة أو أغنية رائعة. غالبًا ما يقول الناس كليشيهات فارغة لا معنى لها للآخرين الذين فقدوا شخصًا ما. هذا في بعض الأحيان يجعل الأمور أسوأ. لا تقل أشياء مثل ، "إنه / هي في مكان أجمل الآن." ضع في اعتبارك معتقدات صديقك الروحية أو الدينية.
   • ابحث عن تعويذة أو أغنية مناسبة توفر لك الراحة.
5. اعرف متى تحصل على مزيد من المساعدة. إذا لم يخف حزن صديقك أو حزنه بعد أسابيع قليلة ، فقم بإلقاء نظرة فاحصة على سلوكه. يواجه بعض الأشخاص صعوبة في التغلب على فقدان أحد الأحباء. ربما لم يعد صديقك قادرًا على متابعة حياته الطبيعية وسوف ينسحب من أحبائه الآخرين. يتوقف بعض الأشخاص أيضًا عن الأكل أو النوم أو العناية بأنفسهم.
   • إذا كان يبدو أن صديقك لا يستطيع التغلب على حزنه ، فقد يحتاج إلى طلب المساعدة المتخصصة.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أنا قلق عليك. أنت لا تأكل بشكل صحيح ولم تعد تقوم بالأعمال المنزلية. أعتقد أنه سيكون من الجيد أن تتحدث مع شخص ما في وقت ما."