التقيؤ أثناء القيادة

فيديو: لماذا يتقيء البعض عند ركوب السيارات ؟ و ما علاج دوار الطريق ؟؟

المحتوى

لتخطو
طريقة 1 من 2: انظر إلى المشكلة القادمة
طريقة 2 من 2: الاستجابة للغثيان المفاجئ
نصائح
تحذيرات
الضرورات

هل أنت خلف عجلة القيادة وتشعر بالغثيان؟ هل تشعر وكأنك تتقيأ؟ قلة من السائقين يفكرون مسبقًا فيما يجب عليهم فعله إذا مرضوا أثناء القيادة. لا يعتبر الغثيان والقيء مزعجين فحسب ، بل إن فعل الشيء الخطأ قد يؤدي إلى وقوع حادث. بعض الأشخاص أكثر عرضة للخطر ، مثل أولئك الذين يعانون من دوار الحركة كثيرًا ، أو أولئك الذين غالبًا ما يصابون بالغثيان بسبب العلاج الكيميائي أو بسبب حالة طبية. إذا كان هذا يزعجك ، يمكنك إنقاذ حياتك من خلال معرفة كيفية إيقاف سيارتك وكيفية التقيؤ بأمان.

لتخطو

طريقة 1 من 2: انظر إلى المشكلة القادمة

تجنب القيادة بنفسك. من المحتمل أن يكون سبب دوار السفر هو الحركات التي لا يمكنك التحكم فيها بنفسك (في السيارة أو القارب ، على سبيل المثال) التي تربك عقلك. عادة ، يكتشف دماغك الحركة من الإشارات القادمة من الأذن الداخلية وعينيك ومستقبلات الجلد. إنها مشكلة شائعة. إذا كنت تعلم أنه يمكنك بسهولة أن تمرض الحركة وأنك تتقيأ كثيرًا ، يمكنك تجنب المواقف الخطرة من خلال عدم القيادة.
- الغثيان والقيء أكثر شيوعًا لدى مرضى العلاج الكيميائي الذين عانوا من دوار الحركة قبل أن يمرضوا. إذا كنت قلقًا من شعورك بالغثيان أثناء القيادة ، فلا تقود بنفسك طوال مدة العلاج.
قبل القيادة ، تناول دواء دوار الحركة الذي لن يجعلك تشعر بالنعاس. إذا كنت تعاني من دوار الحركة كثيرًا ، يمكنك شراء علاج لدوار الحركة من الصيدلية. يعمل هذا عادة في غضون 30 إلى 60 دقيقة. اختر مادة لا تجعلك تشعر بالنعاس. النعاس هو أحد الآثار الجانبية للعديد من علاجات دوار الحركة ، لذلك انظر دائمًا عن كثب إلى هذا ، فآخر شيء تريده هو أن تشعر بالنعاس خلف عجلة القيادة!
- خيار آخر هو علاج الغثيان. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد لوبراميد.
- اسأل طبيبك دائمًا عن الدواء الأفضل بالنسبة لك. يمكن للطبيب إخبارك بالآثار الجانبية المحتملة والتركيبات التي يحتمل أن تكون خطرة مع الأدوية الأخرى.
احتفظ بأكياس للثة والقيء في السيارة. كن مستعدًا إذا كنت تتقيأ بانتظام. احتفظ بأكياس القيء بالقرب من مقعد السائق ، والتي يمكن أن تكون أكياس بلاستيكية أو ورقية ، وفكر في تغطية مقعد الراكب و / أو الأرضية بالبلاستيك.
- يمكن أن يساعد المضغ في علاج الغثيان ، لذا استمر في مضغ العلكة بنكهة غير قوية جدًا في متناول اليد. يمكن أن يساعد المضغ بشكل عام في تقليل الأعراض وإعادة توازن جسمك ، لذا يمكنك محاولة مضغ قطعة حلوى أو حتى لا شيء.
- كما تبين أن الهواء النقي يساعد في تقليل دوار الحركة. لذا افتح نافذتك قليلاً أو وجه المنفاخ إلى وجهك.
تناول الزنجبيل قبل القيادة. الزنجبيل علاج عشبي قديم للغثيان ، وقد أظهرت بعض الدراسات أنه يمكن أن يساعد في دوار الحركة. إذا كنت مضطرًا للقيادة كثيرًا ، يمكنك تناول 250 مجم ثلاث مرات يوميًا. هناك أيضًا علكة الزنجبيل ، والتي يمكنك من خلالها قتل عصفورين بحجر واحد: المضغ وتناول الزنجبيل.
- ضع في اعتبارك أن تناول مكملات الزنجبيل يمكن أن يزيد من خطر إصابتك بالنزيف ، خاصة إذا كنت تتناول بالفعل مسيلات الدم أو الأسبرين. اسأل طبيبك إذا كان بإمكانك الجمع بين الأدوية التي تتناولها مع مكملات الزنجبيل بأمان.
قم بالقيادة بعناية وتعلم كيفية التعرف على العلامات. إذا كنت حقًا بحاجة إلى السير على الطريق ، فقم بالقيادة بحذر في حال اضطررت إلى الخروج عن الطريق فجأة. ابق في الحارة الخارجية وتجنب الطرق السريعة أو الطرق الأخرى التي يصعب فيها الخروج عن الطريق فجأة.
- تعلم التعرف على ردود أفعال جسدك. إذا كان دوار الحركة يبدأ عادة بصداع خفيف ، ثم يزداد سوءًا حتى تصاب بالغثيان والقيء ، فاحذر من الصداع. يمكن أن تكون علامة على التوقف عن القيادة.

طريقة 2 من 2: الاستجابة للغثيان المفاجئ

أبلغ زملائك الركاب. دع الآخرين في السيارة يعرفون أنك تشعر بالغثيان فجأة. يمكن للركاب مساعدتك من خلال إعطائك شيئًا لتتقيأ فيه ، أو في أسوأ الأحوال ، خذ عجلة القيادة. يمكن للراكب أن يمشي بيديه إذا لم يكن هناك حقيبة. هذا بالطبع متسخ للغاية ، ولكن ربما يكون أفضل من الرائحة الكريهة في السيارة أو القيء على ملابسك. الأهم من ذلك ، أنهم يعرفون ما يحدث ولا داعي للذعر.
حاول التحرك بحذر إلى جانب الطريق. أهم شيء في الوقت الحالي هو سلامة نفسك ورفاقك من الركاب ومستخدمي الطريق الآخرين. ملابسك هي الأقل أهمية الآن. إذا كنت تقود ببطء ، بين 20 و 50 كم / ساعة ، فحاول التحرك إلى جانب الطريق. إذا لم يكن ذلك ممكنًا وإذا كانت هناك حركة مرور قليلة أو لا توجد حركة مرور خلفك ، فتوقف وشغل أضواء الخطر واستسلم.
- لا تقلق بشأن ردود أفعال مستخدمي الطريق الآخرين في هذه الحالة. عندما تكون حركة المرور بطيئة ، فإن التوقف لا يمثل خطورة كبيرة. افتح الباب واستسلم إن أمكن.
- إذا كان ذلك ممكنًا ، وجه السيارة في مسار الطوارئ. في أول بادرة من الغثيان ، حاول كبحه لفترة من الوقت آمنة و ببطء لدخول حارة الطوارئ.
كن حذرًا جدًا عند القيادة بشكل أسرع. لا تتوقف أبدا على الطريق. قم بالقيادة بعناية ، وقم بتشغيل الضوء الوامض ، ولا تفترض أن السيارات الأخرى ستتباطأ بالنسبة لك.
- استخدم دائمًا حارة الطوارئ على الجانب الأيمن من الطريق السريع أو الطريق السريع. لا تستخدم أبدًا امتدادًا للطريق بين الممرات ، حيث إنه أضيق وحركة المرور المندفعة في الماضي أقرب كثيرًا.
استسلم خارج السيارة فقط عندما تكون آمنة. كما ذكرنا ، عند السرعات المنخفضة عادة ما يكون من السهل التوقف وفتح الباب والتقيؤ على الطريق. لكن هذا يمكن أن يكون خطيرًا جدًا على الطرق السريعة والطرق السريعة. حتى لو كنت في حارة الطوارئ ، فمن الأفضل عدم الخروج من سيارتك. كن حذرا جدا. من الأفضل أن تتقيأ على سجادة الأرضية بدلاً من أن تصطدم بسيارة أخرى.
- عند السرعات العالية حيث لا يمكنك التوقف ، يمكنك رفع قدمك عن دواسة الوقود قبل التقيؤ ووضعها على دواسة الفرامل ، في حالة اضطررت إلى الإبطاء فجأة.
استسلم في خط مستقيم للأمام. إذا لم تتمكن من إيقاف السيارة ، فمن الأهمية بمكان أن تظل متحكمًا في السيارة. لا تدير رأسك إلى الجانب ، لأنك حينها لن تكون قادرًا على رؤية الطريق بشكل صحيح. بسبب تلك الحركة تبدأ في التأرجح. بدلًا من ذلك ، انظر للأمام مباشرة وركز على كيس القيء ، أو إذا لم يكن هناك كيس ، على عجلة القيادة أو الزجاج الأمامي. يمكنك تنظيف هذا بيدك بعد ذلك.
- إذا لم يكن لديك كيس أو صينية متاحة ، يمكنك فتح ياقة قميصك والتقيؤ على صدرك. هذا متسخ جدًا ، لكنه أكثر أمانًا لأنه لا يتعين عليك قلب رأسك إلى الجانب.
- طريقة أخرى هي استهداف الأرضية. من الأفضل أن تتقيأ على مقعدك أو سجادة الأرضية بدلاً من أن تتقيأ على لوحة القيادة مع راديو وأزرار للتدفئة والتكييف وما شابه.

نصائح

نظف القيء في أسرع وقت ممكن ، ولا تتركه في ضوء الشمس المباشر. لا يوجد شيء أسوأ من تنظيف القيء المتكتل على المفروشات.
بشكل عام ، من الأفضل التقيؤ على الجلد بدلاً من كرسي القماش أو حصيرة الأرضية.
ابقَ هادئًا وانتبه ، مهما بدا الأمر صعبًا.
القيء على بساط الأرضية ليس سيئًا للغاية حيث يمكن تنظيفه أو استبداله.
إذا فشل كل شيء آخر ، يمكنك فتح نافذتك والتقيؤ في الخارج.
لا تقلق بشأن ملابسك! يمكن دائمًا غسل أوقاتك.

تحذيرات

من الخطورة القيادة مع ارتفاع في درجة الحرارة أو الأنفلونزا ، فأنت تعرض حياتك وحياة مستخدمي الطريق الآخرين للخطر إذا فقدت السيطرة على السيارة.
إن إبقاء السيارة تحت السيطرة هو أهم شيء إذا كنت مريضًا أثناء القيادة.
إذا استمر التقيؤ أو كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ، اذهب إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن.