المحتوى

• النصيحة
• تحذير
• ماذا تحتاج

• هناك نوعان أساسيان من الخيط:
  • خيط نايلون (خيط متعدد الخيوط). يتكون هذا النوع من الخيط من الكثير من ألياف النايلون ، والتي يمكن تجريدها أو تمزيقها. يمكن تشميع النايلون فقط أو عدم شمعه.
  • فقط PTFE (خيط واحد فقط). هذا الخيط مصنوع من خيط واحد ويمكن أن ينزلق بسهولة عبر الأسنان الضيقة.

خذ قطعة من الخيط بطول 45 سم إلى 60 سم ، ثم لف الأطراف في الإصبعين الأوسطين.

شد هذا الخيط بإصبعك الإبهام والسبابة.

استخدم إبهامك لتنظيف الأسنان العلوية. استخدم إصبعك الفهرس للتنظيف بين الأسنان الموجودة تحتها.

حرك الخيط برفق بين الأسنان.

عند الوصول إلى اللثة ، يلتف الخيط حول الأسنان على شكل "C" ، لذلك يجب إنزال الخيط تحت اللثة.

اسحب الخيط برفق لأعلى ولأسفل بين الأسنان عدة مرات ، بما في ذلك داخل الأضراس.

اسحب الخيط إلى الجانب الآخر من السن عند التنظيف بين الأسنان.

• لا تنس الأضراس الداخلية. تحدث معظم أمراض اللثة وتجاويفها في الأضراس الداخلية حيث يستخدمها عدد قليل فقط من الناس للتنظيف بين الأسنان.

قم بإزالة الخيط الجديد من يد إلى يد مع استمرار عملية التنظيف هذه حتى تتمكن من الاستمرار في التنظيف بين أسنانك بالخيط الجديد.

ضع في اعتبارك خيارات أخرى إذا كنت لا تستطيع أو لا تريد استخدام الخيط بالطريقة التقليدية. يقلل استخدام الخيط بشكل كبير من احتمالية الإصابة بأمراض اللثة أو تسوس الأسنان ، وهو جزء مهم من روتين نظافتك. إذا كنت لا تستطيع استخدام الخيط بالطريقة التقليدية ، يمكنك تجربة استخدام الخيط باستخدام:

• حامل الخيط ، أداة صغيرة على شكل حرف Y لحامل الخيط. للأشخاص الذين لا يستطيعون استخدام الخيط بالطريقة التقليدية.
• "خيط Superfloss" ، هذا النوع من الخيوط قادر على التوسيع مع الخيوط البينية الأوسع والانكماش ليلائم الأسنان الضيقة. يناسب الخيط الفائق فقط الأشخاص الذين لديهم فجوات واسعة بين عدة أسنان.
• شجرة ملولبة ، مما يجعل العناية بالأسنان أسهل.

الإعلانات

النصيحة

• اغسل يديك قبل وبعد تنظيف أسنانك بالخيط.
• اغسل أسنانك بالفرشاة والخيط قبل النوم ، خاصة إذا كنت تغسل أسنانك مرة واحدة في اليوم.
• يجادل الخبراء أيضًا بأن هناك اختلافات بين تنظيف أسنانك أولاً أو استخدام الخيط أولاً. يعتقد بعض الخبراء أن تنظيف أسنانك بالفرشاة أولاً يساعد على إزالة البكتيريا التي يمكن أن يدفعها الخيط إلى أسفل اللثة. بينما يعتقد البعض الآخر أن تنظيف الأسنان بالخيط أولاً سيزيل البلاك ويفرش أسنانك ثم يزيل البلاك. أهم شيء هو تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط يوميًا والحفاظ على نظافة أسنانك.
• إذا كان لديك دعامات أو جسور أو مثل هذه الأشياء في فمك ، فاستشر طبيب الأسنان أو أخصائي تقويم الأسنان للحصول على إرشادات حول تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل صحيح.
• يمكنك شراء الخيط الذي تنبعث منه رائحة النعناع أو العلكة إذا كنت قلقًا من أن طعم الخيط غير عادي أو يشبه البلاستيك!
• إذا كنت قلقًا بشأن أسنان شخص آخر ، مثل الأطفال الصغار أو كبار السن أو الأشخاص ذوي الإعاقة ، يمكنك الاطلاع على التعليمات الموجودة تحت هذا الرابط.
• استخدم الخيط المطلي بالشمع إذا كان لديك أي مشاكل في سحب الخيط بين أسنانك.
• إذا كنت تواجه مشكلة في إمساك الخيط وإدخال الخيط إلى الداخل ، فحاول استخدام حامل خيط الأسنان ، الأداة على شكل حرف Y مع مقبض لربط الخيط حوله.

تحذير

• قد تنزف لثتك لبضعة أيام حتى تتم إزالة البلاك ، وإزالة البكتيريا ، وتختفي لثتك.
• إذا كان النزيف غزيرًا واستمر النزيف بعد الأسبوع الأول من استخدام الخيط ، فاتصل بأخصائي الأسنان. قد يحتاج نزيف اللثة إلى العلاج وفقًا للحالات الطبية الأخرى.

ماذا تحتاج

• خيط تنظيف الاسنان
• مدقق البلاك - لمعرفة مكان تركيز البلاك (اختياري)