المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 2: تعرف على امرأة معينة
• الطريقة 2 من 2: كن متفهمًا في علاقة غرامية

هل تجد أحيانًا صعوبة في فهم النساء في حياتك؟ لا داعي للذعر ، فالأمر في الواقع ليس معقدًا كما تعتقد. من أجل فهم المرأة ، عليك التخلي عن تحيزاتك وشكوكك والتعرف عليها بشكل فردي. سواء كانت المرأة المعنية هي عائلتك أو أحد معارفك أو شريكك ، إذا كنت تأخذ الوقت الكافي للتحدث معها والاستماع بعناية لما تقوله ، فستحصل قريبًا على فكرة أفضل عن من تكون. ما الذي يجعلها متحمسة. يمكن أن يساعدك أيضًا في معرفة المزيد عن الأشياء النسائية وبعض الكليشيهات الشائعة عندما يتعلق الأمر بالتعرف على الرجال والنساء والتساؤل عما إذا كانت صحيحة دائمًا.

لتخطو

طريقة 1 من 2: تعرف على امرأة معينة

1. لا تحاول القفز إلى استنتاجات عنها. لن تتمكن من فهم أي شخص بشكل صحيح إذا كنت تعتقد أنك تعرف بالفعل كل شيء (أو أي تفاصيل صغيرة) عنها. عندما تتعرف على امرأة ، اترك كل ما تعتقد أنك تعرفه عن أفكارها أو مشاعرها لتبدأ. لا تتوصل إلى استنتاج مبكرًا أنك تعرف بالفعل كل شيء عن حياتها أو تفضيلاتها أو آرائها في الحياة.
   • على سبيل المثال ، إذا كانت عازبة ، فلا تفترض أنها وحيدة وترغب في أن تكون في علاقة. لا تحتاج كل النساء إلى شريك ثابت.
   • ليس من السهل دائمًا التعرف على افتراضاتك الخاصة. إذا وجدت نفسك لديك أفكار معينة عن امرأة في حياتك ، اسأل نفسك ، "لماذا أعتقد ذلك ، على أي حال؟ هل لدي أي سبب لأفكر في ذلك؟ "
2. اعلم أنها فرد. تذكر أن كل امرأة ، مثلك ، هي شخص فريد في حد ذاتها. لديها قصة حياتها الخاصة ، وظروفها الخاصة ، وتجاربها الخاصة ، والتي شكلتها في طبيعتها. عندما تتعرف عليها بشكل أفضل ، حاول أن تبدأ في رؤيتها كإنسان ، قبل التفكير في جنسها أو الأخذ في الاعتبار أي أفكار مسبقة التشكيل لما "ينبغي" أن تكون عليه المرأة.
   • هذا لا يعني أنه يجب عليك تجاهل جنسها. بعد كل شيء ، يرى معظم الناس أن جنسهم جزء مهم من هويتهم. فقط تأكد من أنك تقر بأنه لا يحدد هويتها بشكل كامل.
3. اطرح عليها أسئلة عما تشعر به وتفكر فيه وتؤمن به. من أفضل الطرق للتعرف على شخص ما وفهمه بشكل أفضل هي التحدث إليه. إذا كنت ترغب في أن تفهم امرأة معينة بشكل أفضل ، اسألها أسئلة. فقط لا تسألها أسئلة شخصية أو تطفلية بشكل مفرط ، خاصة إذا كنت لا تعرفها جيدًا بعد. على سبيل المثال ، يمكنك سؤالها عن أشياء مثل:
   • "ماذا تفعل في وقت فراغك؟"
   • "ما رأيك في هذه المشكلة؟"
   • "لماذا اخترت هذه المهنة؟"
   • "ما الأشياء التي ترغب في تحقيقها يومًا ما؟"
4. استمع بعناية لما تخبرك به. سيساعدك طرح الأسئلة وبدء محادثة في فهم المرأة فقط إذا كنت تستمع حقًا إلى ما تقوله. انتبه جيدًا عندما تتحدث وحاول أن تفهم كل ما تقوله. عندها فقط يمكنك أن تتعلم كيف تعاملها. لذا حاول ألا تفكر فقط فيما ستقوله أثناء المحادثة. بدلًا من ذلك ، استمر في الاستماع حتى تنتهي ، ثم فكر فيما ستجيب عليه.
   • إذا كنت لا تفهم شيئًا ما تمامًا ، كرر ما قالته بكلماتك الخاصة ، أو اسألها عما إذا كان يمكنها شرح ما تعنيه بالضبط.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "إذا فهمت بشكل صحيح ، فلن تصوت لصالح VVD لأنك لا توافق على موقفهم من البيئة ، فهل هذا صحيح؟"
5. راقبها لغة الجسد. الاستماع إلى شخص ما لا يكفي دائمًا لفهمه. من المهم أيضًا الانتباه إلى الإشارات غير اللفظية التي ترسلها ، مثل تعابير وجهها وسلوكها. إذا كنت تفعل أو تتحدث مع امرأة ، انظر إلى ما تفعله بوجهها وجسدها.
   • على سبيل المثال ، إذا قامت بالاتصال بالعين وابتسمت وعلقت ذراعيها على جانبي جسدها ، فمن المحتمل أن تشعر بالراحة والراحة.
   • إذا نظرت إلى أسفل وذراعيها ، فقد تكون متوترة أو خجولة أو قلقة بشأن شيء ما.
6. افعل أشياء لطيفة معها إذا استطعت. غالبًا ما يكون القيام بالأشياء مع شخص ما طريقة جيدة لفهمها بشكل أفضل. إذا أتيحت لك الفرصة لفعل الأشياء معها وربما مع الآخرين ، فستتاح لك الفرصة لمعرفة كيف تتصرف في المواقف المختلفة وحول أنواع مختلفة من الأشخاص. بناءً على مدى معرفتك بها ومدى معرفتها بك ، ادعها لفعل شيء معك أو مع مجموعة من الآخرين.
   • تأكد من أن دعوتك محددة. على سبيل المثال ، بدلاً من سؤالها شيئًا غامضًا مثل ، "هل ترغب في القيام بشيء معًا؟" بدلاً من ذلك ، اقترح شيئًا ملموسًا ، مثل ، "سأستخف بهذا يوم الجمعة مع مجموعة من الأصدقاء. هل ترغب في المشاركة؟ "
   • من أجل قضاء الوقت معها بمفردها ، اقترح القيام بشيء ممتع يتضمن التحدث معها والتعرف عليها بشكل أفضل. على سبيل المثال ، يمكنك سؤالها عما إذا كانت تريد تناول القهوة أو الغداء معك.
7. تحدث إلى أشخاص آخرين يعرفونها لمعرفة ما يشعرون به تجاهها. إذا كنت تواجه صعوبة في فهم سلوك شخص ما ، فقد يساعدك أحيانًا مناقشته مع أصدقائه أو معارفه الآخرين. قد يكونون قادرين على شرح سبب قيامها بأشياء معينة أو تفكيرها أو قولها.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "لقد عرفت سارة منذ وقت طويل. هل تعلم لماذا تنزعج دائمًا عندما يتعلق الأمر بالببغاوات؟ "
8. حاول أن ترى الأشياء من موقعها. إن تطوير شعور قوي بالتعاطف هو أحد أهم الأشياء التي يجب أن يفهمها أي شخص. حاول أن تتخيل نفسك في موقفها. اسأل نفسك عما تعتقده وتشعر به في هذا الموقف.
   • على سبيل المثال ، قد تفكر في نفسك ، "غالبًا ما تكون مونيكا شديدة النسيان ، ولكن نعم ، تعمل بنظام الفترتين ولديها أيضًا طفل في المنزل لرعايته. ربما تكون متعبة للغاية في كثير من الأحيان لأنها مشغولة للغاية ".
9. حاول التعرف على المشاكل الفريدة التي تواجهها النساء. حتى إذا كنت تعيش في هولندا أو بلجيكا حيث يُنظر إلى الرجال والنساء على أنهم متساوون أمام القانون وعلى المستوى الاجتماعي ، فلا يزال يتعين على كل من الرجال والنساء التعامل مع مشاكلهم وتحدياتهم الفريدة. لفهم كل امرأة على حدة ، حاول أن تنظر إلى عالمها ككل ، وخذ في الاعتبار أنواع الضغوط والتحيزات التي تواجهها كامرأة وليس أنت.
   • على سبيل المثال ، يمكنك قراءة مقالات أو كتب أو أعمدة حول موضوعات مثل كيفية معاملة الرجال والنساء بشكل مختلف من قبل الطاقم الطبي ، أو التحديات التي تواجهها النساء في العمل.
   • إذا كانت المرأة تشتكي من التحديات والإحباطات لكونك امرأة ، فلا تميل إلى الدفاع عن نفسك أو رفض ذلك باعتباره غير مهم. كن منفتحًا على ما تقوله وحاول أن ترى الأشياء من خلال عينيها.

الطريقة 2 من 2: كن متفهمًا في علاقة غرامية

1. عندما تكونان معًا ، امنح شريكك اهتمامك الكامل. حتى لو كنت بالفعل في علاقة غرامية مع امرأة ، فلن تكون قادرًا على فهمها تمامًا إذا لم تكن هناك تمامًا من أجلها ولا تولي اهتمامًا وثيقًا لها. بالطبع ليس عليك أن تراقبها على مدار 24 ساعة في اليوم ، لكن امنحها اهتمامك الكامل عندما تفعل شيئًا معًا أو تسترخي فقط. اترك هاتفك والمشتتات الأخرى بعيدًا واستمع جيدًا لكل ما تقوله.
   • عندما تتحدث مع بعضكما البعض ، حاول أن تفهم ما تقوله قبل الرد. رد على ما تقوله بطرح الأسئلة.
   • إذا شعرت أنك تهتم بها حقًا وتبذل جهدًا لفهمها ، فمن الأرجح أنها ستعاملك بنفس الطريقة.
   نصيحة الخبراء

   اهتم بنشاط بالأشياء التي تجدها مهمة. ستفهم شريكك بشكل أفضل وستستفيد كثيرًا من علاقتك إذا أظهرت القليل من الاهتمام على الأقل بالأشياء التي تجدها مهمة. اطرح عليها أسئلة حول ما تحب أن تفعله ، وما هي أهدافها وأحلامها ، وما هي المُثُل أو المعتقدات الأكثر أهمية بالنسبة لها. اكتشف كيف يمكنك الانخراط في بعض هواياتها المفضلة.

   • قد يكون هذا شيئًا بسيطًا للغاية ، مثل مشاهدة برنامجها التلفزيوني المفضل معها ، أو ممارسة الألعاب معها بين الحين والآخر عندما تلعب لعبتها المفضلة.
   • اطرح عليها أسئلة حول الأشياء التي تهتم بها. على سبيل المثال ، اسأل ، "ما أكثر شيء يعجبك في هذا الكتاب؟" أو "كيف تتجول في تسلق الجدار؟"
   • لن يؤدي التعرف على الأشياء المهمة بالنسبة لها إلى تقوية الرابطة بينكما فحسب ، بل يمنحك أيضًا فهمًا أفضل لما هي عليه كشخص.
2. حاول ألا تحكم عليها أو تقفز إلى الاستنتاجات إذا جادلت. إذا كان شريكك يفعل شيئًا لا تفهمه أو لا توافق عليه ، فلا تشتكي منه أو تتهمه على الفور بكل أنواع الأشياء. سيؤدي القيام بذلك إلى جعلها في موقف دفاعي ، مما يجعل من الصعب عليك فهم وجهة نظرها وحل المشكلة. بدلاً من ذلك ، تحدث معها عن مشاعرك واسألها بطريقة هادئة ومحترمة إذا كان يمكنها شرح سلوكها لك.
   • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "لقد وجدت أنه أمر مؤلم ومربك حقًا ما قلته عن أخي في ذلك اليوم. لماذا قلت ذلك بالفعل؟ "
   • تجنب لغة الاتهام أو التحيز. على سبيل المثال ، لا تقل ، "أنت دائمًا تقلل من شأني وعائلتي لمجرد الشعور بتحسن تجاه نفسك!"
3. اسأل كيف حالها. إذا لم تكن متأكدًا من شعور شريكك أو ما تفكر فيه ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو معرفة ذلك عن طريق السؤال. استمع جيدًا لإجابتها ، وإذا كنت لا تفهم بالضبط ، اسألها عما إذا كان يمكنها شرح ذلك بشكل أفضل قليلاً.
   • يمكنك طرح أسئلة مفتوحة ، مثل ، "ما هو شعورك الآن؟" أو أسئلة محددة ، مثل ، "هل ما زلت غاضبًا من شجار هذا الصباح؟"
   • إذا كان رد فعلها مختلفًا أو قالت إنها لا تريد التحدث عن ذلك ، فلا تحاول إجبار الأشياء أو تشعر بالإهانة. بدلاً من ذلك ، قل شيئًا مثل ، "حسنًا ، أنا أفهم. لكن اسمحوا لي أن أعرف إذا كنت تريد التحدث عن ذلك ".
4. حاول تحديد ما تعتقده وتشعر به بنفسك. قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن فهم نفسك بشكل أفضل كثيرًا ما يسهل عليك فهم شريكك. إذا كنت لا تعرف بالضبط ما يدور في رأسك وفي قلبك ، فسيكون من الصعب جدًا معرفة ما تفكر فيه وتشعر به. خذ لحظة كل يوم للانتباه إلى مشاعرك وأفكارك وتصوراتك الجسدية.
   • لا تحاول الحكم أو تحليل ما تعتقده وتشعر به. ببساطة لاحظ مشاعرك وأفكارك وحاول تسميتها. على سبيل المثال ، قد تفكر في نفسك ، "إذا كنت في جدال مع سوزان ، فأنا خائفة. ثم أخشى أن أفقدها. كتفي متوترة وقلبي ينبض بسرعة كبيرة ".

   هل تعلم هذا؟ أظهرت الأبحاث أن المتأملين اليقظين يجدون صعوبة أقل في التفاعل مع الآخرين بطريقة تعاطفية ورحيمة.