المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: استخدام العلاجات المنزلية
• الطريقة 2 من 3: تبييض أسنانك
• طريقة 3 من 3: منع البقع
• تحذيرات

إذا كنت تحب شرب الشاي كل يوم ولكنك تكره البقع على أسنانك ، فاعلم أنه لا يزال هناك أمل. ليس عليك التوقف عن شرب شاي العصر. في الواقع ، هناك عدة طرق لتبييض أسنانك ، بما في ذلك العلاجات المنزلية مثل الفحم والفواكه. إذا لم يكن ذلك مناسبًا لك ، فيمكنك دائمًا استخدام شرائط التبييض أو معجون الأسنان لتبييض أسنانك أو حتى استكمال نظامك الغذائي بالطعام الذي يزيل البقع. اتخذ الاحتياطات اللازمة إذا كنت تستخدم مبيضات كاشطة جدًا ، ويجب أن تكون أسنانك ملطخة وصحية.

لتخطو

طريقة 1 من 3: استخدام العلاجات المنزلية

1. اشطفه بنسبة 3٪ من بيروكسيد الهيدروجين لإزالة البقع. البيروكسيد هو عامل مضاد للجراثيم يمكنه تنظيف الفم واللثة بالكامل. لعمل غسول للفم ، اخلطي 250 مل من الماء مع نفس الكمية من بيروكسيد الهيدروجين. اشطفيه لمدة دقيقة.
   • يمكن أيضًا استخدام صودا الخبز في معجون أسنان منزلي الصنع عن طريق خلط كمية صغيرة منه بالماء لعمل معجون يزيل المزيد من البلاك من أسنانك.
   • لاستخدام معجون صودا الخبز لتبييض أسنانك بأمان ، اغسل أسنانك بالفرشاة لمدة 15 ثانية. نظرًا لأن صودا الخبز مادة شجاعة ، فهي مادة كاشطة لمينا الأسنان. يجب أن يحتوي المعجون على قوام سائل ، لذا تأكد من خلطه بكمية كافية من بيروكسيد الهيدروجين. افركي المعجون على أسنانك لمدة دقيقة واشطفه جيدًا بالماء.
2. اصنع معجون فراولة لتبييض أسنانك. هريس الفراولة لتقوية وتبييض أسنانك عند شرب الكثير من الشاي. عند الهرس ، اهرسي أربع أو خمس حبات من الفراولة ، وافركي الخليط على أسنانك ، ثم اشطفيها بالماء.
   • الطريقة الأكثر شمولاً لاستخدام الفراولة هي هرسها بصودا الخبز ، وفرشاة الخليط على أسنانك بفرشاة الأسنان ، واتركها لمدة خمس دقائق ، ثم اشطفها. نظرًا لاحتواء الفراولة على السكر ، يجب غسل أسنانك بمعجون أسنان عادي بعد ذلك مباشرة.
3. نظف أسنانك بالفحم النشط لإزالة البقع. كيف يمكن لشيء بغيض مثل الفحم أن يبيض أسنانك؟ غالبًا ما يستخدم الفحم المنشط على ضحايا السموم في المستشفيات ، كما تساعد نفس الخصائص الماصة التي تسمح له بالالتصاق بالسموم الموجودة في المعدة في التخلص من البقع والبكتيريا والسموم من الفم. يجب عليك استخدام الفحم مرة في اليوم ، أو ثلاثة أيام متتالية ، أو خمسة أيام متتالية لتغير لون الأسنان بشكل أكثر حدة.
   • استخدم فرشاة أسنان قديمة أولاً ، لأن الفحم سيتسخ ، ولا تريد أن تفسد فرشاة أسنانك الجيدة. مع وضع فرشاة الأسنان على منشفة ورقية ، ضع مسحوق الفحم على الشعيرات وابدأ بالفرشاة.
   • استخدم الفرشاة لمدة ثلاث إلى خمس دقائق ، وابصق في كوب بدلًا من الحوض واشطف فمك جيدًا بالماء. لتجنب الفوضى في الحوض ، قم برمي محتويات الكوب في المرحاض.

الطريقة 2 من 3: تبييض أسنانك

1. نظف أسنانك بمعجون أسنان مبيض. هذا هو أحد أشكال تبييض الأسنان الأكثر استخدامًا وفعالية ، مع المكونات النشطة لتلميع الأسنان وعوامل التبييض الكيميائية الكاشطة واللطيفة. معاجين الأسنان المبيضة لا تعمل على الفور ، وتستغرق وقتًا وصبرًا لتنظيفها. كوني ثابتة بالفرشاة مرتين في اليوم وسترى النتائج في غضون أسبوعين إلى ستة أسابيع.
   • تعمل بعض معاجين الأسنان المبيضة بمكون يسمى الكوفارين الأزرق الكيميائي ، والذي يلتصق بسطح الأسنان ويخلق الوهم البصري للبياض.
2. استخدم شرائح التبييض لإزالة بقع الشاي. هذه الشرائط المرنة مصنوعة من البولي إيثيلين ، وهو نوع مرن من البلاستيك. تحتوي على بيروكسيد أو مبيض لتبييض أسنانك. فكر عندما تضع قمصانك البيضاء في الغسيل واستخدم المبيض لإزالة كل البقع. تعمل شرائط التبييض بنفس الطريقة على أسنانك لإزالة بقع الشاي من بياض اللؤلؤ.
   • تُعد شرائط التبييض خيارًا أرخص من تبييض الأسنان عند طبيب الأسنان ، حيث لا يغطي التأمين عادةً التبييض.
   • اتبعي التعليمات التي تأتي مع شرائط التبييض. ما عليك أن تتذكره هو أن مجرد تبييض أسنانك لا يعني أنه يمكن أن يحل محل تنظيف الأسنان بالفرشاة القديمة. اغسل أسنانك دائمًا قبل استخدام شرائط التبييض. إذا لم تقم بذلك ، فسوف تعلق البلاك تحت الشرائط وتسبب مشاكل أكثر من مجرد تغير اللون. ناهيك عن احتمال أن تصبح شرائط التبييض غير صالحة للاستعمال نتيجة لذلك.
3. نظف بفرشاة أسنان كهربائية لتبييض أسنانك. بفضل سرعتها وقوتها ، يمكنها التقاط المزيد من البلاك وفرك المزيد من البقع بجهد أقل من فرشاة الأسنان العادية. باستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية ، يمكنك الحصول على أسنان ناصعة البياض في وقت أقصر من استخدام فرشاة الأسنان العادية.
   • باستخدام فرشاة الأسنان العادية ، يمكنك إجراء 300 ضربة في الدقيقة. تصل بعض فرش الأسنان الكهربائية أو التي تعمل بالبطارية إلى ما بين 3000 و 4000 مرة في الدقيقة ، لذلك يتم تبييض أسنانك بشكل أسرع.
4. اذهب إلى طبيب الأسنان للتبييض الاحترافي. يقوم أطباء الأسنان بتبييض الأسنان بشكل احترافي ، ولكن نظرًا لأنه إجراء تجميلي ، فعادة ما يكون مكلفًا ولا يغطيها التأمين إذا اخترت إزالة البقع ، فسيقوم طبيب الأسنان بتحديد موعد لتبييض أسنانك.
   • سيقوم فريق طب الأسنان بوضع جل أو درع مطاطي على لثتك لحمايتها من عوامل التبييض.
   • باستخدام حاوية مخصصة لأسنانك ، يملأها طبيب الأسنان بالمبيض ، وعادة ما يكون بيروكسيد الهيدروجين أو بيروكسيد الكارباميد.

طريقة 3 من 3: منع البقع

1. اشرب الشاي عبر قشة لتجنب تلطيخها. في أي وقت تشرب شيئًا داكنًا ، مثل النبيذ الأحمر أو القهوة أو الشاي ، يمكن أن يتسبب ذلك في تلطيخ أسنانك. لتجنب ذلك ، اشرب الشاي البارد أو الدافئ من خلال قشة ، ولا تدعه يغسل في فمك وحول أسنانك.
   • بالإضافة إلى ذلك ، اشطف فمك بالماء أو اغسل أسنانك بعد كل مرة تشرب فيها مشروبًا داكنًا مثل الشاي. ليس عليك حتى استخدام معجون الأسنان - فقط فرشاة كافية لإزالة أي شيء يمكن أن يلتصق بأسنانك ويترك البقع.
2. اشرب الشاي مع الحليب أو الكريم للحد من البقع. يرتبط بروتين في الحليب يسمى الكازين بالعفص الموجود في الشاي. العفص هي المسؤولة عن لون ونكهة معظم أنواع الشاي. لأن الكازين يجعل الشاي أفتح عند إضافة الحليب إليه ، فإنك تقلل من فرصة تلطيخ أسنانك.
   • انتبه لمحتوى التانين ، حيث تحتوي معظم أنواع الشاي على بعض التانين ، لكن الشاي الأسود يحتوي على أعلى المستويات.
3. تناول البرتقال لتجنب بقع الشاي. يعلم الجميع أن البرتقال حامض ، لكن ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أن حموضته مفيدة وتؤدي في الواقع إلى تحييد الحمض في فمك الذي يسبب التلف والتلطيخ.
4. تناول الأطعمة الكاشطة والغنية بالألياف لإزالة البقع. يمكن لمضغ الجذور الغنية بالألياف ، مثل ألياف peelu ، أن يزيل بقع الأسنان.
   • اللوز والبذور والمكسرات الأخرى مواد كاشطة بما يكفي لإزالة ومنع بقع الشاي من الأسنان.
5. أكل التفاح لتنظيف أسنانك. هل تعلم أن تفاحة في اليوم مفيدة لصحتك؟ يزيد تناول التفاح أيضًا من إنتاج اللعاب ، وذلك بفضل محتواها المائي العالي. زيادة اللعاب تزيل البكتيريا التي تسبب البقع وتسوس الأسنان.
   • يمكنك أيضًا مضغ العلكة الخالية من السكر للمساعدة في إزالة البقع من أسنانك. تجعل اللثة أسنانك تنتج المزيد من اللعاب ، مما يساعد على حماية أسنانك.

تحذيرات

• لا تستخدم الكثير من صودا الخبز أو أي شيء حمضي ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تجريد المينا من أسنانك.
• الكثير من بيروكسيد الهيدروجين يحرق فمك.