المحتوى

• خطوات

يعتبر التهاب الحلق مزمنًا أو مستمرًا إذا لم يختفي من تلقاء نفسه في غضون أسبوعين. قد يكون التهاب الحلق مزعجًا ، لكن لحسن الحظ نادرًا ما يكون سببًا لمشكلة طبية خطيرة. يمكن أن يساعدك البحث عن العلاج المنزلي ورؤية طبيبك عند الحاجة في علاج التهاب الحلق.

خطوات

جزء 1 من 3: جرب العلاجات المنزلية

1. 

   الغرغرة بالماء المالح. مجرد شطف فمك بالماء المالح يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض التهاب الحلق. يساعد الماء الدافئ والملح على تهدئة الحلق.
   • امزج كوبًا من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من الملح. قلب حتى يذوب الملح والماء عكر قليلا.
   • تغرغر بالماء المالح لمدة 30 ثانية ثم ابصقه. كرر مع استمرار التهاب الحلق.

2. 

   
   
   استخدم المرطب. يمكن أن يتسبب الهواء الجاف في التهاب الحلق المزمن. إذا كنت تعيش أو تنام في بيئة جافة ، فقد تشعر بالجفاف والألم في حلقك. حاول استخدام مرطب للهواء لمعرفة ما إذا كانت الأعراض تتحسن.
   • يمكن شراء أجهزة ترطيب الهواء ومبردات الهواء من متجر الأجهزة المنزلية أو عبر الإنترنت. ضع الوحدة في منزلك أو غرفة نومك لخلق هواء رطب.
   • أو يمكنك تكوين الرطوبة من خلال الجلوس في حمام بخار لبضع دقائق مرة واحدة يوميًا. تتبع ما إذا كانت أعراض التهاب الحلق لديك تتحسن.

3. 

   
   
   استخدم المستحلبات. تتوفر مستحلبات الحلق في معظم الصيدليات. اعتمادًا على النوع ، قد يحتوي المستحضر على مكونات تعمل على تخدير الحلق وتسكين الألم. إذا كنت تعاني من التهاب الحلق المزمن ، فيمكنك تجربة أقراص الاستحلاب.
   • لا تعطي المستحلبات للأطفال الصغار ، فقد يختنقون. إلى جانب ذلك ، فإن بعض مكونات المستحلبات ليست مفيدة أيضًا لصحة الأطفال الصغار.
   • عادة ما تكون المستحلبات فعالة للألم الخفيف. إذا كان الألم شديدًا أو ظهرت عليه أعراض أخرى شبيهة بالبرد ، فجرّب الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية بدلاً من المستحلب.

4. 

   
   
   اشرب الكثير من الماء. يجب أن تبقى رطبًا عندما يكون لديك التهاب في الحلق. سيساعد شرب كمية كافية من الماء في تقليل أعراض التهاب الحلق ومنع المضاعفات.
   • اشرب سوائل / ماء عالي الجودة. اشرب المرق والماء المصفى وعصائر الفاكهة الكاملة التي لا تحتوي على سكر مضاف. شرب الكثير من السكر أو المشروبات الغازية يمكن أن يهيج الحلق.
   • اشرب الكثير من السوائل إذا صاحب السعال حمى. تزداد حاجة الجسم للسوائل عند المرض.
   • الشاي الساخن ، وخاصة شاي الزنجبيل والليمون ، مفيد بشكل خاص للحلق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة العسل لأن العسل له خصائص مضادة للجراثيم تساعد في إزالة الفيروس المسبب لالتهاب الحلق وأعراض البرد ،

5. 

   استراح. يمكن أن يحدث التهاب الحلق بسبب فيروس أو نزلة برد أو إنفلونزا. الباقي مهم جدا. تجنب النشاط البدني القوي مثل التمارين الرياضية واحصل على مزيد من النوم. إذا أمكن ، خذ استراحة من المدرسة / العمل حتى تتحسن الأعراض. الإعلانات

جزء 2 من 3: طلب المساعدة الطبية

1. 

   جرب الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. التهاب الحلق عادة لا يمثل مشكلة. تحدث معظم حالات التهاب الحلق بسبب عدوى خفيفة عادة ما تختفي من تلقاء نفسها. إذا كنت ترغب في علاج التهاب الحلق بالأدوية ، فيجب عليك تناول دواء لا يحتاج إلى وصفة طبية.
   • يمكن أن تساعد مسكنات الألم ، مثل تايلينول وإيبوبروفين ، في تخفيف التهاب الحلق بشكل فعال.
   • يمكن أن يحدث التهاب الحلق المزمن بسبب انسداد الأنف ، خاصة خلال موسم الحساسية.في هذه الحالة ، يجب أن تجرب رذاذًا أو دواءً مزيلًا للاحتقان. استخدم المنتج وفقًا للتعليمات ولاحظ تخفيف الألم وعدم الراحة.
   • إذا كان التهاب الحلق ناتجًا عن ارتداد الحمض ، فيمكن أن تساعد مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية في تخفيف الأعراض.

2. 

   قرر متى ترى طبيبك. عادة ما يختفي التهاب الحلق من تلقاء نفسه. ولكن إذا استمر التهاب الحلق لأكثر من 3-4 أسابيع ، يجب أن ترى طبيبك لتحديد السبب.
   • سيسألك طبيبك عن تاريخك الطبي وأسلوب حياتك. يمكن أن تسبب بعض الأمراض المزمنة مثل مشكلة الغدة الدرقية ، وكذلك عادات مثل التدخين ، التهاب الحلق. قبل الذهاب للطبيب يجب عليك كتابة جميع أعراض المرض وتفاصيل نمط الحياة والحالة الطبية (إن وجدت).
   • يمكن لطبيبك أن يصف الدواء على الفور إذا كان سبب التهاب الحلق معروفًا. ومع ذلك ، إذا كان السبب غير معروف ، فقد يطلب طبيبك اختبارات إضافية واختبارات دم. قد يقوم الطبيب بعمل مسحة من الحلق ، والتي تتضمن إدخال ضمادة شاش معقمة في مؤخرة الحلق واختبار المسحة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يقوم طبيبك بإجراء تحليل شامل لخلايا الدم (CBC) أو اختبار حساسية.

3. 

   اسأل طبيبك عن المضادات الحيوية. قد تكون هناك حاجة للمضادات الحيوية لعلاج التهاب الحلق. إذا كان التهاب الحلق ناتجًا عن عدوى بكتيرية ، فقد يصف لك طبيبك مضادًا حيويًا.
   • البنسلين ، الدواء الذي يؤخذ عن طريق الفم لمدة 5-10 أيام ، هو المضاد الحيوي الأكثر شيوعًا. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البنسلين ، فقد يوصي طبيبك بأدوية بديلة.
   • خذ الجرعة الكاملة من الدواء ، حتى لو تحسنت الأعراض. لا تشرب المشروبات الكحولية أثناء تناول المضادات الحيوية لأن ذلك سيؤثر على فعالية الدواء. إذا نسيت تناول جرعة ، يجب عليك الاتصال بطبيبك أو الصيدلي لمعرفة ما يجب فعله بعد ذلك.

4. 

   جرب مضادًا للفطريات. مرض القلاع الفموي هو عدوى فطرية تصيب بطانة اللسان. يمكن للأطفال الصغار والمراهقين ، وخاصة أولئك الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة بسبب مرض مزمن ، أن يصابوا بمرض القلاع. يمكن أن يسبب المرض التهاب الحلق المزمن. إذا كان التهاب الحلق ناتجًا عن مرض القلاع ، فقد يصف لك الطبيب دواءً مضادًا للفطريات.
   • يمكن أن تأتي الأدوية المضادة للفطريات على شكل أقراص عن طريق الفم أو بخاخات أو غسول للفم أو معينات. سيقرر طبيبك أيهما أفضل بالنسبة لك.
   • عادة ، يصاحب مرض القلاع الفموي نفطة بيضاء في الفم يصعب ابتلاعها. يمكن لطبيبك تشخيص مرض القلاع الفموي عن طريق فحص الفم. ومع ذلك ، فإن بعض الحالات تتطلب كشطًا ومجهرًا للمراقبة.

5. 

   اعرف ما إذا كان التهاب الحلق علامة على مشكلة خطيرة. غالبًا ما يمكن علاج التهاب الحلق وهو ليس علامة على مرض خطير. ومع ذلك ، يمكن أن يكون التهاب الحلق المزمن علامة على العديد من المضاعفات المقلقة.
   • الحمى أو التهاب العقد اللمفية هي عدوى فيروسية يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 6 أشهر. يمكن أن يكون التهاب الحلق المصحوب بالتعب والحمى وأعراض أخرى شبيهة بالبرد علامات على وجود غدة حمى.
   • في بعض الحالات (النادرة) ، يمكن أن يكون التهاب الحلق علامة على العديد من أنواع سرطانات الفم. لذلك ، إذا استمر التهاب الحلق لأكثر من 3 أسابيع ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب.
   • إذا كنت مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية ، يجب أن تخضع لفحص التهاب الحلق المزمن في أسرع وقت ممكن. يمكن أن يكون علامة على مرض خطير يهدد الحياة.
   • إذا كانت اللوزتان كبيرتان للغاية وغالبًا ما تكون مصابة بالعدوى ، فقد يوصي طبيبك باستئصال اللوزتين لحل المشكلة.
   الإعلانات

جزء 3 من 3: تغييرات في نمط الحياة

1. 

   قلل من تعرضك لدخان التبغ. يُعد دخان التبغ أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب الحلق المزمن. يتسبب دخان التبغ في تهيج العينين والفم والأنف والحنجرة. إذا كنت تدخن أو تعيش مع مدخنين ، فإن الحد من تعرضك للتدخين السلبي يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض التهاب الحلق المزمن.
   • الإقلاع عن التدخين. فهو لا يسبب تهيج الحلق فحسب ، بل يمكن أن يؤدي التدخين السلبي أيضًا إلى مضاعفات صحية خطيرة. تحدث إلى طبيبك حول خطة الإقلاع عن التدخين وفكر في الانضمام إلى مجموعة دعم (سواء شخصيًا أو عبر الإنترنت).
   • إذا كنت تعيش مع مدخن ، فابحث عن طرق للابتعاد عن دخان السجائر. اطلب منهم التدخين في الخارج.

2. 

   تقليل توتر عضلات الحلق. مثل عضلات الذراعين والساقين ، يمكن أيضًا أن تتوتر عضلات الحلق. إذا كانت مهنة أو هواية تتطلب الصراخ أو التحدث ، فقد يتسبب ضيق الحلق في التهاب الحلق المزمن. في هذه الحالة ، خذ إجازة لبضعة أيام لمنح أحبالك الصوتية استراحة وتقييد التواصل اللفظي. أيضًا ، اشرب الكثير من السوائل إذا كان عليك التحدث كثيرًا.

3. 

   حدد مسببات الحساسية المحتملة. يمكن أن تسبب الحساسية التهاب الحلق المزمن ، خاصة خلال المواسم. يجب تحديد مسببات الحساسية المحتملة والحد من تعرضك لها.
   • إذا كنت تعاني غالبًا من التهاب الحلق خلال موسم معين ، فقد يكون لديك حساسية من شيء ما في الهواء. إذا كان الأمر كذلك ، يجب عليك البقاء في الداخل لتقليل التعرض. بدلاً من ذلك ، يمكنك تجربة دواء الحساسية المتاح دون وصفة طبية.
   • إذا لم تكن متأكدًا من سبب رد الفعل التحسسي لديك ، فتحدث إلى طبيبك بشأن اختبار الحساسية.
   • إذا ظهر التهاب الحلق فجأة ، يجب عليك مراجعة المنتجات المستخدمة حديثًا. يمكن أن تسبب منتجات العناية بالفم الجديدة أو الأطعمة الغريبة تهيج الحلق. إذا كان الأمر كذلك ، فيجب عليك التوقف عن استخدامه لمعرفة ما إذا كانت الأعراض قد تحسنت.
   الإعلانات