المحتوى

• لتخطو
• جزء 1 من 3: العلاجات المنزلية
• جزء 2 من 3: أدوية بديلة
• جزء 3 من 3: علاجات تجميلية احترافية
• نصائح
• تحذيرات
• الضرورات

علامات التمدد ليست خطرة على الصحة ، لكن بعض النساء يعتقدن أنها تبدو قبيحة. هناك بعض الطرق المثبتة علميًا والعلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها لعلاج علامات التمدد - حتى تتمكن من التخلص منها بسرعة. تابع القراءة لمعرفة الإجراءات التي يمكنك اتخاذها.

لتخطو

جزء 1 من 3: العلاجات المنزلية

1. استخدم الرتينويدات. يمكن شراء الكريمات التي تحتوي على الريتينويد من الصيدليات وهي متوفرة بوصفة طبية. تعتبر منتجات الوصفات الطبية أقوى وأكثر فاعلية ، ولكن بالنسبة لعلامات التمدد الخفيفة ، عادةً ما يكون الدواء الذي تشتريه من الصيدلية فعالاً.
   • تحفز كريمات الريتينويد خلايا الجلد على التجدد بشكل أسرع. نتيجة لذلك ، يختفي الجلد المصاب بعلامات التمدد بشكل أسرع ويتم استبداله بجلد جديد غير تالف.
   • إذا كنت تستخدم الرتينويدات بشكل يومي ، فيمكنك البدء في رؤية النتائج في غضون أسبوعين.
2. استثمر في منتج يحتوي على حمض الجليكوليك. هناك مقويات ومنظفات ومرطبات متوفرة بحمض الجليكوليك ، ولكن إذا كنت تريد جرعة أقوى ، فستحتاج إلى وصفها من قبل طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية.
   • حمض الجليكوليك هو حمض ألفا هيدروكسي. إذا كنت لا ترى حمض الجليكوليك في قائمة المكونات ، فابحث عن حمض الهيدروكسي.
   • إذا كنت ترغب في الخضوع لعلاج حمض الجليكوليك في عيادة ، فقد تكلفك 100 يورو في المرة الواحدة. عادة ما تحتاج إلى ثلاثة إلى أربعة علاجات قبل أن ترى النتائج حقًا.
   • لاحظ أن بعض المنتجات تحتوي على كل من حمض الجليكوليك والريتينويدات. يمكن لهذه المنتجات تسريع العملية بشكل أكبر.
3. استخدم فيتامين سي. ضع مرطبًا يحتوي على فيتامين سي على علامات التمدد. افعل هذا ثلاث مرات في اليوم.
   • المرطبات التي تحتوي على جرعة عالية من فيتامين ج يمكن أن تجعل علامات التمدد تختفي عن طريق إنتاج المزيد من الكولاجين.
   • فيتامين سي مناسب بشكل خاص إذا لم تكن لديك علامات التمدد لفترة طويلة.
   • إذا كنت لا تستطيع أو لا ترغب في استخدام فيتامين سي ، يمكنك أيضًا تناوله كمكمل غذائي. خذ 500 مجم من فيتامين سي ثلاث مرات يوميًا للحصول على نتائج واضحة.
4. قشر بشرتك. عالجي علامات التمدد باستخدام كريم تقشير أو لوفة أثناء الاستحمام.
   • عند التقشير ، تزيل خلايا الجلد الميتة. نتيجة لذلك ، تظهر بشرة جديدة تحتها. تتم إزالة الجلد مع علامات التمدد والحصول على بشرة ناعمة وجديدة في المقابل.
   • لا تستخدمي كريم التقشير أكثر من مرة في اليوم وإلا ستضر بشرتك. نفس الشيء ينطبق على استخدام اللوف.
5. هيدرات بانتظام. يضمن الكريم أو المستحضر المرطب دخول الرطوبة الكافية إلى بشرتك ، بحيث تتخلصين من علامات التمدد بشكل أسرع.
   • عندما يكون الجلد رطبًا جيدًا ، يصبح أكثر مرونة ويمكن أن يتمدد بشكل أفضل. نتيجة لذلك ، تحصل على علامات التمدد بسرعة أقل وتصبح علامات التمدد الموجودة أعمق بسرعة أقل.
   • للحصول على أفضل النتائج ، استخدمي مرطبًا دهنيًا ، على سبيل المثال مع زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا. هذه المكونات الطبيعية فعالة للغاية كمرطب.
   • ضعيه على الأقل ثلاث إلى أربع مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

جزء 2 من 3: أدوية بديلة

1. ضع في اعتبارك استخدام أسطوانة ديرما. الديرما رولر هي أداة لإتلاف الطبقات العليا من الجلد ، مما يتسبب في نمو جلد جديد تحتها. قم بتدوير أسطوانة ديرما فوق علامات التمدد عدة مرات. كرر هذا كل أسبوع.
   • يجب أن تختفي علامات التمدد في غضون أسابيع قليلة.
   • ضع كريم مسكن على الجلد قبل استخدام الديرما رولر. وإلا فإنه يمكن أن يضر كثيرا.
   • تحتوي الأداة على مقبض وأسطوانة دوارة بها دبابيس صغيرة حادة. عندما تقوم بتدويره على بشرتك ، فإن تلك الدبابيس تتلف الطبقة العليا من الجلد ، مما يتسبب في إنتاج جسمك لجلد جديد يحل محل علامات التمدد.
2. جرب زيت جنين القمح. على الرغم من أنه لم يتم إثباته علميًا ، إلا أن هناك بعض الأدلة على أنه يمكن أن يساعد في تحسين علامات التمدد.
   • ضع بضع قطرات من زيت جنين القمح على كرة قطنية وافردها على علامات التمدد. اتركها تنشف.
   • كرر هذا مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم للتخلص من علامات التمدد بسرعة.
3. ضع زيت زهرة القش. قم بتدليك هذا الزيت العطري برفق على الجلد عدة مرات في اليوم. بعد بضعة أسابيع ، يجب أن تتلاشى علامات التمدد.
   • يعمل زيت عباد الشمس على إصلاح التشققات في الطبقة العليا من الجلد.
   • للحصول على نتيجة أفضل ، امزج الزيت بزيت فيتامين هـ.
4. استخدم جل الصبار. يستخدم الصبار كعلاج للحروق وأيضًا لعلامات التمدد. يحتوي على مكونات ترطب البشرة وتنعيمها وترممها.
   • امزج 60 مل من جل الصبار مع الزيت من 10 كبسولات فيتامين هـ و 5 كبسولات فيتامين أ.
   • ضع هذا الخليط على علامات التمدد الخاصة بك وافركه حتى يتم امتصاصه بالكامل.
5. جرب عصير الليمون. يساعد عصير الليمون في إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز إنتاج خلايا الجلد الجديدة. يمكن للحمض أن يزيل خلايا الجلد الميتة ، لكن الليمون يحتوي على رطوبة كافية لترطيب البشرة أيضًا. هذا غير مناسب إذا كانت بشرتك حساسة.
   • قطعي الليمون إلى نصفين وافركي السطح المقطوع على علامات التمدد. اعصر الليمون برفق لإخراج المزيد من العصير وافركه بحركات دائرية.
   • اتركي عصير الليمون لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
6. استخدم عصير البطاطس. يقال إن عصير البطاطس النيئة يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تسرع تجديد الجلد.
   • قطعي حبة بطاطس متوسطة الحجم إلى شرائح سميكة.
   • افركي إحدى الشرائح على علامات التمدد لعدة دقائق. تأكد من توزيع العصير جيدًا على الجلد.
   • دع العصير يجف.
   • اشطف الجلد بالماء الفاتر.
7. ضع زيت الزيتون البكر الممتاز. يحتوي زيت الزيتون على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة ، وعندما تقوم بتسخينه قليلاً ، فإنه يحفز تدفق الدم في الجلد.
   • سخني بعض زيت الزيتون في مقلاة أو في الميكروويف حتى تصبح أكثر دفئًا من درجة حرارة الغرفة. تأكد من عدم دخانه أو ارتفاع درجة حرارته.
   • دلكي الزيت على علامات التمدد واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ والصابون.
8. جرب البروتينات. يمكن استخدام الأحماض الأمينية الموجودة في البروتينات لعلاج علامات التمدد. إذا قمت بذلك بشكل صحيح ، فسترى النتائج في غضون أسبوعين.
   • اخفقي بياض بيضتين بالمضرب حتى ترى قممًا ناعمة.
   • ضعي بياض البيض على علامات التمدد في طبقة سميكة بفرشاة مكياج أو إسفنجة. اتركه يجف تمامًا.
   • اشطفيه بالماء البارد.
   • ثم ضعي القليل من زيت الزيتون لترطيب البشرة.
9. اجمع بين عدة علاجات لعمل كريم. للحصول على علامة قوية مضادة للتمدد ، يمكنك مزج زيت الورد مع زبدة الشيا وزيت جنين القمح وزيت زهرة القش وزيت فيتامين هـ. تتيح لك المجموعة تسريع عملية الاسترداد.
   • تذوب 30 مل من زبدة الشيا في غلاية مزدوجة.
   • أضف 30 مل من زيت الورد و 15 مل من زيت جنين القمح. أبعديها عن الحرارة واتركيها تبرد.
   • أضف 5 قطرات من زيت زهرة القش وكبسولة واحدة من فيتامين هـ.
   • قم بتخزين الكريم في وعاء محكم الغلق. ضعه على علامات التمدد مرة واحدة في اليوم.

جزء 3 من 3: علاجات تجميلية احترافية

1. اسأل طبيبك عن علاجات الليزر. يمكن أن تساعد العلاجات بالليزر الجسم على إنتاج كميات أكبر من الكولاجين. يحل هذا الكولاجين الجديد محل الكولاجين المتأثر بعلامات التمدد. لاحظ أن هناك مجموعة متنوعة من علاجات الليزر المتاحة ، لذا تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية حول أفضل خيار لك.
   • يركز علاج الأوعية الدموية بالليزر على الأوعية الدموية الملتهبة. عادة ما تحتاج إلى ثلاثة إلى ستة علاجات للتخلص من علامات التمدد. تعمل هذه العلاجات بشكل أفضل على علامات التمدد الحمراء والبنفسجية المتكونة حديثًا.
   • يركز العلاج بالليزر المجزأ على تشققات الجلد ويجعل البشرة ناعمة مرة أخرى. غالبًا ما تحتاج إلى ثلاثة علاجات على الأقل. هذا يعمل بشكل جيد مع علامات التمدد التي كانت موجودة منذ فترة طويلة.
2. تعرف على المزيد حول التقشير الجلدي. هذا العلاج التجميلي هو طريقة أكثر تطرفًا لإزالة خلايا الجلد الميتة من التقشير. ستحتاج إلى علاجات متعددة ، لكن يجب التخلص من علامات التمدد في غضون أسابيع قليلة.
   • سيقوم طبيب الأمراض الجلدية بتفجير جلدك بجهاز صغير ، وإزالة الطبقات العليا من الجلد.
   • بعد كل علاج ، يصبح الجلد نيئًا ومتهيجًا لبضعة أيام ، لكن علامات التمدد تتلاشى.
   • عندما تتم إزالة طبقات الجلد التالفة ، تتشكل تحتها بشرة جديدة وصحية.

نصائح

• اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك. حاول أن تشرب حوالي 8250 مل من الكؤوس يوميًا. الجلد الرطب أكثر مرونة بحيث تحصل على علامات التمدد بسرعة أقل.
• عالج علامات التمدد في أسرع وقت ممكن. إذا كنت تريد التخلص من علامات التمدد بسرعة ، فابدأ في العلاج مبكرًا. إذا كانت لديك علامات تمدد لبضعة أشهر ، فسيكون من الصعب التخلص منها.
• ضع في اعتبارك تغييرات نمط الحياة للمساعدة في منع ظهور علامات تمدد جديدة. تناول نظامًا غذائيًا متنوعًا يحتوي على الكثير من البروتينات والفيتامينات والزنك ، ثم ينتج جسمك المزيد من الكولاجين بحيث تصبح علامات التمدد أقل وضوحًا.

تحذيرات

• كوني حذرة بشأن علاج علامات التمدد إذا كنت حاملاً أو مرضعة. بعض الطرق ، مثل الريتينويد ، ليست آمنة أثناء الحمل ويجب عدم استخدامها حتى تنتهي من الرضاعة الطبيعية.

الضرورات

• الريتينويد
• حمض الجليكوليك
• فيتامين سي
• مرطبات
• كريم التقشير
• ديرما بكرة
• كريم مسكن
• زيت بذرة القمح
• زيت عباد الشمس
• فيتامين هـ.
• جل الصبار
• كبسولات فيتامين أ
• ليمون
• بطاطا
• سكين
• زيت الزيتون
• بروتين
• ثمرة النفط
• زبدة الشيا
• جرة محكمة الغلق