المحتوى

• لتخطو
• طريقة 1 من 3: افهم كيف يتم تعريف الأوهام
• طريقة 2 من 3: فهم أنواع الأوهام المختلفة
• طريقة 3 من 3: اطلب المساعدة في اضطرابات التوهم
• تحذيرات

الأوهام هي معتقدات راسخة غير صحيحة على الإطلاق ولكنها تظل مقبولة لدى الشخص الذي يمتلكها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الضحية يؤمن بشدة بهذه الأوهام. الاضطراب الوهمي ليس شكلاً من أشكال الفصام ، والذي غالبًا ما يتم الخلط بينه وبينه. بدلاً من ذلك ، غالبًا ما تشير الأوهام إلى المواقف التي يمكن أن تستمر فعليًا لمدة شهر أو أكثر بالنسبة للفرد ، وهذه المعتقدات بشكل عام تبدو معقولة تمامًا للمريض. بشكل عام ، يعتبر سلوك الشخص طبيعيًا إلى حد ما ، بغض النظر عن الوهم نفسه. هناك عدة أنواع من الاضطراب الوهمي ، بما في ذلك الهوس الجنسي ، وهوس العظمة ، وهوس الغيرة ، ووهم الاضطهاد ، والوهم الجسدي. عندما تتعلم المزيد عن هذه الظروف ، تذكر أن العقل قوة لا تصدق وقادر على العديد من التخيلات الغريبة التي تبدو حقيقية جدًا للشخص الذي يتخيلها.

لتخطو

طريقة 1 من 3: افهم كيف يتم تعريف الأوهام

1. اعرف ما هو التفكير الوهمي. الوهم هو اعتقاد راسخ لا يتغير حتى مع وجود مؤشرات متناقضة. هذا يعني أنه حتى لو حاولت دحض أوهام شخص ما من خلال التفكير المنطقي ، فإن إيمانه لن يتغير. عندما تقدم مجموعة متنوعة من الأدلة التي تتعارض مع الوهم ، فسيتمسك هذا الشخص بالاعتقاد.
   • الأقران الذين لديهم نفس الخلفية الاجتماعية والثقافية سيجدون أن الاعتقاد غير محتمل أو حتى غير مفهوم.
   • مثال على الوهم الذي سيعتبر غريبًا هو المكان الذي تم فيه استبدال الأعضاء الداخلية لشخص ما بأعضاء شخص آخر ، دون ندوب مرئية أو علامات أخرى للجراحة. مثال على وهم أقل غرابة هو الاعتقاد بأن الشرطة أو الحكومة تراقب أو تصوّره.
2. تعرف على معايير الاضطراب الوهمي. الاضطراب الوهمي الحقيقي هو اضطراب محدد تستمر فيه الأوهام لمدة شهر أو أكثر. هذا لا ينطبق على مسار الاضطرابات الذهانية الأخرى ، مثل الفصام. فيما يلي معايير الاضطراب الوهمي:
   • وهمي لمدة شهر أو أكثر.
   • الأوهام لا تفي بمعايير الفصام ، والتي تتطلب وجود الأوهام مصحوبة بسمات أخرى من الفصام ، مثل الهلوسة ، والكلام غير المترابط ، والسلوك غير المنسق ، والسلوك الجامد ، أو ضعف التعبير العاطفي.
   • على عكس الأوهام نفسها وجوانب الحياة التي تتأثر بالوهم ، فإن أداء الشخص لا يتأثر. لا يزال الفرد قادرًا على رعاية الاحتياجات اليومية. لا يعتبر سلوكه غريبًا أو غريبًا.
   • تكون الأوهام أكثر بروزًا في مدتها من الأعراض المزاجية أو الهلوسة المرتبطة بالوهم. هذا يعني أن التقلبات المزاجية أو الهلوسة ليست هي التركيز الرئيسي أو الأعراض الأكثر بروزًا.
   • لا ينتج الوهم عن أي مادة أو دواء أو حالة طبية.
3. اعلم أن بعض الاضطرابات قد يكون لها أوهام. هناك العديد من الاضطرابات التي يمكن أن تسبب الهلوسة أو الأوهام أو كليهما. بعض الأمثلة هي: الفصام والاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب والهذيان والخرف.
4. افهم الفرق بين الوهم والهلوسة. الهلوسة هي تجارب مرتبطة بالإدراك بدون حافز خارجي. عادة ما تكون واحدة أو أكثر من الحواس الخمس متورطة ، في كثير من الحالات السمع. يمكن أن تكون الهلوسة أيضًا بصرية أو شمية (روائح) أو عن طريق اللمس (ملموس).
5. فرّق بين الاضطراب الوهمي والفصام. لا تستوفي اضطرابات التوهم معايير الفصام. للفصام أيضًا خصائص أخرى ، مثل الهلوسة ، والكلام غير المترابط ، والسلوك غير المنسق ، والسلوك الجامد ، أو ضعف التعبير العاطفي.
6. افهم مدى انتشار اضطرابات التوهم. يتأثر حوالي 0.2٪ من السكان باضطراب الوهم في أي وقت. نظرًا لأن الاضطراب الوهمي غالبًا لا يكون له أي تأثير على أداء الأشخاص ، فقد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان الشخص يعاني من اضطراب الوهم لأنه لا يبدو غريبًا أو غريبًا.
7. اعلم أن سبب الأوهام غير واضح. تم إجراء بحث مكثف حول سبب ومسار الأوهام ، لكن الباحثين لم يتمكنوا بعد من تحديد أسباب محددة ونهائية.

طريقة 2 من 3: فهم أنواع الأوهام المختلفة

1. تعرف على أوهام الهوس الجنسي. أوهام الهوس الجنسي لها علاقة بموضوعات يكون فيها الشخص في حالة حب مع الشخص المصاب بالاضطراب. عادة ، كل من يعتقد أنه مغرم به / بها يكون له مكانة أعلى ، مثل أحد المشاهير أو المسؤول التنفيذي. في كثير من الأحيان ، سيحاول المريض الاتصال بهذا الشخص. قد يشمل هذا حتى المطاردة أو العنف.
   • عادة ما تكون أوهام الهوس الجنسي مصحوبة بسلوك سلمي. لكن في بعض الأحيان يمكن أن يصبح الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب غاضبين أو عاطفيين أو غيورين.
   • تشمل السلوكيات النموذجية في هوس الشبقية ما يلي:
     • الاعتقاد بأن موضوع اضطرابها يحاول إرسال رسائل مشفرة ، مثل من خلال لغة جسد معينة أو كلمات معينة.
     • قد تكون تلاحق أو تحاول الاتصال بموضوع اضطرابها ، مثل كتابة الرسائل أو إرسال رسائل نصية أو رسائل بريد إلكتروني. يمكن أن يستمر هذا على الرغم من أن الاتصال غير مرغوب فيه بشكل واضح.
     • هناك اعتقاد راسخ بأن موضوع الاضطراب لا يزال مغرمًا بها ، حتى عندما يكون هناك دليل على عكس ذلك ، على سبيل المثال من خلال أمر تقييدي.
   • هذا النوع من الاضطراب الوهمي أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال.
2. انتبه لأوهام العظمة. أوهام العظمة هي تلك الأوهام التي تدور حول امتلاك موهبة أو بصيرة أو اكتشاف غير معترف به. يعتقد الأفراد الذين يعانون من أوهام العظمة أنهم غير عاديين ، مثل القيام بدور مهم أو قدرات أو مهارات خاصة أخرى.
   • قد يفكرون أيضًا في أنفسهم على أنهم من المشاهير أو يعتقدون أنهم اخترعوا شيئًا مذهلاً مثل آلة الزمن.
   • قد تتضمن بعض السلوكيات النموذجية لأولئك الذين يعانون من أوهام العظمة ، على ما يبدو ، سلوكًا متفاخرًا أو مبالغًا فيه ، وقد يبدو أنهم متعالون.
   • بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون هذا الشخص مندفعًا وغير واقعي بشأن أهدافه و / أو أحلامه.
3. تحقق من السلوك الغيور الذي قد يشير إلى الوهم. أوهام الغيرة تتعلق بالموضوع المألوف للشريك أو الشخص المحبوب الذي يقال إنه غير مخلص. على الرغم من وجود دليل على عكس ذلك ، فإن المريض واثق من أن الشريك لديه علاقة غرامية. في بعض الأحيان ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الأوهام أن يجمعوا أجزاء من الأحداث أو التجارب معًا ويستنتجون أن هذا دليل كافٍ على الخيانة الزوجية.
   • تشمل السلوكيات الشائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من أوهام الغيرة العنف داخل العلاقة ، ومحاولات تقييد أنشطة الشريك ، أو محاولة إبقاء الشريك في المنزل. الحقيقة هي أن هذا النوع من الاضطراب الوهمي يرتبط بشكل شائع بالعنف وهو دافع شائع للانتحار.
4. ابحث عن السلوكيات التي تشير إلى وهم الاضطهاد. تشمل أوهام الاضطهاد موضوعات يكون فيها الشخص مقتنعًا بأنه يتم التآمر أو الخداع أو التجسس عليه أو متابعته أو مضايقته. يوصف هذا الاضطراب الوهمي أحيانًا بأنه وهم بجنون العظمة وهو الاضطراب الوهمي الأكثر شيوعًا. في بعض الأحيان ، قد يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من الاضطهاد الوهمي شعور غامض بأنهم مطاردون ، دون أن يتمكنوا من تحديد سبب ذلك.
   • حتى الإهانات البسيطة يمكن المبالغة فيها واعتبارها محاولة للسرقة أو المضايقة.
   • يمكن أن يكون سلوك الأشخاص الذين يعانون من أوهام الاضطهاد غاضبًا أو حذرًا أو مستاءًا أو مريبًا ، من بين أشياء أخرى.
5. راقب الأوهام المتعلقة بوظائف الجسم أو أحاسيسه. الأوهام الجسدية هي تلك الأوهام التي لها علاقة بالجسد والحواس. يمكن أن تكون هذه الأوهام حول المظهر أو المرض أو الآفات.
   • من الأمثلة على الأوهام الجسدية الشائعة الاعتقاد بأن الجسم ينبعث منه رائحة كريهة ، أو أن الجسم مصاب بحشرات تحت الجلد. يمكن أن تتذكر الأوهام الجسدية أيضًا أن شخصًا ما مقتنع بأنه قبيح أو أن جزءًا من الجسم لا يعمل بشكل صحيح.
   • عادة ما يكون سلوك الأشخاص الذين يعانون من أوهام جسدية محددًا موهومًا. على سبيل المثال ، الشخص الذي يكون مقتنعًا بأن الحشرات تنتشر في جسده ، قد يستشير طبيب الأمراض الجلدية باستمرار ويرفض الرعاية النفسية لأنه لا يرى الهدف.

طريقة 3 من 3: اطلب المساعدة في اضطرابات التوهم

1. تحدث إلى الشخص الذي تعتقد أنه يعاني من اضطراب الوهم. يمكن أن يظل الوهم خفيًا حتى يبدأ الشخص في الحديث عن معتقداته ، أو كيف تؤثر معتقدات هذا الشخص على علاقاته أو عملها.
   • في بعض الأحيان قد تتعرف على السلوك غير العادي الذي قد يشير إلى اضطراب الوهم. على سبيل المثال ، قد يظهر الوهم من خلال الخيارات اليومية غير العادية ، مثل عدم الرغبة في حمل الهاتف الخلوي لأنهم يعتقدون أن الحكومة تراقبهم.
2. اطلب التشخيص من أخصائي الصحة العقلية. الاضطرابات الوهمية هي حالات خطيرة تتطلب العلاج من قبل متخصصي الصحة العقلية. إذا شعرت أن أحد أفراد أسرتك يعاني من الوهم ، فقد يكون ذلك نتيجة لأنواع مختلفة من الاضطرابات. لذلك من المهم طلب المساعدة المهنية في أسرع وقت ممكن.
   • من المهم أن تتذكر أن اختصاصي الصحة العقلية المرخص فقط هو من يمكنه تشخيص إصابة الشخص باضطراب التوهم. حتى الخبراء المرخصون يجرون في البداية مناقشة مستفيضة مع المريض ، بما في ذلك فحص الأعراض والتاريخ الطبي والنفسي والسجلات الطبية ، من أجل تقديم تفسير دقيق لاضطراب الوهم.
3. مساعدة الشخص في الحصول على العلاج السلوكي والنفسي. يتضمن العلاج النفسي للاضطراب الوهمي إقامة علاقة ثقة مع معالج يسمح بإجراء تغييرات سلوكية ، مثل تحسين العلاقات أو مشاكل العمل المتأثرة بالأوهام. بمجرد حدوث تقدم في التغييرات السلوكية ، سيساعد المعالج في تحدي الأوهام ، بدءًا من الأصغر والأقل أهمية بالنسبة للشخص.
   • يمكن أن يستغرق هذا العلاج وقتًا طويلاً ويستغرق ما يصل إلى 6 أشهر أو سنة لإظهار التقدم.
4. اسأل الطبيب النفسي للشخص عن مضادات الذهان. عادة ما يتضمن علاج اضطراب الوهم استخدام مضادات الذهان. أثبتت مضادات الذهان فعاليتها في تخفيف شكاوى المرضى بنسبة 50٪ من الوقت ، بينما كان هناك تحسن ملحوظ على الأقل في 90٪ منهم.
   • أكثر مضادات الذهان شيوعًا لعلاج اضطرابات التوهم هي بيموزيد وكلوزابين. كما تم وصف أولانزابين وريسبيريدون لهذا الغرض.

تحذيرات

• لا تتجاهل السلوك الخطير أو العنيف من جانب المريض ، وحاول التأكد من أن مثل هذا السلوك غير ممكن.
• لا تتجاهل العبء الذي يضعه هذا الاضطراب على عاتقك وعلى مقدمي الرعاية الآخرين. يمكن أن يكون الضغط ثقيلًا جدًا. يمكن أن تساعدك مطالبة الآخرين بالمساعدة في التعامل مع ضغوطك.