المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: حافظ على صحة شفتيك
• طريقة 2 من 3: التلاعب بالألوان والحجم
• طريقة 3 من 3: حافظ على رطوبتك وصحتك

إذا كنت ترغبين في الحصول على شفاه جميلة وممتلئة وصحية ، فمن المهم ترطيبها باستمرار. عادة ما تجف الشفاه بسرعة ، خاصة في فصل الشتاء. إذا كانت شفتيك بصحة جيدة ، يمكنك جعلها تبدو أكثر جمالًا باستخدام ملمع الشفاه أو أحمر الشفاه لمنحها شيئًا إضافيًا. من خلال تناول الطعام الصحي وشرب كمية كافية من الماء ، تساعد شفتيك على الحفاظ على جمالها من الداخل.

لتخطو

طريقة 1 من 3: حافظ على صحة شفتيك

1. قشر شفتيك. ربما تقشر وجهك ، لكن هل تأخذ شفتيك معك؟ سرعان ما تصبح الشفاه جافة ومتقشرة ، لذا فهي تحتاج إلى مقشر كل بضعة أيام للبقاء في حالة جيدة. يمكنك تقشير شفتيك بنفس طريقة تقشير وجهك باستخدام مقشر لطيف أو فرشاة لإزالة أي تراكم لخلايا الجلد الميتة.
   • ضعيه برفق على شفتيك ، والتي تكون ضعيفة مثل باقي الوجه. لا تستخدمي مقشر الجسم الخشن. اختر مقشرًا مخصصًا للوجه.
   • إذا كنت ترغب في عمل مقشر لطيف بنفسك ، يمكنك خلط 1 ملعقة صغيرة من العسل مع 1 ملعقة صغيرة من السكر الحبيبي. افركي الجلد الميت عن شفتيك بهذا ثم اشطفيه.
2. رطب شفتيك. بعد التقشير ، ضعي كريم مرطب للحفاظ على شفتيك ناعمة ونضرة. اختاري مرطب شفاه مغذي مصنوع من مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت اللوز أو الصبار أو شمع العسل. عند وضع مرطب الشفاه ، فإنك دائمًا تلعق القليل منه ، لذا تأكد من أن المكونات ليست ضارة إذا ابتلعت.
   • لا تستخدم مرطب الشفاه المحتوي على الكحول. غالبًا ما يضاف الكحول إلى المكياج كمادة حافظة ، لكنه يجفف الجلد. إذا كنت تستخدم مرطب شفاه يحتوي على الكحول ، فسوف تجف شفتيك أسرع من المعتاد.يحافظ مرطب الشفاه الخالي من الكحول على شفتيك في حالة جيدة دون تفاقم المشكلة.
3. احمي شفتيك من الشمس والبرد. بشرة شفتيك حساسة ويمكن أن تتضرر بسهولة بسبب الظروف الجوية القاسية. يمكن أن يتسبب حروق الشمس أو البرد القارص في جفاف شفتيك وتشققهما. احمي شفتيك في جميع الفصول للحفاظ عليها ناعمة ونضرة.
   • عندما تكون الشمس مشرقة ، استخدم مرطب الشفاه مع عامل الحماية من الشمس 15 أو أعلى.
   • في فصل الشتاء ، احمِ شفتيك باستخدام مرطب الشفاه الذي يحتوي على منظم رطوبة كثيف مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند. هذا يحتفظ بالرطوبة ويحمي شفتيك من الطقس الجاف والبارد.
4. استخدم المرطب في الشتاء. إذا جفت شفتيك بشدة وتشققت في الشتاء ، يمكنك شراء مرطب لترطيب الهواء ، خاصة عند النوم. في فصل الشتاء ، يتسبب الجمع بين الهواء البارد بالخارج والهواء الدافئ الجاف في الداخل في إحداث الكثير من الضرر للشفتين (وبقية وجهك). تفضل لنفسك واستخدم المرطب للحفاظ على ترطيب شفتيك طوال فصل الشتاء.
   • إذا لم يكن لديك جهاز ترطيب ولا ترغب في شراء واحد ، يمكنك ترطيب الهواء عن طريق وضع قدر من الماء المغلي على المدفأة. اسمح للبخار من الماء المغلي بالانتشار في جميع أنحاء المنزل.

طريقة 2 من 3: التلاعب بالألوان والحجم

1. اختر الألوان التي تناسب لون بشرتك. تأتي أحمر الشفاه بجميع ألوان قوس قزح ، وقد يكون اختيار الظل المناسب أمرًا صعبًا. من الجيد تجربة الألوان العصرية ، ولكن إذا كنت تريد أن تبرز شفتيك بشكل جميل ، فأنت بحاجة إلى معرفة الألوان التي تتناسب مع لون بشرتك ، بدلاً من استخدام لون متباين. اختر الألوان الأساسية التي تعرف أنها تبدو جيدة بالنسبة لك ، واستخدم أحيانًا الألوان العصرية للحفاظ على مظهرك منتعشًا.
   • إذا كانت بشرتك صفراء دافئة (تبدو الأوردة في معصميك خضراء) ، اختاري الألوان الدافئة مثل الخمري والأرجواني والبرتقالي والأحمر وما إلى ذلك.
   • إذا كانت بشرتك وردية باردة (تبدو الأوردة في معصميك زرقاء) ، فاختاري اللون الأزرق ، مثل الأزرق التوت والوردي والأرجواني.
   • ضعي في اعتبارك أن اللون الفاتح سيجعل شفتيك تبدو ممتلئة ، بينما سيبرز أحمر الشفاه اللامع شكل شفتيك.
2. اختر مادة تناسب بشرتك بشكل جيد وتناسب تفضيلاتك. تأتي أحمر الشفاه بأشكال مختلفة ، من اللمعان المبلل إلى العصي السميكة المقاومة للماء والكريمات غير المرئية تقريبًا. على سبيل المثال ، إذا كنت تقومين بوضع الماكياج بأسلوب كامل ، فاختاري أحمر شفاه غير لامع طويل الأمد بلون كامل. للحصول على تأثير أكثر دقة ، يمكنك استخدام ملمع شفاه ملون مع لمسة من اللون.
   • اللمعان الشديد أو اللمعان الشديد يجعلك تبدو أصغر سنًا ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون شيئًا جيدًا.
   • تعتبر أحمر الشفاه غير اللامع خيارًا رائعًا للحصول على مظهر كلاسيكي للكبار لا ينفد أبدًا.
   • تعتبر بقع الشفاه وصبغات الشفاه خيارات رائعة عندما لا ترغبين في أن يحدق الناس في شفتيك. ضعي القليل من صبغة الشفاه المحايدة على شفتيك لجعلها أكثر امتلاءً وحيوية.
3. ضعي أحمر الشفاه أو صبغ الشفاه أو اللمعان. ابدأ بشفاه نظيفة ومقشرة مؤخرًا حتى لا يتقشر اللون. تأكدي من ترطيب شفتيك جيدًا ، لكن لا تستخدمي مرطب الشفاه قبل وضع أحمر الشفاه مباشرة لأنه قد يلطخ. ضعي اللون بالطريقة التالية للحصول على شفاه ملونة جميلة:
   • ابدأ من منتصف شفتك السفلية وشق طريقك حتى الزوايا. ضع دائمًا القليل من اللون في كل مرة.
   • اضغطي على شفتيك معًا للحصول على اللون على شفتيك العلوية. استخدم إصبعك لنشر اللون بشكل أفضل على شفتيك.
   • يمكنك أيضًا استخدام منديل لإزالة البقع.
   • كرر وضع بقعة أخرى لفركها. سيؤدي تطبيق اللون مرتين إلى إبقائه أطول لأن الطبقة الأولى تشكل أساسًا للطبقة الثانية.
4. تخطي محدد الشفاه. عندما أصبح أحمر الشفاه شائعًا ، كان لا يزال يحتوي على مكونات تقطر من الشفاه. لذلك تم استخدام محدد الشفاه للحفاظ على اللون في مكانه. تركيبات اليوم المتقدمة لا تقطر ، لذلك يمكنك تخطي محدد الشفاه إلا إذا كنت ترغب في تغيير شكل شفتيك بشكل جذري.
   • إذا كنتِ قلقة من عدم ثبات اللون في مكانه ، يمكنكِ وضع كريم أساس بودرة على خط الشفاه. يمكنك أيضًا استخدام محدد شفاه في المناطق التي يميل أحمر الشفاه إلى الجري فيها ، مثل الزوايا. إذا كنت تستخدم قلم تحديد الشفاه في جميع أنحاء فمك ، فمن المحتمل أن يكون مكثفًا للغاية.
5. جربي منتجًا لملء شفتيك. إذا كان لديك شفاه رقيقة ، يمكنك تجربة منتج يكبر شفتيك. تبيع الصيدليات ملمع الشفاه ومرطبات الشفاه التي تحتوي على مكونات تملأ شفتيك مؤقتًا. تسبب تهيجًا طفيفًا ، بحيث تنتفخ مؤقتًا. يمكن أن يؤدي التهيج الشديد إلى تقشر الشفاه وجفافها ، لذلك لا تستخدمي هذه الأنواع من المنتجات يوميًا.
   • يمكنك صنع البلسم الخاص بك لملء شفتيك بمكونات ربما تكون موجودة بالفعل في خزانة مطبخك. تحتوي العديد من مرطبات نفخ الشفاه التجارية على القرفة أو الفلفل الحار أو النعناع ، وكلها تحفز الجلد قليلًا وتضفي على شفتيك مظهراً ممتلئاً. لصنع الكريم الخاص بك ، يمكنك أخذ مرطب الشفاه المفضل لديك وإضافة القليل من القرفة ، أو قليل من الفلفل الحار ، أو بضع قطرات من زيت النعناع الأساسي قبل دهنه على شفتيك.
   • لنتيجة تدوم طويلاً ، يلجأ الكثير من الناس إلى حشو الشفاه. يمكن رش الكولاجين والمكونات الأخرى على الشفاه لجعلها تبدو أكثر امتلاءً. إذا اخترتِ حشو الشفاه ، فتأكدي من أنك تبحثين عن محترف متمرس ومعروف جيدًا.

طريقة 3 من 3: حافظ على رطوبتك وصحتك

1. يشرب الماء. غالبًا ما يكون سبب جفاف الشفاه هو الجفاف. يمكن لشرب الماء العادي أن يجعل شفتيك أكثر جمالًا. تأكد من شرب كمية كافية من الماء حتى لا تشعر بالعطش أبدًا. حاول استبدال فنجان القهوة المعتاد بكوب من الماء.
2. تناول الأطعمة المفيدة لبشرتك. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في الحفاظ على شفاهك في أفضل حالاتها من خلال تلبية احتياجات جسمك الغذائية. تناول الكثير من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة. تشمل أفضل الأطعمة لبشرتك ما يلي:
   • الجزر والمشمش وغيرها من الفواكه والخضروات مع لحم البرتقال
   • الخضر الورقية ، مثل السبانخ واللفت
   • طماطم
   • العنب البري والتوت والفراولة وأنواع التوت الأخرى
   • العدس والبازلاء والفول
   • سمك السلمون والماكريل والأسماك الدهنية الأخرى
   • المكسرات مثل اللوز والجوز والكاجو
3. عالج القروح الباردة. لا يوجد شيء مزعج أكثر من ظهور قرحة برد قبيحة على شفتيك. تحدث تقرحات البرد بسبب فيروس الهربس الذي ينتشر عن طريق التقبيل والشرب من نفس الزجاج. يظهر الفيروس عادة عندما يكون جسمك تحت الضغط أو يضعف جهاز المناعة. اعتني بشفتيك جيدًا عندما تكون مصابًا بقرحة البرد حتى تلتئم بشكل أسرع. للتخلص من قرحة البرد بسرعة:
   • جرب كريمًا من الصيدلية يحتوي على دوكوسانول للتخلص من قروح الزكام بشكل أسرع. تحتوي العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية على الكحول ، والذي يمكن أن يساعد في تجفيف قرح البرد.
   • ضع ثلجًا أو منشفة باردة على شفتيك لتسكين الألم.
   • لا تضعي أحمر الشفاه على القرحة الباردة ، لأنها لن تلتئم بهذه السرعة.
4. كف عن التدخين. بصرف النظر عن المشاكل الصحية الأخرى التي يسببها التدخين ، فإنه يؤثر أيضًا على شفتيك. التدخين ضار جدًا بشفتيك حتى أن هناك مصطلحًا له: "شفة المدخن". تصبح الشفاه أغمق من التدخين وتتجعد ، خاصة الشفة العليا. إذا كنت تدخن السجائر ، فتوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن لاستعادة شفاهك الجميلة.