المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 4: تهدئة انزعاجك بوسائل بسيطة
• طريقة 2 من 4: استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
• طريقة 3 من 4: استخدام العلاجات الطبيعية
• طريقة 4 من 4: احصل على رعاية طبية

القيء ليس فقط مزعجًا ولا يمكن أن يزعجك فحسب ، بل يمكن أن يسبب أيضًا التهاب الحلق الذي يستمر لفترة. لحسن الحظ ، يمكنك فعل شيء حيال هذا النوع من التهاب الحلق وليس عليك الاستمرار في المشي معه. هناك العديد من العلاجات التي يمكن استخدامها لعلاج الألم بسرعة وفعالية. هذه سوائل بسيطة وأدوية بدون وصفة طبية وعلاجات طبيعية.

لتخطو

طريقة 1 من 4: تهدئة انزعاجك بوسائل بسيطة

1. اشرب الماء أو أي سائل صافٍ آخر. يمكن لشرب بعض الماء بعد التقيؤ أن يهدئ ألم الحلق الملتهب ويمنعك من الإصابة بالجفاف. يمكن أن يساعد الماء في طرد حمض المعدة الزائد الذي يغطي الحلق بعد القيء.
   • إذا كنت لا تزال تعاني من اضطراب في المعدة ، اشرب الماء ببطء ولا تشرب الكثير من الماء. في بعض الحالات ، يمكنك البدء في التقيؤ مرة أخرى إذا امتلأت المعدة بالكثير من الماء أو إذا كنت تشرب بسرعة كبيرة. من المفترض أن يساعد تناول رشفات صغيرة عند الإصابة بالتهاب الحلق.
   • يمكنك أيضًا تجربة شرب بعض عصير التفاح أو أي سائل صافٍ آخر.
2. تناول مشروبًا دافئًا. إذا لم يهدئ الماء العادي التهاب الحلق ، جرب مشروبًا دافئًا مثل شاي الأعشاب. يمكن أن يؤدي دفء مشروب مثل الشاي إلى تهدئة التهاب الحلق إذا كنت تشرب المشروب ببطء. احرصي على طلب مشورة طبيبك قبل اختيار شاي الأعشاب ، خاصةً إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو مصابة بداء السكري أو تعاني من مرض في القلب.
   • يمكن أن يساعد شاي الزنجبيل في تخفيف الشعور المستمر بالغثيان وتهدئة التهاب الحلق. ومع ذلك ، لا ينبغي للأطفال دون سن الثانية تناول شاي الزنجبيل. يمكنك أيضًا تجربة شاي النعناع الذي يمكن أن يهدئ التهاب الحلق ويخديره. لا تشرب شاي النعناع إذا كنت تعاني من مرض الجزر أو تعطي الشاي للأطفال الصغار.
   • تأكد من أن المشروب ليس ساخنًا جدًا. قد يؤدي شرب مشروب ساخن جدًا إلى تفاقم التهاب الحلق.
   • أضف العسل إلى مشروبك الدافئ. يمكن أن يساعد العسل مع الشاي في تهدئة التهاب الحلق. ومع ذلك ، لا تعطي العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا لأنهم يتعرضون لخطر الإصابة بالتسمم الغذائي عند الرضع.
3. تغرغر بمحلول ملحي دافئ. يمكنك تهدئة التهاب الحلق الناجم عن القيء بمحلول ملحي دافئ. يعمل المحلول الملحي على تهدئة التهاب الحلق عن طريق تقليل التورم وتهدئة الأعراض.
   • لعمل محلول ملحي ، ضع ملعقة صغيرة (5 جرام) من الملح في 250 مل من الماء الدافئ.
   • احرص على عدم ابتلاع المحلول الملحي ، لأن هذا قد يزيد من اضطراب معدتك.
4. تناول الأطعمة اللينة. إذا تسبب القيء في إصابتك بالتهاب في الحلق ولكنك جائع ، فإن الأطعمة الناعمة والطرية يمكن أن تهدئ التهاب الحلق وتملأ معدتك الفارغة. سوف ينزلق الطعام الخالي من المكونات القاسية والقاسية بسهولة إلى الحلق المتهيج وقد يساعد في تهدئة التهاب المعدة والحلق.
   • كميات صغيرة من الأطعمة مثل الجيلاتين والآيس كريم والموز كلها أطعمة لينة مناسبة يمكن أن تهدئ التهاب الحلق.
   • احذر من تناول الطعام بعد القيء ، خاصة إذا كنت لا تزال تشعر بالغثيان. قد يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى التقيؤ مرة أخرى. قد يكون من المغري أن تأكل شيئًا باردًا وسلسًا مثل الزبادي أو الآيس كريم ، لكن يجب أن تتجنب منتجات الألبان حتى تتأكد من أنك لست مضطرًا للتقيؤ بعد الآن.

طريقة 2 من 4: استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية

1. جرب رذاذ الحلق. يحتوي رذاذ التهاب الحلق على مخدر موضعي يخفف التهاب الحلق بشكل مؤقت. اقرأ التعليمات الموجودة على العبوة حتى تعرف عدد مرات الرش وعدد مرات استخدام بخاخ الحلق.
   • يمكنك شراء مثل هذا الرذاذ بدون وصفة طبية من معظم الصيدليات ومحلات السوبر ماركت.
2. مص أقراص استحلاب الحلق. تعمل مستحلبات الحلق ، مثل بخاخات الحلق ، على تهدئة التهاب الحلق باستخدام مخدر موضعي. تتوفر هذه الباستيل بنكهات مختلفة ويمكن الحصول عليها من معظم الصيدليات ومحلات السوبر ماركت.
   • كما هو الحال مع الأدوية الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية ، ستحتاج إلى قراءة الإرشادات الموجودة على العبوة حتى تعرف عدد المرات التي يمكنك فيها استخدام الدواء.
   • لا يخفف المخدر الموضعي الألم بشكل دائم ، ولكن مؤقتًا فقط.
3. تناول مسكنًا للألم. يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف مجموعة متنوعة من الألم ، بما في ذلك الألم الناجم عن القيء. ومع ذلك ، لا تتناول مسكنًا للألم حتى تتوقف عن الشعور بالغثيان وأنت متأكد من أنك لست مضطرًا للتقيؤ ، وإلا فقد تعاني من اضطراب في المعدة وغير ذلك من الانزعاج.
   • بعض المسكنات التي يمكنك تناولها إذا كنت تعاني من التهاب الحلق هي الأسيتامينوفين والأيبوبروفين والأسبرين.

طريقة 3 من 4: استخدام العلاجات الطبيعية

1. اسأل طبيبك أولاً للحصول على المشورة. معظم العلاجات العشبية آمنة لمعظم الناس ، لكن لا تفترض أن شيئًا ما آمن تلقائيًا لمجرد أنه طبيعي. يمكن أن تتفاعل الأعشاب مع الأدوية الأخرى ويمكن أن تؤدي بعض الأعشاب إلى تفاقم بعض الحالات الطبية وهي غير آمنة لمجموعات معينة مثل الأطفال والحوامل وكبار السن. احرص دائمًا على توخي الحذر واطلب نصيحة طبيبك قبل تجربة أي علاج طبيعي.
2. تغرغر بمزيج من جذر الخشب المالح والماء. انقع جذر الخشب المالح في الماء لعمل خليط يمكنك الغرغرة به لتسكين التهاب الحلق. ثبت أن جذر الخشب المالح يهدئ من ألم الحلق بعد التخدير. لذلك قد يعمل أيضًا على تهدئة التهاب الحلق الناجم عن القيء.
   • هناك بعض الأدوية التي تتفاعل مع جذر الخشب المالح ، لذا استشر طبيبك إذا كنت تتناول أي أدوية لارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى أو أمراض الكبد أو أمراض القلب.
3. اشرب شاي جذر الخطمي. يُطلق على الخطمي أيضًا اسم نبات الخطمي ، لكن لا علاقة له بهذا العلاج الأبيض الناعم. إنه نبات ذو خصائص طبية ويمكنه ، من بين أمور أخرى ، تهدئة التهاب الحلق.
   • يمكنك عادةً شراء شاي جذر الخطمي من الإنترنت ومتاجر الأطعمة الصحية.
   • يمكن لشاي جذر الخطمي أيضًا أن يهدئ اضطراب المعدة ، لذلك يمكنه معالجة سبب القيء. كما أنه يساعد في علاج التهاب الحلق بعد القيء.
4. خذ الدردار الأحمر. يغطي الدردار الأحمر حلقك بمادة هلامية تعمل على تلطيف التهاب الحلق. عادة ما يتوفر في شكل مسحوق وكمستحلبات الحلق. تخلط المسحوق بالماء الساخن وتشربه.
   • يجب على النساء الحوامل أو المرضعات عدم تناول الدردار الأحمر.

طريقة 4 من 4: احصل على رعاية طبية

1. اعرف متى تتصل بطبيبك. قد يختفي الغثيان بسرعة وقد لا تتقيأ بعد الآن ، ولكن هناك بعض المواقف التي يكون من الأفضل فيها الاتصال بطبيبك. حتى الأنفلونزا الخفيفة يمكن أن تصبح خطيرة إذا أصيب الشخص المريض بالجفاف. اتصل بطبيبك إذا كان لديك أو لدى طفلك ما يلي:
   • لا يمكنك الاحتفاظ بالطعام والشراب.
   • كنت تتقيأ أكثر من ثلاث مرات في اليوم.
   • تعرضت لإصابة في الرأس قبل التقيؤ.
   • لم تكن مضطرًا للتبول لمدة ست إلى ثماني ساعات.
   • في حالة الطفل دون سن السادسة: يستمر القيء لعدة ساعات ، وإسهال ، وعلامات الجفاف ، والحمى ، وعدم التبول لمدة أربع إلى ست ساعات.
   • في حالة الطفل الذي يزيد عمره عن ست سنوات: يستمر القيء لأكثر من 24 ساعة ، والإسهال المصحوب بالتقيؤ يستمر لأكثر من 24 ساعة ، وعلامات الجفاف ، والحمى فوق 38 درجة مئوية ، وعدم التبول لمدة أربع إلى ست ساعات.
2. اعرف متى تتصل بالرقم 112. في بعض الحالات ، ستحتاج أنت أو طفلك إلى عناية طبية فورية. اتصل بالرقم 112 على الفور إذا كنت أنت أو طفلك تعانيان مما يلي:
   • دم في القيء (لونه أحمر فاتح أو يشبه القهوة المطحونة)
   • صداع شديد وتيبس في الرقبة
   • الخمول والارتباك وقلة اليقظة
   • آلام شديدة في المعدة
   • سرعة التنفس والنبض